الحمّص من المكونات الغذائية التي تتمتع بالكثير من المنافع للصحة تعرف في طبق اليوم على طريقة لعمل سلطة الحمص مع الزبادي والطحينة
الحمص من أكثر البقوليات الشائعة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويحتوي على نسبة هائلة من الفيتامينات والمعادن الغذائية المختلفة المفيدة للجسم، كما يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والفوسفور والكبريت والكالسيوم والبروتينات والنشويات. فيما يلي نتعرف على الطرق المختلفة لعمل سلطة الحمص بالزبادي: طريقة عمل سلطة الحمص بالزبادي:
المكونات:
كوب ونصف من الحمص المسلوق. كوب إلا ربع من اللبن الزبادي. كوب إلا ربع من صلصة الطحينية. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما. ربع كوب من عصير الليمون. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثلث كوب من الماء. طريقة عمل الحمص بالزبادي. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. بقدونس مفروم للزينة. رشة من السماق للتزيين. طريقة التحضير:
يوضع الحمص المسلوق في محضرة الطعام، ويتم الخلط جيدا حتى يفرم ناعما، والحصول على القوام الكريمي. أضيفي كل من الثوم والطحينة، واللبن الزبادي، والماء إلى الحمص المهروس، ويتم الخلط جيدا إلى الحصول على الخليط المتجانس.
- طريقة عمل الحمص بالزبادي
- سلطة الحمص بالزبادى وعصير الليمون
- طريقة عمل الحمص بالزبادي - وصفة ماما
- حبوب سيرازيت من وسائل منع الحمل الهرمونية | المرسال
- معلومات عن حبوب سيرازيت - cerazette | المرسال
طريقة عمل الحمص بالزبادي
نخلط كافة هذه المكونات جيدًا حتى يمتزجا ويمكن إضافة القليل من الماء الدافئ إذا احتاجت الطحينة. بعد ذلك نضيف الفلفل الألوان على المكونات ونقلبهم. ثم نضيف مكعبات الباذنجان المقلية ونخلط كل هذه المكونات جيدًا حتى يمتزجا. نسكب سلطة بابا غنوج في طبق التقديم وتقدم بالصحة والهنا. السلطة البلدي
من أخف وأحلى أنواع السلطات التي تقدم بجانب فتة الحمص بالزبادي هي السلطة البلدي، فهي من الأطباق الرئيسية التي لابد من توافرها تواجدها على مائدة الطعام و المكونات هي:
3 حبات من الطماطم مقطعة مكعبات متوسطة الحجم. 2 حبه من الخيار مقطعة مكعبات مكعبات متوسطة الحجم. بصله مقطعة شرائح رفيعة. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. 3 معالق من عصير الليمون. سلطة الحمص بالزبادى وعصير الليمون. ملعقتين من الخل الأبيض. طريقة تحضير السلطة البلدي
السلطة البلدي من أكثر أنواع السلطات السريعة ر الخفيفة و المغذية جدًا، وخضرواتها متوفرة دائم في جميع الأوقات في الصيف و الشتاء، كما أنها تظل من أحب أنواع السلطات التي يفضلها الجميع من الكبير والصغير، وطريقة تحضيرها هي:
نقوم بوضع كافة الخضروات مع بعضهم في وعاء كبير. بعد ذلك نأتي بوعاء صغير ونقوم بوضع الخل الأبيض و الملح و الفلفل الأسود و الكمون و عصير الليمون ونقلبهم مع بعضهم.
سلطة الحمص بالزبادى وعصير الليمون
3 ملعقة كبيرة من عصير ليمون. 4 ملعقة كبيرة من الطحينة الخام السائلة. 3 معالق كبيرة من السمن البلدي. ربع ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة تحضير فتة الحمص
هناك العديد من المقبلات و الوصفات التي يتم تحضيرها بجانب الأطباق الرئيسية، ومن أشهر المقبلات هو فتة الحمص بالزبادي هذا الطبق المميز جدا والخفيف الذي يمكنك تقديمه كوجبة رئيسية، ويمكنك أيضا إضافة اللحم أو قطع الفراخ وهكذا أصبح وجبة متكاملة لا تحتاج إلى أطباق جانبية، وسنقدم لكم أسهل طريقة لتحضير فتة الحمص بالزبادي، الطريقة هي:
في البداية نقوم بتحميص العيش نقوم بتقطيع العيش الي مكعبات متوسطة الحجم ومتساوية. ثم نأتي بصينية و نقوم بفرد قطع العيش في الصينية ونوزعها جيدا لكي يتحمص الخبز بشكل جيد. بعد ذلك نقوم بوضع الصينية في الفرن على نار مرتفعة حتى يتحمص العيش و يأخذ اللون الذهبي. ثم نبدأ في تحضير الحمص نضع وعاء على نار متوسطة و نقوم بوضع الحمص و نصف كوب من الماء ونترك الماء حتى يغلي لمدة 10 دقائق حتى يمتص الحمص الماء تمامًا. طريقة عمل الحمص بالزبادي - وصفة ماما. نضع على الحمص القليل من الملح على الحمص، ثم نرفع الحمص من على النار ونتركه حتى يبرد. بعد ذلك نضع وعاء أخرى و نقوم بوضع الزبادي و الثوم و عصير الليمون و الطحينة و رشة من الملح و الكمون.
طريقة عمل الحمص بالزبادي - وصفة ماما
حضري على سفرتك وصفات الأكلات بالحمص المتنوعة والسهلة التحضير، جربي الحمص بطعم الزبادي وقدميه على سفرتك اليوم، وبالصحة والعافية. - حمص: كوب (منقوع ليلة كاملة بالماء وملعقة صغيرة من البيكينج صودا) - الثوم: 3 فصوص (مفروم) - الطحينية: نصف كوب - عصير الليمون: ربع كوب - زبادي: 2 ملعقة كبيرة - زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة - ملح: حسب الرغبة
طريقة التحضير
فتة الحمص تعد من الأكلات الشامية السورية، هناك العديد من انواع الفتة المتواجدة في المطابخ العربية و مل دولة لها طريقتها و طعمها الخاص به و المختلف عن الطرق الأخرى، تعد فتة الحمص من ألذ و أطعم المأكولات والوجبات التي تقدم في المطاعم السورية، كما أنها من أكثر المقبلات المغذية و السريعة يمكنك تقديمها كوجبة رئيسية على مائدة الغذاء أو تقدم كمقبلات بجانب الأطباق الرئيسية، هذا النوع من الفتة لعشاق الحمص و الزبادي و سنقدم لكم الطريقة الأصلية لتحضيرها من المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة في جميع المنازل. مقادير فتة الحمص
الفتة من الأكلات الشعبية التي يشتهر بها كل شعب فهناك مئات الوصفات لتحضير الفتة وكل بلد تتميز بطريقتها الخاصة في تحضير الفتة، ومن أسهل وأخف الطرق هي فتة الحمص هذه الوصفة الشامية السورية التي يتم تحضيرها كمقبلات بجانب الأطباق الرئيسية ويمكن أن تكون وجبة أساسية أذا قمنا بإضافة لحم مفروم عليها، ولكننا اليوم سنقدم لكم الطريقة الأصلية وهي:
2 كوب من الحمص المسلوق. 4 أرغفة خبز عربي مقطع مكعبات متوسطة الحجم. كوب من الزبادي. ½ كوب من الصنوبر المحمص ( اختياري). 3 فصوص من الثوم المهروس. ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
تاريخ النشر: 2015-05-20 02:06:48
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عندي طفلة عمرها ثلاثة أشهر، وأخذت حبوب سيرازيت لمنع الحمل مع الرضاعة، وأنا في اليوم الرابع من الدورة، وما كنت أدري أن الحبوب يجب أخذها من اليوم الأول، هل سيكون للحبوب مفعول في منع الحمل أم لا؟ ودورتي 28 يوما، فلكي أضمن عدم حدوث حمل، متى يجب أن أوقف الجماع؟
السؤال الثاني: قبل الدورة تأتيني إفرازات بنية لمدة ثلاثة أيام، هل أصلي أو لا؟ وهل يعتبر حكم هذه الإفرازات مثل الدورة الشهرية، أو أصلي مع وضوء لكل صلاة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ omima حفظها الله.
حبوب سيرازيت من وسائل منع الحمل الهرمونية | المرسال
يتمثل دور هذه المادة في منع المبيضين من إنتاج البويضات كل شهر أو أثناء الإباضة ، كما أنها تساعد على زيادة سماكة مخاط عنق الرحم لمنع أي محاولات من قبل الحيوانات المنوية للوصول إلى المهبل من المهبل. لذلك يصعب على الرحم الوصول إلى عملية الإخصاب بشكل متكامل. حبوب سيرازيت من وسائل منع الحمل الهرمونية | المرسال. كيف تأخذ Cerazette
يمكن لمعظم النساء تناول حبوب Cerazette ، حتى النساء المدخنات والمرضعات يمكنهن تناول هذه الحبوب ، لكن كمية صغيرة من هذا الديسوجيستريل يمكن أن تنتقل إلى حليب الثدي ، لكنها غير ضارة بالجنين وليس لها تأثير سلبي على حليب الثدي ، ولكنها هنا في هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب. والنساء المعرضات لارتفاع ضغط الدم أو تجلط الدم ، أو النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي ، فإن تناول حبوب سيرازيت لن يسبب لهن أي ضرر ، لأنه آمن لهؤلاء النساء وتناول هذه الحبوب فعال للغاية. إذا تم تناوله بشكل صحيح فإن فعاليته حوالي 99٪ ، ولكن عند تناول أقراص Cerazette قد يسبب الإسهال والقيء أو تناول أنواع أخرى من الأدوية لتقليل التأثير ، وتجدر الإشارة إلى أن الجرعة الموصوفة هي كبسولة واحدة في نفس الوقت كل يوم. اقرأ أيضًا: أفضل أنواع موانع الحمل ومزاياها وعيوبها
متى يجب ألا تتناول Cerazette؟
في كثير من الحالات ، يوصى بتجنب حبوب Cerazette ، بما في ذلك:
النساء المصابات بنزيف مهبلي غير طبيعي.
معلومات عن حبوب سيرازيت - Cerazette | المرسال
تجاربكم مع حبوب منع الحمل سيرازيت مع رضاعة ذكرت إحدى السيدات تجربتها بتناول الحبوب في فترة الرضاعة، ومما ذكرته أن وزنها زاد بشكل كبير، لأنها قد تعمل على احتباس السوائل في الجسم، ولكنها لا تؤثر مطلقا على كمية الحليب في الثدي، وقد تتناولها السيدات فوق الأربعين عام، ومن يعانون من مشاكل في السكر وفي الضغط وفي القلب وهي لا تترك أي أثر سلبي لها. بعد كتابة تجاربكم مع حبوب منع الحمل سيرازيت نتأكد أن هذه الحبوب أثبتت فاعليتها ونجاحها في منع الحمل بنسبة 99%، وكان لها الكثير من النساء الذين قاموا باستخدامها وذكروا تجاربهم المختلفة معها، والتي كانت إيجابية، ومما يجب التأكد منه أن هذه التجارب مفيدة لكثير ممن يرغبون في معرفة تأثير هذه الحبوب.
إذا كنت بدءت في اتخاذ هذه الحبوب لمنع الحمل في أي وقت آخر في دورة الخاص بك ، فإنك بحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل إضافية ، مثل الواقي الذكري لأول يومين من أخذ حبوب منع الحمل
– إذا كنت بدأت هذه الحبة بعد ولادة الطفل يجب أن تبدأ الاستيلاء عليها في اليوم 21 بعد الولادة. وسوف تكون محمية ضد ثم الحمل على الفور ، ولست بحاجة لاستخدام وسائل منع الحمل إضافية. يمكنك البدء في اتخاذ ذلك قبل يوم 21 ، ولكن هذا يزيد من خطر النزيف ، إذا كنت بدءت في اتخاذ ذلك في وقت لاحق من 21 يوما بعد الولادة ، يجب استخدام وسائل منع الحمل إضافية لأول يومين من أخذ حبوب منع الحمل
– إذا كنت بدأت هذه الحبة على الفور بعد الإجهاض في ظل 24 أسبوعا ، سوف يعطيكي حماية ضد الحمل فورا. إذا كنت بدءت في اتخاذ ذلك بعد أكثر من سبعة أيام من الإجهاض ، يجب عليك استخدام وسائل منع الحمل إضافية لأول يومين من أخذ حبوب منع الحمل
ماذا أفعل إذا نسيت تناول حبوب سيرازيت:
– ينبغي أن تؤخذ حبوب منع الحمل الخاصة بك في نفس الوقت كل يوم.