شيخ المحشي أو كوسا باللبن باسهل طريقة واطيب مذاق - YouTube
- وصفة الكوسا باللبن
- كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - YouTube
- طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصور | بيتى مملكتى
- وصفة لتحضير كوسا باللبن بطريقة صحية - ويب طب
- سعر الريال السعودي مقابل الروبية الباكستانية اليوم
وصفة الكوسا باللبن
تتعدّد أنواع الأطعمة التي تحتوي على اللبن المطبوخ، فالشاكرية و الشيش برك والكبة اللبنية من أشهى المأكولات التي تتميز بوجود اللبن المطبوخ بها، وشيخ المحشي أو {الكوسا باللبن} واحدة من أشهى الأطباق التي يمكنكِ تحضيرها لكِ ولأفراد عائلتك والتنويع لهم عوضاً عن المحاشي التقليدية ، بالإضافة إلى أنَ هذا الطبق مفيد جداً للجسم ويمدّه بالعناصر الغذائية الموجودة في اللحمة واللبن والكوسا، فما هيَ طريقة تحضير كوسا باللبن؟
عزيزتي القارئة،، نقدّم لكِ في هذا المقال طريقة بسيطة وسهلة لتحضير الكوسا باللبن:
المكونات المطلوبة:
1 كيلو كوسا. نصف كيلو لحمة. فلفل أسود. 2 ملعقة كبيرة نشاء. لبن. ملح. وصفة لتحضير كوسا باللبن بطريقة صحية - ويب طب. لوز مقطع إلى قطع ناعمة. بصلة كبيرة. طريقة تحضير كوسا باللبن:
في الخطوة الأولى، أحضري الكوسا واغسليها جيداً ومن ثمَ قومي بحفرها، ويُفضّل أن تكون الكوسا صغيرة الحجم، بعدَ ذلك أحضري المقلاة وضعي القليل منَ السمنة عليها حتى تذوب ومن ثمَ ابدأي بوضع اللوز المقطّع عليها وامزجيهم معاً. في الخطوة الثانية، ضعي البصلة والملح في المقلاة قليلاً حتى يصبح لون البصل مائلاً إلى اللون الأحمر، بعدَ ذلك ضعي اللحمة فوقَ البصل وامزجيهم معاً في المقلاة ومن ثمَ أضيفي البهارات الموجودة لديكِ ومنها الفلفل الأسود.
كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - Youtube
2 غرام صوديوم 150 مليغرام كوليسترول 66 مليغرام إجمالي السكر 11. 8 غرام بروتين 23. 4 غرام كالسيوم 311 مليغرام بوتاسيوم 1301 مليغرام حديد 8 مليغرام فيتامين د 3 ميكروغرام
طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصور | بيتى مملكتى
ملاحظات اخصائية التغذية
تحتوي الخضروات بشكلٍ عام على الألياف الغذائيّة، وتعد الكوسا أحد المصادر الغنيّة بها، لذلك احرص على تناولها لتجنب الاضطرابات الهضميّة. تناول الأطعمة الغنيّة بمركبات كاللوتين والزياكسانثين والموجودة في الكوسا في الحفاظ على صحّة العينين، وتقليل خطر التعّرض لإعتام عدسة العين. تناول الشبت؛ فهو يمتلك خصائصًا ومركبات متميزة تسهم في تعزيز قدرته على وقاية الجسم من التعرّض للعديد من الأمراض، كارتفاع الكولسترول والدهون وضغط الدّم. كوسا باللبن ومرضى السكري
انتبه للحمة المفرومة المستخدمة وقم باختيار اللحمة قليلة الدهون لتقليل نسبة الكولسترول والدهون المضرة. لا تهمل حساب حصص الكربوهيدرات التي تمدك بها هذه الوجبة. كوسا باللبن (زبادي) علي طريقتنا السوريه (شيخ المحشي) - YouTube. يفضل أن تستخدم اللبن خالي الدسم. أضف الكوسا إلى الأطعمة المتناولة؛ فهي غنيّة بفيتامين ب 6 الذي يعرف بدوره في المساعدة على تنظيم مستوى الجلوكوز في الدم، مما يسهم في الوقاية من السكري
كوسا باللبن ومرضى القلب
يفضل زيادة نسبة الألياف في هذا الطبق لما لها من فوائد صحية كبيرة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين عن طريق تناول لب الخضار المحفورة بعد طبخها مع الطبق.
وصفة لتحضير كوسا باللبن بطريقة صحية - ويب طب
تعد وصفة الكوسا باللبن من أشهر الأطباق العربيّة الكلاسيكيّة وتتمتّع بشعبيّة كبيرة. 01:30
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير كوسا باللبن
1. 4 كيلو غرام كوسا منظفة ومحفورة. 1/4 كوب زيت نباتي. بصلة كبيرة مفرومة. 2 كوب أرز أبيض حبة طويلة. 2 ملعقة كبيرة صلصلة طماطم. 200 غرام لحمة مفرومة. كوب بقدونس مفروم. كوب كزبرة مفرومة. 2 ملعقة كبيرة نعناع جاف. 1/2 كوب شبت مجفف. طريقة عمل كوسا باللبن سهلة ولذيذة بالصور | بيتى مملكتى. ملح، وفلفل أسود حسب الرغبة. مكونات الصلصة
2 كوب لبن. كوب ماء. 2 فص ثوم كبير مفروم. ملعقة كبيرة نشا الذرة مذاب في 2 ملعقة كبيرة ماء. بيضة كبيرة. الخطوات لتحضير كوسا باللبن
أحضر مقلاة عميقة، وأضف الزيت والبصل على درجة حرارة متوسطة، ثم أضف الأرز وقلبه مدّة دقيقة. أضف صلصة البندورة وحرك الخليط وأضف البهارات والأعشاب واللحمة وقلبهم معًا دقيقتين، ثم اطفئ النار واترك الخليط كي يبرد. احشي الكوسا بالأرز ورتبها في قدر عميق، ثم املئ القدر بالماء لمنتصفه واغلي الخليط على النار مدّة 20 إلى 30 دقيقة. احضر وعاء آخر وأضف مكونات الصلصة واخلطها جيدًا، وضعها على نار متوسطة واخفقها جيدًا كي لا تتخثر. عند الغليان اسقط الكوسا بالصلصة، وقلل درجة الحرارة واتركها تنضج مدّة 10 دقائق.
طريقة عمل وصفة الكوسا باللبن
تفقدي من موقعي. نت طريقة وصفة الكوسا باللبن بالصور والخطوات. وصفة لذيذة لصديقتنا جربيها بنفسك
المقادير
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
1 بصلة مفرومة ناعما
20 حبة كوسا
1 ½ كيلوغرام لحم بقري مفروم
زيت للقلي الغزير
1 ½ لتر ماء
2 كيلوغرام لبن
ملح وفلفل مطحون حديثا حسب الرغبة
1 ملعقة كبيرة خل
1 بياض بيضة
2 ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة
½ كوب صنوبر مقلي
1 ½ ملعقة كبيرة نشا
¼ كوب ماء بارد
طريقة التحضير
انقري حبات الكوسا بالمنقار الخاص وضعيها جانبا. في الزيت النباتي اطهي البصل حتى يصبح شبه شفاف ثم أضيفي اللحم، الملح،الفلفل، البهارات المشكلة واخلطي جيدا حتى ينضج اللحم. ارفعي عن النار وأضيفي حبوب الصنوبر المقلية وضعي اللحم جانبا. احشي حبات الكوسا بخليط اللحم حتى ثلاث أرباع الحبة بحيث تكون الحشوة مضغوطة قليلا. في الزيت النباتي اقلي حبات الكوسا المحشوة على دفعات حتى تصبح طرية بعض الشيء (حوالي 15 دقيقة) انقليها إلى طبق مغطي بمناديل المطبخ. ضعي الماء في قدر كبير، أضيفي 1 ملعقة صغيرة ملح للماء ثم اغلي حبات الكوسا لمدة 20 دقيقة. ذوبي النشا في ¼ كوب ماء بارد. في هذه الأثناء وفي قدر آخر، ضعي اللبن، الملح والنشا المذاب في الماء.
بعدَ ذلك، عليكِ القيام بقلي الكوسا بعدَ تحضير الحشوة، ولكن أثناءَ قلي الكوسا عليكِ الانتباه أن يصبح لونه أخضر مائل إلى الذهبي وليسَ بني غامق، ومن ثمَ قومي بحشي الكوسا باللحمة التي تمَ تحضيرها. في الخطوة التالية، بعدَ الانتهاء من حشي الكوسا قومي بوضعهم في طنجرة متوسطة الحجم معَ القليل منَ الماء واسلقيهم معاً لمدة ربع ساعة فقط، ويُفضّل أن تضعي فوقَ الكوسا غطاء طنجرة أو زجاجي لغمرهم جيداً بالماء. وبعدَ الانتهاء من سلق الكوسا، عليكِ القيام بتصفية الماء منَ الطنجرة ووضع اللبن في وعاء على النار معَ النشاء والملح وتحريكهم جيداً حتى يغلي اللبن، أثناءَ غليانه عليكِ وضع الكوسا بداخله ليصبح جاهزاً، ويمكنكِ تحضير طبق الأرز بالشعيرية بجانبه. {{ وصحة وعوافي}}.
اغلاق سابق 49. 49 عرض 49. 74 مدى يومي 49. 5 - 49. 845 الفتح 49. 49 طلب 49. 85 مدى 52 أسبوع 40. 395 - 50. 395 التغير على مدى سنة 21. الروبية الباكستانية مقابل الريال السعودي. 88% ما هو شعورك تجاه SAR/PKR؟ أو قم بالتصويت حتى ترى نتائج الجمهور! النوع 5 دقائق. 15 دقائق. كل ساعة يومي شهري معدلات متحركة بيع شراء شراء شراء قوي شراء قوي المؤشرات التقنية متعادلة بيع شراء قوي شراء قوي شراء قوي ملخص متعادلة متعادلة شراء قوي شراء قوي شراء قوي النموذج الإطار الزمني دقة شموع أخيرة توقيت الشمعة نماذج منتهية Grave Stone Doji 1W 2 03 ابريل 2022 Rising Three Methods 5H 7 20 ابريل 2022, 05:00 Three Outside Down Bearish 1D 8 11 ابريل 2022 Doji Star Bearish 1H 8 21 ابريل 2022, 09:00 Engulfing Bearish 1D 9 08 ابريل 2022 البنوك المركزية مستكشف العملات
سعر الريال السعودي مقابل الروبية الباكستانية اليوم
محوّل العملات مِن XE المبلغ 1 ﷼ من إلى ١٫٠٠ الريال السعودي = ٤٩٫٨٠ ٦٤٩٨ الروبية الباكستانية 1 PKR = ٠٫٠٢٠٠٧٧٧ SAR إحصاءات 1 الريال السعودي مقابل الروبية الباكستانية آخر 30 يومًا آخر 90 يومًا أعلى قيمة هذه هي أعلى النقاط التي وصلت إليها أسعار الصرف في فترتي آخر 30 و 90 يومًا. ٥٠٫١٧٨ ٥٠٫١٧٨ منخفض هذه هي أقل نقاط وصلت إليها أسعار الصرف في آخر 30 يومًا و 90 يومًا. ٤٨٫٢٨٢ ٤٦٫٤٨٩ المتوسط هذه هي متوسط أسعار الصرف لهاتين العملتين لآخر 30 و90 يومًا. ٤٨٫٨٦٦ ٤٧٫٧٦٤ التقلب تُظهر هذه النسب المئوية مدى تقلّب أسعار الصرف على مدار فترتي 30 يومًا و 90 يومًا الأخيرة. قراءة المزيد ٠٫٧١٪ ٠٫٤٨٪ معلومات العملات SAR - الريال السعودي تُظهر تقييمات العملات لدينا أنّ سعر الصرف الأكثر رواجًا لعملة الريال السعودي هو سعر الصرف للزوج SAR إلى USD. رمز العملة لـ الريالات السعودية هو SAR. رمز العملة هو ﷼. More الريال السعودي info PKR - الروبية الباكستانية تُظهر تقييمات العملات لدينا أنّ سعر الصرف الأكثر رواجًا لعملة الروبية الباكستانية هو سعر الصرف للزوج PKR إلى USD. رمز العملة لـ Pakistani Rupees هو PKR. سعر الريال السعودي مقابل الروبية الباكستانية اليوم. رمز العملة هو ₨.
تحديث: الخميس 21 أبريل 2022, 05:00 م ، مسقط - الخميس 21 أبريل 2022, 06:00 م ، اسلام أباد
1 ريال عماني = 483. 23 روبية باكستانية
تحويل الريال العماني الى الروبية الباكستانية
التحويل من الريال العماني (OMR) الى الروبية الباكستانية (PKR): أدخل المبلغ من المال ليتم تحويله اليا اثناء الكتابة. كذلك يمكنك التحويل في الاتجاه العكسي أي من PKR الى OMR. يتم عرض أسعار الصرف من 1 ريال عماني ( OMR) إلى الروبية الباكستانية ( PKR) وفقا لأحدث أسعار الصرف. ملاحظه: يتم تحديث أسعار الصرف من الريال العماني إلى الروبية الباكستانية تلقائيا كل عدة دقائق. الروبية الباكستانية الى الريال العماني
عملة عمان: الريال العماني
الريال العماني (OMR) هو العملة المستعملة في عمان. رمز عملة الريال العماني: هو ر. ع. العملات المعدنية لعملة الريال العماني: 5, 10, 25, 50 baisa
العملات الورقية لعملة الريال العماني: 100, 200 baisa, ½, 1, 5, 10, 20, 50 rials
البنك المركزي: Central Bank of Oman
عملة باكستان: الروبية الباكستانية
الروبية الباكستانية (PKR) هو العملة المستعملة في باكستان. رمز عملة الروبية الباكستانية: هو Rs. العملات المعدنية لعملة الروبية الباكستانية: 1, 2, 5 rupees
العملات الورقية لعملة الروبية الباكستانية: 5, 10, 20, 50, 100, 500, 1000, 5000 rupees
البنك المركزي: State Bank of Pakistan
كم يساوي الريال العماني مقابل الروبية الباكستانية في أبريل, 2022
التاريخ
1 ريال عماني إلى روبية باكستانية
20-أبريل
478.