الإندومي أصبح من الأطعمة المفضلة لكثير من الناس ، وخاصة الأطفال ، لأنه يعتبر من الأطعمة السريعة وغير باهظ الثمن ، لذلك فهو من أشهر الأطعمة السريعة التي يشتريها الناس ، وكل ذلك بالرغم من التحذيرات التي يلاحظها خبراء الصحة ، كيف أن الإفراط في تناول هذه الوجبة يؤدي إلى العديد من الأمراض والمشاكل الصحية ، ومن خلال هذا الموضوع التالي سنتعرف على مكونات هذه الوجبة والأسباب التي جعلتها سببا لـ تعرض الكثيرين، لـ المشاكل الصحية وكيف يمكننا تجنب تلك المشاكل. قد ترغب أيضًا فـ أن تطلع على:- مواصفات شراب mucolyte ميوكولايت موسع للشعب الهوائية ومذيب للبلغم ومهدئ للسعال
ما هو الإندومي وكيف يتم تصنيعه ؟
لمن لا يعرف أو ما يسميه البعض المعكرونة سريعة التحضير ، وهي عبارة عن شوربة تحتوي على نودلز جافة مضاف إليها بعض التوابل ، وهي متوفرة بنكهات مختلفة ، وهي وجبة رخيصة في متناول الجميع ومتوفرة في جميع المتاجر ، بالإضافة لتتميز بطعمها اللذيذ والتي تتمايز بالنكهات المختلفة التي تضاف إليها ، لذلك فهي من أكثر الوجبات شيوعاً والتي تحظى بتقدير كبير يوماً بعد يوم رغم كل الآثار السلبية على صحة الإنسان. تقوم بعض المصانع المتخصصة بإعداد المكرونة سريعة التحضير ، أي الإندومي ، ثم يتم تجفيفها لـ تبرد ، وأخيراً يتم تعبئتها في أكياس معروفة لها في السوق.
- ما فوائد الاندومي
- الاندومي وفوائدة واضراره وكيف تم انتشاره - غذي ذهنك
- اضرار الاندومي الشعيرية سريعة التحضير شائعات أم حقيقية
- أضرار الأندومي وآثارها على الجسم | البوابة
- صحيفة تواصل الالكترونية
- ما هي المسافات بين المدن السعودية | فكرة
ما فوائد الاندومي
الأندومي ،يعتبر هذا الطعام من بعض الاطعمة كثيرة الإنتشار وحديث المعرفة ،ولكن رغم بساطة تلك الوجبة إلا انها تعود بالعديد من الفوائد القليلة والكثير من المضار ،ومن بعض فوائده وجبة طعام رخيصة الثمن وجبة طعام سريعة التجهيز وجبة طعام لذيذة المذاق ولكن من بعض الاضرار التي يعود بها هي ، يعمل على توتر الجهاز الهضمي يعمل على كثرة الإلتهابات يزيد من نسبة ضغط الدم السلبي يؤدي إلى الشعور بالدوخة يرفع نسبة الأملاح في الجسم يضعف الهرمونات عند الأنثى يسبب السمنة في كثرة تناوله
تعد الأندومي مادة غذائية جاهزة للطبخ والإهداد السريع. من فوائدها أنها تعد مصدراً للطاقة والنشةيات والأملاح المعدنية وتمد الجسم بالطاقة. أما بالنسبة إلى مضارها، فقد وجد أنها تحتوي على مادة الجلوتامين التي تسبب الصداع والغثيان بالإضافة إلى أنه لم يتم التحقق من مكونات البهارات المكونة لها، ولكن الأمر لا يزال قيد الدراسة والأبحاث.
الاندومي وفوائدة واضراره وكيف تم انتشاره - غذي ذهنك
فوائد الإندومي ؛ تعتبر مكرونة النودلز من اكثر الأكلات المحببة للكبار والصغار وخاصة الأطفال، وهناك أنواع عديدة من النودلز مثل الأندومي الذي ظهر منذ سنوات عديدة وأصبح مفضل لدى الكثير وخاصة المصريين، واستطاع أندومي بالفعل أن ينافس ماركات كبيرة من مكرونة النودلز الاخرى خلال وقت قصير. حيث ظهر الأندومي في الأسواق عام 1958م وأذاع صيته خلال وقت قصير جدا وأصبح الوجبه المفضلة لدى الكثير من الناس خاصة العاملين لأن سهل تحضيره ولذيذ، وجميل المذاع بالإضافة إلى أنه متعدد النكهات ليرضي جميع الأذواق. مكونات الإندومي:
زيت النخيل الخام
قليل من السكر
دقيق القمح
نشا
القليل من الملح
نكهات متعددة ومختلفة
طريقة عمل الإندومي "مكرونة النودلز" في المصانع:
– يتم إذابة الملح والنشا والنكهة التي تحبها في الماء الدافئ وقلب جيدا حتي يصبح خليط واحد ذائب فيه الماء والنشا تماما، ثم قم بإضافته إلي الدقيق. ما فوائد الاندومي. – ثم يتم ترك الخليط لمدة ساعة على الأقل حتى يصبح عجينة ثقيلة القوام غير سائلة. – ثم يتم ترك العجينة عن الماكينات في المصانع حتى تصبح رقيقة القوام مثل المكرونة. – يتم تقطيع العجين ويتم تشكيله علي هيئة خيوط رفيعة مثل مكرونة النودلز تماما.
اضرار الاندومي الشعيرية سريعة التحضير شائعات أم حقيقية
أضرار الإندومي عديدة فقد أصبح منتشرا في الفترة الأخيرة السؤال والكلام عن "الإندومي"، وما هي أضراره؟ وهل هو حقا مسرطن أو يحتوي على مواد مسرطنة؟ وأصبحت عمليات البحث في شبكات الإنترنت عن هذا الموضوع كثيرة جدا ، سواء من الآباء والأمهات للتأكد من أضراره على أولادهم المكثرين من تناوله أو حتى من الراشدين للاطمئنان منه على أنفسهم لكثرة انتشار متناوليه لسهولة تحضيره وجودته وحسن طعمه، فما هو "الإندومي" إذا؟ وهل له أضرار حقا؟ هذا ما سنتناوله في مقالتنا. ما هي حقيقة الإندومي ؟ وجبة سريعة التحضير كأي وجبة سريعة، ليست غنية بالمكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم ولكنها تعتبر للتسالي ولدفع الجوع فقط ولا تعتبر او لا يُنصَح أن تعتبر وجبة أو طبق رئيسي يُعتَمَد عليه. بها نسبة 60% تقريبا من الكربوهيدرات التي حصل الاندومي عليها من دقيق القمح والدهون الموجودة في زيت النخيل، ولا تحتوي على بروتينات أو فيتامينات أو أي عنصر ذو قيمة غذائية عالية كما ذكرنا في مستهل الفقرة. هل الاندومي مسرطن ؟ لم تُثبت التجارب العلمية والمعملية الصادرة من الجهات الرقابية أية معلومات تؤكد أن الإندومي مسرطن أو تحتوي مُكسبات النكهة الخاصة به على أية مواد مسرطنة أو أضرار لجسم الإنسان، ولكن بالطبع أصدرت عدة رقابات غذائية توصية للكمية المتناولة يوميا والمسموح بها للفرد وأكدت أن الزيادة من أي وجبة قد يسبب الحساسية أو أي أضرار أخرى وهذا طبيعي في أي نوع غذاء.
أضرار الأندومي وآثارها على الجسم | البوابة
– ثم يتم تمرير (مكرونة الأندومي) علي ماكينات البخار بدرجة حرارة 100 درجة مئوية, حتى يتم طهيها بشكل كامل وتكون جاهزة للتعبئة. – ثم يتم رص مكرونة الأندومي جنب بعضهم البعض حتى يتم تشكيلها على شكل قالبا واحدا. – ثم يتم قلي قالب مكرونة الأندومي في زيت النخيل الخام لفترة بسيطة من الوقت. – ثم يتم تبريد قالب مكرونة الإندومي حتى تكون درجة الحرارة مناسبة للتعبئة على الفور داخل الأكياس البلاستيكية. – ثم يتم تجهزة النكهة المناسبة للعبوة وتعبئتها داخل كيس بلاستيكي صغير ويتم وضعه داخل الكوب البلاستيكي ويتم قبله بإحكام. اقراء ايضا: السعرات الحرارية في الهوت دوغ
فوائد الإندومي:
– يعتبر الإندومي وجبة بسيطة وسريعة سهل تناولها في أي وقت. – يتناولها الأطفال سريعا عن رغبة وحب. – يمكن تناولها في أي مكان حتى في العمل. – لا تحتوي على مواد مضرة بالصحة.
مخاطر الاندومي:
أضرار الأندومي للحامل لا تتوقف عند ذلك الحد فقط بل أن هناك مواد صناعية مضافة إلى الأندومي قد تتسبب لمشاكل تصيب الجنين ولذلك ينصح الأطباء بضرورة الإبتعاد عن الوجبات السريعة بكل أشكالها والأكتفاء فقط بالأكل المنزلي الصحي والفواكة والخضروات فهي فعلا ما تحتاجه الحامل والجنين خلال فترة الحمل. الاندومي والحمل:
هل يمكن تناول الأندومي دون أن يتضرر الجنين، يقول الأطباء هنا أن التوسط في الشئ هو السبيل الوحيد لعمل الوقوع في أي مشكلة وهذا يعني أنه لا مانع من تناولها بشكل قليل جدا ولو مرة كل عدة أيام كنوع من التغيير فقط وليس بشكل يومي أو يوم بعد يوم.
وفقًا للمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان، فكل 10 غرامات من الألياف المستهلكة يوميًا، يتم تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 10 في المائة. المراجع
مصدر 1
اقرأ ايضا: متى انضمت سلطنة عمان الى الامم المتحدة
ما هي المسافات بين المدن السعودية
ما هي المسافات بين المدن السعودية، بعد حالة التساؤل المستمر من قبل العديد من الاشخاص المقمين والسكان والسياح عن حقيقة المسافات بين المدن السعودية، فسوف نجيب في هذه الفقرة على ابرز المسافات التي تبعد بين المدن السعودية والرياض والتي قامت بتحديدها وزارة النقل السعودية، والتي تأتي على النحو التالي:
تبلغ المسافة بين مدينة الرياض وجدة، ما يقارب 949 كيلو مترًا. تقدر المسافة بين مدينة الرياض والدمام، ما يقارب 395 كيلو مترًا. كما تبلغ المسافة بين الرياض وأبها، ما يقارب 1046 كيلو مترًا. كذلك وتبلغ المسافة بين الرياض والطائف، ما يقارب 782 كيلو مترًا. وتقدر المسافة بين الرياض وتبوك، ما يقارب 1304 كيلو مترًا. تقدر المسافة بين الرياض والقصيم، ما يقارب 330 كيلو مترًا. ما هي المسافات بين المدن السعودية | فكرة. وتقدر المسافة بين الرياض وحائل، ما يقارب 640 كيلو مترًا. كما وتبلغ المسافة بين الرياض وجيزان، ما يقارب 1272 كيلو مترًا. وتبلغ المسافة بين الرياض ووادي نساح، ما يقارب 40 كيلو مترًا. وتقدر المسافة بين الرياض وثادق، ما يقارب 112 كيلو مترًا. تبلغ المسافة بين الرياض ونجران، ما يقارب 950 كيلو مترًا.
صحيفة تواصل الالكترونية
تبلغ المسافة بين مكة المكرمة وأبها، تقريبا 627 كيلو مترًا. وتبلغ المسافة بين مكة المكرمة تبوك، ما يقارب 1037 كيلو مترًا. كما وتبلغ المسافة بين مكة المكرمة والقصيم، تقريبا 876 كيلو مترًا. كما وتبلغ المسافة بين مكة المكرمة حائل، تقريبا 790 كيلو مترًا. وتبلغ المسافة بين مكة المكرمة وجيزان، ما يقارب 685 كيلو مترًا. تبلغ المسافة بين مكة المكرمة ونجران، يقارب 912 كيلو مترًا. كذلك تبلغ المسافة بين مكة المكرمة والجوف سكاكا، ما يقارب 1271 كيلو مترًا. صحيفة تواصل الالكترونية. اقرأ ايضا: عائلة العبيد وش يرجعون
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية هذا المقال الذي تعرفنا فيه على ما هي المسافات بين المدن السعودية، كما وتعرفنا على المسافات التي تبعد بين المدن السعودية وجدة، وفي اخر فقرة تعرفنا على المسافات التي تبعد بين المدن السعودية ومكة المكرمة.
ما هي المسافات بين المدن السعودية | فكرة
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ كالشاي، والقهوة، والكولا، وذلك لأنها تُعتبر مُدرة للبول، وبالتالي فإنّها قد تؤدي إلى الجفاف. محاذير مرتبطة بالصيام
هناك بعض الأشخاص الذين يُنصحون باستشارة الأطباء قبل الصيام للتأكد من أمان الصيام في حالاتهم؛ كالأشخاص المصابين بالسكري، وارتفاع الضغط، والنساء خلال فترة الحمل أو الرضاعة. صورا لحوادث مختلفة
صحيفة تواصل الالكترونية