تطوير الذات هي عبارة عن مجموعة من الأنشطة التي يمارسها الإنسان أو يتعلمها من أجل حياة أفضل، كل منا يسعى للحصول على الكثير من الامتيازات في الحياة، ولكن في مقابل ذلك لا بد لنا أن نعمل ونجتهد في الكثير من الجوانب لكي نحصل على فرص أفضل في الحياة ونعيش بشكل أفضل، ثم نستطيع حينها أن نحقق بعض أحلامنا في الحياة، فما هو الطريق إلى التطوير الذاتي وتعلم المهارات المختلفة من أجل بناء الشخصية، هذا ما سنعرفه في السطور التالية من هذا المقال. أساليب تطوير الذات
التعلم المستمر
لا بد أنك سمعت من قبل جملة تفيد بأن الشخص الناجح في الحياة هو الشخص الذي يطور من نفسه باستمرار، والتطوير من الذات يعني التعلم باستمرار، ومعرفة الكثير من الجوانب الخفية في مجال العمل، التعلم سيجعلك متميزاً بين زملائك في العمل، فكلما عرفت أكثر من غيرك ستتضح لك بعض الأمور التي تجعل حياتك أفضل في العمل، وربما حصلت على ترقيات أسرع. القراءة
القراءة تجعلك أكثر وعياً وثقافة وتساعدك على التعرف على الكثير من المعلومات في مجالات مختلفة، حتى قراءة الروايات والقصص سوف تجعلك أفضل من الناحية الاجتماعية والتعامل مع الأشخاص المحيطين بك، كل كتاب جديد ستقرأه سوف يكسبك الكثير من الخبرة ويطور من شخصيتك بشكل ما.
تطوير الذات وبناء الشخصية هي الخطوة الأولى نحو النجاح والتميز العلمي - أراجيك - Arageek
[٣] طرق تطوير الذات هناك طرق عدة يمكن أن يتبعها الفرد لتطوير ذاته وتحسين كفاءاته، وهي:[١] -تحديد الهدف في الحياة. -اكتساب طرق جديدة للتعامل مع الضغوطات ومشاكل الحياة. -إحداث التغيير في جميع نواحي الحياة. -تقليل الفجوة بين المعلومات ونظم التعليم التي يتلقاها الفرد والمهارات التي يكتسبها منها، وما يحتاجه فعلياً في حياته العمليّة. -الاستمرار في التعلم والاطلاع على كلّ ما هو جديد من التغيرات العلميّة التي تحدث، وذلك لتطوير القدرات بمايتناسب مع التطورات الحاصلة في المجتمع. مهارات بناء الشخصية و تطوير الذات إنّ تطوير الذات وبناء الشخصيّة يحتاجان إلى عدّة مهارات، ألا وهي:[٤] -تحديد الأهداف والسعي وراء إنجازها: وذلك يحتاج إلى وضع خطة مناسبة والبدء بتنفيذها؛ للوصول إلى النهاية المرسومة. -ترتيب الأولويات: حيث أنّ الأهداف تختلف في أهميتها، فهناك المهم وهناك الأكثر أهميّةً، ولذلك فعلى الفرد أن يعيش في دائرة الأمور المهمّة، ويُنفّذها تاركاً الأنشطة غير المهمة، وهذا من شأنه تحقيق أهدافه في وقت أقلّ وبكفاءة أعلى. -التعلم للعمل وليس لمجرد التعلم: فالتعلم بحدّ ذاته أمر في غاية الأهميّة، ولكنه يصبح لا فائدة منه وعبئاً ثقيلاً إذا لم يعمل الإنسان به، لذلك على الفرد استخدام ما يتعلّمه في خدمة نفسه ومجتمعه.
أفضل طرق تطوير الذات والثقة بالنفس على أي شاب أن يتعلمها | منتديات فخامة العراق
تطوير الذات وبناء الشخصية امر مهم لتنمية نفسك شخصيًا ، تعرف على نفسك من خلال توضيح قيمك الشخصية ، وابحث عما يجعل حياتك ذات مغزى ، واكتشف ما يجلب لك السعادة. التنمية الشخصية هي عملية تستمر مدى الحياة. إنها طريقة ينمو بها كل فرد من خلال تطوير مهاراته وصفاته. تتيح لك التنمية الشخصية تغيير حياتك من خلال مراعاة طموحاتك الشخصية من أجل الكشف عن إمكاناتك. تطوير الذات وبناء الشخصية
وضّح قيمك الشخصية
تتيح لنا معرفة قيمنا الأساسية فهم من نحن. إن التوافق مع قيمك الخاصة ، دون التعرض لقيم الآخرين ، يسمح لك بالشعور بالانسجام مع نفسك والتخفيف من بعض المشاعر السلبية. سواء كانت حرية الفكر أو الأصالة أو الاحتراف أو الدعابة أو التواضع أو المشاركة ، حدد القيم القريبة من قلبك. سيسمح لك احترام قيمها الأساسية ببناء حياتك على أساس صحي ومساعدتك على تحقيق أهدافك. المزيد عن: 8 علامات تدل على إدمان الكحول
إن العيش بقيم عميقة يسهل اتخاذ القرار ويبني الثقة بالنفس. يمكنك بعد ذلك وضع هذه القيم موضع التنفيذ وتكريس وقتك وطاقتك لها. لتسهيل الأمر عليك ، قم بإدراج قيمك ثم قم بتعيين مهمة شخصية لكل منها. إذا كنت تقدر المشاركة ، فلا تتردد في تخصيص الوقت لإحدى الجمعيات ، على سبيل المثال.
احتياجات الأمان وهو عدم الشعور بالخطر والتهديد. احتياجات الحب والانتماء حيث إن الإنسان يحب أن يشعر بأنه ينتمي إلى مكان وإلى أشخاص يحبونه حبًا غير مشروط. الحاجة إلى تقدير الذات حيث أن الإنسان يحب دائمًا أن يشعر أن له اهمية ويحتاج إلى التقدير من الآخرين على عمله وإنجازه. الحاجة إلى تحقيق الذات بعد الخطوات السابقة تتكون لدى الفرد شخصية قوية مستقلة تسعى لتحقيق ذاتها وتسير في طريق التطور حيث تسعى إلى إنجاز ثم إنجاز آخر، و تصل إلى الاكتفاء الذاتي ، يساعد الآخرين ، تجده شخصية واثقة ، جذابة وواضحة وصريحة. وفي النهاية ربما ستقابلك بعض الصعوبات في الطريق، ولكن يجب عليك معرفة أن كل الناجحين قد مروا بهذه الصعوبات بل ربما أكثر منها، لذلك لا تيأس، كن طموحًا، حاول مرةً وراء مرة حتى تصل إلى ما تريد طالما انك آمنت أنك يمكنك الوصول إليه، تحلى بالأمل، كن شغوفًا، فإنه كلما زادت صعوبة الرحلة زادت متعة الوصول، وقم بمتابعتنا على الموسوعة ليصلك كل جديد في كل مجالات الحياة. مصادر:
1 ، 2
مسلسل طوق البنات ـ الجزء 1 ـ الحلقة 14 الرابعة عشر كاملة HD - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل طوق البنات الجزء الاول الحلقة 21
مسلسل طوق البنات الجزء الأول Promo - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل طوق البنات الجزء الأول
لمشاهدينا في الإمارات العربية المتحدة، تابعونا عبر لقنوات التالية. موقع قناة رؤيا الرسمي
أنت تمتلك اشتراك مجاني: يمكنك مشاهدة العروض المجانية المتوفرة بجودة اشترك الآن بـ ROYATVPLUS وتمتع بمزايا لا حصر له العروض والمسلسلات الحصرية والأصلية بدون إعلانات شاهدة برامجك ومسلسلاتك المفضلة قبل التلفزيون إنشاء قائمة المسلسلات والأفلام الخاصة بك مشاهدة البث المباشر بتقنية FHD اشتراك واحد وعدة أجهزة اشترك الآن وتمتع بكل مزايا ROYATVPLUS هذه الخاصية متاحة للأعضاء المسجلين فقط, للاستفادة من جميع الخصائص يرجى تسجيل الدخول
مسلسل طوق البنات الجزء الاول الحلقة 5
وتم استبدال المخرج محمد زهير رجب بالمخرج إياد نحاس وصور الجزء الثاني بعودة ممثلين الجزء الأول بوجود شخصيات جديدة بممثلين جدد مثل إمارات رزق و جوان الخضر وعرض الجزء الثاني على عدة قنوات ومنها التلفزيون السوري و التلفزيون الأردني و تلفزيون الجديد. وفي 2016 عرضت إم بي سي الإعلان التشويقي للموسم الثالث حيث سيتم عرضه على موقع شاهد بلس. الجزء الرابع [ عدل]
أعلنت شركة قبنض في وقت متأخر عن نيتها إنتاج جزء رابع من المسلسل وفي ال 20 مارس 2017 دارت كاميرا المخرج محمد زهير رجب في الحارات الدمشقية لتصوير الجزء الجديد الذي كتبه أحمد حامد وعرض خلال شهر رمضان 2017 ويتناول في حلقاته ال33 نضال "أبو طالب" ومواقفه الوطنيّة والأخلاقيّة التي تزيد من حدّة عداء الخصوم له، وتُهدّد بشكل دائم زعامته للحارة. وبعد موت "مراد آغا"، في حين ترفض زوجته "لمعات" الإستسلام، لتنقل المواجهة بينها وبين "أبو طالب" بدافع الحب. دخل الجزء الرابع نجوم جدد كتولين البكري نزار أبو حجر وائل زيدان أيمن بهنسي عبد الفتاح مزين مرح ديوب أسامة السيد يوسف مجد نعيم ماريا رحماني رشا إبراهيم رانيا أسعد أشرف غيبور وغيرهم وغاب عنه يامن حجلي بشخصية حمزة الجابري أبو العباس بتعلة سفره للجزائر ومشاركته بالثورة هناك والفنانة القديرة فاديا خطاب وإيمان عبد العزيز ووسيم الرحبي وراما الراشد وصباح عيد وعبد الرحمن أبو القاسم وزهير رمضان وصباح بركات وريم معروف وعلي كريم وتولاي هارون ورضوان عقيلي بسبب موت شخصيته في الجزء الثالث وغيرهم...
تعرض هذا الجزء لإنتقادات لاذعة بسبب تمطيط الأحداث ولكن الجمهور أشاد بدقة إخراج د.
مسلسل طوق البنات الجزء الاول الحلقة 28
طوق البنات -
الموسم 4 / الحلقة 1 |
إتبعنا على مواقع التواصل الآن
مشاهير آخرين على نجومي
عرض مسلسل لعبة القدر لأول مرة بتاريخ 14 اكتوبر 2014 ، أما بالنسبة لاسمه بالنسخة التركية فهو Kaderimin Yazıldığı Gün ، وقد حقق هناك نسب مشاهدة عالية جداً تفوق فيها على جميع المسلسلات التي كانت تعرض بذات الوقت ، وقد نال هذا المسلسل شهرة واسعة داخل تركيا وخارجها ، حتى انه دبلج الى اللغة العربية...
أكمل القراءة
يتكون مسلسل قبول من أربعة مواسم بعدد حلقات يبلغ 856 حلقة ، وقد عرض لأول مرة قناة زي تي في بالإضافة الى قناة زي ألوان بتاريخ 29 أكتوبر 2012 ، واستمر عرضه حتى تاريخ 23 يناير 2016 ، ويهدف هذا المسلسل لتعديل الصورة النمطية عن الدين الاسلامي. قصة مسلسل قبول: يروي المسلسل حكاية الفتاة المسلمة زويا...
قامت شركة سينرجي للإنتاج الفني بإنتاج وتوزيع مسلسل ألف ليلة وليلة الذي عرض لأول مرة بتاريخ 1 رمضان 1436هـ الموافق 18 يونيو 2015 ، على قنوات MBC مصر وMTV اللبنانية والسومرية العراقية وتلفزيون الكويت ، وقد قام ببطولته عدد من أهم نجوم الدراما في مصر بالإضافة الى عدد من النجوم العرب من لبنان وسورية...
أكمل القراءة