السبيرولينا هي مجموعة من الطحالب التي استخدمت منذ القدم في الطعام، وعلى الرغم من أن التاريخ لم يستطع أن يحدد بدقة من أول شعب قام بإضافة الطحالب إلى النظام الغذائي. طحالب سبيرولينا - موضوع. إلا أن التاريخ يقول أن شعب الأزتيك والأفارقة الأصليين كانوا أول من استخدم الطحالب في طعامهم منذ عدة قرون مضت. ومع تقدم العلم الحديث أثبت العلماء والباحثون أهمية الاسبيرولينا للجسم، ونصحوا بإضافتها إلى الطعام سواء على شكل مسحوق مجفف أو من خلال تناولها كحبوب ومكملات غذائية. ماهي فوائد السبيرولينا للوجه والبشرة؟
إن أهمية طحالب سبيرولينا لا تقتصر على فوائدها الكبيرة للجسم فقط، بل تتعدى هذا إلى الأهمية الجمالية للبشرة والشعر والأظافر، وهذا ما يجعلها مهمة للنساء بصورة خاصة، ومن أهم فوائد الاسبيرولينا spirulina للبشرة:
1) علاج ذبول البشرة
السبيرولينا قادرة على علاج ذبول البشرة واستعادة الإشراق والحيوية الخاصة بها، وهذا بفضل أنها تحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ب12، وهي من أهم الفيتامينات للبشرة. أيضًا فإن الاسبيرولينا تحتوي على مجموعة من المعادن الهامة مثل الحديد والفسفور والكالسيوم، والتي تساعد في تعزيز صحة البشرة ومحاربة الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد والترهل والسرطان والشيخوخة.
- السبيرولينا للوجه والبشرة : 6 فوائد مدهشة.. تعرفي عليها! – مكملات كوم
- طحالب سبيرولينا - موضوع
- متى تعتبر درجة حرارة الرضيع مرتفعة - طلاب نت
- ترمومتر النهدي – لاينز
- أهم العوامل المؤثرة على الدواء الحرارة والرطوبه – ليلاس نيوز
السبيرولينا للوجه والبشرة : 6 فوائد مدهشة.. تعرفي عليها! – مكملات كوم
2- مسحوق Now Foods Spirulina
شركة now foods من أفضل الشركات التي تقدم مكملات غذائية عالية الجودة خالية من أي مواد ضارة، وجميع منتجاتها موثوقة ونباتية مائة بالمائة ومعتمدة. ومسحوق سبيرولينا الذي تقدمه هذه الشركة معتمد من وزارة الزراعة في الولايات المتحدة والوكالة العالمية لضمان الجودة كمنتج عضوي. وتحتوي خلطة سبيرولينا للشعر من ناو فودز على البيتا كاروتين "فيتامين أ" والكلوروفيل وفيتامين ب12، والصوديوم، والكالسيوم، والبروتين، والحديد، وكلها عناصر تساعد في تعزيز صحة الشعر وعلاج التساقط. يجب تناول ملعقة صغيرة من هذا المكمل يوميًا، على أن يتم خلطها بكوب من الماء أو عصير الفاكهة أو الخضروات الطازجة غير المضافة لها أي سكريات أو محليات. السبيرولينا للوجه والبشرة : 6 فوائد مدهشة.. تعرفي عليها! – مكملات كوم. 3- حبوب Earthrise Spirulina Natural
تعد حبوب السبيرولينا أيضًا فعالة في علاج مشاكل الشعر مثل التساقط والضعف وغيرها لاسيما الحبوب التي تقدمها Earthrise التي تتميز بجودة منتجاتها وأنها طبيعية نباتية خالية من المواد الضارة. تساعد هذه الحبوب في تقوية الشعر بفضل ما تحتوي عليه من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في علاج مشاكل الشعر وتأخير ظهور الشيب وتعزيز صحة الخلايا.
طحالب سبيرولينا - موضوع
[٤]
التحسين من صحة القناة الهضمية
تُساعد طحالب السبيرولينا في تحسين صحة القناة الهضمية بسبب سهولة هضمها، ويعود السبب في ذلك لعدم امتلاك خلاياها على جدران ليفية صلبة، ويجدر بالذكر أنّه يجب إضافة الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي، لعدم احتواء السبيرولينا على الكثير من الألياف. [٤]
تُساعد طحالب السبيرولينا أيضًا في تحسين صحة الأمعاء مع التقدم في العمر وفقًا لدراسة أُجريت على الفئران المسنة من قبل معاهد الصحة الوطنية (NIH) في عام 2017. [٤]
احتمالية خفض نسبة الكوليسترول
تُساعد طحالب السبيرولينا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويُعرف الكوليسترول بأنّه دهون ضارة تُسبب أمراض في القلب، وقد تبين بأنّ لها تأثير إيجابي على نسبة الدهون في الدم وفقًا للمراجعة المنهجية والتحليل التلوي الذي أُجري في معاهد الصحة الوطنية (NIH) في عام 2016. [٤]
ويُساعد تناول 1غ من طحالب السبيرولينا يوميًّا، وبانتظام لمدّة 3 أشهر في خفض كمية كبيرة من الكوليسترول الكلي، وفقًا لدراسة أجرتها جمعية الصناعة الكيميائية على اليونانيين الكريتيين في عام 2013. [٤]
احتمالية خفض مستويات الضغط في الدم
يُساعد تناول طحالب السبيرولينا بانتظام لمدّة 3 أشهر يوميًا وبانتظام في خفض مستويات ضغط الدم، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والسمنة الزائدة، وذلك وفقًا لدراسة أُجريت على القوقاز في معاهد الصحة الوطنية (NIH) في عام 2016.
وفي دراسة تم فيها إعطاء مجموعة من النساء تتراوح أعمارهن بين 21 و75 عاماً السبيرولينا لمدة 3 أشهر لأنهم يعانون من ترقق الشعر، اكتشف الباحثون تحسن كبير في حجم الشعر وسماكته لديهن. كما اكتشف الباحثون أن استمرار إعطاء النساء السبيرولينا 3 شهور أخرى أي بمجموع 6 شهور، يزيد من ترطيب البشرة وفروة الرأس. 5- تساهم السبيرولينا في علاج القشرة
تحتوي السبيرولينا على مضادات أكسدة قوية مثل البيتا كاروتين المعروف بخصائصه القوية المضادة للأكسدة والتي تساعد في مكافحة مشاكل مثل قشرة فروة الرأس، لذا ينصح باستخدام سبيرولينا لمدة 4 أسابيع للحصول على شعر قوي ولامع ونظيف وخالي من القشرة. 6- تمنع السبيرولينا تقصف الشعر
تكسب عشبة السبيرولينا شعرك القوة واللمعان، وتساعد في منع تقصف الشعر من خلال تقوية نهايات الشعر، لغناها بالأحماض الأمينية والمعادن والكلوروفيل. تغذي عشبة السبيرولينا الشعر وتمنحه الحيوية والمرونة. وبذلك تحمي عشبة السبيرولينا الشعر من التلف والتقصف. طرق استخدام السبيرولينا للشعر
استخدام السبيرولينا على شكل ماسك للشعر
يمكنك خلط ملعقة كبيرة من طحالب سبيرولينا الطازجة مع أي مادة أخرى تعتادين وضعها على شعرك كماسك مثل الزبادي، الأفوكادو أو أي نوع من الزيوت، ومن ثم مزج المكونات وفردها على الشعر وتركها ساعتين تقريباً، ثم شطف الشعر جيّداً بالماء.
ثم يتم قياس الحرارة عن طريق بعض المواضع بجسم الطفل مثل تحت الإبط أو بين الفخذين أو بالأذن أو أحيانًا بفتحة الشرج والانتظار دقيقة، لمعرفة متى إلى أي درجة يصل ارتفاع الزئبق في الترمومتر. الترمومتر الإلكتروني
يعتبر من الاختراعات الجيدة حيث يتم استخدامه بمنتهى السهولة، لأنه يتم فتح زر لتشغيل ثم وضعه بأي مكان من الأماكن، التي يقاس منها الحرارة، ثم يتم قراءة حرارة الطفل بسهولة. ولابد الأخذ في الحسبان إعطاء مساحة للخطأ في نصف درجة أو درجة تقريبًا بالزيادة أو النقص. حيث يمكن أن يقيس الترمومتر درجة حرارة 38, 50، وتكون معدلها طبيعي، وقد تكون 36, 50 أيضًا، وتكون في المعدل الطبيعي. علاج درجات الحرارة المرتفعة
عند حدوث زيادة في درجة حرارة الطفل، فيحب اتباع بعض الإجراءات للبدء في علاجها، وهي محاولة تنزيل درجة الحرارة بأي طريقة. حتى يتم الذهاب للطبيب، وفي الأغلب يتم عمل كمادات للطفل، حتى يتم تخفيضها. الذهاب للطبيب المعالج لقياس درجة الحرارة التي وصل لها جسم الطفل، ويتم كتابة بعض أنواع العلاج الخافض للحرارة. قياس الحرارة النهدي لتعرف. وفي الحالات الشديدة يتم كتابة حقنة سريعة المفعول للطفل، للتخلص من الحرارة الزائدة، وذلك حتى لا تحدث أي مضاعفات لباقي أعضاء الجسم.
متى تعتبر درجة حرارة الرضيع مرتفعة - طلاب نت
تعرّفي إلى المزيد: كيف تنظمين أوقات الرضاعة في رمضان ؟ إرشادات أخرى لقياس درجة حرارة طفلك عيّني مقياس الحرارة الرقمي متعدد الاستخدامات الخاص بك لاستخدام المستقيم فقط، وقومي بتسميته لتجنب الالتباس. تجنبي قياس درجة حرارة الرضيع عن طريق الفم أو تحت الإبط. ، حيث لا تعتبر دقيقة للرضع والأطفال الصغار. لا تستنتجي أن طفلك يعاني من الحمى إذا شعرت بالدفء عن طريق لمس جبينه. أنت بحاجة إلى قراءة دقيقة لميزان الحرارة الرقمي لتحديد الحمى. تجنبي استخدام موازين الحرارة المليئة بالزئبق. لأنها تشكل خطر التعرض للزئبق في حالة كسرها. متى تطلبين المساعدة؟ متى تطلبين المساعدة؟ تأكدي من مراقبة درجة حرارة طفلك أثناء فترة المرض، ولاحظي الأعراض والسلوكيات الأخرى لتحديد ما إذا كان يجب عليك الاتصال بطبيبك، ويجب عليك الاتصال بطبيب طفلك الرضيع أو طلب العلاج الطبي إذا كان: 1 – إذا بلغت درجة حرارة المستقيم لرضيعك بين 3-6 أشهر (38. متى تعتبر درجة حرارة الرضيع مرتفعة - طلاب نت. 9 درجة مئوية) أو أعلى. 2 – إذا كان عمره من 6 إلى 24 شهراً ويعاني من حمى أعلى من (38.
ترمومتر النهدي – لاينز
بعض الحالات الخطيرة مثل التهاب السحايا أو الالتهابات البكتيرية في الدم التي تسبب ارتفاع الحرارة الشديدة. اقرأ أيضًا: أهم اللقاحات التي تعطى للطفل الرضيع
طرق تخفيف درجة حرارة الأطفال
توجد عدة وسائل يمكنك اتباعها عندما تلاحظين أن درجة حرارة رضيعك مرتفعة، والتي تساعد في تخفيض شعوره بالسخونة وتلطيف جسمه قدر الإمكان، وهي كالتالي:
استخدام خافض الحرارة للرضع: في حال كان طفلك غير مرتاح من ارتفاع حرارته، يمكنك إعطاؤه بضع قطرات من خافض الحرارة بحسب وزن وعمر الرضيع. والذي يوصي به معظم أطباء الأطفال. أما إذا كان طفلك دون الشهرين من العمر فلا يمكن إعطاؤه أي دواء دون استشارة طبيبه الخاص. كما يجب أن تعلمي أن الدواء سوف يخفض الحمى لدى الطفل لكن لن يزيل أسباب ارتفاع درجة الحرارة لديه إن لم تعالج بشكل جذري. الحصول على العناية المنزلية: يفضل إلباس طفلك ملابس خفيفة وتغطيته بملاءة أو بطانية خفيفة. أهم العوامل المؤثرة على الدواء الحرارة والرطوبه – ليلاس نيوز. وذلك لأن المبالغة في الملابس والتواجد في مكان حار ومكتظ غالبًا ما يجعل درجة حرارة الرضيع مرتفعة. لذلك تأكدي من أن درجة حرارة غرفة نوم طفلك مناسبة ومعتدلة، أي ليست شديدة الحرارة أو شديدة البرودة. نمط التغذية: قدمي الكثير من السوائل لطفلك عند ارتفاع درجة حرارته، لتجنب الجفاف.
أهم العوامل المؤثرة على الدواء الحرارة والرطوبه – ليلاس نيوز
اهلا بكم اعزائي زوار موقع ليلاس نيوز نقدم لكم الاجابة علي جميع اسئلتكم التعليمية لجميع المراحل وجميع المجالات, يعتبر موقع المكتبة التعليمي احد اهم المواقع العربية الدي يهتم في المحتوي العربي التعليمي والاجتماعي والاجابة علي جميع اسئلتكم
اجابة سؤال أهم العوامل المؤثرة على الدواء الحرارة والرطوبه
من أهم العوامل المؤثرة على الطب الحرارة والرطوبة ، فالصحة من أهم الكنوز التي يمتلكها الإنسان في حياته. التي تزود جسم الإنسان بالطاقة اللازمة لنمو جسم الإنسان. الشخص المسؤول عن صحته. غالبًا ما يكون الشخص السليم الذي يلتزم بقواعد وطرق الأكل الصحي أقل عرضة للأمراض أو الاضطرابات. تعتبر الحرارة من أهم العوامل التي تؤثر على الدواء. قياس الحرارة النهدي الالكترونية و الهدف. بما أن الرطوبة والحرارة من العوامل التي تؤثر على الأدوية ، فإننا نلاحظ أنه يوجد في كل دواء عدة تعليمات للحفاظ عليه ودرجة الحرارة المناسبة لحفظ هذا الدواء ، تؤثر الحرارة بشكل كبير على الأدوية مثل الحقن وقطرات العين ، كما تؤثر الرطوبة بعض الأدوية ويؤدي إلى فسادها. المحلول / أهم العوامل التي تؤثر على الدواء هي درجة الحرارة والرطوبة. وبما أننا يجب أن نتعرف أولاً على مصطلحين مهمين ، الحرارة والرطوبة ، ويتم تعريف الرطوبة على أنها كمية بخار الماء في الهواء ، ويتم تعريف الحرارة على أنها شكل من أشكال الطاقة التي يمكن نقلها من جسم إلى آخر ، أو تتكون نتيجة فقدان أشكال أخرى غير الطاقة ، تؤثر الحرارة على العديد من الأدوية ، بما في ذلك الحقن وقطرات العين ، وتؤثر الرطوبة على الحبوب والكبسولات.
لكن في حال لاحظت أي أعراض أو مضاعفات خطرة، لا تترددي مطلقًا بقصد الطبيب المختص فهو الأقدر على توصيف الحالة ومعالجتها بالشكل الأفضل.