التحليق في فضاءات خفية: التعبير الفني والفن الرقمي
- الفن الرقمي - فن العرب
- الفن التجريدي من الطبيعة-Abstract art from nature
- من مواضيع الفن الرقمي - بصمة ذكاء
- الرسم الرقمي للطبيعة الصامتة
- هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم الصحي
- هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم مشكلة
الفن الرقمي - فن العرب
والإجابـة الصحيحـة لهذا السـؤال التـالي الذي أخذ كل اهتمامكم هو: تأمل الصورة التي أمامك واذكر إلى أي نوع من الفن الرقمي تنتمي لها الفن الرقمي للطبيعة الفن الرقمي للإلعاب اجابـة السـؤال الصحيحـة هي كالتـالي: الفن الرقمي للطبيعة
الفن التجريدي من الطبيعة-Abstract Art From Nature
#فعاليات
1 أكتوبر 2021
عند افتتاحه للجمهور، اعتباراً من يوم غدٍ الجمعة 1 أكتوبر 2021، سيرحّب جناح سنغافورة بالعالم في "إكسبو 2020 دبي"، بدءاً بالاستعراضات الضوئيّة الساحرة المستوحاة من ارتباطنا بالطبيعة، وصولًا إلى المحادثات التي تحثّ على التفكير حول مدن المستقبل المستدامة والصالحة للعيش، وتتخللها أفلام تسلّط الضوء على سنغافورة من خلال شعبها وتراثها وقصص نجاحها. كما سيغوص الزوار في رحلة تجريبيّة ساحرة عبر المساحات الخضراء المورقة، التي تجسّد رؤية سنغافورة، في أن تصبح مدينة وسط الطبيعة، والتي ستظهر جليّة عبر مجموعة من المعروضات المتعدّدة الوسائط والبرامج الجاذبة، التي يمكن للأشخاص من جميع مناحي الحياة الاستمتاع بها. الرسم الرقمي للطبيعة الصامتة. وقد علّق لاري نج، المفوّض العام لجناح جمهوريّة سنغافورة، بالقول: "إننا ندرك أن ما حققه جناح سنغافورة يعتبر مهمّا للغاية لدولتنا، لأنه يوفّر لنا منصّة مهمّة للتواصل مع أشخاص من جميع أنحاء العالم لتبادل الآراء والأفكار وطرح النقاشات حول الرؤى المسقبليّة. وبما أن الزوّار سيختبرون أجواء الجناح المميّزة من خلال مساحاته الترحيبيّة والمعروضات والبرامج الرقميّة، نأمل أن يستطيعوا اكتساب معارف جديدة، وتكوين وجهات نظر إيجابيّة حول كيفيّة دمجنا للطبيعة والتكنولوجيا معاً في مساحاتنا الحضريّة، بالإضافة إلى الاطلاع على إمكانات التصميم الهائلة لمدننا لجعلها مستدامة ومرنة وصالحة للعيش".
من مواضيع الفن الرقمي - بصمة ذكاء
وأضاف نج: "سنغافورة، بصفتها مركز استقطاب عالمياً، على كامل الاستعداد لاستقبال العالم والبقاء على تواصل معه. وتشير تجهيزات الجناح إلى استعدادنا التام لقيادة المحادثات والمشاركة فيها، بالإضافة إلى حرصنا على تسهيل تبادل المعرفة والأفكار بيننا وبين أصحاب الأعمال. لذا نتطلّع بشوق لاستقبال العالم في جناحنا، وقدح شرارة الأفكار الإبداعيّة من خلال تعزيز التعاون بين دولنا للتغلب على التحديات العالميّة الحالية، والتأسيس لغدٍ أكثر إشراقاً". استكشاف رحلة الاستدامة في سنغافورة من زوايا مختلفة إن جناح سنغافورة الذي يجسّد شعار "الطبيعة.. الرعاية.. المستقبل"، هو بمثابة إنجازٍ معماريٍّ ذي نظام بيئيٍّ أخضر قائم على مبدأ الاكتفاء الذاتي حيث يمثل صورة مصغّرة عن رحلة جنّة الأوركيد نحو النمو والاستدامة والمرونة، بينما يعكس في الوقت نفسه صورة الاستعداد الكامل لمواجهة بعض التحديات الحضريّة الأكثر تعقيداً في عصرنا الحالي. الفن الرقمي - فن العرب. علاوة على استحواذ المساحات الخضراء على التصميم الهندسي للجناح، سيتم تسليط الضوء على الفلسفة التوجيهيّة للتنمية المستدامة عبر واجهات عرض متعدّدة الوسائط. ففي مخروط المدينة "سيتي كون City Cone"، سيتم اصطحاب الزوّار في رحلة غامرة، وتجربة سينمائيّة قيّمة يجسّدها المبدع السنغافوري برايان جوثونج تان Brian Gothong Tan.
الرسم الرقمي للطبيعة الصامتة
ورأى بارت أن نجاح الاسطورة في أداء عملها بالكامل، يتطلب أن تظهر كأنها طبيعية تماماً، كي تخفي طابعها الايديولوجي. "أنها ليست كذبة ولا اعتراف، بل هي التواء وتحريف… إن قدرة الاسطورة على الكشف هي تماماً قدرتها على التحريف"، وفق بارت. لم يكن ذلك سوى بداية لجهود استمرت منذ النصف الثاني من القرن العشرين حتى الآن، في نقد النصوص البصرية، وهو يتصل أيضاً بنقد الإشارات والدلالات التي تحملها النصوص كلها، خصوصاً تلك التي تروج في الثقافة والاعلام. طري في الذهن اشتغال بيار بورديو وجورجيو آغامبين وجان بودريار على موضوعات في نقد الثقافة ونصوصها كلها، بما فيها البصري. في ذلك النقد، يعتبر الجسد الذي تقدمه السينما على الشاشة، نوع من الاستيلاء على الجسد- الذات عند الجمهور. الفن التجريدي من الطبيعة-Abstract art from nature. هناك تماهٍ خيالي مع صورة الجسد كما يتراءى على الشاشة، فكأنه صورة بالمرآة عن الذات، لكنها خدعة كاملة. مع الـ"سوشال ميديا"، انتشر نوع من النرجسية في صورة الذات (بما فيها الجسد)، يمكن تلمسه بسهولة في تقصد الأفراد عموماً أن تأتي صورهم في تألق إيجابي، كأنه يعيش حياة مثالية ومملؤة بالسعادة و"زهرية اللون". أليس ذلك ما تنطق به أجساد الممثلين على البركة، في الصورة الهجينة؟ لكن، استبدال الجسد- الذات الفعلي الآتي من الحياة الفعلية المعتكرة والمشوشة والمملؤة بالمعاناة، بذلك الجسد الوهمي النرجسي المنحوت بكاميرا السينما (ثم بكاميرا الرقمي)، هو إعلان موت الجسد- الذات.
وقد تمّ رسم تخيلات هذا الفنان الرائد على الجدار المنحدر الداخلي لـ"سيتي كون"، بالإضافة لعرض المشاهد البانوراميّة، ولوحات الرسوم المتحرّكة غير اللاّمعة، ولقطات الطائرات الآليّة الصغيرة (الدرونز)، ومئات مقاطع الفيديو لتصوير التحديات البيئيّة التي نواجهها جميعاً نتيجة للتنمية الحضريّة العالميّة، والابتكارات التي حقّقتها سنغافورة في مجال الحلول الحضريّة لإنشاء مدينة عصريّة تتعايش فيها البيئة المبنيّة في وئام وسلام مع الطبيعة الأم. ومع حلول الليل، سينبهر زوّار جناح سنغافورة النابض بالحياة باستعراضات الأضواء الساحرة. وقد تمّ تصميم عرض الإضاءة "بيومورفوسيس Biomorphosis" الليلي من قبل شركة تصميم الإضاءة السنغافوريّة "لايت كولاب" Light Collab، وهو عبارة عن مشاهد تتعانق فيها الأضواء اللاّمعة مع الظلال والأصوات، لتعبّر عن سنغافورة الخضراء والمستدامة. وتتراقص نبضات الطبقات الضوئيّة بشكل إيقاعي، جنباً إلى جنب مع مشهد صوتي من تأليف الموسيقار السنغافوري المُبدع دون ريتشموند، حيث تضيء وتبرز المناظر الطبيعيّة الخضراء للجناح، وتستحضر صوراً لغابة ساحرة، وتحثّ الزائرين على التجّوّل واستكشاف الجناح الذي يبدو حيّاً بكل تفاصيله.
متابعة- نغم إبراهيم
أثناء اتباع حمية غذائية معينة أو ريجيم معين لإنقاص الوزن. هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم الصحي. تتجنب المرأة الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكثيرة وتبحث عن الأطعمة التي لا تزيد الوزن. ومن بين هذه الأطعمة التي تتساءل عنها هي التمر، فهل يمكن تناول التمر أثناء الريجيم؟
هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم؟
من المعروف أن التمر غني بالحديد والألياف الغذائية وهو لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية مما يساعدك بخسارة الوزن ويُعتبر من الأطعمة التي يمكنك إضافتها الى نظامك الغذائي الصحي والتي تساعدك بخسارة الوزن. بالإضافة الى هذا، يساعد التمر في تحسين عملية الهضم ويُقلل من إحتقان الأنسجة ومن إنتفاخ البطن ويساهم في كبح الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام. وتجدر الإشارة أن على الرغم من أن التمر غني بالفيتامينات والمعادن وأنه قليل السعرات الحرارية، إلا أن الإكثار والإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي الى زيادة الوزن، فعليك الحرص على تناوله بكميات قليلة اي بكيمة لا تتخطى الـ6 حبات.
هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم الصحي
من خصائص الألياف أنها تمكث فترة أطول في الجهاز الهضمي، مما يعطي شعور بالشبع لمدة أطول. وكذلك فإنها تسهل من عملية إخراج الفضلات والتخلص منها، وبذلك فإنها تحمي من الإمساك ومشاكل القولون. من مميزات التمر أنه يحتوي على كمية من الألياف المميزة وهي ألياف البيتا جلوكان. ومن خصائص هذه الألياف أنها قابلة للذوبان بشكل جزئي في الماء، والذي يعمل على تكوين مخلوط هلامي له العديد من الفوائد. يعمل هذا المخلوط الهلامي على تقليل نسب الدهون الضارة في الجسم، وكذلك تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم. يحافظ أيضاً على نسبة السكر في الدم في الحدود الطبيعية، الأمر الذي يساعد على تقليل الشعور بالجوع مع تقلب نسبة السكر في الدم. لن تتوقع الإجابة! هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم؟. يعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي أيضاً، حيث أنه يقوم بتحفيز البكتيريا المفيدة الموجودة في المعدة والأمعاء، كما يحافظ على انتظام حركة الأمعاء. المعادن والفيتامينات الموجودة في التمر
يعتبر التمر من المصادر الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن، فيحتوي على جميع الأنواع الأساسية من فيتامين B مثل حمض البانثونيك والبيوتين. كما يحتوي على المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات مناسبة، حتى تحفظ صحته وصحة الجهاز الدوري والعصبي أيضاً.
هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم مشكلة
[٤]
الفوائد العامة للتمر
يُعدّ التمر من الأطعمة المفيدة للصحة، وذلك لاحتوائِه على مجموعةٍ واسعةٍ من العناصر الغذائيّة، بالإضافة إلى المغنيسيوم، والنحاس، والزنك ، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والتي تُعدّ مهمّةً ومفيدةً لصحّة الجسم، ووفقاً لوزارة الرزاعة في الولايات المتحدة؛ فإنَّه يحتوي على أعلى كميّة من البوليفينولات، أو مُتعدد الفينولات، مُقارنةً بالخضروات والفواكه الأخرى، والتي تُعدُّ أحد مُضادّات الأكسدة، وتحمي الفواكه من التلف. [٤] وللمزيد من المعلومات حول فوائد التمر يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد التمر. القيمة الغذائية للتمر
يُوضّح الجدول الآتي كميّة العناصر الغذائية الموجودة في حبةٍ من التمر المجهول (بالإنجليزيّة: Medjool)؛ والتي تُعادل 24 غراماً منه: [٥]
العنصر الغذائي
القيمة
السعرات الحرارية
66 سعرةً حراريةً
الماء
5. 12 مليلترات
الكربوهيدرات
17. 99 غراماً
البروتين
0. هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم مشكلة. 43 غرام
السكريات
15. 95 غراماً
الألياف
1. 6 غرام
الحديد
0. 22 مليغرام
البوتاسيوم
167 مليغراماً
فيتامين ب3
0. 386 مليغرام
فيتامين أ
36 وحدةً دوليةً
لمحة عامة حول التمر
التمر هو ثمرة شجرة نخيل التمر التي لها أكثر من مِئة نوعٍ مُختلفٍ، ويُعتبر الشرق الأوسط موطنها الأصلي، وينمو عليها على شكل تجمّعاتٍ صغيرة، واعتماداً على نوعه، فإنَّ الطازج منه حجمه صغير نسبياً، ويتراوح لونُه من الأصفر إلى الأحمر الناصع، ويُعدُّ كلٌّ من دقلة نور، والمجهول أشهر الأنواع استهلاكاً، ويحصُدُه المُزارعونَ في فصل الخريف وبدايةِ الشتاء، ولذلك فإنَّ نكهته طازجة في هذا الوقت من العام، وتجدُر الإشارة إلى أنّ مذاقه حلو، وهو قابل للمضغ، وله العديد من الاستخدامات، كما أنَّه يحتوي على بعضٍ من العناصر الغذائيّة الضروريّة.
يتسائل الكثيرون دومًا عن التمر وفوائده واضراره على الجسم، وقد اثبت الخبراء ان للتمر فوائد متعددة لصحة الجسم حيث يساعد في تنظيم نسبة السكر بالجسم ولكن يشترط تناوله بإعتدال. ومن خلال هذا الموضوع نتطرق سويًا للحديث عن فوائد التمر بالتفصيل خاصة حول ما يتعلق بإمكانية زيادته للوزن وتسببه في الإصابة بالسمنة. يعتبر التمر واحدًا من أهم انواع السكريات، حيث يحتوي التمر على الجلوكوز والفركتوز احادي التسكر والتي تعرف بسرعة امتصاصها ودخولها في الدم مباشرة عقب امتصاصها بالجهاز الهضمي، كما ان التمر لا يحتاج الى عمليات هضم معقدة لهذا فانه يعتبر من افضل الاطعمة التي يتناولها الصائمون بعد الافطار مباشرة حيث يمد الجسم بكمية السكر التي حرم منها طوال النهار. هل التمر يزيد الوزن؟ - مجلة هي. كما ان امتصاصه يكون سهل وسريع للغاية ليعوض الجسم عما فقده. 9 أطعمة و مشروبات تزيد طاقة الجسم اثبتت الدراسات ان تناول التمر ليلًا لا يسبب زيادة الوزن ولكن يجب الحرص على كمية الوحدات الحرارية التي يتم تناولها خلال اليوم، وفي حالة كانت الوجبات خلال اليوم متوازنة من حيث كمية السعرات الحرارية فلا يوجد ما يمنع مطلقًا من تناول التمر في الليل. انواع التمر المختلفة تختلف في اشكالها وفي عدد السعرات الحرارية الموجوده بها ايضًا، وتزيد السعرات الحرارية بنسبة كبيرة في التمر الناعم عن التمر الجاف، فعند تناول 100 جرام من التمر الجاف تكونين قد تناولتِ 100 وحدة سعرة حراري، وعندما تزداد بنسبة 200 جم من التمر الناعم تكونين قد تناولتِ 250 سعر حراري في التمر الجاف، ومن هنا تكون علاقة التمر بزيادة الوزن مرتبطة بكمية التمر الذي تتناولينه ونوعه.