متاتسميندا بارك
مدينة ملاهي تقع أعلى الجبل يمكن الصعود إليها من خلال استقلال القطار الكهربائي. حيث يمكن مشاهدة برج البث التليفزيوني وحديقة الديناصورات والاستمتاع بالألعاب الترفيهية الحديثة في المنتزه ورؤية مدينة تبليسي الجميلة من الأعلى. كذلك تضم الحديقة عدد من المطاعم والكافيهات التي يمكنكم الدخول إلى أي منهم قبل مغادرة المكان. ويعتبر أفضل وقت لزيارة متاتسميندا بارك في المساء حيث يكون المنظر للمدينة رائع عند النظر إليه من الأعلى. إقليم كاخيتي
يقع إقليم كاخيتي شرق جورجيا ويعتبر أجمل الأماكن لقضاء رحلة شهر العسل. حيث يمكن الذهاب إلى مدينة الحب سنغانغي التي تشتهر بإقامة احتفالات الزواج وتتميز بمبانيها وقصورها المبنية على الطراز الإيطالي. وتضم أيضًا معارض ومصانع السجاد التي يمكنكم رؤيتها وهناك العديد من الأنشطة التي يقوم بها الزوار. منتجع لوبوتا
منتجع لوبوتا هو منتجع سياحي وصحي يقع على ضفاف بحيرة لوبوتا في جورجيا. يوفر لجميع النزلاء خدمات تجعل إقامتهم مميزة، وهناك الكثير من الأنشطة للقيام بها في المنتجع. مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الخيل وركوب البدالات فى البحيرة. كما يحتوي على حمام السباحة وملعب البلياردو وملعب الجولف والتنس وغيرهم.
- شهر العسل في جورجيا لشخصين
- شهر العسل في جورجيا خريطة
- شهر العسل في جورجيا تبليسي
- شهر العسل في جورجيا ويغام
- شهر العسل في جورجيا المسافرون العرب
- السعرات الحرارية في التونة المعلبة | Mawdoo3
شهر العسل في جورجيا لشخصين
برنامج شهر العسل السياحي في جورجيا 11 يوم
اليوم الاول
الاستقبال في المطار من قبل احد مندوبي الشركة والتوجه للفندق. للراحة. بعد فترة الراحة سنبدأ جولاتنا بزيارة الحديقة النباتية في تبليسي ونزور شلال الغابة في الداخل حيث النسيم. العليل, ثم التوجه الى تمثال ام الجورجيين والذي يعد واحدا من اهم المعالم السياحية في العاصمة تبليسي, ثم نقوم بزيارة قلعة. ناريكالا ثم النزول بالتلفريك الذي يمر فوق نهر متكفاري لمشاهدة معالم تبليسي القديمة من الأعلى ثم العودة الى مكان الاقامة (برنامج شهر العسل السياحي في جورجيا 11 يوم)
اليوم الثاني
بعد تناول وجبة الافطار سنبدأ جولاتنا بزياردة بحيرة السلاحف في. تبليسي وهي من الاماكن الجميلة وتكون على شكل دائرة تحيط بها الاشجار ويوجد ايضا بها مطاعم ومقاهي للاستراحة وكذلك. ركوب الزوارق في البحيرة ومن ثم الذهاب الى فاكي بارك الفندق للراحة بعد فترة الراحة سنقوم بزيارة شارع الاوربي شاردني ثم المرور على جسر السلام وشارع روستافيلي جوله حره ثم الرجوع للفندق للمبيت(برنامج شهر العسل السياحي في جورجيا 11 يوم)
اليوم الثالث. بعد تناول وجبة الافطار في الفندق ستبداء جولتنا بزيارة بحيرة.
شهر العسل في جورجيا خريطة
يمكنكما ببساطة السير على الساحل والاستماع إلى صوت البحر مع الاستمتاع بأجمل مشهد لغروب الشمس. ذلك فضلا عن زيارة حديقة باتومي النباتية، التي ستوفر لكما المناظر الخلابة للبحر والجبال والنباتات الجميلة، مع فرص التقاط أجمل الصور الفوتغرافية. كازبيجي
يمكنكما عند قضاء شهر العسل في جورجيا زيارة كازبيجي، وهي مدينة صغيرة جميلة بشكل لا يصدق في جبال القوقاز، وتعد وجهة مميزة للسير على الأقدام عبر شوارعها الريفية والاستمتاع في الوقت نفسه بإطلالات رائعة على جبل كازبيجي، وهو ثالث أعلى جبل في جورجيا (بعد شخارا وجانجا) وأعلى سابع قمة في سلسلة جبال القوقاز. ستضفي هذه البلدة على رحلتكما الكثير من البهجة والاستمتاع.
شهر العسل في جورجيا تبليسي
نقضي يومنا الخامس من برنامج شهر عسل في جورجيا في المنتجع للراحة والأسترخاء بين أحضان الطبيعة والهواء النقي مع ممارسة الأنشطة المتوفرة في المنتجع. نترك المنتجع صباحاً لنتوجه الى محافظة كوتايسي التي تبعد مسافة ساعتين عن المنتجع, نتجه مباشرة الى بحيرة مارتفيلي الشهيرة والأستمتاع بجولة التجذيف بين ممراتها المائية, يمكننا كذلك زيارة الجسر الزجاجي في كوتايسي الشاهق الارتفاع وفي نهاية اليوم نكمل المسير الى مدينة باتومي للمبيت فيها. بعد تناول وجبة الإفطار في الفندق سوف ننطلق لأستكشاف باتومي جورجيا بدأً من بوليفارد باتومي،الذي يضم فعاليات كثيرة من بينها ركوب الدراجات الرباعية الهوائية والبخارية, ودولاب الهواء -والطائرات الشراعية-وجولة اليخت في البحر الأسود- تمثال علي ونينو المتحرك الذي يعد أسطورة الحب التي اشتهرت في تلك الفترة, ومن ثم الى مطعم برج الحروف في باتومي حيث يوجد في اعلى البرج كافيه ومطعم دوار لمشاهدة المدينة من الأعلى, وجولة مسائية في ساحة بيازا التي تضم مجموعةكافيهات وجلسات جميلة, وفي الليل ننتقل الى مول باتومي للأسترخاء وتناول العشاء. بعد تناول وجبة الافطار في الفندق نتوجه الى جاكفي و الى حديقة نباتات باتومي والتي تعد اهم محمية طبيعية في جورجيا ، يمكننا التجوال في الحديقة سيراً على الاقدام او عن طريق السيارات الكهربائية التي يتم استئجارها للقيام بجولة في الحديقة ذهابا وايابا، المطل على الحديقة موقع البحر يتيح لنا التقاط اجمل الصور آلتي ستكون الذكرى الخالدة والجميلة، بعد حديقة باتومي النباتية نتوجه الى تلفريك باتومي جورجيا، لمشاهدة معالم المدينة كلها من الأعلى ثم نذهب لحظور عروض الدلافين التي يكون الحجز اليها مسبقاً.
شهر العسل في جورجيا ويغام
الحديقة النباتية في تبليسي
تقع الحديقة النباتية في المدينة القديمة، على مساحة 161 هكتارًا وتضم مجموعة تضم أكثر من 4500 نوعًا مختلفًا من النباتات، ما يجعلها موقعًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن التصوير في قلب الطبيعة على مقربة من المدينة. جورجيوس رانش
تعتبر جورجيوس رانش، التي تقع خارج تبليسي مباشرة، مكانًا مثاليًا لأولئك الذين يرغبون في إقامة حفل زفاف ربيعي أو صيفي صغير نسبيًا ، حيث يمكنك أيضًا قضاء الليل في مزرعة صغيرة وسط الهوء والطبيعة البكر. Tbilisi Sea Club
يقع Tbilisi Sea Club على مشارف العاصمة ، ويوفر مكانًا رائعًا لحفل الزفاف أو التقاط أجمل الصور الفوتغرافية الرومانسبة وعلاوة على ذلك ، يمكنك استئجار يخت وقضاء وقت ممتع. متسخيتا
تعتبر متسخيتا واحدة من أقدم المدن في جورجيا بالإضافة إلى كونها عاصمتها السابقة، وتمتاز بالتاريخ والثقافة الغنية، فضلا عن كونها وجهة مثالية لإقامة حفلات الزفاف والتقاط أجمل الصور التذكارية الرومانسية، الى جانب ذلك ، هناك الكثير من الأماكن والمطاعم حيث يمكنك الاستمتاع بعشاء رمانسي رائع وسط أجواء ساحرة. منطقة كاخيتي
تقع منطقة كاخيتي في الجزء الشرقي من جورجيا، وهي وجهة أخرى للاستمتاع بأوقات رومانسية عند قضاء شهر العسل في جورجيا.
شهر العسل في جورجيا المسافرون العرب
حال وصولنا حيث ناخذ فترة من الراحة في مكان الاقامة وبعد ذالك نقوم بجولة بسيطة على ساحل البحر متوجهين الى برج. الحروف وبعد ذالك نذهب الى تمثال علي ونينو التي تعد من اشهر قصص الحب التي اشتهرت في تلك الفترة ومن ثم التوجه. الى برج الحروف حيث يوجد في اعلا البرج مقهى متحرك يطل على معالم المدينة ثم التوجه الى مكان الاقامة للمبيت. اليوم السابع
بعد تناول وجبة الأفطار نتوجه الى شلال ماخون سيتي حيث النسيم العليل. والمنظر الخلاب، وزيارة جسر الملكة تمارا، ثم نعود الى مكان الاقامة للراحة بعد فترة الراحة نقوم بزيارة. عرض الدلافين الرائع الذي يقع قرب بحيرة نوري، وكذلك زيارة منتجع الاسماك يمكننا كذلك صعود التلفريك لمشاهدة معالم المدينة ثم العودة الى مكان الاقامة. اليوم الثامن
بعد تناول وجبة الافطار نتوجه الى الحديقة النباتية في باتومي والتي تضم. مئات الأنواع من النباتات من مختلف دول العالم وتعتبر اهم محمية طبيعية في جورجيا, يمكننا التجوال في الحديقة سيرا. على الاقدام او عن طريق السيارات الكهربائية التي يتم استئجارها للقيام بجولة في الحديقة ذهابا وايابا, موقع الحديقة. المطل على البحر يتيح لنا التقاط اجمل الصور حيث المناظر الخلابة, نغادر حديقة باتومي النباتية ونتوجه الى الى عرض الدولفن المميز وبعدها التوجه مكان الاقامة.
- يفضل أن يشرب الصائم كميات كبيرة من المياه خاصة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور على فترات متقطعة؛ لتجنب الشعور بالعطش خلال ساعات النهار وبالتالي الشعور بالصداع. - أثناء ساعات الصيام، على الصائمين الابتعاد عن أشعة الشمس، خاصة في الأيام المُشمسة لتجنب الشعور بالصداع وخاصة كبار السن. - ويفضل استخدام مواد التحلية البديلة مثل العسل في أثناء تحضير المشروبات الرمضانية مثل التمر الهندي والكركديه. - على الصائمين أيضًا الابتعاد عن الأكلات المُملحة أو تلك التي تحتوي على بهارات حارة «الشطة» خلال وجبة السحور. - يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الفول والخضروات والفواكه التي تتضمن نسبة كبيرة من المياه مثل البطيخ «يفضل شريحة واحدة» والكنتالوب والموز «قطعة واحدة وتكون بديلًا للزبادي» والخيار والخس والجزر. - يمكن أن يساعدك تناول مشروب الزنجبيل أيضًا على التخفيف من حدة الصداع في أثناء الصيام. - عليك التقليل من السكريات خاصة تلك الموجودة في الحلويات الشرقية والتي يمكن أن ينتج عنها ارتفاع ضغط الدم.
نأخذ السمك بعد أن نقوم بتنظيفه ونقوم بحشو السمك بذلك الخليط الذي قمنا بإعداده. نحضر مقلاة نظيفة ونضعها على النار ونقوم بقلي السمك داخل الزيت الساخن. بعد ذلك تقوم بتخفيض النار حتى يتم نضج السمك من الجانبين ويتم تحميره. نقوم بوضع السمك على اوراق المطبخ حتى تتخلص من الزيت الزائد الموجود بداخله وبعد ذلك يتم تقديمه ساخن. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في البيض المسلوق طريقة عمل سمك التونه بالفرن المكونات سمكة واحدة من التونة متوسطة الحجم. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة واحدة من الزيت النباتي. فص ثوم يتم هرسه. ربع كوب من عصير الطماطم. طريقة التحضير نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع كل المكونات الموجودة لدينا عدا السمك. نقوم بتتبيل السمك بذلك الخريطة التي تم إعداده. نقوم بلف السمك بدخل ورق الومنيوم ونتركه داخل الثلاجة لمدة ساعة على الأقل. السعرات الحرارية في التونة المعلبة | Mawdoo3. نقوم بإحضار صينية من الفرن أولاً ونقوم بتشغيل الفرن على درجة حرارة 180. نقوم بإدخال السمكة داخل الصينية ونتركه لمدة 45 دقيقة داخل الفرن وبعد ذلك يتم تقديمها ساخنة. الملخص يعرف سمك التونة على أنه من أنواع السمك المحببة للكثير من الأشخاص الراغبين في الاستفادة من الفوائد المتعددة التي توجد به، بالإضافة إلى أن السعرات الحرارية التي توجد في التونة ليست مرتفعة، لذا للأشخاص الذين يقومون بحمية غذائية ويرغبون في تقليل الوزن تناول التونه بشكل آمن وهناك عدد من الطرق المختلفة التي يمكن اعداد التونة من خلالها.
السعرات الحرارية في التونة المعلبة | Mawdoo3
الغذاء علبة من التونة المنقوعة في محلول مائي وطبق من السلطة دون إضافة طماطم. العشاء يتكون من علبة زبادي ثمرة من الخيار. خلال اليوم يتم تناول 2. 5 لتر من الماء. يتم تناول وجبة خفيفة بين الغذاء والعشاء تتكون من نصف علبة من التونة وثمرة تفاح. أما عن تفاصيل التجربة الثانية مع رجيم التونة فقد جاءت كالآتي:
وجبة الفطور عبارة عن بيضة واحدة مسلوقة، نصف ثمرة متوسطة الحجم من الموز، شريحة من التوست الكامل. الغذاء عبارة عن علبة من التونة ويمكن استبدالها بنصف كيلو من السمك البلطي المشوي وطبق من السلطة. العشاء يتكون من قطعة من صدور الفراخ المشوية طبق من الخضار السوتيه. يتم تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء، ويمكن شرب 2 كوب من الشاي أو القهوة دون إضافة السكر. اقرأ: فوائد التونة للرجال
رجيم التونة والبيض
يساعد رجيم التونة والبيض في العمل على خسارة الوزن الزائد في خلال فترة قليلة وذلك كالآتي:
وجبة الإفطار تتكون من 2 بيضة مسلوقة وربع رغيف من الخبر كامل الحبة وكوب من القهوة أو الشاي بدون سكر. بعد الإفطار بنصف ساعة يتم تناول كوب من عصير البرتقال أو حبة من التفاح. الغذاء عبارة عن علبة من التونة اللايت وطبق من السلطة.
مختارات لا تفوتك
دراسة تكشف عن أفضل نظام غذائي لصحة الكبد
يلعب النظام الغذائي دورًا فعالا في الحفاظ على صحة الجسم سواء الجسدية والعقلية بشكل عام، وصحة الكبد بشكل خاص. نصائح
كيف تتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر؟
يستعرض "Mawdoo3" في التقرير التالي، كيفية الاحتفال بعيد الفطر دون زيادة الوزن. اخبار التجميل
منها التفاح- فواكه تحتوي على نسبة منخفضة من السكر
هناك فواكه تحتوي على نسب منخفضة من السكر، وتشير الأبحاث إلى الاختلاف في نسب السكر بين أنواع الفاكهة،
حسام موافي يحذر هؤلاء من تناول الرنجة والفسيخ في العيد
أكد الدكتور حسام موافي، أنه لا مانع من تناول الأسماك المملحة، خلال أيام عيد الفطر، بشرط استقرار الحالة الصحية. أمراض مزمنة
قبل تناول الرنجة في العيد- دليلك للوقاية من التسمم الغذائي
يستعرض "Mawdoo3" في التقرير التالي، كيفية الوقاية من تسمم الفسيخ في العيد.