الصلاة عناد الدين من أقامها أقام الدين ومن هدمها هدم الدين، فهي ثاني أركان الإسلام بعد شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمدا رسول الله. وتعد الصلاة طريقة التواصل بين العبد وربه، وبالتالي فإن فوائد الصلاة النفسية لا حصر لها. كما لا توفر الصلاة الراحة النفسية فحسب، بل توفر أيضا العديد من الفوائد الصحية للجسم. فوائد الصلاة النفسية والجسدية هناك العديد من الفوائد النفسية والجسدية للصلاة، والتي تتمثل في الآتي: الفوائد النفسية للصلاة تساعد الصلاة على زيادة الطمأنينة في النفس، مما يجعلك تشعر بالمزيد من الهدوء الداخلي والراحة النفسية. فوائد الصلاة النفسية. أثبتت الدراسات أن للصلاة تأثيرات مماثلة لجلسات الاسترخاء التي يوصي بها الأطباء النفسيون، وبالتالي فهي تعتبر علاجا فعالا للتغلب على التوتر و الضغوط النفسية. كما أن الحركة في الصلاة ( الوقوف والركوع والسجود) تعادل التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد على تحسين المزاج والتخلص من الطاقة السلبية والحصول على ذهن صافي. كلما زاد الخشوع في الصلاة كلما زادت معه كمية الراحة النفسية والتخلص من القلق والتوتر والعصبية، لأن الخشوع يعني شدة التركيز وعدم التفكير في أي شيء آخر سوى الصلاة، وهذا يعني شدة التأمل والاسترخاء، وبالتالي فإن الصلاة في أفضل علاجا نفسيا للتخلص من الهموم والمشاكل والاكتئاب.
فوائد الصلاة - مجلة رجيم
تقوية عضلات منطقة البطن
تاسعاً:- الصلاة تعمل على تقوية عضلات منطقة البطن ، و تمنع الترهل لدى المرأة الحامل وتزيد من معدل جريان الدم إلى رحمها. علاج عسر الهضم
عاشراً:- الصلاة تساعد بشكل مباشر في التغلب على مشكلة عسر الهضم نظراً لأن الركوع والسجود للعبد المصلي يفيدانه في تقوية عضلات جدار البطن.
من فوائد الصلاة الطبية والنفسية | معرفة الله | علم وعَمل
هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من 18 مره يوميا بفضل الصلاة. وفوائد هذه الحركة:
تحسن من القوام. تقوي عضلات الفخذ والركبة والكعب. تنظِّم التنفس. تُشكِّل عضلات البطن. تخفف من آلام عرق النسا. فوائد الصلاة النفسية والجسدية - YouTube. تعالج القدم المسطحة. يساعد هذا الوضع على تحسين التركيز وقدرتك على التوازن من خلال تقوية أقواس القدمين والوركين. طول الوقوف فى الصلاة يساعد فى زيادة قوة التحمل والصبر. 2- رفع اليد للتكبير ثم وضعها على الصدر
فوائد هذه الحركه هى شد عضلات الذراع كعضلة الباى ، وتساعد فى ارتخاء مفاصل الكتف ووصول الأكسجين الازم لها. كما أن وضع اليد على الصدر يساعد فى وصول الطمانينه الى قلبك وتخفف من تسارع نبض القلب مما يشعرك الراحة. 3- الركوع
يشبه الركوع وضعية فى اليوجا تسمى Uttanasana (أوتاناسانا) ،هذه الوضعية يتم ممارستها أكثر من18 مرة يوميا بفضل الصلاة. حيث يبسط الشخص ظهره ويضع كفيه على ركبتيه،وكأنه يقبض عليهما بين أصابعه ففي هذه الحالة وجد أن العضلات التي تعمل في أثناء ذلك هي عضلات جدار البطن الأمامي والعضلة الحرقفية الكشحية والعضلات المجاورة للعمود الفقري والعضلات ذات الرءوس الأربعة الفخذية،وعضلات بطن الساق وعضلات الفخذ الخلفية والعضلة القصبية الأمامية وتنتهي هذه المرحلة بأن يرفع المصلي رأسه ويعتدل قائماً.
فوائد الصلاة النفسية والجسدية - Youtube
والصلاة منشطة للجسم مذهبة للخمول خاصة إذا كان المصلي كثير النوافل وكثير المشي إلى المساجد. من فوائد الصلاة الطبية والنفسية | معرفة الله | علم وعَمل. عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ: أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: ( يَعْقِدُ الشَّيْطَانُ عَلَى قَافِيَةِ رَأْسِ أَحَدِكُمْ إِذَا هُوَ نَامَ ثَلاَثَ عُقَدٍ ، يَضْرِبُ على كُلَّ عُقْدَةٍ: عَلَيْكَ لَيْلٌ طَوِيلٌ فَارْقُدْ. فَإِنِ اسْتَيْقَظَ فَذَكَرَ اللَّهَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ ، فَإِنْ تَوَضَّأَ انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ ، فَإِنْ صَلَّى انْحَلَّتْ عُقْدَةٌ ، فَأَصْبَحَ نَشِيطًا طَيِّبَ النَّفْسِ ، وَإِلَّا أَصْبَحَ خَبِيثَ النَّفْسِ كَسْلاَنَ) رواه البخاري ( 1142) ، ومسلم ( 776). ومن ذلك أيضا: الفوائد الاجتماعية:
فللصلاة فائدة هامة وعظيمة للمجتمع المسلم وذلك من خلال الصلاة جماعة في المساجد ، والتعارف والتقارب بين الناس في مثل تلك الأماكن الفاضلة ، وتوحد القلوب على العبادة ، واستقامتها في صف واحد ، من غير تفريق بين كبير ولا صغير ، ولا غني ولا فقير. ثم في طي ذلك من الحكم ، ومنافع العبد ومصالحه ، في دينه ودنياه ، ما لا يبلغ قدره إلا الحكيم الخبير: (أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ) الملك/14.
وبوصفي طبيبًا أقول: إنّ «الصلاة أهم أداة عُرفت حتى الآن لبثّ الطمأنينة في النفوس، و بثّ الهدوء في الأعصاب ». فالصلاة لا يتوقف فضلها على إزالة أو تخفيف المرض ، بل يتعدّاه إلى منح الاطمئنان القلبي، والراحة النفسية ». قال الله تعالى: ﴿ ألا بذكر الله تطمئن القلوب ﴾ [الرعد، 28]. و العبادة ذكر لله و اتصال دائم به, تبث الراحة و الطمأنينة في العقل و الوجدان. فوائد الصلاة - مجلة رجيم.
الصلاة تساعد على الاسترخاء و مقاومة القلق و التوتر: يقول الدكتور حسام الراوي: «وما أسلوب الاسترخاء الذي يصفه الأطباء اليوم علاجًا لحالات التوتر العصبي سوى نمط متواضع من أنماط الراحة عمومًا ، و لن يحقق للإنسان ما يمكن أن تحققه الصلاة. و تعتبر مناجاة العبد لخالقه أرقى مراتب الاسترخاء، فإذا ما واظب المرء على استجماع فكره أثناء الصلاة و اكتمل خشوعه يكون قد أطفأ شعلة التوتر و القلق المتأجّجة في كيانه ».
الخشوع يقاوم الاجهاد و يساعد على التركيز و يقاوم ظاهرة الاحتراق النفسي الناجمة عن الاجهاد الشديد و القيام بعدة مهام, و في دراسة نشرها معهد راين فيستفاليا للدراسات التقنية في مدينة آخن الألمانية تبيّن أنّ العقل البشري يحتاج إلى وقت أطول في ردّة الفعل إذا كان الإنسان يقوم بعملين مختلفين في آن واحد؛ والنتيجة ستكون زيادة الأخطاء الناجمة عن تشتت الذهن في أكثر من عمل.
كلام عن الحب والعشق والغرام، يقع الكثير من الناس في الحب، لكن البعض قد لا يعرف التعبير عن ما يشعر به من مشاعر الحب واختيار الكلمات المناسبة للتعبير عن المشاعر. لهذا فقد اهتمينا بجمع الكثير من العبارات عن كلام جميل عن الحب والعشق التي يمكن لأي شخص أن يستخدمها مع الشريك الآخر ويعبر بها عن ما يشعر به من مشاعر، لأن التعبير من خلال الكلام من الأمور الهامة التي يجب استخدامها بين المحبين. كلام عن الحب والعشق والغرام
لا يستطيع الكثير من الناس التعبير عن ما يشعرون به من مشاعر الحب بطريقة سهلة، لهذا فإنهم يبحثون عن عبارات مكتوبة تساعدهم في التعبير ومن أجمل كلام جميل عن الحب والعشق ما يلي:
لا يهم كم يبقى لي من عمر، المهم أن أبقى العمر كله معك. ليتني كل شيء تحبه أنت. قيدتني بك حتّى وإن لم تكن موجوداً، أستشعر طيفك معي مهما كنت بعيداً. كل ما أريده هو أن تبقى في حياتي للأبد. كلام في العشق. أحتفظ بك لأنك أثمن أشيائي. هي لا تعلم أنّه ينتظر منها نصف كلمة، وهو لا يعلم أنّها تنتظر منه البدء، غريبة فلسفة العشق. أحبك بقدر الحروف التي تسمّى بها العاشقون، أحبك كلمة لا تعبر أبداً عما بداخلي، لكن سأقولها علها تصل لك حبيبي. تمر الأيام وأنتظر صوتك، وتمر الأيام وأتمنى شوفك، ويمر العمر وأنا أحبك.
كلام في العشق والرومانسيه
الحب هو أن أرى في طريقي ألف شخص ولكن لا أرى سواك. في الحب خطابات نبعث بها وأخرى نمزقها وأجمل الخطابات هي التي لا نكتبها. الحب تيار قد تنجرف معه القلوب إلى الجنون. المشاعر الجميلة والحياة السعيدة لا تكون إلا مع شخص واحد في حياتنا. الحب هو شريان الحياة. الحب الحقيقي، لا يتأثر بسوء المزاج، فمن يحبك في كل حالاته. الحبّ هو الشوق لشخص عندما تبتعد عنه، لكن بنفس الوقت تشعر بالدفء لأنّه قريب في قلبك. أحبك لأنك تخلق حياة كاملة بداخلي لان ،العالم يصبح رقيقا برفقتك، لأنني لم أعرف يوماً طريقاً للنجاة غيرك. في الحب لا يوجد مكان للخسارة لأنها لا توجد منافسة أصلاً، في الحب لا يوجد مكان للسيطرة أو التحكم أو الصراع. اللهم إني أحب عبدك هذا حباً خالصاً فيك.. فاجمعني وإياه في رياض الجنان. لا تستحقِر دُمُوعَ أَحَدٍ يَبكِي اشتِياقاً.. فالحَنِين يكسِر عِظامَ الصَدرِ وَجَعاً. إن الحب هو أقوى قوة على الأرض. اغفر لمن تحب حتى يتوب عن ذنبه أو تتوب أنت عن حبه. قد يبيع الإنسان شيئاً اشتراه ولكن لا يبيع قلباً هواه. كلمات في العشق الالهي. قد نشعر بالوحدة بين كثير ممن حولنا، ونشعر مع شخص واحد بالأنس، فالأمر غير مرتبط بمن حولك بل بقلبه. الحب تواضع، فلا يمكن لمغرور أن يحب إلا نفسه.
كلمات عشق للحبيب:
سأظل أحبك حتى ينتهي العشق من الكون أو أنتهي أنا ويبقى عشقك على قبري زهور. أعشقك أضعاف ذالك العشق الذي تتخيله
أنت أمرك عجب عجاب دخل الفؤاد من غير دق الباب.. والله العظيم أعشقك
ستجد في عيناي قصص لك وتفاصيل عديدة تخصك وحدك يا بطلي. و لن تجد عيناً تراك روعة، ب قدر الروعة الذي تراك به عيناي
ليتني جميع الأشياء التي تحبها انت
سننتهي سنة أعشقتك فيها بجنون وستبدأ سنة أحبك فيها أكثر. هو طبيعي أني أسرح فيك وأنا بجوارك أو طبيعي وأنت ساكت من عيونك أفهمك
كلمات عن العشق الروحي:
أعشقك كم تمنيت أن أقولها، كم تمنيت أن تحسي بها، ليتني أستطيع أن أكتبها، وعلى حوائط فؤادك أحفرها، ليت شعوري حِبر، وسماؤك ورق وعلى قمرك أرسمها، أعشقك كم تمنيت أن يكون عشقي زهرة تستيقظين على رائحتها، كم تمنيت أن يكون عشقي ضمة تغفين بين أحضانها، كم تمنيت أن يكون عشقي قصة يهيم حلمك بها، أعشقك لو كان الفؤاد يتكلم لنطق باسمك، لو كانت العين تتكلم لنطقت برسمك، لو كانت اليد تتكلم لنطقت بأمان لمسك، ولكن ليس لي إلا شفاه لا تستطيع سوى أن تقول أعشقك. أجمل كلام عن العشق - موضوع. أنا أحبك يا روحي وأنت آخر من أفكر به قبل أن أنام، أنا أحبك يا روحي وأنت أول من يأتي في بالي بعد صحوة المنام، أنا أحبك يا روحي، وأنت الذي أراه في جميع الوجوه، أنا أحبك يا روحي، وأنت الذي قلت للبشر لن ولم أحب سواه، أنا أحبك يا روحي، وأكاد أن أفقد عقلي، ولن أعلم ما الذي دهاه، أنا أحبك يا روحي، ومن أجلك سوف أبقى على عشقي ، ولن أنساه.