يَا نِسَاءَ النَّبِيِّ لَسْتُنَّ كَأَحَدٍ مِّنَ النِّسَاءِ ۚ إِنِ اتَّقَيْتُنَّ فَلَا تَخْضَعْنَ بِالْقَوْلِ فَيَطْمَعَ الَّذِي فِي قَلْبِهِ مَرَضٌ وَقُلْنَ قَوْلًا مَّعْرُوفًا (32) ( يا نساء النبي لستن كأحد من النساء) قال ابن عباس: يريد ليس قدركن عندي مثل قدر غيركن من النساء الصالحات ، أنتن أكرم علي ، وثوابكن أعظم لدي ، ولم يقل: كواحدة ، لأن الأحد عام يصلح للواحد والاثنين والجمع والمذكر والمؤنث ، قال الله تعالى: " لا نفرق بين أحد من رسله " ( البقرة - 285) ، وقال: " فما منكم من أحد عنه حاجزين " ( الحاقة - 47). ( إن اتقيتن) الله فأطعتنه ( فلا تخضعن بالقول) لا تلن بالقول للرجال ولا ترققن الكلام ( فيطمع الذي في قلبه مرض) أي: فجور وشهوة ، وقيل نفاق ، والمعنى: لا تقلن قولا يجد منافق أو فاجر به سبيلا إلى الطمع فيكن. لاتخضعين بالقول فيطمع الذي في قلبه مرض. والمرأة مندوبة إلى الغلظة في المقالة إذا خاطبت الأجانب لقطع الأطماع. ( وقلن قولا معروفا) لوجه الدين والإسلام بتصريح وبيان من غير خضوع.
- لاتخضعين بالقول فيطمع الذي في قلبه مرض
- أفضل فيتامين للشعر والبشرة - موضوع
لاتخضعين بالقول فيطمع الذي في قلبه مرض
ولما نهاهن عن الخضوع في القول، فربما توهم أنهن مأمورات بإغلاظ القول، دفع هذا بقوله: { وَقُلْنَ قَوْلًا مَعْرُوفًا} أي: غير غليظ، ولا جاف كما أنه ليس بِلَيِّنٍ خاضع.
ومن علامة كرامة المرء عند الرحمن أن يصاب بمرضٍ في بدنه، وإذا لم يصب فليبك على نفسه، وليعلم أنه ليس ممن له عند الله حظٌ وشأن، ثبت في مسند الإمام أحمد بسندٍ رجاله ثقات عن أنس بن مالك رضي الله عنهما: ( أن امرأةً جاءت للنبي صلى الله عليه وسلم فذكرت له ابنتها، وعرضتها عليه، وذكرت له من حسنها وجمالها، ثم قالت: يا رسول الله صلى الله عليه وسلم! قد آثرتك بها، فقال: قد قبلتها، فما زالت تثني عليها حتى قالت: إنها لم تصرع قط، ولم تشتك أبداً، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: لا حاجة لي بها)، لو أحبها الله لابتلاها، ( لا حاجة لي بها)، انتهى. وأعرض نبينا صلى الله عليه وسلم عن نكاحها، وعن زواجها.
فيتامين E
ان فيتامين E يعتبر واحد من الفيتامينات الهامة والتي تمنح الشعر وايض البشرة الصحة الكبيرة الخالية من أي عيوب، كما انه يعتبر واحد من اهم مضادات الاكسدة وهي التي تعمل على حماية خلايا البشرة وأيضا تجديدها، ولذلك فانه يعتبر واحد من الفيتامينات الهامة والتي تعمل على حماية البشرة من الشيخوخة، كما ان الفيتامين عادة ما يدخ في صناعة عدد كبير من المنتجات والتي تحارب تجاعيد البشرة كم انها تمنح الشعر الصحة والنعومة والرطوبة اللازمة. كما انه من الممكن ان نحصل على الفيتامين من عدد كبير من الأطعمة الهامة منها، الزيتون ، وأيضا بذور عباد الشمس، والفول السوداني، واللوز، وجنين القمح، وأيضا في الخضار الورقي، كما يمكنك ان تتناول الفيتامين على شكل أقراص موجودة بشكل كبير في الصيدلية ولكن عليك ان تتناولها تحت اشراف الطبيب. فيتامين C
ان فيتامين C يشبه كثيرا فيتامين E، فكل من الفيتامينين لهما أهمية كبيرة فهم يعتبروا مضادات الاكسدة، كما ان كمية كبيرة من فيتامين C، تعمل على تعزيز البشرة والشعر وحمايتهم بشكل كبير من التلف او حتى الجفاف او الشيخوخة المبكرة، كما ان الفيتامين يعمل على تحفيز الجسم لإنتاج كميات كبيرة من الكولاجين، وهو الامر الذي يمنح البشرة كل الاشراقة والنضارة اللازمة، كما انها تمنح الشعر النعومة التي يحتاجها.
أفضل فيتامين للشعر والبشرة - موضوع
ومع ذلك، يوجد عدد من التقارير التي تفيد بأن تناول جرعة عالية جداً من الزنك يمكن أن يساهم أيضاً في تساقط الشعر. لهذا السبب، قد يكون من الأفضل الحصول على الزنك من الأطعمة الغنية به مثل المحار، ولحم البقر، والسبانخ، وجنين القمح، وبذور اليقطين، والعدس. اقرا ايضاً:
مستحضرات علاجية من الأطعمة لإزالة تجاعيد الوجه
اثبتت الابحاث العلمية الحديثة انه بالامكان ازالة تجاعيد الوجه ليس بالليزر والعمليات الجراحية والتقشير والحقن فحسب وانما كذلك بالامصال التي...
اقرأ أكثر
نصائح للحفاظ على صحة الشعر
بالرغم من فوائد تناول ملتي فيتامين للشعر المتعددة، إلا أنه يوجد عدد من النصائح الهامة أيضاً للحفاظ على صحة الشعر والتي تتضمن:
التقليل من استخدام جل الشعر. الحد من تجفيف الشعر بمجفف الشعر والفرشاة. الحد من تمشيط الشعر عندما يكون مبللاً. تجنب شد الشعر وإجراء تسريحات الشعر التي تقوم على مبدأ شده. التقليل من التوتر عن طريق ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المتوسطة إلى الشديدة في الأسبوع. الحرص على شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يومياً. افضل فيتامين للشعر والبشرة الدهنية. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي. مراعاة سلامة منتجات الشعر. للمزيد: حقائق عن العناية بالشعر
كيف يمكن تحضير دقيق الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء؟?
فيتامين أ: يعدّ فيتامين أ مهماً لنمو جميع الخلايا والأنسجة بما فيهم الشعر، حيث يساعد فيتامين أ الغدد الجلدية على صنع مادة مرطبة لفروة الرأس مما يساعد على الحفاظ على صحة الشعر، وكذلك قد يتسبب نقصه أو أخذ جرعة زائدة منه بتساقط الشعر، ويمكن توفر فيتامين أ في بعض الأطعمة كالجزر، والبطاطا الحلوة، والقرع، والسبانخ، واللفت، بالإضافة إلى بعض المصادرالحيوانية كالحليب، والبيض، والزبادي، وزيت كبدة السمك الذي يعدّ مصدراً غنيا بفيتامين أ. فيتامين د: أثبتت الأبحاث على أن فيتامين د يساعد على ظهور بصيلات جديدة في فروة الرأس للمساعدة على نمو وتكثيف الشعر، حيث يرتبط نقصه بتساقط الشعر، ويمكن إمداد الجسم بفيتامين د عن طريق تعرضه لأشعة الشمس وتناول الأسماك الدهنية بالإضافة إلى زيت كبدة السمك وبعض الأطعمة المدعمة بفيتامين د. فيتامين ج: يعدّ فيتامين ج من مضادات الأكسدة التي تمنع حدوث الإجهاد التأكسدي الناتج من الجذور الحرة مما يدعم قوة الشعر، كما يساهم فيتامين ج على تكوين مادة الكولاجين التي تعد جزءاً من بنية الشعر، ويساعد فيتامين ج على امتصاص الحديد الذي يعدّ ضرورياً لصحة الشعر، حيث يتوفر بالحمضيات والفراولة، والفلفل، والجوافة.