أعلنت جمعية مودة الخيرية للحد من الطلاق وآثارة من خلال البوابة الوطنية للعمل ( طاقات) توفر وظيفة شاغرة ( للنساء)، للعمل بالجمعية في الرياض، بمسمى ( أخصائي نفسي) عبر برنامج ( تمهير) التدريب على رأس العمل، وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- أخصائي نفسي. الوصف التدريبي:
- تشخيص المرضى الذين يعانون من اضطرابات سلوكية أو متعلقة بالذاكرة أو اضطرابات الصحة العقلية الأخرى وعلاجها، وفحص المرضى وتقديم المشورة لهم ولأسرهم، وإجراء الدراسات والأبحاث على العقل البشري والسلوك الإنساني. المهام التدريبية:
1- إجراء الدراسات والأبحاث حول العقل البشري والسلوك الإنساني، وتطوير النظريات والنماذج والأساليب لتفسير السلوك الإنساني ووصفه. 2- الحفاظ على الخبرة الفنية وتحديث المعارف بشكل مستمر، ودراسة المنشورات المتخصصة، والمشاركة في الدورات التدريبية والمؤتمرات. جمعية مودة الرياضة. 3- تشخيص طبيعة وأسباب السلوكيات والاضطرابات العقلي استناداً إلى الفحوصات ونتائج الاختبارات. 4- مقابلة المرضى وفحصهم ومراجعة تاريخهم الطبي لفهم طبيعة صحتهم العقلية، وإجراء الاختبارات النفسية ومراقبة سلوك المرضى. 5- تقديم الرعاية المتخصصة لعلاج الاضطرابات العقلية، وتطوير تقنيات تقديم المشورة العلاجية.
- جمعية مودة الرياضية
- جمعية مودة الرياضيات
- جمعية مودة الرياض
- جمعية مودة الرياضة
- مشروبات لتخفيف التوتر السطحي
- مشروبات لتخفيف التوتر الكهربائي
- مشروبات لتخفيف التوتر الذي ينتاب
- مشروبات لتخفيف التوتر النفسي
جمعية مودة الرياضية
وقد شهد الحفل حضور صاحب السمو الملكي الأمير بندر بن مساعد بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الملكي الأمير حسام بن سعود بن عبدالعزيز، وصاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن مساعد بن عبدالعزيز الرئيس العام لرعاية الشباب، والدكتور ماجد بن عبدالله القصبي وزير الشؤون الاجتماعية، والدكتور بندر بن محمد العيبان رئيس هيئة حقوق الإنسان. وقد تم في ختام الحفل تكريم عدد من الشخصيات والجهات الداعمة للجمعية. بعد ذلك عقدت جمعية مودة الخيرية للحد من الطلاق وآثاره الاجتماع الرابع لجمعيتها العمومية للاطلاع على ما تم تحقيقه في الدورة الأولى للمجلس، وانتخاب مجلس الإدارة للدورة الثانية.
جمعية مودة الرياضيات
أعلنت جمعية مودة الخيرية للحد من الطلاق وآثاره بمدينة الرياض من خلال البوابة الوطنية للعمل ( طاقات) توفر وظائف شاغرة ( للرجال والنساء) من خلال برنامج تمهير ( التدريب على رأس العمل)، للعمل بالمسميات التالية ( مستشار إداري، ومستشار قانوني)، واشترطت الجمعية أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوظائف:
1- مستشار إداري (للنساء):
- درجة البكالوريوس أو ما يعادلها في تخصص (إدارة أعمال). - وصف التدريب (حل المشكلات التجارية للعميل وتقديم توصيات قابلة للتنفيذ، ومراقبة تنفيذ المشروع وفقاً للجداول الزمنية والموازنات والأهداف المحدد ونطاق العمل المحدد). 2- مستشار قانوني (للرجال):
- درجة البكالوريوس أو ما يعادلها في تخصص (القانون). - وصف التدريب (مساعدة العملاء والمنشآت في مختلف المسائل القانونية، وصياغة الوثائق القانونية، والتوسط في النزاعات، ومراقبة تنفيذ الأحكام القانونية. التوظيف | جمعية المودة للتنمية الاسرية بمنطقة مكة المكرمة. ). الشروط العامة:
1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودية الجنسية. 2- درجة البكالوريوس أو ما يعادلها في التخصصات الموضحة أعلاه. 3- ألا يكون المتقدم على رأس العمل سواءً في القطاع العام أو الخاص.
جمعية مودة الرياض
تقدم المبادرة صورة ايجابية تفاؤلية حول الزواج ومفهوم الأسرة في كافة أحوالها (أثناء الزواج أو بعد الطلاق) بما يخلق تفهمهم الايجابي للمشكلات الزوجية والعلاقات الأسرية. تضمن المبادرة السلامة النفسية والجسدية لأطفال النزاع الأسري ممن يعانون من عنف أو إنحراف أحد الوالدين ، كما تحد هذه المبادرة من تهرب أو مماطلة الوالدين في مثل هذه الحالات في تطبيق أحكام الرؤية والزيارة نتيجة توفر مظلة رسمية امنة لتنفيذ هذه الأحكام. توفر هذه المبادرة فرصاً وظيفية للعاملين في تخصصات علم النفس ، علم الاجتماع ، الخدمة الاجتماعية ، والقانون بشكل عام ، كما انه عند التشغيل سيكون عاملاً مساعداً في زيادة الاستفادة من الخبرات الاستشارية المحلية في مجال الدراسات الاجتماعية والأسرية بما يسهم في تنمية المجتمع.
جمعية مودة الرياضة
وستكون عملية تشغيل المشروع تحت إشراف متخصصين في المجالات الاجتماعية والنفسية والتربوية والشرعية والقانونية ، بما يحقق التواصل العائلي ويعزز الأمن العاطفي للأطفال أثناء فترة الحضانة.
وخدمات الإصلاح والتوفيق الأسري بين الأبوين لإبرام اتفاقيات صلح تنظم وقت ومكان زيارة الأبناء، إضافة إلى خدمات الإرشاد والتوجيه الأسري لكلا الطرفين، وخدمات تهيئة الأطفال المحضونين لتنفيذ الأحكام القضائية المتعلقة بالحضانة والزيارة.
بينما أضافت المدير التنفيذي للجمعية الدكتورة آمال الفريح أن الجمعية نجحت من خلال برنامجها الوطني الشامل لتأهيل المقبلين والمقبلات على الزواج بالشراكة مع 12 جهة حكومية وبالتعاون مع مراكز خبرة عالمية ومحلية, وتقوم فلسفة البرنامج على تربية النشء على القيم الأخلاقية والأسرية عبر برنامج التربية الأخلاقية والذي تسعى الجمعية إلى تقديمه في مدارس التعليم العام, من مرحلة الروضة إلى المرحلة الثانوية, بالإضافة إلى عدد من الدورات التدريبية والتأهيلية للشباب والفتيات في عمر الزواج.
اقرا ايضاً:
قيمة سندويش الفلافل الغذائية
اثبتت عدة دراسات قام بها علماء التغذية في اوروبا وامريكا خلال السنوات الاخيرة مرة بعد اخرى بفوائد طعام شعوب بلدان...
اقرأ أكثر
ممارسة الرياضة للتقليل من التوتر
إلى جانب تغيير النظام الغذائي، واحدة من أفضل استراتيجيات تقليل والحد من التوتر هي البدء في ممارسة الرياضة. إذ أن التمارين الرياضية تحفز جسمك على صنع مواد كيميائية تدعى الاندورفين تعمل على زيادة الشعور بالسعادة. 30 دقيقة من التمارين الرياضية ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع كفيلة بتحسين المزاج وتقليل التوتر. إزالة التوتر وتخفيفه بطرق سريعة وذكية - ليالينا. بالإضافة إلى ان النوم العميق، وممارسة تمارين اليوغا والاسترخاء، من مخففات التوتر.
مشروبات لتخفيف التوتر السطحي
5. مشروب خل التفاح
مفتاح سر التخسيس في خل التفاح هو احتوائه على حمض الأسيتيك، الذي يقلل مستوى الإنسولين في الدَّم، ويثبط الشهية، ويحرق الدهون. يبطئ خل التفاح حركة الطعام في المعدة فتشعر بالشبع والامتلاء بعد الوجبة لفترة طويلة،
ينصح تناوله على معدة فارغة، فهذا يساعد على حرق دهون البطن و القضاء على الكرش. لكن لابد من تناول معلقة صغيرة منه على كوب من الماء الدافئ، حتى لا يسبب تآكل الأسنان وزيادة الحموضة. 6. شاي الزنجبيل
يُستخدم الزنجبيل كبُهار؛ إذ أنه يعطي نكهة رائعة للطعام، ويستخدم كعشب لعلاج الغثيان، والبرد، و التهاب المفاصل. مشروبات لتخفيف التوتر والضغوط. ولجذور هذه النبتة الرائعة دور فعال في إنقاص الوزن، فتثبط الشهية، وتزيد الطاقة المستهلكة لهضم وامتصاص الطعام. فوائد الزنجبيل
والزنجبيل لديه خواص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، لذلك يحد من مشكلات القلب المصاحبة لزيادة الوزن. ويحتوي أيضًا على مادة الجينجيرول التي تحسن مستوى السكر، وتقلل الكوليسترول الضار في الدَّم. وأشارت البحوث التي أجريت على 10 أشخاص من زائدي الوزن الذين شربوا شاي الزنجبيل الساخن مع وجبة الإفطار، وشعروا حينئذٍ بسد الشهية والإحساس بالشبع عن الأوقات التي لم يشربوا فيها هذا المشروب.
مشروبات لتخفيف التوتر الكهربائي
و الآن اكتب لنا أي طريقة من هذه الطرق نالت إعجابك و هل جربت أي طريقة منهم من قبل؟
اقرأ أيضاً:
انعش صباحك بـ 10 خطوات فقط
كيف تتغلب على القلق النفسي؟
10 أفكار للتخلص من الضغوط النفسية
مشروبات لتخفيف التوتر الذي ينتاب
19- سرح شعرك: تكرار الأفعال يساعد الجسم على الاسترخاء كتمشيط الشعر أو غسل الأطباق. 20- كن وحيداً: 5 دقائق من الجلوس منعزلاً عن العالم يساعدك في التخلص من التوتر و تجميع أفكارك المشتتة. 21- المنطقة المريحة: خصص مكان بعيد عن الضوضاء للأسترخاء يومياً لمدة 5 دقائق بعيد عن ضغوط العمل. 22- ضوء الشمس: التعرض لضوء الشمس يساعدك في التخلص من التوتر و إعادة شحن الطاقة. 23- الشباك: عندما تحتد الأمور و يزيد التوتر استقطع 5 دقائق من وقتك لتنظر عبر النافذة فذلك يساعدك على الاسترخاء. 24- التنظيم: العمل في مكان غير منظم يصيبك بالإحباط و التوتر قم بتنظيم المكتب سريعاً لتتخلص من التوتر. 25- اليوجا: قم بممارسة بعض تمارين اليوجا البسيطة لتجديد طاقة جسمك و روحك و لتخلصك من التوتر. بينها العصائر الخضراء.. مشروبات صحية مفيدة لمرضى السكري في رمضان | الديار. 26- التمدد: التمدد " التمغط" أثناء الوقوف يساعدك على تجديد طاقتك و التخلص من التوتر و ارخاء العضلات. 27- الجري الثابت: ربما لا تتمكن من الجري بعيداً، و لكن الجري الثابت يحفز من إفراز هرمون الإندروفين و يساعدك في التخلص من التوتر. 28- المشي: عند الشعور بالتوتر و صعوبة التركيز استقطع 5 دقائق لتذهب لتمشي قليلاً حول مكان العمل، فيساعدك علي اعادة شحن الطاقة و التركيز.
مشروبات لتخفيف التوتر النفسي
يُصاب الجميع من وقت لآخر بالتوتر والقلق، ومن الهام عدم الاستسلام لهذه المشاعر السلبية. يوجد طرق مختلفة من أجل التخلص من هذه المشاعر المحبطة، ومن ذلك تناول مشروبات تخفف التوتر والقلق. في هذه المقالة نتعرف على ما هو أفضل مشروب لتخفيف التوتر والقلق، مع ذكر طريقة تحضير المشروبات التي تزيل التوتر بصورة مبسطة. شاي الزنجبيل يوجد لشاي الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ومن بينها أنه أحد المشروبات التي تخفف التوتر والقلق. مشروبات لتخفيف التوتر السطحي. ترجع فوائد شاي الزنجبيل، إلى احتواء الزنجبيل على حوالي 14 نوع مختلف من المركبات النشطة ومضادات الأكسدة. لعمل شاي الزنجبيل، قم باتباع الخطوات التالية: نقوم بتقشير وتقطيع الزنجبيل الطازج لشرائح، وتكون هذه الكمية تملأ ملعقتان كبيرتان. نقوم بإحضار قدر ونضع فيه ٤ أكواب ماء وشرائح الزنجبيل. نضع القدر على النار لمدة 10 دقائق، وفي حال الرغبة في الحصول على طعم أقوى، نترك الزنجبيل يغلي لفترة أطول. بعد ذلك نقوم بتصفية الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وأخرى من عسل النحل إلى الماء. شاي البابونج من المشروبات التي تخفف التوتر والقلق شاي البابونج من المشروبات التي تخفف التوتر والقلق يأتي شاي البابونج ضمن قائمة المشروبات التي تخفف التوتر والقلق، فهو يشتهر بدوره في مد الإنسان بالراحة والاسترخاء.
6- المقرمشات: يمكنك تناول قالب من الحلوى المقرمشة لتفريع التوتر في تناوله، فقد أثبتت دراسة حديثة أن تناول المقرمشات بأنواعها يساعد على التخلص من التوتر. 7- التأمل: 5 دقائق من الصمت و التأمل قد تغير يومك كاملاً، فالتأمل من أهم طرق التخلص من التوتر و ضغوط الحياة اليومية فقط ركز على التنفس. 8- أسند رأسك إلى وسادة: تمر علينا أيام و كل مانحتاج هو قيلولة طويلة لاستعادة توازنا خلال اليوم، و لكن أن تحصل علي قيلولة أثناء العمل من المستحيلات السبع، يمكنك عوضاً عن ذلك أخذ وسادة صغيرة معك و اسند رأسك عليها للأمام و تخيل أن الوسادة قطعة من الأسفنج تمتص كل توترك. 9- التنفس: من أبسط الطرق للأسترخاء هو التنفس، فالتنفس ببطئ يخفض من ضغط الدم و معدل ضربات القلب، و يمكنك تجربة تنفس براناياما أحد تمارين التنفس في اليوجا و التي تتضمن التنفس عبر جيب أنفي واحد، و التي تساعد علي إعادة اتزان الجسم و العقل. 10- الاسترخاء التقدمي: قم بتركيز كل الضغط علي عضله واحدة في الجسم، مثلاً استخدم كرة مطاطة للضغط عليها و اراحة اليد عدة مرات ستشعر بانخفاض التوتر تدريجياً و يستخدم البعض تلك الطريقة لتساعدهم علي النوم. مشروبات لتخفيف التوتر الذي ينتاب. 11- العد العكسي: جرب أن تعد للرقم 10 ثم قم بالعد العكسي مرة أخري فيساعد على التخلص من التوتر و العصبية و تنفع كثيراً في حالات مقابلات العمل.