ومن أشهر الجمل التي حيرت جيل الستينات والسبعينات، كان أغنية عبد الحليم حافظ الشهيرة آنذاك "بستان الاشتراكية" حيثُ يقول "الشعب العربي رمى قيوده وخرج من الطوق طالع طالع طالع للقمة وبيزرع في الهراية"، وقد تساءَل أهالينا لسنوات عن "الهراية" التي يزرع بها الشعب العربي، وما معناها في الفصحى وهل هي نوع من الأواني الزراعية؟. لتتكشف الحقيقة بعد سنوات أنَّ الجملة الحقيقة هي "وبيزرع فيها الراية" أي يضع الراية "العَلَم" في القمة. فوك النخل #تراث كاريوكي عربي - YouTube. وبالطبع كانت صدمةً لكلِّ من اكتشف أنَّه طوال هذه السنوات يبحث عن معنى "هراية". استمع للمقطع في الدقيقة 12 و6 ثوانِ لا يوجد شيء فوق النخل
نتوجه للتراث الشامي وربما أيضًا لأجيال أبعد من جيلنا حفظوا الأغنية ورددوها، حيثُ تَغَنى صباح فخري بالأغنية المعروفة باسم "فوق النخل"، والحقيقة أنَّ أي متمعن لا بدَّ أن يسأل ماذا تفعل المحبوبة "فوق النخل" بالضبط؟
فكيف تصف الأغنية المحبوبة لتقول "ما أدري لمع خده يابا ما أدري القمر فوق"، ثم تسبق هذا بجملة فوق النخل!! والحقيقة أنَّ كلمات الأغنية لا علاقة لها بالنخل، ولو كنت من محبي التراث وتسمعها فوق النخل – بل لقد اشتهرت الأغنية لدى الكثيرين بهذا الاسم – فنقول لك أنَّ الصحيح "فوق إلنا خِل" أي لنا صديق في الأعلى، ثم يتمعن في وصف هذا الصديق الذي هو المحبوبة التي توجد فوق… يبدو أنَّه آن للمحبوبة أن تهبط النخل الآن.
- فوك النخل #تراث كاريوكي عربي - YouTube
- ناظم الغزالي - كلمات أغاني
- فوائد خبز القمح - موضوع
فوك النخل #تراث كاريوكي عربي - Youtube
هلأسمر اللون _ فوق النا خل (تشكيلة تراث شعبي) - YouTube
ناظم الغزالي - كلمات أغاني
كلمات أغنية فوق النخل لصباح فخري - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
فوق النخل فوق النخل فوق.
بالنسبة لأخصائيي الحميات، يعد الخبز هو أكبر عدو في اللحظة التي يقررون فيها اتباع أي نظام غذائي للتخلص من الكيلوجرامات أو الحفاظ على وزن صحي، حيث يقومون بشطبه من قائمة البقالة الخاصة بهم. يحتوي الخبز على نسبة عالية من الكربوهيدرات، ويُعتقد أنه يفسد هدف إنقاص الوزن ويزيد من عدد السعرات الحرارية اليومية، لكن لا ينبغي أن تكون الكربوهيدرات دائمًا كبش الفداء الغذائي إذا أضفت النوع المناسب إلى نظامك الغذائي. يعتبر تناول الكربوهيدرات ضروريًا مثل البروتين بالنسبة للوزن، ويمكن أن يؤدي التخلص منها تمامًا إلى إبطاء فقدان الوزن وهذه هي الأنواع الصحية الأربعة لـ الخبز التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي خبز القمح الكامل يحتوي هذا النوع من الخبز على النخالة والجنين والسويداء، ولكنه مصنوع من القمح، ومع ذلك، فهو أكثر صحة من الخبز العادي الذي يحتوي على الدقيق المكرر، والذي يتضمن نسبة منخفضة من العناصر الغذائية ويرتبط بالسمنة. خبز القمح الكامل. ويساعد خبز القمح الكامل على تعزيز صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري خبز الحبوب الكاملة خبز الحبوب الكاملة هو الاختيار الأكثر صحة للوزن، حيث يوفر لك تغذية العديد من الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والذرة وغيرها.
فوائد خبز القمح - موضوع
لذلك لا تحرم نفسك من الخبز إذا كنت ترغب في ذلك ، فما هو أكثر من ذلك عندما يسمح لك بتنويع قوائمك على سبيل المثال بروشيتا ، توست الأفوكادو ، الخبز المحمص ، كما يسمح بوجبات أسرع عندما تكون في المنزل..
فوائد الحبوب الكاملة و الخبز الكامل على الصحة
يحتوي خبز القمح الكامل على خصائص غذائية مفيدة من أجل الأداء السليم للجسم. بالتالي تركيبته الحصرية من دقيق القمح والخميرة والماء والملح يعطي هذا الغذاء العديد من الفوائد للجسم. و مع ذلك ، يجب إعادة النظر في استهلاك العناصر الغذائية من هذا المنتج المخبوزات لدى بعض الأشخاص. يحتوي خبز القمح الكامل على مؤشر منخفض من السعرات الحرارية. لهذا ، غالبًا ما يرتبط بأنظمة غذائية مختلفة لفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وفرة مزاياها الغذائية مقارنة بخبز البدلاء يمنحها القدرة على:
مستويات السكر في الدم المعتدلة: بالإضافة إلى كونه علاجًا ، فإن الخبز المتكامل غني بالكربوهيدرات المعقدة (النشا). يتم هضم هذه الجزيئات ببطء من قبل الجسم ولها خصوصية تنظيم السكر في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. فوائد خبز القمح - موضوع. مفيد لارتفاع ضغط الدم:
يعتبر الخبز الكامل من المكونات و العناصر الغذائية المفيدة جدا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم و ذلك شرط أن يكون خالي من الملح لضمان الفائدة
منع الإجهاد: خبز القمح الكامل مزود جيدًا بالمغنيسيوم.
يقول تال كوريم، الذي أجرى الدراسة البحثية بمُشاركة الدكتور دافيد زئيفي وأعضاء آخرين في المجموعة: د. عومير ويسبرود، نوعام بار، مايا لوتان-بومبان، د. تالي أفنيت ساغي، نوا كوسفار، غال مالكا، ميخال رين و د. عدينا وينبرجر من قسم علوم الحاسوب والرياضيات التطبيقية؛ والدكتور نيف زامورا ويوتام سواتس من قسم علم المناعة.