يعتبر جوز الهند من أكثر الفواكه الاستوائية قيمة ، وهو مصدر للبروتين والألياف الكاملة. يمكنك إضافة البوتاسيوم والحديد والكالسيوم إلى وجباتك بدقيق جوز الهند الطبيعي الخالي من الغلوتين يمكنك صنع نكهات رائعة خالية من الغلوتين ونباتي وغني بالألياف. أين تستخدم؟ يمكنك استخدام دقيق جوز الهند في أي وصفة حيث تستخدم الدقيق بدلاً من الدقيق أو في عجينتك الحلوة لتكثيف قوام العجين. مع دقيق جوز الهند ، يمكنك صنع معجناتك المفضلة مثل البسكويت ، الكعك ، المعجنات ، أو إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إنشاء مذاقات خاصة مثل الفطائر ، البسكويت ، الفتات. معبأة في برطمان زجاجي سعة 250 جرام للحفاظ على نضارتها وسهولة استخدامها. يحتوي المنتج بشكل طبيعي على السكر. يحتوي على نسبة عالية من الألياف بشكل طبيعي ونسبة عالية من البروتين. قد يظهر المنتج درجة اللون والاختلافات بسبب طبيعته. لا يحتوي على مواد حافظة ومواد مضافة وعوامل مضادة للتكتل ، فهو خالي من الغلوتين بشكل طبيعي. بلد المنشأ: تركيا
تختلف فترة التوصيل حسب اختيارك لوسيلة الشحن، التي تتم عبر شركة الشحن السريع دي اتش ال او الشحن العادي ارامكس. يعمل فريقنا على تغليف طلبيتك بعناية فائقة لضمان سلامتها حال الوصول إليك.
دقيق جوز الهند &Ndash; Royal Garden
61. 00 ج. م 72. م
الوزن الصافي 250 جرام 100٪ جوز هند طبيعي غني بالألياف والبروتينات خالي من الجلوتين مناسب لنظام الكيتو مثالي للطبخ والخبز غني بالعناصر الغذائية والدهون المفيدة ٥٠ جنيه
طريقة الاستخدام:
يستخدم في تحضير خبز الكيتو الهندي يمكن أن يستخدم بديل للدقيق الأبيض في الخبز لقلة السعرات الحرارية
دقيق جوز الهند
فوائد دقيق جوز الهند
غني بالألياف والبروتينات
خالي من الجلوتين
مثالي للطبخ والخبز
غني بالعناصر الغذائية والدهون المفيدة
5 جرام) على 38 سعرة حرارية ومن ضمنها 13 سعرة حرارية من الدهون [2]. فوائد دقيق جوز الهند
يحتوي دقيق جوز الهند على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لذلك يعود بمنافع صحية على العديد من وظائف الجسم ومن فوائد دقيق جوز الهند [3]:
الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم: فهوى غني بالألياف التي تنظم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء سرعة دخول السكر إلى مجرى الدم حيث تشكل الألياف القابلة للذوبان في دقيق جوز الهند مادة هلامية أثناء الهضم ما يجعل المخبوزات المصنوعة منه أقل عرضة لرفع مستويات السكر في الدم. تعزيز عملية الهضم: يفيد محتوى جوز الهند العالي من الألياف عملية الهضم فيقلل من احتمال الإصابة بالإمساك إذ تساعد الألياف القابلة على نقل الطعام بسلاسة عبر الأمعاء وتعطي كتلة للبراز ما يسهل عملية الخروج، كما تغذي البكتريا المفيدة في الأمعاء وتقلل من الالتهابات و أعراض متلازمة القولون العصبي. تحسين صحة القلب: فقد وجدت بعض الأبحاث أن تناول ألياف جوز الهند بصورة يومية يخفض مستويات الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية الأمر الذي يعود بالفائدة على صحة القلب. يساعد على إنقاص الوزن: يوفر دقيق جوز الهند الألياف والبروتين ما يعمل على تقليل الشعور بالجوع وزيادة الشعور بالشبع وبالتالي يعمل على خسارة الوزن.
فوائد دقيق جوز الهند و استعمالاته الرائعة - طريقة
ويستخدم دقيق جوز الهند في الخبز كبديل لدقيق القمح، حيث إنه خالٍ من الغلوتين وخالي من الجوز وخيار شائع لأي شخص يحسب الكربوهيدرات، ونظرًا لأنه خالٍ من الحبوب، فإن الدقيق مفيد أيضًا لمن يتبعون نظام باليو الغذائي، والذي لا يسمح بمنتجات الحبوب مثل دقيق القمح العادي. ومع ذلك، من الأفضل استخدام دقيق جوز الهند في الوصفات التي تم اختبارها، لأنه لن يرتفع مثل دقيق القمح ويمتص سائلًا أكثر من أنواع الدقيق الأخرى، بالإضافة إلى ذلك، زيت جوز الهند يعد دهون لذيذة مستقرة للحرارة يمكن استخدامها بدلاً من الزيوت الأخرى للخبز أو القلي أو التحميص. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تعتبر هريسة الشوفان وجوز الهند من إحدى أنواع الحلوى المشبعة التي لا تعمل على زيادة الوزن وهي من الحلويات التي يفضلها الكثير من الأشخاص وبالأخص مرضى السكري والأشخاص الذين يتبعون أنظمة الحمية الغذائية وإنقاص الوزن، حيث لديها نكهة مميزة ومختلفة عن باقي الحلويات فكلنا نعشق كل ما يسمى هريسة، وهناك الكثير من السيدات التي تبتعد عن تحضيرها في المنزل خوفًا لأن تفسد منهم ولكن استطعنا اليوم من خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم الطريقة التي سيتم من خلالها تحضير هريسة الشوفان وجوز الهند. هريسة الشوفان وجوز الهند
أصبح من السهل الآن تحضير هريسة الشوفان في المنزل دون أدنى مجهود أو وقت وإليكم في السطور الآتية المقادير التي تستخدم في تحضير هريسة الشوفان وجوز الهند. مكونات هريسة الشوفان وجوز الهند
أربعة أكواب دقيق من الشوفان. كأسان من الحليب الفاتر. كأس من جوز الهند. ملعقتان كبيرتان من البيكنج بودر. كأس من السكر. نصف كأس من الزبدة. مكسرات حسب الرغبة
مقادير تحضير الشراب
نصف كأس من السكر الفركتوز
كأس من المياه. ملعقة من الصمغ العربي
ملعقة من الليمون. ملعقة من ماء الزهر. خطوات تحضير هريسة الشوفان بجوز الهند
تبحث الكثير من السيدات عن الخطوات التي تتبع من أجل تحضير هريسة الشوفان وجوز الهند وفيما يلي الخطوات التي تتبع في تحضيرها.
استخدامات دقيق جوز الهند - ويب طب
3. يساعد على الهضم
يحتوي طحين جوز الهند على الألياف التي تسهل عملية الهضم، وبالتالي تساعد على تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء، وتساعد الألياف الموجودة به أيضاً على علاج مشاكل الإمساك. وتلعب الألياف دورا في زيادة نسبة البكتيريا المفيدة في الأمعاء، هذه البكتيريا تتميز بقدرتها على تغذية خلايا الأمعاء، بل وتعمل على تقليل التهابات الخلايا، وتقليل فرص الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، والتهاب الأمعاء. 4. حماية القلب
يمكن أن يساعد طحين جوز الهند على حماية القلب من خلال الألياف الموجودة به، والتي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول في الدم، كما تساعد في التخلص من الكوليسترول الضار، ولا يقتصر الأمر على هذا بل تساعد في التخلص من الدهون الثلاثية. وتساعد الألياف الموجودة بالدقيق على خفض الكوليسترول الضار بنسبة تساوي 9% تقريباً عند تناول ما يقارب 15-25 جرام من هذه الألياف، وتساعد هذه الكمية من الألياف أيضاً على خفض كوليسترول الدم بنسبة 11%، وخفض الدهون الثلاثية بنسبة 22%. هذا بجانب احتواء الطحين على حمض اللوريك، والذي قد يمنع تكوين الدهون على جدران الشرايين، تذكر أن النتائج متضاربة حول هذا الحمض، وأنه قد يزيد من الكوليسترول الضار لدى البعض، مما يعني أن تأثيره يختلف من فرد لآخر.
السويداء: هو مركز الحبوب – وبقوامه النشوي فإنه يشكل معظم الكربوهيدرات. النخالة: هي الغلاف الخارجي للحبوب، وهو ما يعطي الحبوب نسيجها ولونها وأليافها. الجنين (البذرة): حيث يتم تخزين جميع العناصر الغذائية فيه. وعند استخلاص الدقيق الأبيض، يتم تجريد الدقيق الأبيض من النخالة والجنين، يتكون بالكامل من السويداء، إذ يتم إزالة الألياف والمغذيات، يتم ترك الكربوهيدرات فقط، ولذلك تكون مدة الصلاحية الخاصة به أطول. قد ترى في المتجر أن طحين القمح له مدة صلاحية أقصر؛ وذلك لأن النخالة والجنين تحتويان على دهون تميل إلى التلف بسرعة. كل ربع كوب من الدقيق الأبيض يحتوي على: 23 جرامًا من الكربوهيدرات الكلية. 0 جرام من الدهون. 3 جرام من البروتين. بينما دقيق القمح الكامل لنفس الكمية السابقة يحتوي على: 22 جرامًا من الكربوهيدرات. 4 جرامات من البروتين. فإذا كنت تتبع نظام الكيتو القياسي، الذي يتراوح حجم الاستهلاك اليومي ما بين 20 و50 جرام، فينصح بالابتعاد عن منتجات الدقيق الأبيض لأنها تشكل 75٪ من استهلاكك اليومي من الكربوهيدرات. وبالتالي يعد الدقيق الأبيض والقمح من أنواع الدقيق الممنوع في الكيتو دايت، ولكن لا تقلق هناك العديد من أنواع الدقيق المسموح في الكيتو ، والتي يطلق عليه البدائل الصديقة للكيتو.
مصدر الخبر: اليوم السابع أخبار الرياضة مصر 2022-4-21 53
مباريات البطولة العربية المتحدة
في الأول من ديسمبر، تلتقي كلا من الجزائر والسودان في الواحدة ظهرا ومصر تلتقي لبنان في الرابعة عصرا، بينما تلتقي المغرب فلسطين في السابعة مساء، وتختتم مباريات الأربعاء بمواجهة السعودية مع الأردن في العاشرة مساء. مواعيد مباريات كأس العرب
الجمعة الثالث من ديسمبر، تواجه البحرين العراق في الواحدة ظهرا، وقطر تواجه عمان في الرابعة عصرا والإمارات تواجه موريتانيا في السابعة مساء وتواجه تونس سوريا في العاشرة مساء. يوم السبت الرابع من ديسمبر، تواجه المغرب الاردن في الواحدة ظهرا والجزاء تواجه لبنان في الرابعة عصرا، وتواجه مصر السودان في السابعة مساء، وتواجه السعودية فلسطين في العاشرة مساء. الإثنين السادس من ديسمبر، تواجه سوريا موريتانيا في السادسة مساء وتواجه تونس الإمارات في السادسة مساء، وتواجه عمان البحرين في العاشرة مساء، وتواجه قطر العراق في العاشرة مساء. يوم الثلاثاء السابع من ديسمبر، تواجه السعودية المغرب في السادسة مساء، وتواجه الأردن فلسطين في السادسة مساء، وتواجه الجزائر مصر في العاشرة مساء، وتواجه لبنان السودان في العاشرة مساء. جدول مباريات نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا 2022 والقنوات الناقلة. القنوات الناقلة لبطولة كأس العرب
من المرتقب أن تنقل مباريات كأس العرب عبر قنوات Bein sports والتي حصلت على حقوق النقل الحصري للبطولة خاصة وأن البطولة تقام في قطر وتشهد متابعة جماهيرية كبيرة عبر الوطن العربي، وذلك كون البطولة تقام تحت رعاية الفيفا.
جدول مباريات البطولة العربية
الجولة السادسة: مصر - إثيوبيا.. جدول مباريات كأس العرب قطر 2021 وأربع مواجهات قوية - ثقفني. وأقيمت مراسم قرعة تصفيات كأس الأمم الأفريقية 2023 مراحل المجموعات الثلاثاء الماضي في ستوديوهات شبكة «سوبر سبورت» بمدينة جوهانسبرج في جنوب أفريقيا. وتواجد 48 منتخبا داخل القارة السمراء وعلى رأسها المنتخب المصري في قرعة التصفيات المؤهلة إلى بطولة كأس أمم أفريقيا 2023 حيث يشارك في الدور الثاني من التصفيات (دور المجموعات) 48 منتخبًا، ويتم توزيعها على 12 مجموعة، على أن تضم كل مجموعة 4 منتخبات، ويتأهل منها صاحبا المركزين الأول والثاني إلى البطولة، التي ستقام بمشاركة 24 منتخبًا للمرة الثالثة على التوالي. وجاءت مجموعات التصفيات كالتالي: المجموعة الأولي: نيجيريا - سيراليون - غينيا بيساو - ساو تاومي وبرينسيبيالمجموعة الثانية: بوركينا فاسو - الرأس الأخضر - توجو- إي سواتيني.
مباريات البطوله العربيه اليوم
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. منتخب مصر لكرة الصالات يشارك في البطولة العربية في يونيو المقبل والان إلى التفاصيل: أخطر الاتحاد المصري لكرة القدم، الجهاز الفني لمنتخب مصر لكرة الصالات، بمشاركة الفراعنة في البطولة العربية المُقرر إقامتها في السعودية. وعلم "بطولات" بأن جمال علام رئيس اتحاد الكرة تحدث مع هشام صالح المدير الفني لمنتخب الصالات، وأخطره بقرار الاتحاد بالمشاركة في البطولة العربية في السعودية من 19 لـ29 يونيو المقبل. طالع أيضًا.. جدول مباريات البطولة العربية. اتحاد الكرة يصدر قرارين جديدين بشأن منتخبي الصالات والشاطئية وتُقام قرعة البطولة العربية يوم 12 يونيو، وسيدخل المنتخب المصري معسكر استعدادًا للبطولة بداية من أول يونيو. جدير بالذكر أن هشام صالح تولى قيادة منتخب مصر لكرة الصالات منذ أسبوعين. منتخب مصر لكرة الصالات يشارك في البطولة العربية الصحافة العربية كانت هذه تفاصيل منتخب مصر لكرة الصالات يشارك في البطولة العربية في يونيو المقبل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بطولات وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
جدول مباريات البطوله العربيه للانديه 2019
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
رياضة
مباراة الأهلي والزمالك في الطائرة
السبت 23/أبريل/2022 - 01:16 ص
نجح فريق طائرة الزمالك في الفوز على نظيره الأهلي، بنتيجة أشواط 3-0، في أولى مباريات الدور النهائي من مسابقة كأس مصر للكرة الطائرة. نتيجة مباراة الزمالك والأهلي وبالصالة المغطاة لمجمع صالات الدكتور حسن مصطفى بمدينة السادسة من أكتوبر، نجح فريق الزمالك في حصد أول مباريات القمة على حساب نظيره الأهلي، بنظام البلاي أوف 3. جاءت نتائج الأشواط كالتالي: فوز الزمالك على الأهلي في الشوط الأول بنتيجة 25-21، وفاز الزمالك بالشوط الثانية بنتيجة 34-32، وفي الشوط الثالث بنتيجة 25-21. مباريات البطوله العربيه اليوم. نتيجة مباراة طلائع الجيش وبتروجيت نجح فريق طلائع الجيش في الفوز على نظيره بتروجت، بنتيجة أشواط 3-0، في أولى مباريات لتحديد صاحب المركز الثالث ببطولة كأس مصر، والتي أقيمت بمجمع صالات الدكتور حسن مصطفى بمدينة السادسة من أكتوبر. جاءت نتائج الأشواط كالتالي: فوز طلائع الجيش على بتروجت بنتيجة 26-24، وفوز طلائع الجيش على بتروجت في الشوط الثاني بنتيجة 26-24، وفي الشوط الثالث نجح الجيش في الفوز على بتروجت وحسم المباراة لصالحة بنتيجة 25-21. نظام مباريات البلاي أوف 3 وحدد الاتحاد المصري للكرة الطائرة نظام الفوز بلقب بطولة كأس مصر، بخوض الفريق مباراتين يحصل على اللقب في حال الفوز بهما، وفي حالة التعادل بفوز كل فريق بمباراة، تقام مباراة فاصلة بين الفريقين في اليوم التالي.