[٦]
أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلّة Journal of the Science of Food and Agriculture عام 2011 إلى أنّ نواة التمر تمتلك تأثيراً يُقلّل من خطر حدوث الضرر التأكسدي ؛ وذلك قد يكون بسبب محتواها من مُضادات الأكسدة النشطة حيويّاً التي يحتوي عليها. [٧]
أضرار نواة التمر
درجة أمان نواة التمر
أشارت دراسة نُشرت في مجلّة World Journal of Dairy & Food Sciences عام 2014 إلى أنّ نواة التمر تُعدُّ آمنة للاستهلاك البشري، كما تُعدّ مصدراً لمواد ذات قيمة غذائية جيدة مما يمكن استخدامها في الصناعات الغذائية كالأغذية الوظيفيّة، وغيرها من الصناعات الدوائية. فوائد نواة التمر للجنس – فوائد التمر للجنس أفضل 7 فوائد للصحة الجنسية - مركز الفوائد العامة. [٨]
محاذير استخدام نواة التمر
أشارت بعض الدراسات إلى حدوث حساسيّة أو فرط التحسُّس (بالإنجليزيّة: Hypersensitivity) تجاه ثمار التمر أو حبوب اللقاح الخاصّة بها، كما يمكن لاحتواء بعض أنواع التمر على تراكيز عالية من السيلينيوم أن يُسبّب بعض الآثار الجانبيّة الضارّة، ولكن لا توجد دراسات كافية متوفرة حول الآثار الضارّة لنواة التمر. [٩]
أسئلة شائعة حول نواة التمر
ما فوائد قهوة نواة التمر
يُستخدم مطحون نواة التمر في المناطق العربيّة؛ كالمملكة العربيّة السعوديّة، والإمارات العربيّة المُتحدة كبديلٍ عن القهوة، أو لصناعة القهوة الخالية من الكافيين (بالإنجليزيّة: Caffeine-free coffee)، وذلك من خلال تجفيف أنوية التمر، وتحميصها، ومن ثمّ طحنها بطريقة مُشابهة لحبوب القهوة، [٩] وقد أشارت دراسةٌ مِخبريّةٌ نُشرت في مجلّة Foods عام 2019 إلى أنّ القهوة المصنوعة من أنوية التمر المطحونة تُعدّ مشروباً مفيداً، ولكن ما زال هذا النوع من القهوة بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات للبحث في فوائده.
فوائد نواة التمر للجنس – فوائد التمر للجنس أفضل 7 فوائد للصحة الجنسية - مركز الفوائد العامة
فيما يلي أهم فوائد التمر للتخسيس وإنقاص الوزن:
تساهم الألياف الموجودة في التمر في تقليل سرعة امتصاص الطعام في الأمعاء الغليظة مما يجعل الشخص يشعر بالشبع أطول فترة ممكنة ويقيه من الجوع، كما تعمل الألياف على تقليل امتصاص الدهون. تعمل الأحماض الدهنية غير المشبعة (بالإنجليزية: Unsaturated Fatty Acids) الموجودة في التمر على تخفيض مستويات الالتهاب في الجسم مما يقلل فرص زيادة الوزن ، إذ عادةً ما يرتبط الالتهاب بمقاومة الإنسولين، والإصابة بالسكري، وزيادة الوزن. يعد التمر مصدر جيد للبروتين الذي يعزز الإحساس بالشبع لفترة أطول، كما يعمل البروتين على بناء الكتلة العضلية. يمكن تناول ما يقارب 4-6 حبات من التمر يومياً للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم، ويوصى عدم الزيادة عن ذلك. للمزيد: رجيم التمر
يساعد التمر أيضاً الأشخاص الذين يعانون من النحافة في زيادة وزنهم بطريقة صحية لاحتوائه على السكر الطبيعي، والبروتين، والفيتامينات، وكمية جيدة من السعرات الحرارية مما يجعله غذاءً رائعاً للتسمين، وفي نفس الوقت عند استهلاكه بكمية معتدلة وكوجبة صغيرة بسيطة فقد يستطيع مساعدة الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم. من فوائد التمر الأخرى ما يلي:
الحفاظ على صحة القلب ، لاحتواء التمر على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمان لعمل القلب، كما أن تأثير التمر في تقليل الكوليسترول الضار في الدم يقلل من خطر أمراض القلب، وتصلب الشرايين.
وتشد عضلات الرحم والحوض. إلى جانب فوائده الرائعة لحماية الجسم من الأمراض، فإن ثمرة التمر و نواتها عادة ما تعرف بفوائدها المذهلة للصحة الجسدية والجنسية للرجال وهي:
تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال، تستخدم كمقوي جنسي لدى الرجال. تقلل من خطر الإصابة بالعقم لدى الرجال وتزيد من الخصوبة. جرب تناول مشروب نواة التمر لمدة أسبوع، ستلاحظ تألقا ملحوظاً في القدرة على تلبية رغبات الشريك. تناول القليل من العسل بعد تناول مشروب نواة التمر يحسن الرغبة الجنسية والإثارة ويساعد على الشعور الكامل بالجماع. طالما عرفت أشجار النخيل بالأشجار المباركة في منطقتنا، فكما لاحظنا أن نواة التمر لا تقل أهمية من ثمارها، إن كانت زيتاً أو مسحوقاً أو مشروباً خالياً من الكافيين، وعلى الرغم من الفوائد العديدة لنواة التمر إلا أنه يفضل استشارة الطبيب أولاً قبل الاستخدام.. إذا كانت لديك أية تجربة مع هذا المستخلص الطبيعي سنكون سعيدين لمعرفة النتائج التي حصلتي عليها.
كما نضع لها حوض مائي صغير إذا احتاجت إلى أن تشرب في حديقة المنزل. كما تتغذى السلاحف البرية على الخضروات كالخس والخيار والفواكه كالبطيخ والفراولة ولكن لا يمكن أن تعطيها كمية كبيرة من الفواكه حتى لا تضر صحتها. كما لابد من الاهتمام بنظافتها ونظافة المكان التي تعيش به. ونرشح لكم من هنا التعرف على: تفسير سورة التكوير للأطفال وأهم الأحكام التي وردت فيها
بعض النصائح عند تربية السلاحف
قد تحتاج السلاحف إلى فترة زمنية معينة للتأقلم على المكان ويجب ألا نزعجها حتى تتعود على الأشخاص الموجودين في المكان. عندما يحس أي فرد بالتعب أو بالمرض فيجب عدم ملامستها حتى لا تصاب بالعدوى. وإذا قامت السلحفاة بعض أحد أفراد المنزل فلابد من غسل يديه جيداً وتعقيمها بالكحول، وإذا استمر وجع العضة لابد من استشارة الطبيب ويعتبر ذلك من أهم المعلومات عن السلحفاة عند الأطفال. لا تربي أسماك غالية الثمن ولكن تربي أسماك في المتناول حتى تتغذى عليها. معلومات عن السلحفاة - سطور. لا نترك أمامها الفواكه الكثيرة لأن ذلك يضر صحتها فلابد من تناولها مرة أو مرتين في الشهر. لا تأكل السلحفاة كل يوم فمن الممكن تقديم الطعام لها يوماً بعد يوم. ومن هنا يمكنكم الاطلاع على: قصة عن الأمانة للأطفال وما هو تعريف الأمانة وأنواعها
أضرار تربية السلاحف في المنزل
ذكرت بعض الدراسات أن تربية السلاحف في المنزل لها بعض الأضرار فهي من الممكن أن تحتوي في أمعائها على بكتيريا السالمونيلا والتي من الممكن أن تصيب الأطفال والأشخاص التي تتعامل معها.
معلومات عن السلحفاة - سطور
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث
بوابة
الزواحف
والبرمائيات
توجد حاليًا 1٬899 مقالة مرتبطة بهذه البوابة
مقالة مختارة
صورة مختارة
السلحفاة مهمازية الورك أو السلحفاة المغربية أو السلحفاة اليونانية هي نوع من السلاحف يعيش في الوطن العربي والشرق الأوسط و جنوب وشرق أوروبا. تعد السلحفاة المهمازية واحدةً من أنواع السلاحف البرية الأوروبية الأربعة، وإحدى ثلاثة أنواع من السلاحف البرية في الوطن العربي (إلى جانب السلحفاة المصرية وسلحفاة سوداني)، كما أنَّها تعتبر أكثر سلاحف حوض المتوسط شهرةً وانتشاراً. تعيش هذه السلاحف في مجموعةٍ متنوّعة من البيئات الطبيعية تنتشر عبر قارات العالم القديم الثّلاث، تتراوح من الصحارى القاحلة إلى الغابات ، وتُعَدّ حيواناتٍ عاشبة نهاريَّة النشاط. تصنيفات
قوالب
بوابات ذات صلة
اختيارها التأكُّد من أنّها خالية من الأمراض أو البق والجراثيم، فالسّلحفاة كغيرها من الحيوانات قد تُصابُ بالأمراض وقد تنقلها للإنسان، لذلِكَ على الشخص فحصها ومُحاولة شرائها من مكانٍ خاصّ ببيع الحيوانات، إن كانَ ذلِكَ بالإمكان ليضمنَ الحصول على سُلحفاة بصحّة جيّدة. اختيار سُلحفاة صغيرة بالعُمر حتّى يتسنّى للشخص رعايتها والاهتمام بها بسهولة، فقد تتعرّض السّلاحف الكبيرة للأمراض بسُرعة، بالإضافة إلى أنَّ السّلاحف الصغيرة تُكوّنُ رابطاً مع الشخص الذّي يربّيها، والمكان الموجودة فيه بشكلٍ أسرع. تقديم الطعام لها الحصول على النوع المُناسب من الطعام، فهُنالكَ الكثير من الأنواع التّي ينصحُ بها النّاس، لذلِكَ من الجيّد تجربتها كُلّها وتقديم نوع مُختلف في كُلّ مرّة للتعرُّف على الطعام الذّي تُفضّله، فالسّلاحف معروفة بمزاجيّتها في انتقاء الأطعمة، وقد يجد الشّخص صعوبة في البداية لمعرفة النوعيّة التّي تُفضّلها. السلاحفُ البريّة تأكُلُ أيّ نوع من أنواع النباتات الخضراء، فهيَ سهلة وبسيطة في انتقاء الطعام، فطالما أنَّ هُنالِكَ عُشباً في الحديقة ستتناوله السّلحفاة. عدم تقديم الطعام كُلّ يوم للسّلحفاة، فهيَ تحتاجُ إلى كميّاتٍ قليلة فقط كُلَّ يومَين.