الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
09:25 م
الجمعة 12 أبريل 2019
كم ساعة يستطيع الإنسان بقائها مستيقظًا؟.. العلم ي
كتب- معتز حسن:
حتى وقتنا هذا تُعد عملية النوم مثار جدل كبير داخل الأوساط العلمية، إذ تباينت الآراء حول حاجة وضرورية الإنسان إلى النوم، ولكن الرأي الأكثر شيوعًا قد استقر على أن النوم ما هو إلا عبارة عن فترة الراحة التي تحتاجها أعضاء الجسم، لاستمرار قدرتها على أداء الوظائف المختلفة. شكسبيرة الزمالك.. زينب صدقى ملكة جمال وواعظة وغيرت النظرة السائدة للفنانة. ولعل أحد الأمور المتعلقة بالنوم التي شغلت عقل الكثيرين كانت كم يستطيع جسم الإنسان الطبيعي الاستمرار مستيقظًا بشكل متواصل دون نوم؟
وكان أكبر فترة ممكن يستطيع الإنسان فيها عدم النوم دون استخدام أي محفزات أو منشطات، وثقت من خلال التجربة العلمية في عام 1964 التي قام بها الدكتور راندي جاردنر، عندما كان مازال طالبًا في كاليفورنيا، بالولايات المتحدة إذ بقي مستيقظاً لمدة مستحيلة قدرها 264. 4 ساعات (أي ما يعادل 11 يوم و 24 دقيقة) هذه المدة التي قضاها دون نوم كسرت الرقم السابق الذي بلغ 260 ساعة و 17 دقيقة- وفقًا لما نشره موقع "scientificamerican". ولكن هناك ما يزعم أن تجربة "جاردنر" أثبتت أن الحرمان من النوم لهذه الدرجات له بعض المخاطر الصحية مثل الشعور بالتقلبات المزاجية أو الإرهاق التام.
- شكسبيرة الزمالك.. زينب صدقى ملكة جمال وواعظة وغيرت النظرة السائدة للفنانة
- خبر صادم لعشاق الشاي.. الإفراط فيه يؤدي إلى أمراض خطيرة
- الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر
- خبير تغذية يجيب: هل يؤدي تناول الشاي والقهوة للإصابة بالجفاف ؟ | الشرق الأوسط
- أحرار بنى سويف: أبك كالنساء على ملك لم تحافظ عليه كالرجال !!!
- ترمب "...".. إبكي كالنساء على ملك لم تحافظ عليه كالرجال
- ياعرب ابكوا كالنساء على ملك لم تحافظوا عليه كالرجال/ د. هشام صدقي ابو يونس - البيادر السياسي
شكسبيرة الزمالك.. زينب صدقى ملكة جمال وواعظة وغيرت النظرة السائدة للفنانة
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
خبر صادم لعشاق الشاي.. الإفراط فيه يؤدي إلى أمراض خطيرة
لهذا السبب؛ يساعدك شرب الشاي أو القهوة في الصباح على ترطيب جسمك، وليس العكس. الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر. ويضيف فيغيل: «مشروبات مثل القهوة والشاي يمكن ويجب أن تحسب ضمن 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً». وإذا وجدت نفسك تعاني من صداع أو أعراض أخرى بعد تناول الشاي أو القهوة في الصباح، فإن فيغيل يؤكد أن الجفاف ليس السبب وراء ذلك. قد تكون لديك حساسية ضد الكافيين، أو قد تعاني من الجفاف لأسباب لا علاقة لها بعادات تناول القهوة أو الشاي. أميركا
الولايات المتحدة
أخبار أميركا
القهوة
اختيارات المحرر
الطريقة الصحيحة لشرب الشاي الأحمر
وجمعت زينب صدقى علاقة صداقة قوية بالفنانة فردوس محمد، ووقفت إلى جوار صديقتها فى مرضها كما قامت بتغسيلها بعد وفاتها. خبير تغذية يجيب: هل يؤدي تناول الشاي والقهوة للإصابة بالجفاف ؟ | الشرق الأوسط. ورحلت زينب صدقى عن عالمنا بعد رحلة حياة طويلة فى مثل هذا اليوم عام 1993 عن عمر ناهز 98 عاما. محمد يوسف
متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات
– الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء
– التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم
– مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
خبير تغذية يجيب: هل يؤدي تناول الشاي والقهوة للإصابة بالجفاف ؟ | الشرق الأوسط
يعتبر الشاي لدى الكثيرين من أهم المشروبات اليومية وخاصةً بعد تناول الوجبات، دون أن يعلموا الأخطار التي يسبها الإفراط في تناوله. حيث كشفت تقارير طبية عن عدة أخطار صحية تحدث للجسم في حال تناول كميات كبيرة من الشاي (أكثر من 4 أكواب يوميًا)، ومنها:
يقلل من امتصاص الحديد؛ بسبب احتوائه على بعض المركبات التي تعيق امتصاص الجسم للحديد. – زيادة مستويات السموم، حيث تمتص أوراق الشاي مركبات سامة من التربة ومنها الرصاص
– تلف الكبد. – إتلاف الأسنان والعظام والمفاصل. – يتسبب في الشعور بالقلق واضطرابات النوم نتيجة لتناول كمية كبيرة من الكافيين الموجود بالشاي. – حرقة المعدة والصداع. كما أن البعض يعتقد أنه بمجرد إضافة الليمون إلى الشاي تزيد قيمته الغذائية، ولكن في الحقيقة أن هذا المزيج يحتوي على مستويات عالية من المعادن الثقيلة التي تضر الجسم ومنها الألومنيوم والكادميوم والرصاص. وفي المقابل، هناك فوائد عديدة للشاي، على رأسها فقدان الوزن وتحسين الذاكرة، إذا تم تناوله بكميات محدودة في اليوم.
شكرا لقرائتكم خبر عن شكسبيرة الزمالك.. زينب صدقى ملكة جمال وواعظة وغيرت النظرة السائدة للفنانة والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - يمر اليوم الجمعة 127 عاما على ميلاد الفنانة الكبيرة زينب صدقى التى ولدت فى مثل هذا اليوم الموافق 15 إبريل من عام 1895 لتكون إحدى رائدات الفن الأوائل وتعيش حياة ثرية طويلة مليئة بالأحداث والفن. زينب صدقى التى يعرفها الكثيرون فى أدوار الأم والحماة التى أدتها بعد تقدمها فى السن وقد لا يعرفون أنها فازت فى شبابها بمسابقة ملكة جمال مصر عام 1930 وحظيت بمكانة كبيرة بين زملائها خلال مشوارها كما كانت تتمتع بمكانة كبيرة فى الوسط الثقافى وتقيم صالوناَ فكرياً وثقافياً فى منزلها يحضره كبار المثقفين والأدباء ومنهم العقاد والمازنى والتابعى لذلك أطلق عليها شكسبيرة الزمالك. ولدت زينب صدقى لأسرة ارستقراطية من جذور تركية واسمها الحقيقى مرفت عثمان صدقى، وتمتعت بجمال كبير فى شبابها حتى حصلت على لقب ملكة جمال مصر عام 1930، وبدأت مشوارها الفنى عام 1917 حيث انضمت للعديد من الفرق المسرحية وقدمت عدداَ من المسرحيات وحصلت على جائزة التمثيل االأولى عام 1926 ولم تتزوج فى حياتها سوى زيجة واحدة استمرت 6 أشهر فقط.
والذي يزور قصر الحمراء عليه ان يكون ذا قدرة على المشي، ذلك ان عليه ان يصعد هضبة ترتفع قليلا قليلا، وهناك حافلات تصل الى الحمراء ايضا (رقم 30 و 32). يبتدئ الصعود عند باب الرمان الذي يسمى Puerta de Granadas ـ معلوم ان اسم (غرناطة) بالاسبانية يعني الرمانة ـ وهو طريق طويل، لكنه جميل ذلك انه مظلل بأشجار عالية وكثيفة حتى أن أشعة الشمس بالكاد تصل الى الارض، ولا يسمع غير خرير المياه النازلة من أعلى الهضبة، ويصل الطريق الى باب الشريعة، وهو باب الحمراء، وبقربه يقع قصر الامبراطور كارلوس الخامس، والقصبة وبرج الحراسة، وهو برج ضخم يشرف على جميع مدينة غرناطة. ترمب "...".. إبكي كالنساء على ملك لم تحافظ عليه كالرجال. أما قصر الحمراء فهو في الحقيقة عدة قصور أو عدة أقسام، وابرزها فناء الريحان، وهو فناء مكشوف على شكل مستطيل، وتتوسطه بركة وتحيط به الأشجار، ونقشت على جدرانه كتابات عربية متنوعة، ومنها قصيدة الشاعر ابن زمرك ومطلعها: تبارك من ولاّك أمر عباده.. فأولى بك الاسلام فضلا وأنعما ثم بهو السفراء ويطلق عليه اسم Sala de Embajadores وهو عبارة عن قاعة بطول 18 مترا وعرض 11 مترا، ويبلغ ارتفاع قبته 23 مترا، وهي غاية في الجمال، وحفرت عليها زخارف تمثل النجوم، ويمثل المكان قاعة اجتماع السلطان.
أحرار بنى سويف: أبك كالنساء على ملك لم تحافظ عليه كالرجال !!!
يتم التحقّق من أن طلبك ليس طلباً آلياً... Verifying that you are not a robot... Please wait few seconds... الرجاء الإنتظار بضعة ثوان
DZSecurity
ترمب "...".. إبكي كالنساء على ملك لم تحافظ عليه كالرجال
اذا كان الـ(22) دولة عربية ليس لديها قرار جمعي في التعامل مع ملف فلسطين حتى اللحظة, فهل نتوقع يا سادة يا كرام من الـ(57) دولة اسلامية منضوية تحت سقف منظمة التعاون الإسلامي، ان يكون لها قرار جمعي في التعامل مع ملف فلسطين في الوقت الراهن؟ الجواب في ظل تعدد الفرق الاسلامية, وتعدد المذاهب الاسلامية, وانتشار مدارس الفتن ومدارس البدع الاسلامية, فانه من الصعوبة بمكان تحقيق فكرة القرار الجمعي الاسلامي تجاه ملف فلسطين في الوقت الراهن. بكل صراحة تحرير ارض فلسطين يجب ان يبدأ بتحرير الإنسان العربي اولا من حالات الفتن والبدع, ثم بتحرير الانسان المسلم ثانيا من حالات تعدد الفرق وحالات تعدد المذاهب, فالأرض المحتلة لا يحررها زرع بذور الفتن والبدع ولا تبعثر الصفوف ولا حتى تشتت المشارب, انما يحررها نزع بذور الفتن والبدع وتوحيد الصفوف وتوحيد المشارب, كي نمتلك القوة، وكي نمتلك وحدة الإرادة والمسؤولية وكي نمتلك القدرة على المبادرة وأدوات الإبداع,.. نعم لا يمكن للعربي او للمسلم ان يحرر ارض فلسطين وهو يعيش حالات من الفتن والبدع, او حالات من تعدد الفرق, وحالات من تعدد المذاهب المتنامية.
ياعرب ابكوا كالنساء على ملك لم تحافظوا عليه كالرجال/ د. هشام صدقي ابو يونس - البيادر السياسي
نعم.. أبكي.. كالنساء على ملكا مضاعا.. لم تحافظ عليه كالرجال
نظرت ( عائشة الحرة) إلى ولدها ( أبي عبد الله الصغير) ، فوق الهضبة والتي سميت فيما بعد بـ ( هضبة زفرة العربي الاخيرة) ، نزلت على إثر تنهداتها ، دمع من عيني ولدها.. الأمير المخلوع ( أبو عبد الله).. حيث صار عزاؤه هو البكاء... حينها.. أحرار بنى سويف: أبك كالنساء على ملك لم تحافظ عليه كالرجال !!!. نظرت إليه أمه... قالت له: نعم.. كالنساء على ملكا مضاعا.. لم تحافظ عليه كالرجال كانت قطرات الدموع هذه هي آخر عهد المسلمين بالاندلس.. وآخر عهد أبي عبد الله نفسه بهذه البلاد بلاد الفردوس المفقود
ويزور غرناطة الآلاف من السياح، لكنهم لا يمكثون فيها كثيرا لحرارة الجو صيفا، ذلك أن المدينة تقع في واد محاط بالهضاب والجبال.