الرئيسية / أرشيف الوسم: عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير
اسباب عدم التركيز
معلومات تهمك
عدم التركيز متلازمة التعب المزمن وهو الإرهاق الشديد الذى لا تختفي أعراضه حتى مع الراحة ويزداد هذا الشعور عند القيام بنشاط بدني او عقلي وهذه الحالة تعرف باسم مرض التعصب الجهاز النظامى او التهاب الدماغ النخاعى العضلى وهناك الكثير من النظريات التى تتحدث عن اسباب هذا المرض من العدوى الفيروسية …
أكمل القراءة »
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير المنطقي
2- حيوان. 3- جماد. 4- نبات. 5- صحابي. 6- عالم. 7- مثل. 8- علم. 9- لاعب. 10- صفة. ثم بعد ذلك اختر حرفاً من الحروف الهجائية وليكن مثلاً حرف (م) وليحاول كل واحد فيكم أن يملأ هذه القائمة بعشر كلمات كل منها يبدأ بحرف الـ(م) والفائز هو من ينهي القائمة أولا مثال ذلك حرف الميم: 1- بلد: مصر. 2- حيوان: ماعز. 3- جماد: ملعقة. 4- نبات: مانجو. 5- صحابي: محمد بن مسلمة رضي الله عنه. 6- عالم: الإمام مالك. 7- مثل: من جد وجد ومن زرع حصد. 8- علم: علم المواريث. 9- لاعب: ميسي. 10- صفة: متردد. ولكي تضفي بهجة على هذه اللعبة أعط لكل إجابة صحيحة عشر درجات، فتكون النهاية القصوى 100 درجة، فإذا اشترك اثنين في نفس الإجابة يأخذ كل منهما خمسة درجات فقط، إن هذه اللعبة تتطلب تركيزًا حقًا، وهي تمرين مثالى في تقوية التركيز جربها. اقتراح: في الصغر كنا نلعب هذه اللعبة بقائمة محددة إن لم تستطع عمل قائمة مناسبة: 1- اسم رجل. 2- اسم امرأة. 3- حيوان. 4- جماد. 5- نبات. 6- بلد. 7- اسم رجل مشهور. شرود في الذهن وتشوش في التفكير وعدم القدرة على التركيز - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 8- اسم امرأة مشهورة. 9- صفة إنسان. 10- اسم أكلة. المصدر: موقع مفكرة الإسلام
22
0
19, 556
عدم القدرة على التركيز والتشويش في التفكير للدكتور ابراهيم الفقي
بعض الحالات الطبية: قد تتسبب بعض الحالات الطبية المرتبطة بالالتهاب، والتغير في مستويات سكر الدم بعدم التركيز، كما يمكن أن يقل التركيز والانتباه في حالات الإصابة بفقر الدم (بالإنجليزية: Anemia)، والصداع النصفي (بالإنجليزية: Migraines)، وفي حال المعاناة من متلازمة الإرهاق المزمن (بالإنجليزية: Chronic fatigue syndrome) التي تتمثل بالشعور بالتعب العامّ لمدة تزيد عن ستة شهور. علاج عدم التركيز
هناك الكثير من الطرق والأساليب البسيطة التي تساعد على زيادة التركيز وزيادة كمية المعلومات المحفوظة في الذاكرة، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي: [٤]
الاهتمام والتيقُّظ: يجدر بيان أنّ الاحتفاظ بأيّة معلومة يستوجب إعارة الاهتمام، ولا يمكن تذكّرها إلّا عند الانتباه وحضور الذهن كاملاً عند استقبال هذه المعلومات، وإنّ أخذ كميات كافية من النوم والطعام، والابتعاد عن مشتتات الذهن مثل: أصوات الراديو والتلفاز يُساعد على تحقيق ذلك. استخدام أكبر عدد ممكن من الحواس: فعلى سبيل المثال يُمكن تذكر كميات أكبر من المعلومات التي يتلقاها الأشخاص في المحاضرات في حال الاستماع للمحاضرة وكتابة الملاحظات بنفس الوقت، وكذلك يُمكن تذكر كمّ أكبر ممّا تمّ قراءته من كتاب أو مجلة في حال قراءة المكتوب بصوت عالٍ.
تاريخ النشر: 2006-10-13 01:19:55
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
الأساتذة الأجلاء: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أعاني من النسيان والاضطراب، وعدم التركيز في الأمور الحياتية اليومية، مثل أن أضع شيئاً ولا أدري أين وضعته ولو بعد دقائق قليلة، وأعاني من الانزعاج، وعدم الراحة، ومثل هذه الأشياء المتكررة تربكني، وأحس أن حياتي غير مرتبة، وأن هناك خلل ما؛ مما يجعلني عصبيا جداً أحياناً، وأضرب أولادي، وأفقد السيطرة على نفسي، مع أنني رجل ملتزم وأصلي، فهل النسيان يعتبر مرضاً نفسياً أم ما هي حالتي، وما هو دوائي؟
أفيدوني، جزاكم الله خيراً. اعاني من النسيان والتشويش وعدم التركيز .. ما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فهذا النسيان وعدم التركيز والعصبية والتوتر، هي في الواقع كلها مرتبطة بشيء واحد وهو القلق النفسي، القلق النفسي يشتت التركيز ويؤدي إلى سرعة الغضب والانفعال والاندفاع في الأمور التي ربما لا تتطلب الاندفاع فيها بشدة، وفي عمرك لابد أيضاً أن نفكر في الاكتئاب النفسي، حيث أن بدايات الاكتئاب ربما تظهر في شكل عصبية وتوتر وعدم قدرة على التركيز. الذي أراه -يا أخي- أن حالتك -إن شاء الله- يمكن أن تعالج، وهي بسيطة جدّاً، وعليك يا أخي أولاً اتباع الآتي:
عليك أن تقوم بممارسة أي نوع من الرياضة تناسب عمرك وظروفك، وأعتقد أن المشي سوف يكون هو أفضلها، ويجب ألا يقل المشي يومياً عن أربعين دقيقة، يمكن أن تبدأ بالتدرج – أي بمسافات قصيرة – ثم بعد ذلك ترفع المعدل، فالرياضة تمتص طاقات الغضب والتوتر، وهي تحسن من الدورة الدموية ومن دورة الهرمونات والمركبات الكيميائية في الجسم؛ مما يؤدي إلى الراحة النفسية وامتصاص الغضب والعصبية وزوالها إن شاء الله.
#1
أردت أن أسأل عن هذه الكلمة التي وجدتها في قاموسي لللهجة السورية. الكلمة هي "زتّ/بيزتّ" ومعناها يدبو لي أن يكون التخلص من الشيء والقاموس يعطي المثال التالي:
شايفــلك لازم نـزتّ سيّارتنا عن قريب
بالإضافة إلى ذلك، وجدت أمثلة كالتالي في الإنترنت. يدبو أن الكمة بإمكانها أن تشير إلى أشياء أو إلى أشخاص أيضا:
وانا رايي انو لازم تزت ورا ضهرك
وأيضا وجدت هذا المثال:
مرة كنت كتير صغير يعني 14 او 15 سنه كنت بدي ازت حالي من الشباك
ويبدو أن معناها هنا هو رمى/يرمي شيئا أو شخصا. (معظم النتائج في الإنترنت لديها هذا المعنى. ) بحثت عن الكلمة في المعاجم كـ"زت" أو "ذت" أو "زث" إلخ ولكني لم أنجح في العثر عليها بمعنى متمثل. فقط وجدت كلمة "زتّ" بمعنى تزيين العروس ليلة الزفاف. هل يعرف أحد منكم ما هو أصل هذه الكلمة؟
شكرا. مين بدو يتعلم اللهجة السورية بدو يخش - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب. Last edited: Nov 21, 2010
مين بدو يتعلم اللهجة السورية بدو يخش - منتديات الجلفة لكل الجزائريين و العرب
قلبي و انا ادرى فيه.. يحبك و يغليك.. تبى الحقيقة.. كل كلى يحبك و يموت
فيك. كلمة احبك من شفاتك.. تكفينى. غزل سوري كلام غزل سوري كلام سوري غزل كلمات سوريه للغزل غزل سوري حلو غزل سوري رومنسي كلام حب سوري كلمات غزل سورية كلام سوري جميل كلام سوري رومنسي 27٬821 مشاهدة
كوكش: يعني يفتش. بحبش: ايضاً مفردة تعني البحث مع التمحيص. يبعتلو حمى: أي تصيبه حمى ويمرض. يتحورق: متل يبعتلو حمى. يتقوص: يعني تجيلو طلقة يعني رصاصة. يتأمع: كمان هيك شي. عود يقعد رزك: يعني خيلتنا حاجة تحوص. والمعنى الأدق: يقعد رزك يعني تموت والناس
ياكلو رز..
لانو من المعروف عندما يموت حدى بتصير
عزيمة وبيطعمو
الناس أوزي على روح الميت والأوزي أكلة
معروفة بالشام. وين غاطط: وين مو مبين. والسبع تنعام: يعني النا الشرف. حيط بياخذو وحيط بيجيو: تقال للي بيسكر من
كتر الترنح. مابيعرف الخمسة من الطمسة:
عن الرجل يلي ماعندو ثقافة. سري مري: عاللي بيخفق برات البيت. شندي بندي: للي بيحكي بلا طعمه شروي
غروي. فايت بالحيط – طاقق الفيوز: للدلالة على انو
ماعم يلاقى
كلمة مناسبة. مجنط: مفلس ولا قرش. كحته: أيدو ماسكه.. بخيل. شاطط ماطط: يعني مدلع زيادة. نعيان: يعني قلبو بارد. نايط = نعيان = بارد
شاضومة: بنت مجلوئة.. يعني كيف بدي
قلكن.... قليلة أدب ومصبينة. شحاطة: مايلبسه الشخص في قدمه عندما يكون
في المنزل. تعسيلة: نومة بعض الظهر. مسرسبة: يعني بتحب النظافة كتير. أسسييع أوعى الزيت: بمعنى وسع وفسح
طريق. أغيييييى: هي للأقبضايات وبس.