يمكنك أن تحصن نفسك حتى لا يتم التلاعب بك عن طريق زيادة ذكاءك العاطفي باختصار... لأن الشخص الذي يود التلاعب بالآخرين يختار ضحاياه بناء على معايير معينة مستغلاً نقاط ضعفهم أو ظروفهم أو حاجاتهم التي يسعون لإشبباعها، ولأننا لا نستطيع التحكم بحياتنا وبتجاربنا السابقة وبطفولتنا التي قد تكون قد أثرت علينا سلباً فإن علينا بتنمية مهارات الذكاء العاطفي لدينا. فالذكاء العاطفي يجعلك أكثر وعياً بذاتك وبمن حولك أيضاً، فتستطيع أن تتفهم نفسك واحتياجاتك، وأن تعطي نفسك التقدير اللازم الذي يجعلك لا تسمح لأحد أن يسيء لك كما أنك تدرك نقاط قوتك ونقاط ضعفك وتعمل جاهداً على تقويتها. كيف تحصن نفسك من الاكتئاب؟. ووعيك بمن حولك يجعلك أكثر فهماً لهم ولحاجاتهم ونواياهم عن طريق لغة الجسد والاستماع لما يقال ولما بين السطور، وبذلك تستطيع أن تميز الأشخاص الذين ينوون التلاعب بك من الصادقين المخلصين، ويمكنك كذلك أن تشعر بهم أكثر وإن كانوا يكنون لك الخير أم غير ذلك. كما أن الإنسان الذكي عاطفياً أقدر على إقامة علاقات جيدة مع الآخرين الذين يختارهم بعناية منذ البداية، وإن تلاعب به أحد من أهله أو زملائه في العمل أو أصدقائه أو حتى شريكه فهو قادر على أن يحس بالخطر قبل وقوعه عليه، وأن يدير هذه العلاقة، فيحاول أن يصلح الموضوع أو أن يقطع العلاقة نهائياً إن أمكنه ذلك.
كيف تحصن نفسك من الاكتئاب؟
يُعد اختراق الواي فاي كالكابوس بالنسبة للجميع. هناك شخصٌ يدخل على شبكتك ويقوم بالتحميل من عليها، سنتحدث عن كيفية اجراء الاختراق اختراق الواي فاي وكيف نعرف إن كان هناك شخصٌ ما قام باختراقها بالفعل. صرنا الآن في وقتٍ زادت فيه عمليات اختراق الواي فاي المنزلي وكأننا نفتح ماسورة المياه لأحدهم بالخارج ونحن لا نعرف، ولهذا قررنا أن نطلعكم على ما يحدث وراء خشبة المسرح أو الهواتف التي تعرضت لعملية رووت لتفعل هذا بشبكاتنا. في ظل هذه الأزمة، دعونا نحدثكم عن شبكات الواي فاي، عملية الاختراق بشكلٍ خاص وكيفية تفادي هذه الأزمة بشكلٍ سهل حتى لا نقع في هذه الأزمة مع الراوترات "العادية" التي يمتلكها معظم مستخدمي شبكات الواي فاي في مصر على سبيل المثال، فهيا بنا لنعرف أولاً كيف تعمل شبكة الواي فاي بالنسبة لنا. كيف تحصن نفسك من الجن. الأمر يبدو غريباً بالنسبة لنا، فما يحدث وراء الأبواب المغلقة؟
شبكة الواي فاي، بالنسبة لك، ما هي إلا…
شبكة لاسلكية تخرج من جهاز الراوتر الذي قمت بتوصيله بالخط الأرضي. شبكة الواي فاي تتيح لك الدخول إلى الإنترنت من خلال الراوتر الخاص بك لكي تدخل في شبكة لاسلكية. الشبكة اللاسلكية تلك ستدخل فيها بكلمة مرور في الأغلب وستستطيع الوصول إلى الإنترنت من خلالها.
شرح كيفيه اختراق الواي فاي وكيف تحصن نفسك منه بسهولة - تيك كلاود
سورة الفاتحة: (بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ* إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ* اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ* صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ)
أدعية نبوية للتحصين من الحسد
(أَعُوذُ بكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِن كُلِّ شيطَانٍ وهَامَّةٍ، ومِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ). (أَعوذُ بكلِماتِ اللهِ التامَّاتِ، الَّتي لا يُجاوِزُهُنَّ بَرٌّ ولا فاجرٌ، مِن شرِّ ما خلقَ، وذرأَ، وبرأَ، ومِن شرِّ ما ينزِلُ مِن السَّماءِ، ومِن شرِّ ما يعرُجُ فيها، ومِن شرِّ ما ذرأَ في الأرضِ وبرأَ، ومِن شرِّ ما يَخرجُ مِنها، ومِن شرِّ فِتَنِ اللَّيلِ والنَّهارِ، ومِن شرِّ كلِّ طارقٍ يطرُقُ، إلَّا طارقًا يطرقُ بِخَيرٍ، يا رَحمنُ). كيف تحصن نفسك و أولادك من الحسد و العين - بحر. أَذْهِبِ البَاسَ، رَبَّ النَّاسِ، وَاشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لا شِفَاءَ إلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا). اللَّهمَّ عالمَ الغيبِ والشَّهادةِ فاطرَ السَّماواتِ والأرضِ، ربَّ كلِّ شيءٍ ومليكَهُ، أشهَدُ أن لا إلَهَ إلَّا أنتَ، أعوذُ بِكَ من شرِّ نفسي، وشرِّ الشَّيطانِ وشِركِهِ.
كيف تحصن نفسك و أولادك من الحسد و العين - بحر
يقوم البرنامَج هنا بمتابعة البيانات الخارجة من الشبكة، ومنها يتعرف على اسم المعرف الخاص بالشبكة وبعض التفاصيل الخاصة بالتواصل بين الراوتر والأجهزة الأخرى. يقوم البرنامَج هنا بأخذ هذه البيانات ليحضر نفسه لمراقبة القناة التي تعمل عليها الشبكة، وبدوره يقوم بمنع أحد الأجهزة من الوصول إلى الشبكة حتى يقوم هذا الجهاز بإعادة الدخول مرةً أخرى، ومن هنا يأخذ كود التشفير الخاص بكلمة السر بين الراوتر والجهاز الذي كان يتواصل معه ويحاول الدخول مجدداً. بالاستعانة بأدوات البرنامَج، يفك المخترق كود التشفير هذا ويعرف كلمة المرور الخاصة بشبكة المستخدم. كلما كانت كلمة المرور أصعب كان الأمر أصعب على البرنامَج، ولكن في جميع الحالات، صار يملك كلمة المرور، اسم الشبكة التي ستصبح ضحيته القادمة، عنوان الـ MAC الخاص بالراوتر والقناة التي يعمل عليها. كيف تحصن نفسك. كل هذا يؤهله إلى الوصول إلى شبكتك في معظم الأحوال، والآن تداول البيانات الخاصة بك صارت حقاً مكتسب له! ليس بالقانون أو بالأخلاق العامة، بل ببرنامجٍ صمم لكي يؤذينا ويؤذي الآخرين. يمكنه الآن أن يدخل على الشبكة الخاصة بك ويأخذ بعض الملفات إن كنت فعلت خاصية مشاركة البيانات على الشبكة، بل ويمكنه أن يخترق جهازك أنت شخصياً لأنه يملك بحوذته الـ MAC Address الخاص بك، والذي قد ينفعه في بعض عمليات الاختراق في العديد من الأحوال.
ثالثًا: المحافظة على الطاعات والبُعد عن المعاصي من أهم العوامل التي تؤدي إلى حفظك من الشيطان؛ لأن الشيطان عندما يرى أنك مفرط في حق الله تعالى يستخف بك، أما عندما يرى أنك حريص على طاعة الله تعالى بعيد عن معصية الله فإنه يهابك، كما قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: (إن الشيطان ليفرك من المؤمن), ومعنى يفرك أي: يخاف. فإذن - بارك الله فيك – أقول: بأن هذا الأمر الذي تعاني منه ليس له أي داعٍ – ولدي الكريم الفاضل محمد – لأن الشيطان كيده ضعيف للغاية، ولن يستطيع أن ينال منك أبدًا إلا بإذن الله تعالى، وقد قال الله تعالى: {فإذا قرأت القرآن فاستعذ بالله من الشيطان الرجيم * إنه ليس له سلطان على الذين آمنوا وعلى ربهم يتوكلون * إنما سلطانه على الذين يتولونه والذين هم به مشركون}, وقال تعالى: {له معقبات – أي الإنسان - من بين يديه ومن خلفه يحفظونه من أمر الله}. رابعًا: عليك كذلك عند النوم بالمحافظة على الوضوء عند النوم، والمحافظة على أذكار النوم، وأن تنام على شقك الأيمن، وألا تدخل إلى فراشك إلا وأنت في حاجة إلى النوم، وأن تجتهد أن تنام نومًا خفيفًا، بمعنى أن لا تأكل ثم تنام مباشرة، فإما أن تأكل مبكرًا أو تأكل وجبة العشاء خفيفة حتى لا يأتيك شيء من الوساوس أو الهلوسة التي تظن أنها من الجن.
هناك أيضًا أعراض أخرى تشير إلى إصابة الطفل بالمغص ، على سبيل المثال:
تلون وجه الطفل ، مثل احمرار الوجه أو سواد حول الفم. إذا شعر الطفل بالراحة بعد خروج الغازات من المعدة ، فهذا يشير إلى أنه يعاني من مغص وألم في البطن. بكاء الطفل بدون سبب هو عكس البكاء عند الجوع أو الاضطرار إلى تغيير الحفاض. يشتد البكاء في الليل. إذا كان الطفل شديد التوتر حتى بعد أن يتوقف عن البكاء. يكون جسم الطفل في حالة توتر ، مثل رفع القدمين أو تثبيت القدمين أو اليدين أو الضغط بقوة على يد الطفل أو شد بطنه. لمزيد من المعلومات ، راجعي: علاج النوم الخفيف عند الرضع وأسبابه. كما نوصي بما يلي: حركة اليد عند الرضع وأهم احتياجات الرضيع. أسباب المغص عند الرضع
سبب المغص عند الأطفال حديثي الولادة غير معروف ، ولكن هناك عدة عوامل تؤدي إلى زيادة المغص عند الأطفال ، منها: خلل في الجهاز الهضمي للطفل أو خلل في البكتيريا النافعة في أمعاء الطفل بالإضافة إلى الحساسية. إن الطعام أو صعوبة تحمل الطعام ، والإفراط في التغذية أو سوء التغذية كلها أسباب تجعل المولود الجديد يعاني من مغص وألم في البطن. طرق علاج المغص عند الرضع
هناك عدة طرق لعلاج المغص عند الأطفال ، أهمها: الأم تشتيت انتباه الطفل بلعبة أو مصاصة ، أو تضعه في سيارة الطفل وتمشي معها ، أو تمشي الطفل.
اعراض المغص عند الرضع للماء
…
يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن الأطفال من خلال: علاج البلغم عند الرضع بشكل طبيعي في عمر شهرين ، الأسباب والأنواع. الطريقة الصحيحة لتدليك المولود الجديد للمغص
دعي الطفل يستلقي على ظهره ثم انزعي ملابسه وحفاضاته. ضعي كمية صغيرة من زيت الأطفال على يديك ، ثم دلكي جسم طفلك برفق. تدليك بطن الطفل في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة ؛ لأن هذه الطريقة تساعد في إزالة الغازات بسهولة من معدة الطفل. ضع الطفل على بطنه ثم دلك ظهره بنفس الطريقة. جربي تمرين العجلة مع طفلك ، حيث يساعد ذلك على طرد الغازات من بطن الطفل باتباع سلسلة من الخطوات: اتركي الطفل على ظهره ، ثم امسكي قدميه وحركي قدميه اليمنى واليسرى بالتناوب إلى الجانب. كرر هذا التمرين عدة مرات. إذا كنت بحاجة إلى الضغط برفق على البطن لإزالة الغازات ، فلا تقم بهذا التمرين لطفلك فورًا بعد الرضاعة لتجنب إصابة الطفل بالارتجاع. تأكد من تحميم طفلك بالماء الدافئ ، حيث أن الماء الدافئ له تأثير سحري في طرد الغازات وتهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ والمغص. كما أنه يساعد على تهدئة أعصاب الطفل ويجعله يشعر بالهدوء والراحة ، كما أنه يهدئ من نومه بشكل أفضل في الليل. بعض الأطعمة التي يجب على الأم تجنبها
إذا كانت الأم ترضع صغارها فعليها تجنب أنواع معينة من الأطعمة التي تتناولها ، حيث أن بعض الأطعمة تؤثر على حليب الأم ، مما قد يؤدي إلى مغص وانتفاخ البطن ، على سبيل المثال:
ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون ، حيث تحتوي هذه الفاكهة على بعض المركبات التي تنتقل إلى الطفل في حليب الثدي ، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي للطفل أو يؤدي إلى التهابات في المناطق الحساسة لدى الطفل واضطرابات مزاجية.
اعراض المغص عند الرضع وجبات للاطفال بالصور
وجدت بعض الأمهات المرضعات نجاحًا عن طريق إزالة المنشطات مثل الكافيين والشوكولاتة من نظامهن الغذائي. قد يساعد أيضًا تجنب هذه الأطعمة أثناء الرضاعة الطبيعية. متى ينتهي المغص؟
عادة ما يتغلب الأطفال على المغص عندما يبلغون من العمر 3 أو 4 أشهر. إذا تجاوزوا علامة الأربعة أشهر، فقد تشير أعراض المغص المطول إلى وجود مشكلة صحية. متى تطلب المساعدة الطبية
عادة لا يكون المغص مدعاة للقلق. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال على الفور إذا كان مغص طفلك مصحوبًا بواحد أو أكثر من الأعراض التالية:
حمى تزيد عن 38 درجة مئوية
التقيؤ باندفاع (المقذوف)
الإسهال المستمر
براز دموي
مخاط في البراز
الشحوب
قلة الشهية
التعامل مع مغص طفلك
أن تكون والدًا\ والده لمولود جديد هو عمل شاق. يميل العديد من الآباء الذين يحاولون التعامل مع المغص بطريقة معقولة إلى الشعور بالتوتر في هذه العملية. تذكر أن تأخذ فترات راحة منتظمة حسب الحاجة حتى لا تفقد أعصابك عند التعامل مع مغص طفلك. ضعي طفلك في سريره أو أرجوحه لبضع دقائق أثناء أخذ قسط من الراحة إذا شعرت أنك بدأت تفقد أعصابك. اتصلي للحصول على مساعدة فورية إذا شعرت أنك بدأتي تفقدي أعصابك.
وهناك أسباب مختلفة لآلام البطن والانتفاخ والمغص عند الأطفال الكبار، أكثرها شيوعًا: الإمساك: وهو السبب الرئيسي الذي يصيب الأطفال بآلام ومغص في البطن، مع الصعوبة التي يواجهونها في الإخراج. الإسهال: وهو على عكس الإمساك، تكون فيه حركات الأمعاء كثيرة، وهو ما يسبب ألمًا شديدًا في البطن. ا لعدوى: سواء بالبكتيريا أو الطفيليات، والأمر لا يقتصر على منطقة البطن فقط، فقد يؤدي السعال أو التهاب الحلق أو الأذن أو الرئة أحيانًا إلى الشعور بآلام به. نوعية وكمية الطعام: يشعر بعض الأطفال بآلام في البطن، نتيجة تناولهم الأطعمة الحارة والدهنية، والوجبات السريعة، أو الأطعمة المتبقية المحفوظة في الثلاجة لفترة طويلة. حساسية الطعام: بعض الأطفال لا يستطيعون تحمل بعض أنواع الطعام، ويصعب عليهم هضمها، ويصابون بعد تناولها بالمغص. التهاب الزائدة الدودية: إذا كان الألم يبدأ من البطن، ثم ينتقل إلى الجانب الأيمن السفلي منه، فيمكن أن يكون طفلك مصابًا بالتهاب الزائدة الدودية، خاصة إذا صاحبه حمى أو قيء أو فقدان شهية. الضغط العصبي: يعاني العديد من الأطفال من معدة عصبية، عندما يشعرون بالقلق أو التوتر، وهو ما قد يسبب الشعور بالمغص.