بخصوص المبادرات التفاعلية في مواقع التواصل الاجتماعي، كيف يستفيد الاتحاد من تلك المبادرات الرقمية؟
بدأنا بأولى الحملات التوعوية من خلال حملة " بيتك ناديك " ، التي أطلقها الاتحاد السعودي للرياضة للجميع في عام 2020 ، والتي لاقت تفاعلا واسعا من قبل المجتمع بوصول عدد المشاركين فيها إلى أكثر من 3. 8 مليون مشارك في غضون أسبوعين، كما عمدنا إلى الابتكار من خلال مبادرة " معا نتحرك " الافتراضية للمشي أو الجري، وذلك عبر مشاركة أكثر من 9000 شخص، والعديد من المجموعات الرياضية المجتمعية. وإضافة إلى ذلك طبقنا فكرة إبداعية من خلال ربط ممارسة الرياضة بالألعاب الإلكترونية من خلال برنامج " تحرك والعب " ، بالتعاون مع الاتحاد السعودي للألعاب الإلكترونية، والذي وصلنا فيه إلى أرقام مشاركة كبيرة، سواء من المشاركين أو عدد خطوات اللياقة البدنية. بيتك يناديك يتصدر | صحيفة الرياضية. كما شهدت حملتنا الأخيرة " ابدأ الآن " أكثر من 228 ألف تفاعل، وأكثر من 23 مليون مشاهدة على وسائل التواصل الاجتماعي. وفي الوقت ذاته، شهدت عدد مرات التحميل لتطبيق الاتحاد السعودي للرياضة للجميع على زيادة هائلة بمقدار عشرين ضعفا، والتي كان لحملة " ابدأ الآن " دور مهم فيها، وذلك خلال فترة ثلاثة أشهر فقط.
ناديك في بيتك حسب
رام الله - دنيا الوطن
حصدت الحملة الصحية الرقمية (بيتك ناديك)، التي أطلقها الاتحاد السعودي للرياضة للجميع منتصف شهر مارس الماضي، تفاعلاً واسعاً من قبل الجمهور بوصول عدد المشاركين فيها إلى أكثر من 3. 8 مليون مشارك في غضون أسبوعين. وتهدف هذه الحملة إلى تشجيع أفراد المجتمع للحفاظ على نشاطهم ولياقتهم خلال هذه الفترة التي تقتضي التزام منازلهم حفاظاً على سلامتهم، إضافة إلى البقاء على تواصل مع المجتمع في مرحلة التباعد الاجتماعي. وحظيت حملة بيتك ناديك بدعم واسع من قبل وزارة الرياضة، واللجنة الأولمبية السعودية، وشهدت تفاعلاً من قبل مختلف أفراد الأسرة الذين شاركوا في هذه الحملة من خلال ممارسة الأنشطة البدنية، حيث قام أكثر من 1, 500 شخص بمشاركة مقاطع فيديو وصور متنوعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي ضمن هاشتاق #بيتك.. ناديك، عرض من خلالها، العديد من المشاركين الأنشطة الرياضة التي يمارسونها في منازلهم والتي تحولت إلى أندية رياضية مصغرة. ناديك في بيتك اكتوبر. وشهدت الحملة مشاركة كل من معالي وزير الرياضة صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، ورئيس الاتحاد السعودي للرياضة للجميع صاحب السمو الملكي الأمير خالد بن الوليد بن طلال آل سعود عبر مقاطع فيديو تشجيعية ضمن هاشتاق #بيتك_ناديك، لتشجيع أفراد المجتمع على التفاعل مع هذه الحملة، من خلال مشاركة أنشطتهم الرياضية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
ناديك في بيتك اكتوبر
أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
فوائد الرياضة للجسم
تلعب الرياضة البدنية دورا أساسيا في أي حمية يمكن اتباعها، لست في حاجة إلى قضاء ساعات يوميا في صالة التمارين الرياضية، كل ما تحتاجه هو اضافة القليل من الحركة للروتين اليومي. أثبتت الدراسات الحديثة أن الرياضة البدنية تفيد الجسم كثيرا وتؤدي إلى:
التقليل من نسبة الإصابة بمرض السكري
تحكم أفضل بنسبة سكر الدم
التقليل من نسبة الإصابة بأمراض القلب
المحافظة على الوزن
التقليل من الإصابة بالبرد
ذاكرة أفضل
نوم أفضل
المحافظة على المفاصل وأمراضها
زيادة الثقة بالنفس
تحكم أفضل بالضغوطات والتوتر
هذه قائمة بعض النشاطات التي قد تغنيك عن الرياضة العادية
اذا لم تستطع الإنتظام في رياضة معينة فيمكنك عمل الآتي:
امشي ثم امشي ثم امشي! وتعرف على متعة المشي، في اي وقت وأي مكان! وهذه بعض فوائد المشي:
2. لا تستخدم المصعد، بل استخدم الدرج، ابدأ أولا بالنزول به ، وبعدها بالصعود، تحدى نفسك وانتظر كيف تطور قدرتك على تحمل الصعود والنزول بالمصعد دون تعب! 3. 3.8 مليون شخص تفاعلوا مع حملة «بيتك.. ناديك» - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. عندما تذهب إلى أي مكان، اوقف سيارتك لمسافة معينة وامشي إلى المكان الذي تريد، لا تقف أمام السوبر ماركت أو المحل، ابتعد قليلا وامشي! 4. لا تجلس وأنت تحدث بالهاتف، تحرك قليلا، امشي، قف بشكل سريع
5.
طريقة صنع ديكور اضاءة مودرن للحوائط من مواسير المياة البلاستيك بالشرحHandmade lighting decorations - YouTube
غراء مواسير البلاستيك في
نحن نسعى جاهدين لتلبية متطلبات جميع الأطراف المهتمة لدينا ، والتحسين المستمر لمنتجاتنا وعملياتنا هي مسؤوليات مشتركة بالتساوي بين الشركة وكل موظف. غراء مواسير البلاستيك بالجملة جدة. تُعرف منتجات Weld-On عالميًا بأنها المنتجات المتميزة للانضمام إلى الأنابيب البلاستيكية والتجهيزات. في كاليفورنيا ، تمتلك Weld-On عمليات متطورة في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، بالإضافة إلى الصين ، وشبكة عالمية من مندوبي المبيعات والموزعين
استخدامات المنتج
تستخدم في أنظمة المياه الباردة والساخنة حتى 180 درجة فهرنهايت (82 درجة مئوية) كحد أقصى ، في الأنابيب الصناعية والمركبات السكنية والترفيهية وأنابيب السباكة في المنازل المتنقلة
نصائح
يوصى باستخدام اسمنت Gold® CPVC بواسطة WELD-ON لمثل هذا التطبيق. هذا المنتج مخصص للاستخدام من قبل الأفراد المهرة على مسؤوليتهم الخاصة. يجب أن يتحقق القائمون على التركيب بأنفسهم من قدرتهم على ذلك
مواصفات
جديد
No
نوع الشاحنة
شاحنة مسطحة
العلامة التجارية
نيبروبلاست
0
منتجات ذات صلة
وجدنا منتجات أخرى قد ترغب!
مواسير جاسكو
تخضع مواسير جاسكو للمواصفات والمعايير الأمريكية ( ASTM)
مواسير ضغط 40 – من ½ بوصة إلى 8 بوصة
مواسير ضغط 80 – من ½ بوصة إلى 8 بوصة
مواسير حار ضغط 80 – من ½ بوصة إلى 2 بوصة
وكذلك طبقا للمواصفات والمعايير الألمانية ( DIN)
جميع الفئات (3-4-5) من 25مم إلى 225 مم
قطع بلاستيكية جاسكو
القطع البلاستيكية من جاسكو تخضع للمواصفات والمعايير الأمريكية ( ASTM):
قطع بلاستيكية ضغط 40
قطع بلاستيكية ضغط 80
قطع بلاستيكية حار ضغط 80
قطع بلاستيكية مع نحاس
JAS-WELD
JAS- WELD يضيف القوة إلى مواسير PVC و UPVC من خلال الغراء والمنظف حيث أنه الحل المثالي لتسريب المياة. الحد الأقصى لمدة الصلاحية على عبوات غراء ( JAS- WELD) المغلقة هو 3 سنوات بينما الحد الأقصى للمنظف داخل العبوة المغلقة هو سنتان. يتم تصنيع جميع منتجات ( JAS- WELD) تحت طرق مراقبة الجودة الأمريكية. غراء مواسير بلاستيك مصر | غراء مواسير بلاستيك القاهرة | غراء مواسير بلاستيك. جميع منتجات ( JAS- WELD) هي منتجات منخفضة المركبات العضوية المتطايرة ( VOC).