ويقول الممثل والفنان التشكيلي السوداني، عادل كبيدة، إن "الفن كان جزءًا من الحراك الثوري ومهّد له". وشهد السودان في نهاية 2018 انتفاضة شعبية دفعت بعد أشهر الجيش إلى الإطاحة بالرئيس عمر البشير الذي حكم البلاد على مدى 31 عامًا. ويقول المخرج أمجد أبو العلاء إن "انطلقنا في العمل ونحن ندرك حاجة مجتمعنا إلى أحلامنا ونتصرف بدون الشعور بعقَد فقدان الثقة والإحباط التي عانت منها الأجيال التي سبقتنا". وعاش السودان خلال حكم البشير في ما يشبه عزلة دولية، تحت ضغط نزاعات جرت على أرضه، وعقوبات فرضت عليه ردًا على اتهامات وجهت للرئيس السابق بارتكاب جرائم حرب في إقليم دارفور، كما عانى من نظام أمني وتضييق على الحريات. وتسعى مؤسسة "سودان فيلم فاكتوري" التي تأسست في الخرطوم في 2010، لتعزيز صناعة الأفلام المستقلة في السودان وتشجيع أجيال جديدة على الاهتمام بالسينما، وتحصل على بعض الدعم من مؤسسات دولية. فيلم ستموت في العشرين 2019 HD اون لاين - شاهد فور يو. ونفذت المؤسسة أكثر من ثلاثين ورشة تدريب في السيناريو والتصوير والإخراج والمونتاج والأزياء، وأنتجت أكثر من ستين فيلمًا روائيًا ووثائقيًا وتجريبية قصيرة شارك كثير منها في مهرجانات عديدة حول العالم، في البرازيل وهولندا وكوريا الجنوبية واليابان وجنوب إفريقيا ومصر ونيجيريا.
- فيلم ستموت في العشرين كامل mbc2
- فوائد الجزر للحامل 20 فائدة وقيمة غذائية لكي وللجنين : shoofnews
فيلم ستموت في العشرين كامل Mbc2
في فيلم «ستموت في العشرين» نشاهد أداء ضعيفًا من أغلب أبطال العمل، لا سيما بطل الفيلم مصطفى شحاتة الذي يقوم بدور «مزمل». يلتزم شحاتة بإيقاع ثابت في أدائه لا يتغير على مدار الفيلم، ويظهر أداؤه على المستوى الجسدي بشكل متصلب خال من التعبير، أو مغالى فيه مثل مشهد نزول «مزمل» إلى النيل في ثورة من الغضب. هناك أيضًا محمود السرجي الذي قدم شخصية سليمان وهي شخصية تقليدية وأقرب إلى الكليشيه. يقدم السرجي أداء ضعيفًا للغاية ولم يستطع ضبط انفعالاته في الكثير من المشاهد. ولا يستثني من أبطال الفيلم سوى إسلام مبارك التي قدمت أداء جيدًا متماسكًا لدور الأم «سكينة». "ستموت في العشرين".. عندما تولد البراءة وسط الجهل - كيو بوست. قد يقول قائل إن أبطال الفيلم ممثلون غير محترفين، وإن هذا الفيلم هو العمل الأول لهم، وهذا صحيح، لكنه لا ينفي مسئولية المخرج الفنية عن هذا المستوى الضعيف للأداء التمثيلي، ويكفي أن نذكر هنا تجربة المخرج الأردني ناجي أبونوار في فيلمه الأول «ذيب» (2014)، إذ قام أبونوار باختيار مجموعة من سكان الصحراء العربية لم يسبق لهم التمثيل من قبل، وقضى معهم فترة طويلة من التدريبات وورش العمل، وقدم واحدًا من أجمل الأفلام العربية في السنوات الأخيرة وخاصة على مستوى الأداء التمثيلي الرائع لكل أبطاله، واستطاع أن ينال عنه عددًا كبيرًا من الجوائز المرموقة.
وأضاف مخرج الفيلم أنه عاش في السودان بمدينة مدني، وعرف خلال السنوات الخمس التي قضاها هناك في التسعينيات كثيرًا من الأمور؛ فعرف فوبيا النيل التي تسببت في غرق كثير ممن في نفس عمره، والخوف من الموت إما غرقًا وإما بسبب التماسيح في مياه النيل، وهو ما أثَّر عليه كثيرًا، لافتًا إلى أن مسألة عدم وجود سينما في السودان كانت بمثابة سلاح ذي حدَّين بالنسبة إليه. اقرأ أيضًا: في "Angel Has Fallen" روسيا بريئة من محاولة اغتيال الرئيس الأمريكي
وأوضح أبو العلاء أن الأمر الإيجابي في الموضوع هو وجود عديد من الحكايات التي لم يتم سردها بعد، ووجوه سينمائية لم يشاهدها الجمهور من قبل، ومواقع لم يجرِ التصوير فيها وسيشاهدها الجمهور للمرة الأولى؛ لكن في الوقت نفسه لم يكن هناك كوادر أو نظام أو تمويل للأعمال السينمائية، فضلًا عن المعتقدات الخاطئة عن السينما والتي أدَّت على سبيل المثال إلى طردنا من أحد المواقع التي حضرنا فيها قبل التصوير بفترة قصيرة، معربًا عن سعادته بالجوائز التي حصدها الفيلم حتى الآن. المخرج أمجد أبو العلاء متسلمًا جائزة نجمة الجونة الذهبية
اتبعنا على تويتر من هنا
تعليقات عبر الفيس بوك التعليقات
يقوم بتقوية عظام الطفل: بالكالسيوم يكون مهم حتى يقوى عظام الجنين وكذلك يقوي الغضاريف. فوائد عصير الجزر للمرأة الحامل ولعصير الجزر فوائد منها: يقوم عصير الجزر بتوفير ما يسمي بالبيتا كاروتين سواء للحامل أو الجنين، ويعد في غاية الأهمية لأنه يساعد في الحفاظ على نظر المرأة ونظر الجنين. عند تناول عصير الجزر بطريقة منتظمة، فهذا يعمل على تقليل الإصابة باليرقان عند الجنين. يقوم بتزويد جسم المرأة الحامل بكل العناصر الغذائية التي يحتاجها، وخصوصاً الحديد الذي يكون من أكثر الفيتامين لنمو الطفل، كما يقوم بحمايتها من فقر الدم. يحتوي على الماغنسيوم والذي يقوم بتنظيم ضربات القلب، كما يساعد في انقباض القلب والأعصاب، ويساعد الماغنسيوم في تدفق الدم تحديدا إلى الدماغ. يحمي المرأة الحامل من الزيادة في الوزن. تعرف على القيمة الغذائية للجزر فيما يلي سنقوم بشرح القيمة الغذائية لل 100 جرام منه: يحتوي على 41 سعر حراري من الطاقة. به كربوهيدرات 9, 58 جرام. غني بالسكر ما يقرب من 4, 5 جرام. يحتوي على بروتين بنسبة 0, 93 جرام. أما عن الألياف الغذائية فهي 2, 8 جرام. فوائد الجزر للحامل 20 فائدة وقيمة غذائية لكي وللجنين : shoofnews. وفيتامين سي 6 مجم. ونسبة فيتامين أ به 5 مجم. هناك فيتامينات ك وهي 2, 13 ميكروغرام.
فوائد الجزر للحامل 20 فائدة وقيمة غذائية لكي وللجنين : Shoofnews
حمايتك من الإجهاض يتميز الجزر من حمايتك من الإجهاض: يساعد تناولك للجزر على تقليل تعرضك للإجهاض وتحديداً في الشهور الأولى من حملك. حماية الحمل من التسمم تناول الجزر يقلل إصابة حملك بالتسمم في حالة تعرضك للتسمم فهذا قد يؤدي إلى إجهاض الطفل على الفور، بالإضافة أن التسمم قد يعمل على وفاة الأم والجنين في نفس ذات الوقت، لذلك عليك أن تناولي الجزر حتى يقلل من نسبة تعرضك لذاك وهو من أهم فوائد الجزر للحامل. أهم فوائد الجزر للحامل وتقليل الكثير الأمراض فوائد الجزر للحامل يساعد في تقليل الأمراض: تكثر فرصة إصابتك بأي عدوي تحديداً في فترة حملك وذلك لأن الجهاز المناعي تكون كفاءته منخفضة للغاية، لذلك قومي بتناول الجزر بانتظام حتى تحافظي على صحة الجنين. يساعد الجزر للمرأة الحامل في تطهير الكبد، فهو يعمل على تخلص السموم أول بأول من الجسم. يقوم الجزر بالمساعدة من ناحية الجنين في تحسين جلده وكذلك لحم الجنين وعضلاته. يقدم الجزر المساعدة في إنه يقوي عظام الطفل وأيضاً يقوم بتقوية أسنانه، وذلك لأنه غني بالكالسيوم. يكون الجزر غني بنسب عالية من فيتامين سي، وفيتامين A، وكذلك يحتوي على الألياف الغذائية والتي تكون بحاجتها المرأة أثناء فترة حملها.
فيتامين K يعالج مشكلة لعلاج كثافة الدم، ويعمل على منح القوة والصحة للأسنان والعظام. فيتامين E مضاد طبيعي للأكسدة يحافظ على البشرة ضد ظهور علامات التقدم في السن، ويدعم وظائف جهاز المناعة. الألياف الطبيعية المغذية التي يحتوي عليها تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما تجعل امتصاص المواد التي قد تضر الجسم مثل الدهون الضارة والسكريات يتم بشكل بطيء. اقرأ أيضاً: فوائد عشبة إكليل الجبل وأضرارها وأهم المعلومات عنها أضرار الجزر على الرغم من الأهمية الغذائية التي نحصل عليها من الجزر، إلا أنه يجب الإشارة إلى أهم المعلومات المتعلقة بالأضرار المتوقعة من تناوله في النقاط التالية: تناول الصغار عصير الجزر الطازج بكميات مبالغ يتسبب لهم في أضرار محتملة، مثل تسوس أسنانهم، وتغير لون البشرة إلى الاصفرار. هناك بعض الأشخاص الذين لوحظ لديهم ردود فعل تحسسية منه، لذلك يجب أن يتوقفوا عن تناوله حتى يتوجهوا لطبيب متخصص واستشارته. يحظر على النساء الحوامل الإفراط في تناول الجزر خلال الحمل، والأفضل تناول كميات معتدلة منه في جميع الأحوال. إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية المقال حيث عرضنا فيه معظم المعلومات حول فوائد الجزر للتخسيس، ومريض القلب، والمرأة الحامل، والصحة بصورة عامة، وأخيرًا وضحنا أشهر الأضرار المتوقعة في حالة عدم الاعتدال في تناوله.