يعزز صحة العيون ويقوي النظر. يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة. يمنع حصوات الكلى ويقلل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي. يعزز نضارة وصفاء البشرة ويعالج الكثير من مشاكلها. بعد ان تعرفت على اهم فوائد البرتقال للمعدة، هل رأيك بالإطلاع على فوائد البرتقال للبشرة ؟
- تعرف على فوائد البرتقال للمعدة - ويب طب
- فوائد البرتقال الصحية والغذائية - في الصحة
- فوائد البرتقال - afakalmstkabl.com - الفاكهة وفوائدها
- محمد خلاوي ستار اكاديمي تحميل
- محمد خلاوي ستار اكاديمي تسجيل
- محمد خلاوي ستار اكاديمي خالد
تعرف على فوائد البرتقال للمعدة - ويب طب
صحة العين: دعم صحة العين من أهم فوائد البرتقال وذلك لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف اليومية التي يحتاج إليها الجسم. ويساهم البرتقال في تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، بل يحسن فيتامين سي المتواجد في البرتقال على تحسين الرؤية، كما يعزز صحة الأوعية الدموية في العين. بالإضافة إلى قدرة البرتقال على مد الجسم بفيتامين أ الذي يتم تصنيعه من خلال مركب البيتا كاروتين الموجود في فاكهة البرتقال، ويساهم فيتامين أ على تعزيز الرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة. وحتى تتجنب نقص فيتامين أ الذي قد يسبب ضعف البصر أو العمى التام للعين، ينبغي لكَ تناول البرتقال باستمرار. فوائد البرتقال للجهاز الهضمي تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة: تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة من أهم فوائد البرتقال للمعدة، حيث يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة الطبيعية ومركبات الفلافونويد التي تعمل على محاربة الجذور السرطانية والقضاء عليها. كما تمنع نمو الخلايا السرطانية في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي، ولهذا يُنصح الأطباء بتناول البرتقال. تحسين عملية الهضم: يحتوي البرتقال على مجموعة من الألياف الغذائية غير القابلة للذوبان حتى تسهل عملية الهضم وتسرع من هضم الطعام، ومن ثم تقلل من اضطراب المعدة، وهو من أهم فوائد البرتقال.
فاكهة البرتقال يحتوي على فيتامين ج لذلك يساعد على علاج أمراض السرطانات ويمنع نموها. فوائد شرب البرتقال قبل النوم
البرتقال يقوي مناعة الجسم خصوصاً في فصل الشتاء لأنه يعتبر البرتقال فيتامين سي. يساعد على إشراقة البشرة وجعلها شابة وخالية من التجاعيد. البرتقال يحتوي على حمض السيترات وحمض الستريك وهي أحماض تعمل على تقليل خطر الإصابة بحصوة الكلى المزعجة. شرب عصير البرتقال قبل النوم يعمل على حماية البشرة من اشعة الشمس وأيضاً تعزز من تشكيل الكولاجين. فوائد البرتقال للرجال
يحتوي عصير البرتقال على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جداً للجسم. من فوائد البرتقال للرجل أنها تريد من الرغبة الجنسية لديه. وبسبب وجود فيتامين سي في البرتقال فهو يعتبر مقوي للجنس. يحمي القلب من الجلطات ويحمي الشرايين أيضاً. يخفف من مشكلة الإمساك. هل تخفض الألياف الكوليسترول ؟
5 أطعمة لتناولها إذا كان لديك كوفيد-19
© 2000 - 2022 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
فوائد البرتقال الصحية والغذائية - في الصحة
24 February، 2022 24 February، 2022 فوائد البرتقال للعظام أنه يعمل على تثبيت الكلس "الكالسيوم" في العظام مما يساعد في علاج هشاشة العظام والحد من حدوث مرض الوهن. فوائد البرتقال للعظام البرتقال اسم على مسمى وهو من الحمضيات الغنية بفيتامين "أ"، وفيتامين ال"سي" الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم، البرتقال مصدر للعديد من الأغذية التي يحتاجها الجسم مثل الصوديوم، البوتاسيوم، النحاس، المغنيسيوم، الكبريت، كلورين، وهو من الفاكهة التي تشكل القلويات في الأنسجة مما يقوي المناعة.
يحتوي البرتقال على الألياف التي تنقسم إلى قسمين ، قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان ، وتساعد في تقليل سرطان المعدة ، وكذلك الوقاية من التهاب المفاصل والسمنة وأمراض القلب. يحسن البرتقالي صحة العين
من أبرز فوائد البرتقال أنه يحتوي على فيتامين سي. تحتوي برتقالة واحدة على 116٪ مما يحتاجه الجسم. هذا الفيتامين له فوائد عديدة للعيون لأنه يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ويعزز صحة الأوعية الدموية. ويبطئ التنكس البقعي المرتبط بالعمر. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين ، وهو مركب يستخدمه الجسم لصنع فيتامين أ ، الذي يساعد الناس على الرؤية في الإضاءة المنخفضة. وتجدر الإشارة إلى أن السبب الأول للعمى هو نقص فيتامين أ. يقلل البرتقال من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
وجدت الأبحاث التي أجرتها كلية الطب في نورويتش ، والتي شملت 70 ألف امرأة على مدى 14 عامًا ، أن مركب الفلافانون الموجود في الحمضيات مثل الجريب فروت والبرتقال يقلل من حدوث السكتات الدماغية بنسبة 19٪. 87٪ من حالات السكتة الدماغية ، ويوجد مركب الفلافانون في البرتقال سواء كان عصير أو فواكه. انظر أيضًا: فوائد البرتقال للحامل
يساعد البرتقال على التحكم في الشهية
النظام الغذائي الغني بالألياف له فوائد عديدة ، والبرتقال مصدر ممتاز للألياف ، حيث يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، والتحكم في مستويات السكر ، والمساعدة في السيطرة على الوزن.
زيادة الوزن: فيتامين ج المتواجد في البرتقال ضروري لصحة الجسم، ولكن الإكثار من تناوله قد يُسبب خللاً في عملية التمثيل الغذائي، ما يزيد من وزنكَ. والإكثار من تناول البرتقال يؤدي إلى ضعف التمثيل الغذائي ومن ثم زيادة وزنكَ عن الحد الطبيعي في أوقات قصيرة، لذا إذا حدث لكَ عليكَ التوجه للطبيب فورًا. حموضة المعدة: يعدُّ البرتقال من الثمار الحمضية التي قد تسبب الارتجاع المريئي وهو خروج حمض المعدة إلى المريء ويُسبب الشعور بالألم، وعدم الراحة. وتناول البرتقال بكثرة قد يُسبب هذا العرض خاصة لمرضى الارتجاع المريئي، لهذا عليكَ تناوله باعتدال خلال اليوم، وإذا حدث لكَ هذا عليكَ التوقف فورًا عن تناول البرتقال. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected]
2. قد يزيد من مخاطر تلف الكلى
يؤدي الاستهلاك المفرط للبرتقال إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم ، مما يعرض الأشخاص الذين يتناولون أدوية حاصرات بيتا لخطر الإصابة بتلف الكلى. لذلك من الضروري الانتباه إلى كميات البرتقال المستهلكة. 3. يمكن أن يتلف الأنسجة
المرضى الذين يعانون من داء ترسب الأصبغة الدموية مع فرط تخزين الحديد في الجسم يعانون من تلف الأنسجة بسبب زيادة كمية الحديد المخزنة عند تناول البرتقال. نصائح لمعرفة تناول البرتقال
بعض أهم النصائح هي:
تجنب الإفراط في تناول البرتقال. احفظ البرتقال في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. امزج البرتقال مع أنواع أخرى من الفاكهة لعمل سلطة فواكه. – عصر البرتقال الطازج للحصول على عصير البرتقال الطازج. تجنب شراء عصير البرتقال الحلو الذي يحتوي على مواد حافظة ومضافات. مقالات قد تهمك
التقت الفنانة ليلى اسكندر لأول مرة بالفنان السعودي محمد خلاوي أحد زملائها في النسخة الاولى من برنامج "ستار أكاديمي"، بعد سنوات طويلة، ودعا محمد خلاوي زميلته على العشاء في أحد المطاعم الفخمة.
محمد خلاوي ستار اكاديمي تحميل
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الأردن.. ليلى اسكندر تلتقي نجم "ستار أكاديمي" محمد خلاوي بعد انقطاع لـ16 عامًا والان إلى التفاصيل: متابعة بتجـــــــــــــرد: تناقل الناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي فيديو جديداً للفنانة اللبنانية ليلى اسكندر وظهرت فيه وهي تلتقي محمد خلاوي زميلها في الموسم الأول من برنامج المواهب الشهير "ستار أكاديمي". وأتى هذا اللقاء بعد انقطاع دام لنحو 16 عاماً واستقبلت ليلى النجم بحفاوة وقدمت له باقة ورود واضعة يدها على خده. واشارت إلى أن شكله لم يتغير على الإطلاق وأنه من أكثر من عرفتهم وفاء ورقياً قبل أن ترحب به مجدداً عن طريق لكمه بقبضتيها. كذلك ظهرا معاً في جزء آخر من المقطع وهما يتوجهان إلى سيارته ليستقلاها. وعبر خلاوي عن اشتياقه إلى زميلته بعد مرور 16 سنة. ولدى سؤالها إياه عن وجهتهما قال إنه يمتلك مرسى وإنهما يتوجهان إليه. ستار أكاديمي 1 - ويكيبيديا. ويشار إلى أن ليلى أثارت الجدل مؤخراً بسبب جلسة تصوير أجريت لها في أحد مرافق مدينة جدة السعودية. وبدت في الصور مرتدية ملابس اعتبرها الكثير من المتابعين جريئة وغير مناسبة. ويذكر أن ضجة أثيرت حولها بعدما أعلنت انفصالها عن زوجها يعقوب الفرحان قبل أن يتبين أن علاقتهما عادت إلى مسارها الطبيعي.
الخميس 1 جماد الأولى 1431هـ - 15 ابريل2010م - العدد15270
يعود الشاعر عبدلله الملحم إلى الساحة الغنائية بتعاونين لأغنيتين منفردتين (سنجل) ، الأولى بعنوان (إيّاني و إيّاك) مع نجم ستار أكاديمي الفنان محمد خلاوي ، من الحان فلكلور وتوزيع إسلام مرغني ، وقد انتهى الفنان خلاوي من تسجيل الأغنية في القاهرة وسيتم طرحها قريبا في الأسواق ، أما التعاون الآخر فهو مع نجم ستار أكاديمي الآخر الفنان السعودي بدر منصور في أغنية بعنوان (رواقه) ، وهي من الحان نجم وتوزيع سامي بغدادي وإشراف الفنان نايف النايف. الجدير بالذكر أن هذا العمل في مراحله الأخيرة من تركيب الصوت ويحمل فكرة جديدة في التسجيل يتوقع لها القبول ، وقد أكد الشاعر عبدالله الملحم أنه سعيد ومتفائل بالتعاون مع النجمين السعوديين محمد خلاوي وبدر منصور، وأنه بإذن الله سيضاف إلى مجموعة نجاحاته ونجاحاتهما.
محمد خلاوي ستار اكاديمي تسجيل
تفتقر سيرة هذه الشخصية الحيّة إلى الاستشهاد بأي مصدر موثوق يمكن التحقق منه. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. في سير الأحياء ، يُزال المحتوى فوراً إذا كان من غير مصدر يدعمه أو إذا كان المصدر المُستشهد به مشكوكاً بأمره.
زواجه أنهى مسيرته الفنيّة وهو ابتعد عن السوشال ميديا، فقرر أن يتفضى لعائلته، لكنه عاد هذا العام إلى الساحة من جديد وظهر في مقابلة تلفزيونية وغنى أجمل أغانيه والجميع أثنى مجدداً على موهبته ووسامته بعمر الـ39 عاماً. هذا هو أحمد الوسيم اليوم! وأصدر أغنية "خلينا نرجع لعام 2020 مع فيديو كليب. محمد عطيه وبشارالشطي يغنون لمحمد خلاوي - YouTube. صوفيا المريخ
هل تذكرين صوفيا الجميلة والعلاقة بينها وبين بشار الشطي؟ وفيما بعد أخبار ارتباطها بأستاذها ميشيل فاضل؟ صوفيا اعتزلت الفن في هذه الفترة لكن بعد مرور 6 سنوات على غيابها، عادت في عام 2019 لتصدر أغنية بعنوان "تحت النظر" وفي الفيديو كليب لا تزال تحافظ على الملامح نفسها! هذه هي صوفيا المريخ اليوم، المغربية البالغة من العمر 38 عاماً، متزوّجة ولديها ولد وبنت وتدير مركزاً للتجميل في الرباط. ما رأيك بصوتها وجمالها؟
سينتيا كرم
لا يمكن أن ننسى طرافة وخفة دم سينتيا كرم وخاصةً علاقة الصداقة التي جمعتها بزميلها المشترك برونو طبال. إلى جانب موهبتها وصوتها الرائع باللغة الأجنبية، برزت موهبة سينتيا في التمثيل، فشاركت في العديد من المسرحيات وخاصة مسرحيات جورج خباز الشهيرة والتي جعلت من إسمها إسماً معروفاً أكثر في الوسط الفني.
محمد خلاوي ستار اكاديمي خالد
تاريخ التسجيل: Aug 2009 الدولة: لبنان - بيروت
المشاركات: 8, 352
شكرا خيي بعطيك الف عافية تحياتي لعيونك
__________________ من عمل مثقال ذرة خيرا يره ومن عمل مثقال ذرة شر يره
05-08-2010, 01:22 PM
# 3 {::قـمر نشيط::} تاريخ التسجيل: Apr 2010 الدولة:..
المشاركات: 985
خلاوي والله زمـــآآآآن يآفن كلمآتهآ حلووهـ يعطيك العافيه
05-08-2010, 03:42 PM
# 4 الـمشرفة الـعامة
تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77, 302
شكرا الكـ عـالأغنية يعطيكـ الف عافيــة
__________________
01:00 PM | الإثنين, 18 أيار 2020
2020-05-18 01:00:00
من منّا لا يتذكّر برنامج ستار أكاديمي عندما انطلق في أوّل موسم وكيف تعلّقنا بالنجوم وتابعنا تفاصيل يومياتهم 24/24 ساعة؟! بسبب نجاح البرنامج وتنوّع مواهب المشتركين، أصبحوا حديث العالم العربي في وقتها... وعلى الرغم من أن محمد عطية كان الرابح وتُوّج باللقب، إلا أننا أحببنا جميع النجوم خاصة الذين أصبحوا في المرحلة المتقدّمة من البرنامج وانطلقوا في مشوار الشهرة. لكن كيف أصبحوا اليوم وأين هم؟ هيا بنا نتذكرهم في التالي. حامل اللقب محمد عطيّة
بعد فوزه بالموسم الأول عام 2003-2004، لم نشهد على نجومية محمد عطية في مجال الغناء بل رأيناه في مجال التمثيل أكثر. عاد في وقتها إلى مصر وشارك في بطولة فيلم، ثم أصدر ألبوماً حقق نجاحاً كبيراً وانطلق في عالم السينما محققاً نجاحاً تلو الآخر. محمد اليوم يبلغ من العمر 36 عاماً وهو ممثل ومطرب مصري أصدر العديد من الألبومات وشارك في أفلام سينما، كما أنّه قدّم برنامجاً كان يستضيف فيه بعض نجوم الفن والرياضة. محمد خلاوي ستار اكاديمي خالد. هل تغيّرت ملامحه؟
بشار الشطي
فاز بشار الشطي بالمركز الثاني في البرنامج وكان هو ومحمد عطية الثنائي المرح اللذان أضافا البهجة إلى يوميات المشتركين والحكّام وخاصةً من خلال الأغاني من تأليفهما.