وهذا وتعتبر سمية ابراهيم الناصر مدربة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني بالرياض – المملكة العربية السعودية.
- د.سمية الناصر | دورات التنظيف - YouTube
- د.سمية الناصر | دورة أبنوس - YouTube
- المدربة السعودية سمية الناصر: من قال أني لا أتاجر ؟ – مجلة روج | روج | rougemagz
- د.سمية الناصر | مسرح الأحلام - YouTube
- فوائد زيت الحلبه للشعر - موقع مقالات
- فوائد الحلبة وزيت الزيتون للشعر | المرسال
د.سمية الناصر | دورات التنظيف - Youtube
سمية إبراهيم الناصر ولدت بمدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية، تبلغ من العمر 37 عام، وهي سيدة أعمال وكاتبة ومتحدثة، وأيضاً تم اعتمادها كمدربة تنمية ذاتية معتمدة منذ عام 2003، وتعتبر هي أول مدربة سعودية في مجال الابداع كما أنها عضو في الإتحاد الدولي للمدربين ICF. نبذة عن سمية الناصر
– ولدت في مدينة الرياض في 23 يونيو عام 1982
– في 2015 تركت وطنها لتبحث في أوروبا عن تقنيات حتى تساعد من حولها على تجاوز معاناته
– انتقلت في 2016 إلى الولايات المتحدة الأمريكية واستقرت هناك وحاولت أن تقدم كل ما هو جديد ومميز من تقنيات جديدة وإيجابية لمن أستخدمها.
د.سمية الناصر | دورة أبنوس - Youtube
سمية إبراهيم الناصر سعودية الجنسية عاشت في الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة العربية السعودية من مواليد 23 يونيو 1982 في العاصمة السعودية الرياض وهي سيدة أعمال، كاتبة، متحدثة، ومدربة تنمية ذاتية معتمدة من 2003. سمية الناصر من النساء في المملكة العربية السعودية الاتي بدأن حياتهن بالأعمال والتعليم, وهي حاصلة على العديد من الجوائر وكذلك الشهادات في مختلف النواحي العلمية والحياتية. حاصلة على دكتوراه في التفسير وعلوم القرآن، وهي سيدة أعمال، كاتبة، متحدثة، ومدربة تنمية ذاتية معتمدة من 2003، وهي تعد أول مدربة سعودية في مجال الإبداع، الحياة والذكاء العاطفي.
المدربة السعودية سمية الناصر: من قال أني لا أتاجر ؟ – مجلة روج | روج | Rougemagz
أما من ناحية دراسة الحياة فإذا كانت المدارس والجامعات لا تقوم بأدوارها بتعليمنا عن الحياة فعلينا أن نتعلمها بأنفسنا. -وهل من الممكن أن تكون دراستك لمثل هذه العلوم وتطبيق دروسها العملية في حياتك أثر عكسي ؟
بالنسبة لي لم يكن هناك أي أثر عكسي ،ولا أعرف أي شخص قد تأثر سلباً بتطوير ذاته. المدربة السعودية سمية الناصر: من قال أني لا أتاجر ؟ – مجلة روج | روج | rougemagz. -كيف تردين على من يدعي أن مثل هذه البرامج والعلوم بالكذب والدجل وأنها حيلة تجارية لكسب المال والشهرة ؟
صحيح هو تجارة ومن قال غير هذا؟ ، بالنسبة لي Sumaya369 هو عمل تجاري بحت وليس جهة خيرية ولا حكومية ولا ندّعي أن لدينا أهداف أخرى، أما بالنسبة لسمية كشخص فأنا أقدم الخير بطريقتي الخاصة المعلنة أحيانا والسرية أحيانا أخرى. أما من ناحية عدم فاعلية هذه العلوم فالواقع يقول عكس ذلك؛ الناس دائما تكتب عن تجاربها وعن مدى استفادتها فهل نجرؤ على تكذيب كل هؤلاء الناس؟! -ذكرت سمية الناصر في أحد مقاطعها أنها لا تفضل مشاركة تجاربها كاملة مع الآخرين ، لماذا ؟
لأن مستوى النضج والإدراك يختلف من شخص لآخر، ثم إن التجارب الروحانية هي فردية ولا يمكن تعميمها. -وكيف تجدين أسلوب الحياة التشاركية في وسائل التواصل الاجتماعي ، هل هو سلوك صحي ؟ ولماذا ؟
الحياة خيارات، هناك أشخاص يختارون مشاركة الآخرين والبعض لايحبذون هذا الخيار.
د.سمية الناصر | مسرح الأحلام - Youtube
-طرحتي ورقة عمل حول نظرية ومضة الإبداع، تحدثي عنها؟
نعم طرحت هذه الفكرة في الجامعة الإسلامية العالمية في ماليزيا، ولاقت أصداء طيبة؛ النتيجة التي توصلت لها من خلال هذا البحث أن كل شخص لديه شفرة خاصة لكل إبداع ، وفِي الغالب الناس لا تعرف هذه الشفرة لأنها غير واعية، وصعوبة الاستفادة من نتيجة البحث انك تحتاج شخص يفهم الفكرة حتى يستخرج منك طريقتك في الإبداع، فقد كنت أثناء البحث أراقب عدد من المبدعين وأسألهم أسئلة دقيقة وتحتاج للملاحظة حتى وصلت لتركيبة الإبداع لكل شخص كان ضمن البحث. -ما الذي تغير في حياة الدكتورة سمية بعد هذا البحث؟
التغيير المعرفي عندي تراكمي ولا يعتمد على كتاب أو بحث أو ندوة، فكل هذه الأشياء سوية غيّرتني وصنعتني. -انطلقت أصوات تدعي أن قانون التوسع موجود قبل أن تتكلم فيه الدكتورة سمية، ما رأيك؟
صحيح، هذا قانون كوني موجود قبل وجودنا جميعاً في هذا الكون، والله أخبرنا عنه في القرآن فهو معروف ومتداول عبر العصور. -عاش أجدادنا في حياة اجتماعية جيدة جداً ، فهل يجب أن ندرس الحياة حتى نعيش فيها بشكل سليم ؟
لا أعتقد أن الحياة الاجتماعية في الماضي كانت متألقة، ولا أظن أن مانقل لنا كافٍ لفهم الواقع الاجتماعي؛لكني أتوقع أنه كان لدى بعضهم الوعي الكافي لعيش حياة اجتماعية جيدة وكان لدى للبعض الآخر معاناة في الحياة الاجتماعية.
د. سمية الناصر | مسرح الأحلام - YouTube
– لديك حالة صحية خاصة هل ساعدتك ؟ أم أنها كانت عائق ؟ و هل تتبنى الدكتورة سمية حالات مرضية كمسئولية اجتماعية ؟
حالتي الصحية كانت عائق لكثير من الحياة الجيدة، لكنها في نفس الوقت جعلتني في زاوية أن أتحدى قدراتي وأصلح داخلي واخرج أفضل ما يمكنني عمله. لا, لا أتبنى الحالات المرضية،ومسؤوليتي الاجتماعية
لها كيفية وطريق آخر. – في الكثير من المقاطع التوعوية التي تنشرها الدكتورة سمية تقف عند نقطة. وتذكر أن الوقت غير مناسب لتجاوزها، متى سيكون للدكتورة سمية الحديث بلا حدود ؟
حديثي بلا حدود مع مجموعة صغيرة حولي؛ هم أشخاص أثق فيهم وعلى درجة عالية من الوعي والنضج وهذا شيء صحي ومتزن، أما في وسائل التواصل الاجتماعي فلا يمكن ضمان هذا النضج والوعي والاتزان. – هل للتغيرات التي تحدث في الأوساط الاجتماعية والقانونية والاقتصادية في المملكة العربية السعودية أثر على الأفراد طاقياً ؟ وما رأيك بهذه التغيرات؟
بالتأكيد ، متفائلة بالوعي الموجود في السعودية، هناك أشخاص مستعدون سيستفيدون من هذه الموجة الإيجابية وهذا جيد. – إن كان للتغيير تأثيراً على الشباب والشابات فكيف يمكنهم تجاوز هذه الموجات بطريقة إيجابية ؟
كل شيء حولك مشتت للطاقة، ركز ثم ركز ثم ركز.
طريقة استخدام زيت الحلبة للشعر
بعد الانتهاءِ من الحديثِ عن فوائد زيت الحلبة للشعر وما يقدمه له من قيمة عظيمة، لا بد من الوقوفِ على كيفية استخدامه:
التدليك، يمكن استخدامه وتحقيق الفائدة منه للشعر من خلال تدليك الفروة بنسبةٍ قليلة قبل الخلودِ إلى النوم يوميًا. دهن الشعر، يمكن أيضًا دهن الشعر كاملًا بزيت الحلبة ليحظى باستفادة أعظم، حيث ستظهر النتيجة المرغوبة بعد انقضاءِ أسبوعين فقط من الانتظام على استخدامه. فوائد الحلبة وزيت الزيتون للشعر | المرسال. الحلبة للشعر الجاف: لا تقتصر الفائدة على زيت الحلبة للشعر فحسب؛ بل يمكن أيضًا استخدام الحلبة للشعر الجاف وعلاج المشاكل الصحية التي تصيبه؛ وينصح بإعداد الماسك أدناه للحصول على نتيجة مرجوة:
نقع 10 غرام من بذور الحلبة في الماء، وتترك لليوم التالي ليسهل استخدامها. مزج البذور المنقوعة بواسطة الخلاط الكهرباء مع مقدارٍ ملائم من الماء حتى يصبح مزيجًا ذو قوامٍ متماسك. تطبيق الخليط على الشعر لمدةِ نصف ساعة، ثم يشطف الشعر باستخدام الماء البارد. الفائدة من هذا المزيج هو منح الشعر الرطوبة المرجوة وتقويته وجعله خاليًا من مظاهر التلف. ش
فوائد زيت الحلبة
مفيد في موازنة نسب الكوليسترول الجيد على حسابِ الكوليسترول الضار، وكذلك الأمر بالنسبةِ للدهون الثلاثية؛ فإنه يقللها.
فوائد زيت الحلبه للشعر - موقع مقالات
[٢]
منع تساقط الشعر
تساهم الحلبة في نمو الشعر وزيادة قوته، فهي تحتوي على مصدرٍ كبيرٍ من مادّتي النيكوتين والبروتين، والتي تلعب دوراً ضرورياً في الوقاية من تكسر الشعر، وتُستخدم عن طريق نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة مع كوب من زيت جوز الهند، ثمّ حفظ الخليط في مكانٍ باردٍ بعيداً عن أشعة الشمس لمدّة ثلاثة أسابيع، وبعدها تصفية المزيج وتدليك فروة الرأس والشعر بالزيت لبضع دقائق، وتركه لمدّة ساعتين أو ليلةً كاملة، ثمّ غسله بالماء الفاتر، ويفضل تكرار العلاج مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. [٣]
علاج قشرة الرأس
يمكن أن تساعد الحلبة على علاج قشرة الرأس، والتي تعتبر من أكثر المشاكل المنتشرة في الشعر وبخاصة في فصل الشتاء، والتي تظهر نتيجة العدوى الفطرية، وجفاف فروة الرأس، كما تُستخدم الحلبة لعلاج التهاب الجلد أيضاً، ويمكن استخدامها عن طريق ملعقة أو ملعقتين من بذور الحلبة في كوب من الماء المغلي، وترك المزيج ليلةً كاملةً، وطحنها في الصباح حتّى تصبح مسحوقاً ناعماً، ثمّ يُوزع المزيج على فروة الرأس بلطف، ثمّ يغسل الشعر بالماء الفاتر، ويجب تكرار العلاج بانتظام للحصول على نتائج أفضل. [٣]
فوائد زيت الزيتون للشعر
يوجد لزيت الزيتون العديد من الفوائد المختلفة للشعر، ومن أهمها: [٤]
ترطيب فروة الرأس وعلاج القشرة
يساعد زيت الزيتون على ترطيب فروة الرأس وتقشيرها وبخاصة إذا مُزج مع عصير الليمون، حيث يمكن مزج كمية متساوية من عصير الليمون وزيت الزيتون والماء، ثمّ تدليك فروة الرأس الرطبة بالمزيج، وتركه لمدّة 20 دقيقة، ثمّ شطف الشعر بالشامبو.
فوائد الحلبة وزيت الزيتون للشعر | المرسال
نقع الحلبة في الماء لترطيب الشعر ولمعانه:
نقع الحلبة في الماء المغلي طول الليل، ثم طحن بذور الحلبة فيتكون معجون يوضع على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الخليط بالماء الفاتر. فوائد زيت الحلبه للشعر - موقع مقالات. نقع حبوب الحلبة لفترة طويلة، ثم تصفى وتطحن للحصول على معجون، يضاف له زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، يوضع الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة، يعتبر بمثابة بروتين طبيعي، يكرر الخليط مرتين أو ثلاثة في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج. الحلبة وصفار البيض للقضاء على حكة الشعر، حيث يتم نقع الحلبة ،ثم تخلط مع صفار البيض، يوضع الخليط على فروة الرأس فتعالج ما به من التهابات وتقضي على القشرة. فائدة الحلبة للشعر
الحلبة من الاعشاب المميزة جدا والتي اثبتت كفائتها وفعاليتها وفائدتها العظيمة للعناية بالشعر, لاحتوائها على مجموعة من المضادات الطبيعية التي تقوي الشعر وتجعله اكثر صحيا, وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر وجعله اكثر تالقا ولمعانا, ومضادات الاكسدة التي تحارب تقصف وضعف الشعر, وكثير من العناصر الضرورية التي تساعد على العناية بالشعر.
فوائد الحلبة للشعر
تتعدد فوائد الحلبة وتختلف باختلاف الاستخدامات فالحلبة نبات قديم عرف في الحضارات القديمة، وكانت تستخدم بذور او مطحونة أو زيت في علاج الكثير من الأمراض، كما أن لها فوائد تجميلية رائعة للمرأة تغني عن المستحضرات الطبية بآثارها الجانبية سواء للبشرة او للشعر ، تابعونا لنتعرف علي فوائد الحلبة للشعر. الحلبة تحمى الشعر من التقصف وتزيد من قوة بصيلاته، وتعمل على ترطيب الشعر، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من البروتين، والفيتامينات والمعادن التي تساعد الشعر على النمو بشكل سليم. تحتوي على المضادات الطبيعية التي تعمل بدورها على علاج التهابات الجلد والعدوى الفطرية و القشرة بفروة الشعر. تفيد في لمعان الشعر منقوع الحلبة يحتوي على مادة لزجة تفيد في اكساب الشعر اللمعان. وصفات الحلبة للشعر
غلي مقدار مناسب من الحلبة، ثم تصفيتها، ومزج الخليط مع نصف كوب لبن، يوضع الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو. لمعرفة معاومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا: الحلبة للشعر | من الوصفات الطبيعية التي تستخدم لتقوية الشعر ونموه بشكل صحي
هذه الوصفة تعالج قشرة الشعر، كما يمكن استخدام مغلي الحلبة مع خل التفاح أو عصير الليمون، للحصول على نتائج أفضل، مع مراعاة حالة وجود جروح في فروة الرأس
مغلي الحلبة لتطويل الشعر:
تحضير كوبين من الماء ووضع ملعقة صغيرة من الحلبة على نار هادئة ثم تصفيتها ووضع الخليط على الشعر، يترك لمدة ساعة على الشعر ثم يغسل الشعر.