Last updated يونيو 12, 2016
شوربة الشوفان
شوربة الشوفان رائعة صحية غنية بالالياف وتعتبر وجبة ممتازة للرجيم والدايت ، وقد اصبحت هذه الشوربة من اكثر انواع الشوربة شهرة خلال السنوات القليلة الماضية ، فهي من اكثر الاطعمة التي يميل متبعو الحميات الغذائية لتناولها. مقادير شوربة الشوفان
8ملاعق شوفان منقوع بماء دافئ
حبة بصل مفروم ناعم
حبة طماطم مفرومة ناعم
حبة جزر مفرومة ناعم
ملح وبهار
ملعقة زبدة أو زيت
لتر ماء
خطوات التحضير
1-نشوح البصلة على النار مع الزبدة ثم نضيف الجزر نقلب حتى يذبل
2-نضيف الطماطم ونقلبها مع البصل
3-نضيف الشوفان بعد تصفيته ونقلبه جيدا
4-نضيف الماء والملح والبهار ونترك القدر يغلي على النار 20 دقيقة
5-نرفع الشوربة عن النار ونتركها تبرد قليلا ثم نضعها في الخلاط الكهربائي ونخلطها ثم تسكب في طبق التقديم وتقدم ساخنة. فوائد الشوفان:
يعتبر الشوفان من الحبوب التي تعطي جسم الانسان طاقة عالية وفيتامينات ومعادن هامة ويعتبر الدقيق المصنوع منه من الاغذية الرخيصة مما أدى الى انتشاره في كثير من البلدان يدخل الشوفان في صنع الكثير من الوجبات والشوربات والحلويات واليوم سنقدم طريقة عمل شوربة الشوفان الغنية بالفوائد والفيتامينات والسهلة التحضير, جربوا معنا هذه الوصفة.
- شوربة الشوفان العديد من الوصفات لهذه الشوربة الصحية - ويب طب
- طريقة شوربة الشوفان الأصلية - ثقفني
- طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية | الوصفة العربية
- حالة الجو على مدار السنة من 4 حروف حل لعبة كلمات متقاطعة - موقع سلسلة
شوربة الشوفان العديد من الوصفات لهذه الشوربة الصحية - ويب طب
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أنثري البقدونس على شوربة الشوفان والدجاج وقدميها ساخنة.
طريقة شوربة الشوفان الأصلية - ثقفني
طريقة تحضير فطيرة الشوفان
نخلط كل من البيض والحليب واللبن معا، ونضيف الفانيليا، حتى نحصل على خليط سائل. نضع الشوفان والبيكنج بودر والملح، ونخفق مرة أخرى حتى تتكون عجينة طرية. نقوم بتسخين الوافل، ثم وضع كمية مناسبة من العجين، ونغلق عليها وتترك لمدة خمس دقائق حتى تنضج، ونكرر حتى تنتهي كمية العجين. نضع الكرز في إناء على نار متوسطة، ثم نضع النشا مع الماء ونذوبه في طبق صغير. نضيف النشا بالماء إلى الكرز، ونقلب حتى يغلي، ونحركه جيدا، ثم نرفعه من النار. نضع الفطائر في طبق التقديم، مع وضع كمية مناسبة من صوص الكرز على وجه الفطيرة، ومن الممكن استخدام الفراولة بدلا من الكرز. مكونات شوربة الشوفان بالطماطم
ثلاث ملاعق زيت زيتون. كوب شوفان. حبات من الطماطم مفرومة. ملعقتان بصل مفروم. طريقة عمل شوربة الشوفان. فص ثوم مفروم. كوبان ماء. ربع كوب كزبرة. ملعقتان من مرقة الدجاج. طريقة تحضير شوربة الشوفان والطماطم
نضع الزيت في مقلاة، ونحمص الشوفان جيدا. نطحن الطماطم مع الكزبرة والبصل والثوم والماء في الخلاط. نضع خليط الطماطم مع الشوفان على النار، نتركهم حتى الغليان، مع وضع المرقة والملح. نترك الشوربة على نار هادئة لمدة ربع ساعة وتقدم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أضيفي الملح والكمون والكزبرة وقلبيها مع باقي المواد ثم غطي الوعاء واتركيه اللحم على النار مدة 25 دقيقة حتى ينضج. بعد ذلك قومي بإضافة خليط الشوفان وقلبيه مع باقي المكونات ثم غطي الوعاء وخففي النار واتركي شوربة الشوفان مدة 15 دقيقة على نار خفيفة. الخطوة 4: تقديم شوربة الشوفان باللحمة بعد نضوج شوربة الشوفان واللحم قومي بسكب الشوربة في الأطباق المناسبة، ويمكن تزيين شوربة الشوفان بالبقدونس الأخضر أو أوراق النعناع كما يمكنكِ تقديمها مع التوست الأسمر، وتصبح جاهزة للتقديم.
طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية | الوصفة العربية
قم بخفض الحرارة تحت الإناء، وأضف المكونات المتبقية من بقدونس وبودرة ثوم وبودرة بصل إلى المرق. اترك المكونات تتمازج وتطهى جيدًا ثم أضف الشوفان. أضف الملح والفلفل إلى شوربة الشوفان حسب الرغبة. كما من الممكن أن تكفي الكمية التي تم تحضيرها في هذه الوصفة لما يقارب 8 أشخاص. شوربة الشوفان بالدجاج
الدجاج أحد أنواع اللحوم البيضاء الصحية جدًا والتي تضفي نكهة رائعة على أي وصفة تدخل فيها، وتستطيع تحضير شوربة الشوفان بالدجاج اللذيذة بطريقة سهلة وصحية:
مكونات شوربة الشوفان بالدجاج
2 من صدور الدجاج الخالية من الجلد. جزرتين مقطعتين. 1/ 2 علبة من حبوب الذرة الحلوة. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. 1/ 2 كوب من الشوفان. خيارة واحدة مقطعة. 10 أكواب من الماء. ورق غار. 1/ 2 كوب من دقيق الذرة. طريقة شوربة الشوفان الأصلية - ثقفني. ملعقة من الكزبرة أو البقدونس المفروم. القليل من الفلفل والملح حسب الرغبة. تستطيع تحضير شوربة الشوفان بالدجاج عبر اتباع الخطوات الآتية:
قم بسكب 7 أكواب من الماء وأضف إلى الماء كلًا من الدجاج، والجزر، و ورق الغار ، والفلفل، والبصل في وعاء عميق، واترك المكونات لتنضج على نار متوسطة مع إزالة أي دهون قد تطفو على سطح المرق. أنزل الوعاء عن النار بعد ما يقارب النصف ساعة، وقم بتصفية المرق الناتج، وضع الدجاج الذي تم طهيه جانبًا.
نصف كوب شوفان. ملعقة عسل. ثلاث حبّات تمر. ملعقة قرفة. رشّة ملح. ضعي الحليب والقرفة والملح في وعاء وحرّكيه جيّداً على نار هادئة حتّى يغلي. أضيفي الشّوفان بعد غلي الحليب واتركيه يغلي لمدّة خمس دقائق، واسكبي الشّوفان بالحليب في صحن وأضيفي إليه العسل والتّمر المقطّع.
وهناك مقياس كهربائي لقياس درجة حرارة الجو للتعرف على حالة الجو، ويعد هو الأدق أكثر من الثيرموميتر، ويعمل المقياس الكهربي بمبدأ قياس قوة المادة المقاومة للكهرباء، وذلك لتأثُر مقاومة المادة باختلاف درجة الحرارة. وهناك أيضًا مقياسًا أخر للتعرف على حالة الجو يسمى الراديوميتر، وهو ذلك المقياس الغير مباشر، والذي يعمل بالأشعة الحمراء، ويعتمد على قياس الاطوال الخاصة بالموجات الاشعاعية للعديد من الغازات، وبتطبيق بعض المعادلات يتم التعرف على درجة حرارة الجو. طريقة قياس درجة حرارة الجو يوجد طريقة محددة يتم القياس بها للتعرف على درجة حرارة الجو، ويتم فيها وضع أي من أجهزة القياس (ثيرموجراف أو ثيرمومتر) في الاماكن البعيد عن الأشعة الشمسية المباشرة أي بالظل حتى لا يتأثر الجهاز بهذه الأشعة، على أن يكون الارتفاع عدد أربعة من الأقدام من الأرض لمنع تأثير الاشعاع الأرضي على الاجهزة المستخدمة. العناصر الرئيسية للطقس يتكون الطقس من عدة عناصر رئيسية، وهي: درجة حرارة الطقس وهو معدل الحرارة وكميتها بالجو، والتي ترتفع وتنخفض باستمرار. الضغط الجوي وهو الوزن الخاص بعمود من الهواء بمساحة تعادل 1 بار. الرياح وهي تحرك الهواء، ويتم تحديد اتجاه هبوبها.
حالة الجو على مدار السنة من 4 حروف حل لعبة كلمات متقاطعة - موقع سلسلة
حالة الجو على مدار السنة من 4 حروف لعبة كلمات متقاطعة اهلا وسهلا بكم زوارنا الاعزاء نسعد بزيارتكم في موقع البسيط دوت كوم الذي يقدم للراغبين في الحصول علي المعلومات الصحيحة في جميع المجالات والاجابات الصحيحة للمناهج الدراسية والألغاز الثقافية وحل الألعاب ونود أن نقدم لكم المعلومات النموذجية الصحيحة تحت عنوان: حالة الجو على مدار السنة من 4 حروف لعبة كلمات متقاطعة حالة الجو على مدار السنة من 4 حروف معاني ومفردات والإجابة الصحيحة هي: حالة الجو على مدار السنة من 4 حروف لعبة كلمات متقاطعة مناخ
الرطوبة وهي الكميات الخاصة ببخار المياه والمتواجد بالهواء. كيف يتم تغيير الطقس في الفصول الأربعة يتم تغيير الطقس في كل الفصول الأربعة والتي تحدث كل عام، وهي صيف، ربيع، خريف، شتاء، وتأتي متعاقبة لميلان المحور الأرضي أثناء دوران الأرض حول الشمس، ليتم تغيير الفصل بالمناطق المختلفة وفقًا لمدى تقارب الشمس منها، فعندما تكون بالقرب منها يتسم فيها حالة الجو والطقس بالحر، وعندما تكون بعيدة يتسم فيها الطقس بالبرودة، وباقي المناطق يتسم فيه الطقس بالاعتدال، وهكذا تمر الفصول الاربعة على كل من أجزاء الأرض المختلفة حتى تكتمل دورة الأرض، حتى تعود للدوران من جديد، لتتعاقب فصول السنة الاربعة، وبدورها تتغير حالة الجو والطقس. فصول السنة الاربعة يتكون العام الميلادي من أربعة فصول فسنة تتعاقب كل منهما فيما بينهم، وهذه الفصول هي: فصل السنة الربيعي وهو الفصل المعتدل فيه درجة حرارة الجو، لتتوازن حالته الجوية بين البرد والحر، وتكون فيه الأشعة الشمسية غير شديدة، وتتزايد فيه نمو النباتات والاشجار من جديد، ويبدأ هذا الفصل في 21 مارس "آذار" كل عام. فصل السنة الصيفي وترتفع فيه درجة حرارة الجو لاقتراب الشمس من الكرة الارضية، ليؤدي ذلك لتسخين سطحها، كما تتعرض الاراضي للجفاف، وقد تشتعل بعض المناطق لتعرضها للحرائق بخاصة المناطق الذي ينتشر فيها الاشجار مثل الغابات، حيث تطول فيه عدد الساعات بالنهار، ويبدأ هذا الفصل يوم 21 يونيو "حزيران" كل عام.