شهدت بوابات المركز الثقافي بجازان، اصطفاف الشباب والعائلات مع افتتاح أول فعالية سينمائية في منطقة جازان، إذ نفدت جميع تذاكر البيع قبل ساعة من بداية العرض السينمائي الأول في جازان. وعرضت جمعية الثقافة والفنون بجازان، أربعة من أبرز الأفلام السينمائية السعودية الحائزة عدداً من الجوائز في مهرجانات داخل السعودية وخارجها. بدأ العرض بفيلم شكوى للمخرجة هناء العمير؛ ثم فيلم "المغادرون" للمخرج عبدالعزيز الشلاحي؛ وفيلم عاطور للمخرج حسين المطلق؛ ثم فيلم بسطة للمخرجة هند الفهاد. انطلاق ملتقى أفلام جازان الأول - مجلة هي. واختتم العرض بمداخلات أدارها الفنان أحمد يعقوب؛ مع ضيف اللقاء الفنان إبراهيم الحساوي؛ الذي قدّم رؤية فنية حول صناعة السينما في السعودية، وأجاب عن أسئلة المهتمين بصناعة الأفلام. وقال رئيس جمعية الثقافة والفنون بجازان على زعلة؛ إن اهتمام ثقافة وفنون جازان بالسينما وصناعة الأفلام يأتي من منطلق الإيمان بالقيمة الكبرى لهذا الفن العالمي القوي والمؤثر بكل جوانبه التي تجمع الفنون بمختلف أجناسها في قالب واحد. وأضاف: "أخذت ضمن أولوياتي الاهتمام بصناعة الأفلام في المنطقة وتطويرها وتوسيع نطاقها والسعي إلى تأهيل الكوادر الشبابية التي تخطو خطوات متفاوتة في هذا المجال"، مشيداً بالحضور الجماهيري الكبير الذي يدل على تعطش الجمهور للعروض السينمائية؛ ما يعكس وعيهم الثقافي والفني وعشقهم للسينما والأفلام، كما أشاد بالمستوى الفني للأفلام الأربعة، معلناً أن هذا العرض سيكون فاتحة لعروض سينمائية قادمة بالجمعية، بهدف تلبية رغبة الجماهير من جهة، وتطوير صناعة الأفلام في جازان من جهة أخرى.
- افلام سينما جازان المجد والتراث يصل
- ما فائدة الماء لجسم الانسان - موضوع
- أهمية الماء في جسم الانسان - موقع محتويات
افلام سينما جازان المجد والتراث يصل
السعودية
سينما
نفدت جميع تذاكر افتتاح أول فعالية سينمائية في منطقة جازان، قبل ساعة من بدايتها بالمركز الثقافي، الذي عرضت فيه أمس الأول جمعية الثقافة والفنون أربعة من أبرز الأفلام السينمائية السعودية الحائزة على عدد من الجوائز من مهرجانات محلية وخارجية. وبدأ العرض بفيلم "شكوى" للمخرجة هناء العمير، ثم "المغادرون" للمخرج عبد العزيز الشلاحي، وفيلم "عاطور" لحسين المطلق، ثم فيلم "بسطة" لهند الفهاد. افلام سينما جازان ونجران. واختتم العرض بمداخلات أدارها الفنان أحمد يعقوب مع ضيف اللقاء الفنان إبراهيم الحساوي، الذي قدم رؤية فنية حول صناعة السينما في السعودية وأجاب عن أسئلة المهتمين بصناعة الأفلام. وأوضح علي زعلة، رئيس الجمعية، أن اهتمام ثقافة وفنون جازان بالسينما وصناعة الأفلام يأتي من منطلق الإيمان بالقيمة الكبرى لهذا الفن العالمي القوي والمؤثر. وأضاف: "أخذت ضمن أولوياتي الاهتمام بصناعة الأفلام في المنطقة وتطويرها وتوسيع نطاقها، والسعي إلى تأهيل الكوادر الشبابية. اقرأ أكثر عن:
ترفيه
ان تناول كميات كافية من السوائل يعتبر عامل اساسي من اجل النمو الطبيعي. فمعظم الناس ومن بينهم حتى المثقفين والرياضيين، لا يعيرون أهمية كافية للماء أو السوائل التي يجب تناولها يومياً. فالماء هو سر النجاح في الحصول على حياة صحية مثالية، وليس هناك أخطر على بناء الجسم من الجفاف. فمن أجل نمو صحيح، فإن أجسامنا بحاجة لأن تكون في ما يسمى حالة ابتنائية. أهمية الماء للصحة
يساعد شرب الماء على تخليص الجسم من التعب والارهاق. كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة لإجراء النشاطات البدنية والعقلية خلال اليوم. ما فائدة الماء لجسم الانسان - موضوع. يعتبر بناء العضلات في الجسم من الأمور التي تحتاج إلى شرب كميات كافية من الماء، إضافة إلى عوامل ضرورية أخرى. وهذه العوامل هي:
أن لا يكون هناك نقص في اي من الفيتامينات، المعادن، الانزيمات والمحفزات. أن يكون هناك مصدر كاف للطاقة، بحيث تكون الكمية اكبر من حاجة الجسم الحالية. وجود بروتينات كافية في الجسم. وسط مشبع بالماء. ولكي تكون العضلات في حالة صحية صحيحة؛ يجب علينا تناول كميات كافية من الماء بحيث نحصل على حالة تامة من الاشباع المائي، وهذا ما يمكن تأمينه بطريقة سهلة. وذلك بعدم السماح ابداً للشعور بالعطش، عن طريق تناول كميات كافية من الماء يوميا بما يتناسب مع حاجة الجسم.
ما فائدة الماء لجسم الانسان - موضوع
لياقة بدنية عالية
ان النقص الزائد من السوائل في الجسم او الاصابة بالجفاف يؤدي الى الشعور الدائم بالارهاق والتعب ولهذا يجب دائما تعويض كمية العرق التي يخسرها الانسان عبر شرب كميات وافرة من المياه. لا سيما للاشخاص الذين يقومون بالرياضة بشكل دوري حيث يخسرون الكثير من المياه وبدوره يخسرون الكثير من الصوديوم والبوتاسيوم والمعادن التي تحملها الماء بشكل عام ولهذا فان تناول كميات هامة من الماء تحافظ على لياقة بدنية عالية وقدرة ذهنية مناسبة حيث يسمح الماء بضخ الدم الذي يحمل الاوكسجين الى الدماغ. نصائح في شرب الماء: شرب -الماء على معدة فارغة وذلك عند الاستيقاظ صباحا والكمية الواجبة كوبان. تناول 8 الى عشر اكواب خلال اليوم حتى لو لم يكون هناك اي تمارين رياضية قمت بها او مجهود او حر شديد. أهمية الماء في جسم الانسان - موقع محتويات. زيادة كمية شرب الماء عند الحر الشديد والحرارة المرتفعة. تناول المياه قبل الشعور بالعطش فالعطش يعني انك بلغت الذروة في درجة الجفاف. قبل القيام بالتمارين الرياضية او اي مجهود جسدي يفترض تناول 1-2 كوب. شرب المياه بشكل منتظم كل 15 دقيقة مثلا. تناول كمية مناسبة بعد التمارين الرياضية. تناول الكثير من الخضار والفواكه فهي تحوي ماء ايضا.
أهمية الماء في جسم الانسان - موقع محتويات
نقص السوائل في الدماغ يؤدي غالباً إلى صداع أو وجع رأس. الدم والدورة الدموية
شرب الماء يحافظ على سيولة وتدفق الدم وضخه، الذي يقوم بنقل الأوكسجين والمواد المغذية إلى كافة أعضاء الجسم. الأمعاء
يعمل الماء على تضخيم مواد لا يستفيد منها الجسم والبعض منها غذائية التي لا يمكن للجسم هضمها ويملأ الأمعاء بها وينقلها الجسم بعد ذلك إلى الخارج. الجلد والأغشية المخاطية
يحافظ الماء والسوائل على طراوة الجلد ويقاوم التجعد. كما للماء دور في الحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية بشكل كافي التي تقوم بدورها في حفاظ الجسم و حمايته من مسببات الأمراض بشكل أفضل. الكلى والمثانة
لا تستطيع الكلى بفلترة أو إفراز السموم إلا بوجود الماء. أما عند إصابة المثانة بالإلتهاب فقد يساعد شرب الماء بشكل كافي على تنظيف الجسم من مسببات الأمراض بشكل أسرع.
بالإضافة إلى أن الماء يعمل على إعطاء السيولة للدم، فبذلك يساعد القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. بالإمكان الاستدلال بلون البول لمعرفة ما تمر به أجسامنا من حالات، فعلى سبيل المثال اللون الأصفر الفاتح المائل إلى البياض يدل أن الجسم قد حصل على الماء الكافي، أما في حال تغير اللون من الفاتح إلى الغامق فإنه يدل على نقص السوائل في الجسم ويتطلب من الفرد شرب المزيد من السوائل، وأما إذا كان لون البول بنياً مائلاً إلى الاحمرار فإنه يدل على احتمال وجود حصوات في الكلي أو كدلالة على وجود إصابة في الكلي أو في المسالك البولية، وكذلك من علامات نقص الماء في الجسم جفاف العين والشعر والبشرة والجفاف بشكل عام، وأيضاً الصداع والضيق والشعور بالتعب. يتم فقدان الماء بشكل مستمر من الجسم عن طريق البول أو التعرق أو العمليات الحيوية، لذلك علينا تعويض ذلك عن طريق شرب السوائل مثل شوربة الخضار أو تناول الخضار التي تحتوي على كمية كبيرة من الماء مثل الخيار والطماطم، والفواكه مثل البطيخ والشمام. ويجب شرب كمية كافية من الماء حتى وإن كنت لا تشعر بالعطش ويفضل شرب ما يتراوح بين 8 إلى 10 أكواب في اليوم. ولمعرفة نسبة احتياجك للماء اضرب وزن الجسم في 30 سوف تحصل على النسبة المناسبة التقريبية لجسمك مع مراعاة أن الرياضيين تزيد احتياجاتهم من الماء الغني بالمعادن، والناس الذين يعملون خارج المنزل أو المكتب وخصوصاً في الأجواء الحارة.