كوب زبادي قليل الدسم + شريحة توست + حلقات خيار
ملعقتين طعام من الجبن الأبيض قليل الدسم + ربع خبز بر + حلقات طماطم وخيار. 2 حبه كباب مشوي + ا حبه صامولي بر + سلطة خضار
2 توست بر + عصير الكيوي والأناناس بدون سكر
بين الوجبات يسمح مرة واحدة باليوم فقط 100 سعر حراري عبارة عن:
حبة برتقال صغيرة + 10 حبات كرز
حبة كمثرى متوسطة الحجم
شريحة أناناس + 10 حبات كرز
حبة يوسفي متوسطة الحجم
حبة تفاح متوسطة الحجم
3 حبات كيوي
شريحة بطيخ
شريحة شمام + حبه خوخ
15 حبه فراولة
وأهم النصائح هي:
- الإكثار من شرب الماء. - المشي 30 دقيقة باليوم
- عند الجوع يسمح بأكل الخس والخيار والجرجير
- الوزن نهاية كل اسبوع فقط. - تمنع السكريات والمشروبات الغازية. :) إبتسامتي تسبق كلماتي.. دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع التهيئة. وسأبقى متفائلة كعادتي:)
دعووووووووووووووووووواتكم:26:
مين راح تبدأ معي ؟؟:)
- دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع في
- دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع يوم
- شرح حديث: إذا صلت المرأة خمسها. - منتديات المسلمة الجزائرية
- حديث “إذَا صَلَّت المَرأةُ خَمسَها وصَامَت شَهرَهَا وأَحْصَنَتْ فَرجَهَا وأَطَاعَتْ بَعْلَها دَخَلَت مِن أَيّ أَبوابِ الجَنّةِ شَاءَت”رواه الدَّيْلَميّ وابن زَنْجَويه. – Riad Nachef – Islamic Affairs
- إذا صلت المرأة خمسها | موقع البطاقة الدعوي
دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع في
اليوم السابع: يوم الأرز، الخضار وعصير الفاكهة برنامجك اليوم سيتيح لكِ الشعور بالشبع إذ يحتوي على كوب من الأرز، وخضار نيئة أو مسلوقة بالكميات التي ترغبين بها، الى جانب عصير الفاكهة الطبيعي غير المحلى. النظام الغذائي الثاني فكرة الرجيم: الفكرة من هذا الرجيم أن يبدأ حيز المعدة بالنقصان تدريجياً حتي يجد الشخص نفسه يبلغ مرحلة الشبع بشكل أسرع من ذي قبل، وحينما يعتاد الجسم علي هذا الوضع فيسهل علي الشخص تثبيت الوزن وإتباع نظام غذائي صحي بعد الانتهاء من الرجيم. وسنستخدم في الرجيم مطحون بذرة الكتان لدورها في مكافحة زيادة الوزن. تعليمات هامة يجب أخذها في الاعتبار قبل إتباع الرجيم: 1- يجب شرب مالا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي. رجيم سحري يفقدك 6 كيلو غراماً على الأقل خلال أسبوع - ليالينا. 2- غير مسموح بتناول المشروبات الغازية حتى الدايت منها، فغالبها تكون منتجات تجارية وتؤثر بالسلب علي الرجيم. 3- مسموح خلال فترة إتباع الرجيم بتناول الشاي والقهوة والأعشاب لكن بدون إضافة سكر ويمكن استخدام بدائل السكر المعدة للرجيم بشرط تكون موثوق بها ومضمونة ويجب في هذه الخطوة استشارة الطبيب. 4- يجب التوقف بشكل كامل عن تناول الحلويات بأي كمية خلال الرجيم، ويمكن عند الانتهاء من الرجيم تناول الحلويات المرغوب بها بكميات معقولة.
دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع يوم
نصائح لخسارة 5 كيلو في اسبوع
عندما تتبع رجيم لانقاص 5 كيلو خلال أسبوع هناك طرق في تناول الوجبات يجب إتباعها، أطعمة معينة ونظام رياضي مناسب يمكنك إتباعه. تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل المعجنات والأرز والفواكه. يوصى بتناول الخضروات والفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة حيث تعمل على انقاص الوزن بسرعة. الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات مثل البيض والسمك واللحوم. الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين فهو يزيد الوزن. تناول كمية كافية من الماء يعمل على خفض الوزن بشكل سريع والتخلص من الدهون. نظام غذائي ينحف 5 كيلو في أسبوع
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للإنقاص السريع للوزن على أطعمة قليلة في السعرات الحرارية، وغنية بالبروتينات مع وجود نسبة قليلة من السكريات،
حيث يكون النظام الغذائي كما يلي:
اليوم الأول:
وجبة الإفطار: ثابتة طوال الأسبوع وهو كوب ماء مع بيضة وثمرة خيار. الغداء: طبق سلطة خضراء. دايت ينزل ٥ كيلو في اسبوع في. العشاء: علبة من الزبادي. اليوم الثاني:
وجبة الغداء: ربع دجاجة مع طبق سلطة خضراء بدون طماطم. وجبة العشاء: بيضة مسلوقة مع طبق من السلطة الخضراء.
وجبة العشاء: 3 شرائح مرتديلا بقري + كوب لبن.
تاريخ النشر: الخميس 19 رجب 1428 هـ - 2-8-2007 م
التقييم:
رقم الفتوى: 98090
418681
0
683
السؤال
ما معنى الحديث: من صامت شهرها وصلت فرضها وأطاعت زوجها وحصنت فرجها دخلت من أي باب من أبواب الجنة شاءت.. وخاصة المقصود بتحصين الفرج أليست متزوجة وسيلمسها زوجها، بصراحه لا أفهم ما المقصود؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فإن لفظ الحديث كما رواه الإمام أحمد عن عبد الرحمن بن عوف قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إذا صلت المرأة خمسها وصامت شهرها وحفظت فرجها وأطاعت زوجها قيل لها ادخلي الجنة من أي أبواب الجنة شئت. ورواه ابن حبان في صحيحه عن أبي هريرة رضي الله عنه، والحديث صححه الألباني في الجامع الصغير.
شرح حديث: إذا صلت المرأة خمسها. - منتديات المسلمة الجزائرية
نتائج البحث
لغير المتخصص (4385)
للمتخصص (10317)
1 - منِ اجتنبَ منَ الرجالِ أربعًا ؛ فُتحتْ له أبوابُ الجنةِ، يدخلُ مِن أيها شاءَ: الدماءَ، والأموالَ، والفروجَ، والأشربةَ. ومنَ النساءِ: إذا صلَّتْ خَمسها ، وصامتْ شهرَها، وأحصنتْ فرجَها، وأطاعتْ زوجَها ؛ فُتحتْ لها أبوابُ الجنةِ الثمانيةُ ؛ تدخل من أيها شاءتْ
الراوي:
أنس بن مالك
| المحدث:
الألباني
| المصدر:
السلسلة الضعيفة
الصفحة أو الرقم:
4534
| أحاديث مشابهة
| خلاصة حكم المحدث:
ضعيف جداً
2 - قالَ ابنُ عمرَ ،: إذا صلَّتِ المرأةُ ، فلتُصلِّ في ثيابِها كلِّها ؛ الدِّرعُ ، والخمارُ ، والمِلحفةُ.
حديث “إذَا صَلَّت المَرأةُ خَمسَها وصَامَت شَهرَهَا وأَحْصَنَتْ فَرجَهَا وأَطَاعَتْ بَعْلَها دَخَلَت مِن أَيّ أَبوابِ الجَنّةِ شَاءَت”رواه الدَّيْلَميّ وابن زَنْجَويه. – Riad Nachef – Islamic Affairs
08 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: في المحيـــط الهادي الجنس: ذكر معدل التقييم: 154 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
الاعصار المدمر المنتدى:
الشريعة والدراسات الاسلامية - منتدى الشريعة الإسلامية راااااااااااااااااائع
10-04-2010, 06:21 PM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
الشريعة والدراسات الاسلامية - منتدى الشريعة الإسلامية اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة j0ooo0ry~
كلام جدا رائع بس مع الاسف في هالزمن نلاحظ كثير من النساء تجاهلوه وتناسوه..
مدري ايش السبب هل هو تعامل الزوج او قله التوعيه الدينيه وضعف الايمان,, ؟! يعطيكـ العافيه عاموضوع وجزاكـ الله خير..
تحياتي:)
اشكؤك على المرور
10-04-2010, 09:47 PM
المشاركة رقم: 5 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضــ الشرف ـــوية الصورة الرمزية
الشريعة والدراسات الاسلامية - منتدى الشريعة الإسلامية الأخ الكريم/ الأعصار المدمر
سلمت يمناك موضوع قيم ومشاركة طيبة
نسأل الله أن يجعلها في ميزان حسناتك
وأن لايحرمك الاجر
التعديل الأخير تم بواسطة جناآن; 10-04-2010 الساعة 09:51 PM
16-04-2010, 12:36 AM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو فضي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Apr 2010 العضوية: 231104 المشاركات: 1, 161 [ +] بمعدل: 0.
إذا صلت المرأة خمسها | موقع البطاقة الدعوي
سئل شيخنا رحمه الله ونفعنا به وأمدنا بأمداده:
حديث "إذَا صَلَّت المَرأةُ خَمسَها وصَامَت شَهرَهَا وأَحْصَنَتْ فَرجَهَا وأَطَاعَتْ بَعْلَها دَخَلَت مِن أَيّ أَبوابِ الجَنّةِ شَاءَت"رواه الدَّيْلَميّ وابن زَنْجَويه. فقال الشيخ: صَحِيح. Arabic Text
وأما الشدَّاقة أي الثرثارة، المُتشدّقة الكثيرة الكلام الذي لا خير فيه. وَعَنْ مُعَاذِ بْنِ جَبَلٍ عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، قَالَ (لَا تُؤْذِي امْرَأَةٌ زَوْجَهَا فِي الدُّنْيَا إِلَّا قَالَتْ زَوْجَتُهُ مِنَ الْحُورِ الْعِينِ لَا تُؤْذِيهِ قَاتَلَكِ اللهُ، فَإِنَّمَا هُوَ عِنْدَكَ دَخِيلٌ يُوشِكُ أَنْ يُفَارِقَكِ إِلَيْنَا) رَواهُ الحافظُ التِّرمذيُّ في سننِهِ وقالَ هَذَا حَدِيثٌ حَسَنٌ. فهنيئًا لمن اتَّقى.