تقييم المشروع
الاحترافية بالتعامل
التواصل والمتابعة
جودة العمل المسلّم
الخبرة بمجال المشروع
التسليم فى الموعد
التعامل معه مرّة أخرى
شكرا استاذ محمد لمجهودك
تفاصيل المشروع
- عمل خطة استراتيجية لفريق التسويق ومتابعة تنفيذها
- الإشراف على عمل المجموعة من محتوى وتصميم وتسويق واعلانات
- يشترط الخبرة الجيدة في المجال
المهارات المطلوبة
العروض المقدمة
مرحبا أستاذ محمد أتمنى أن تكون بخير انا محمد مسوق الكتروني متخصص ومدير محتوى ومصمم محترف اعمل على تصاميم الهويات التجارية والتصاميم ب احترافية عالية جدا وكاتب ن...
انا روان فران طالبة تسويق و تسويق إليكتروني لدي خبرة في ادارة مواقع تواصل اجتماعي.
اداره مواقع التواصل الاجتماعي Bdf
لن تتمكن من تغيير العرض أو إلغائه لاحقًا لذلك تأكد من اختيارك للعرض المناسب باتّباع النصائح
التالية:
راجع صفحة حساب المستقل الذي اخترته واطّلع على أعماله السابقة
إن كانت هناك تفاصيل غير مذكورة في المشروع، فتواصل مع المستقل وأخبره بها أولًا
بإمكانك أن تتواصل مع المستقل وتسأله عن أية أمور تحتاجها
احرص دائمًا على إبقاء التواصل مع المستقل داخل الموقع قدر الإمكان وذلك لضمان حقوقك
لا تتردد من التواصل معنا ان احتجت
لأي مساعدة، نحن نحب مساعدتك! المستقل غير متاح لاستلام مشاريع، يمكنك ارسال تنبيه له لقبول العرض وإعادة المحاولة بعد بضعة ساعات، أو اختيار
عرضاً من مستقل آخر.
ادوات ادارة مواقع التواصل الاجتماعي
محمد...
أنا مهتم جدا بتنفيذ مشروعك.
اداره مواقع التواصل الاجتماعي والتفكك الاسري
عملت مع العديد من الشركات وايضا مشاهير العرب كمسؤول لصفحاتهم الشخصية....
سلام عليكم أقدم نفسي أنا باسم خبير في التسويق الالكتروني و التجارة على الانترنت تعاملت مع اكثر من مئة شركة في هذا المجال و حققت معهم نتائج جيدة. انا حاليا افضل...
مرحبا لدي خبرة في ما يلي: 1. تسويق منتجات عبر التواصل الاجتماعي من خلال نشر بوستات يومية في الصفحة وتنفيذ اعلانات مدفوعة من قبلكم 2. ادارة مواقع التواصل الاجتماعي. تصميم وانشاء صفحات على الت...
مرحبا اخى العزيز. لقد قرات تفاصيل العرض الخاص بكم ولدى الخبره الكافية لتنفيذه.
اداره مواقع التواصل الاجتماعي واثرها علي المجتمع
أتواصل معك اليوم لمناقشة كيف يمكنني مساعدتك وما سأقدمه لك من اضافات اخرى مساعده لمشروعك من الجان...
أستطيع القيام بهذه الأعمال ولدي الخبره بها وأعمل على انشاء الحملات التسويقية لمنتجات كبرى، درست التسويق الالكتروني ومحرك البحث جيدا. مرحبا سيد محمد, ادارة حسابات التواصل تحتاج لفهم عميق لخوارزميات هذه التطبيقات بالاضافة الى فهم مبادئ التصميم وايضا لمعرفة كتابة المحتوى.
اداره مواقع التواصل الاجتماعي علي الاطفال
لقد قرات تفاصيل الوظيفة, ورايت انك تريد مختص لادارة حسابات سوشيال ميديا في تويتر وانستغرام وتيك توك. من دواعي سروري التقد...
اهلا فيك ارجو تتواصل معى وان شاء الله احقق لك ما تبحث عنه وذلك من واقع خبرتى بالتسويق في الأسواق الخليجية
السلام عليكم ورحمه الله وتعالى وبركاته معاك اخوك قيس وعندي خبره في السوال ميديا واداره الحسابات في جميع المنصات ويمكنك التجريب لمده ٣ ايام
السلام عليكم أستاذ عمر معك فاطمة مختصة تسويق رقمي وكاتبة محتوى.. تواصل معي لأعرض لك افكاري في ادارة منصات التواصل بشكل فاعل واحترافي ولنتناقش في تفاصيل العمل. ب...
مرحبا اخي الكريم لقد اطلعت على خدمتك و جاهز للخدمة فورا حيث لدي خبرة كبيرة في مجال إدارة صفحات السوشيال ميديا و الجرافيكس والتصميم انتظر مراسلتك لي للاتفاق و لا...
هلا وغلا فيك تواصل معى وان شاء الله احقق لك ما تبحث عنه وذلك بواقع خبرتى بالتسويق في الأسواق الخليجية
مرحبا.. لقد رأيت عرض العمل الخاص بك وأرى أن لدي القدرة على القيام به وسوف أكون متفرغ تمام لخدمتك في أي وقت على مدار اليوم. ادوات ادارة مواقع التواصل الاجتماعي. أتمنى أن نعمل معا.. وشكرا.
لأن المجال كما وضحنا يشمل أكثر من مهارة ( كتابة محتوى ، تفاعل مع المستخدمين ، تسويق) فإن أغلب الدورات تركز على مهارة محددة و ليست شاملة لكل الجوانب. إن كنت لا تمانع في التسجيل بدورة مدفوعة باللغة العربية و شاملة لعدة جوانب ، ننصحك بهذه الدورة (إدارة وسائل التواصل الاجتماعي) من منصة مصنع المحتوى و إن كنت تفضل الدورات المجانية ، فسنذكر لك بعضها فيما يلي: دورات مجانية عن بعد في إدارة وسائل التواصل الاجتماعي: 1- دورة إدارة مواقع التواصل الإجتماعي من منصة تيرا كورسز برنامج تدريبي باللغة العربية عبارة عن عدة دورات مجانية عن بعد في إدارة وسائل التواصل الاجتماعي مثل تويتر، انستجرام ، فيسبوك 2- إدارة وسائل التواصل الاجتماعي من منصة كورسيرا دورة عن بعد باللغة الإنجليزية ( تتوفر ترجمة عربية) عن إدارة وسائل التواصل الاجتماعي و إعداد محتوى ملائم. دورات مجانية عن بعد في إدارة وسائل التواصل الاجتماعي - موقع وظائف عن بعد. الدورة مجانية لكن تشترط رسوم للحصول على شهادة. 3- تحليل وسائل التواصل الاجتماعي من منصة quintly برنامج تدريبي باللغة الإنجليزية عبارة عن دورات مجانية عن بعد في تحليل وسائل تواصل الاجتماعي لتحديد نتائج الحملات الإعلانية أو المحتوى التسويقي فيها. الدورات مجانية و يوجد شهادة معتمدة مجانية عند الانتهاء من التدريب.
طريقة جدتي في علاج هواء الرحم
هنالك مجموعة من الطرق العلاجية المتداولة بين النساء للتخلص من هواء الرحم، وتظهر هذه الطرق جميعًا في الآتي:
يعتبر الرمان من العلاجات المميزة التي تساعد في التخلص من هواء الرحم، إذ يمكن وضع ملعقة كبيرة الحجم من بودرة قشر الرمان على كوب من الماء وتناوله يوميًا للتخلص من هواء الرحم بشكل نهائي. يعتبر خليط زيت السمسم والدقيق من الوصفات الرائعة والمتعارف عليها بين الكثير من النساء، إذ يمكن وضع ملعقة من زيت السمسم على كمية بسيطة من الدقيق ووضع هذه العجينة على السرة أو على الرحم لفترة من الوقت. شاهد أيضًا: تجربتي مع فطريات المهبل وأسباب الإصابة وطرق العلاج
تأثير هواء الرحم على الحمل
هواء الرحم لا يؤثر بأي شكل أو حال على المرأة أثناء شهور حملها أو على الجنين أيضًا، فلا ينتج عنه أية مضاعفات خطيرة قد يصعب السيطرة عليها، وتجدر الإشارة إلى أن هواء الرحم قد يؤدي إلى تأخر الحمل لفترة من الوقت، وتحتاج المرأة إلى استخدام الطرق العلاجية الخاصة بالتخلص منه بشكل نهائي خاصة إذا كانت ترغب في حدوث الحمل، وعلى الرغم من تأثير السلبي في تأخر الحمل عند بعض النساء إلا أنه لا يؤثر بأي حال على الأم أو على الجنين.
طريقة جدتي في علاج هواء الرحم ثاني
طحن قشور الرمان الجافة في الخلاط الكهربائي حتى تتحول إلى بودرة ناعمة سهلة الاستخدام. وضع مسحوق قشور الرمان في إناء ومن ثم إضافة الماء بالتدريج إليه حتى يتحول إلى قوام لين كريمي. دهن المنطقة المحيطة بالمهبل والعانة بهذا الدهان الكريمي وتركها على الجلد لعدة ساعات كل يوم. غسل المكان بالماء الفاتر مع دهن المنطقة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتهدئة الجلد. شاهد أيضًا: متى يغلق عنق الرحم بعد الإجهاض
الكمون لعلاج الرحم
يعد الكمون من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج تقلصات الرحم وآلام الدورة الشهرية عند المرأة، كما يساعد الكمون في تخفيف أعراض النفاس وتقليل فترته، وشرب الكمون المغلي يساعد في علاج الانتفاخ وتكون الغازات في المعدة والجهاز الهضمي، ويمكن استخدام الكمون في علاج هواء الرحم عبر الخطوات التالية:
إحضار ملعقتين من الكمون المطحون وملعقتين من الحلبة المسحوقة وملعقة كبيرة من الحبة السوداء. خلط المكونات السابقة بشكل جيد. وضع الخلطة في كوبين كبيرين من الماء على النار وتقليبها حتى تغلي. إنزال المشروب من على النار وتصفيته ومن ثم تحليته بالعسل عند الرغبة وتناوله في الصباح الباكر قبل تناول الطعام.
طريقة جدتي في علاج هواء الرحم لغتي
كما تعتبر الدورة الشهرية أيضاً هي سبب في حدوث مشكلة هواء الرحم حيث أنه خلال هذا الوقت ينزل الدم من المرأة وفي نفس الوقت يدخل الهواء إلى الرحم، والسبب في ذلك هو اتساع الرحم مما يمكن من دخول الهواء بسهولة. كما يعتبر الدش المهبلي هو من أهم أسباب دخول الهواء إلى الرحم بصورة مستمرة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع سماكة بطانة الرحم
هل هواء الرحم يسبب منع للحمل؟
قد يعتقد البعض أن هواء الرحم هو أمر قد يعيق حدوث الحمل لدى السيدات، ولكن يجب القول أن هذا مجرد اعتقاد خاطئ حيث لا يوجد أي دليل علمي على ذلك. حيث يقول البعض من أنصار هذا الاعتقاد أن الحيوانات المنوية تهرب عند خروج الهواء من الرحم. ويجب تصحيح هذا الاعتقاد الخاطئ بأن مشكلة هواء الرحم هو من الحالات المرضية لدى النساء والتي يجب أن تنتظم على العلاج لكي تتخلص منها بإذن الله تعالى. وأن هذه الحالات المرضية المسببة لهواء الرحم قد تكون سبب في إعاقة حدوث الحمل ولكن ليس السبب هو في هواء الرحم. طرق طبيعية للتخلص من هواء الرحم
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها من أجل علاج مشكلة هواء الرحم ومنها ما يلي:
1. القرفة
وهي من أبرز الأعشاب الطبيعية الرائعة التي تلعب دور هام في علاج مشكلة هواء الرحم، ويمكن تناول كوب من مغلي القرفة بصورة يومية للحصول على نتيجة فعالة.
طريقة جدتي في علاج هواء الرحمن
طحن قشور الرمان الجاف في الخلاط الكهربائي حتى تتحول إلى بودرة ناعمة الاستخدام. وضع قشور الرمان في إناء ومن ثم إضافة الماء بالتدريج حتى يتحول إلى قوام لين كريمي. دهن المنطقة المحيطة بالمهبل والعانة بهذا الدهان الكريمي وتركها على الجلد موديله ساعات كل يوم. غسل المكان بالماء الفاتر مع دهن المنطقة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتهدئة الجلد. متى يغلق عنق الرحم بعد الإجهاض الكمون لعلاج الرحم يعد الكمون من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج تقلصات الرحم وآلام الدورة الشهرية عند المرأة ، يساعد الكمون في تخفيف أعراض النفاس وتقليل فترته ، وشرب الكمون يساعد في علاج الانتفاخ والغازات في المعدة والجهاز الهضمي ، ويمكن استخدام الكمون في علاج الرحم عبر الخطوات التالية: وملعقة مسحوقه من الكمون المطحون وملعقة المسحوقة. خلط المكونات السابقة بشكل جيد. وضع الخلطة في كوبين كبيرين من الماء على النار وتقليبها حتى تغلي. إنزال المشروب من النار وتصفيته ومن ثم تحليته بالعسل عند تناوله وتناوله في الصباح قبل تناول الطعام. شرب الخلطة يساعد بشكل كبير في تهدئة القولون وتقليل انتفاخات البطن ، كما يساعد في علاج غازات المهبل وإخراج الدم من الرحم.
علاج هواء الرحم بالبصل
يساعد البصل في تضيق المهبل وانقباض عضلاتها مما يساهم في التخلص من هواء الرخم سريعاً، كما يعمل مزيج البصل والشيح على التخلص من الفطريات وتنشيط الدورة الدموية والقضاء على أنواع البكتيريا الهائلة الموجودة في المهبل؛ ولعلاج هواء الرحم بالبصل كل ما عليك فعله هو اتباع التالي:
-تقطيع بصلة صغيرة ونقعها في لتر من الماء الدافئ مع بضع أوراق من الشيح. -اترك المزيج السابق ليلة كاملة
-اغسلي المهبل بالخليط السابق بشرط ان لا يدخل الخليط إلى الداخل
وهناك طريقة أخرى لاستخدام البصل للتخلص من هواء المهبل وهي كالتالي:
-احضري بصلة متوسطة الحجم وقومي بشويها في الفرن
-شقي البصلة بعد ان تستوي إلى نصفين وضعي بداخلها الشيخ
-قومي بوضعها داخل ملابسك الداخلية ملفوفة بقماش على هيئة فوطة صحية واتركيها لمدة لا تقل عن ساعتين. علاج هواء الرحم بالأعشاب
تلعب العديد من الأعشاب دوراَ كبيراً في تهدئة عضلة الرحم واسترخائها والتخلص من الهواء الداخلي من أشهرها التالي:
علاج هواء الرحم بالقرفة
إضافة معلقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي وشرب شاي القرفة يومياً. علاج هواء الرحم بالزنجبيل
يحضر شاي الزنجبيل عبر نقع كمية من بودرته في كوب من الماء المغلي ثم تصفية الماء وشرب كوب منه يومياً.