04:33 م
الإثنين 10 يناير 2022
كتبت - هدى عبد الناصر:
يعاني البعض من نقص فيتامين د في الجسم، وذلك لغياب العديد من العوامل التي تغذي الجسم به، وهو ما يؤثر على الأشخاص ويجعلهم يعانون من أعراض متعددة. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية كل ما يتعلق باختبار فيتامين د المنزلي، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline". قياس فيتامين د الطبيعيه. يساعد فيتامين د في الحفاظ على قوة العظام والعضلات، كما يرتبط نقص فيتامين د بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض المناعة الذاتية والسرطان، لذلك يجب الحرص على متابعة مستويات فيتامين د في الجسم. اقرأ أيضًا: فيتامين د.. دليل شامل من الألف إلى الياء
ما هو اختبار فيتامين د المنزلي؟
هو اختبار قوم به الشخص دون الحاجة إلى طبيب وذلك لقياس نسب فيتامين د في الدم، حيث يوجد نوعين من فيتامين د الأول 25 هيدروكسي فيتامين د، والثاني 25 ديهيدروكسي فيتامين د، وبالتالي يتم الاختبار عن طريق وشك الإصبع للحصول على كمية مناسبة من الدم، وعادًة ما يكشف الاختبار المنزلي نسب فيتامين د من النوع الأول. قد يهمك: هل سمعت به من قبل؟.. إليك فوائد فيتامين د3 وأعراضه نقصه بالجسم
هل جميع الأشخاص بحاجة لإجراء اختبار فيتامين د المنزلي؟
عادًة ما يظهر اختبار فيتامين د وجود نقص أو مستويات زائدة من فيتامين د في الجسم، حيث يوجد بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د وهم:
- الذين يتعرضون لأشعة الشمس بشكل محدود.
قياس فيتامين د 3
ضعف جهاز المناعة في الجسم
يرتبط فيتامين د ارتباطًا وثيقًا بالخلايا المسؤولة عن مكافحة البكتيريا المسببة للعدوى في الجهاز المناعي، لذا نقص فيتامين د يسبب زيادة الإصابة بالعدوى مثل البرد والإنفلونزا. ضعف التئام الجروح
يعد فيتامين د هو المسؤول عن تكوين وتنشيط الخلايا المسؤولة عن التئام الجروح، لذا يؤدي نقص فيتامين د عن المعدل الطبيعي إلى ضعف التئام الجروح واحتياج الجسم إلى فترات أطول للشفاء. آلام العضلات
نقص فيتامين د يسبب آلام العضلات، حيث يعتبر فيتامين د جزءًا من مستقبلات الألم الموجودة في الأعصاب مما يسبب آلامًا في العضلات المتصلة بتلك الأعصاب. وقد ساد الاعتقاد قديمًا بأن صعوبة البلع تنتج عن آلام العضلات الموجودة في الحلق، إلا أن الأبحاث الحديثة أشارت إلى عدم وجود علاقة بين نقص فيتامين د وصعوبة البلع. علماء ومسؤولو «قطر بيوبنك» لـ «العرب»: دراسة تثبت العلاقة بين الإصابة بـ «كورونا» والسكري. الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم
يعتقد العلماء أن هناك علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د والخفقات القلبية أو ارتفاع ضغط الدم أو زيادة نسبة الإصابة بأمراض القلب مما يؤدي إلى الوفة. ولكن ما زالت الطريقة غير واضحة حتى الآن. العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب الحاد
يعد الاكتئاب الحاد أحد اعراض نقص فيتامين د النفسية.
كما يمكن أيضا فحص العظام باستخدام الأشعة العادية X Ray. يمكن أيضا فحص الغدة الجار درقية لمعرفة حجمها عن طريق:
الأشعة المقطعية علي الرقبة( CT). الأشعة باستخدام الإشعاع ( Sestamibi parathyroid scan): و هو عبارة عن مادة مشعة يتم إمتصاصها من قبل الغدة الجاردرقية ثم يتم تصوير الغدة لمعرفة حجمها و نشاطها. كما يمكن أيضا فحص الغدة باستخدام الموجات الصوتية ( السونار) لمعرفة حجمها. الخلاصة:
فيتامين د مهم لسلامة العظام، يمكن الحصول علي فيتامين د عن طريق التعرض اليومي لأشعة الشمس في الصباح البكر. يتحكم في مستوي الكالسيوم في الدم: فيتامين د والباراثرمون. يمكن القيام بعدة فحوصات للتأكد من سلامة مستويات الكالسيوم في الدم. فيتامين د - موقع مقالات. المصادر:
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
(الديكور الداخلي والخارجي - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
28-12-2009, 03:04 AM
#1
أخواتي الحبيبات بدي أغير لون غرفتي فمحتارة بدي يكون لونه
جدرين لون فاتح وجدرين لون غامق فأي ألوان نتصحوني لأني بالمرة محتارة
فمثلا لو قلت جدرين لون فوشي غامق ايش يمشي معاه لون فاتح...
ولا لو سويت جدرين وردي ايش أختار معاه لون غامق
لأنه جا على بالي أعمل جدرين فوشي غامق وجدرين وردي بس فكرت يطلع مو حلو
لو عندكم ألوان حلوة ومتناسقة مع بعض لاتحرموني من نصيحتكم.
ربطة رأس بيبي لون مشمشي غامق -
فوشيا – فابيان عون. لون فوشي. مؤرشف من الأصل في 26 يناير 2020. لون فوشي غامق يعتبر من الألوان الأنثوية من الدرجة الأولى فهو لون عصري و أنيق يتماشى مع عدد كبير من الألوان الأخرى سنتعرف على مجموعة من استخدامات لون فوشي غامق في الديكورات. لون فوشي غامق لون فوشي غامق – ابجديه – Abjadi. لون فوشي غامق يعتبر من الألوان الأنثوية من الدرجة الأولى فهو لون عصري و أنيق يتماشى مع عدد كبير من الألوان الأخرى سنتعرف على مجموعة من استخدامات لون فوشي غامق في الديكورات العصرية و غيرها. ورق جدران لامع يعطي مظهر الرخام ذاتي اللصق قابل للازالة مصنوع من بلاستيك بي في سي المقاوم للماء. تلعب الألوان دورا كبيرا في التأثير على سلوك الانسان ومزاجه سواء أكان ذلك بطريقة ايجابية أو سلبية ما يحتم التأني في اختيار. لون فوشي غامق يعتبر من الألوان الأنثوية من الدرجة الأولى فهو لون عصري و أنيق يتماشى مع عدد. Fuchsia هو لون وردي داكن على لون الزهرة التي تحمل نفس الاسم والذي اشتق من اسم العالم الألماني ليونهارت. لون فوشي هو أحد الألوان الزاهية الرائعة المفضلة لدى الجميع بخاصة الفتيات يكاد لا تخلو خزانة فتاة من هذا اللون الجذاب كما أنه كثيرا ما يستخدم في أعمال الديكور والاكسسوارات كما يطلى به كل ما يتعلق بالفتياة بسبب.
وقد كان أول استخدام لهذا الاسم كَلَوْن في الإنجليزية عامَ 1590. أصل هذا اللون هو ISCC-NBS Dictionary of Color Names (1955)، والذي هو قاموس استُخدم من قِبل جامعي الطوابع لتمييز ألوان الطوابع. طوبي [ عدل]
حائط طوبي
طوبي
(0°, 74%, 42%)
المصدر
X11
اللون الطوبي ( بالإنجليزية: Fire Brick) معروض على اليسار، وهو ظل غامق متوسط للون السقلاتي/الأحمر
معرض صور [ عدل]
المراجع [ عدل]
^ نفِذ إليه في 7 كانون الثاني 2013 نسخة محفوظة 2010-10-08 على موقع واي باك مشين. ع ن ت درجات الأحمر
دلبرجي
نبيذي
أحمر توسكاني
كستنائي
أحمر غامق
قِرمزي الزِّنْجَفْر
سيكوياني
عنّابي
بندقي الكستناء
بورغندي
بني غامق
عقيقي
أحمر صيني
كاردينالي
أحمر بندقي
أحمر فارسي
أحمر إطفائي
قرمزي
كرزي
ياقوتي
عُلّيقي
أليزارينيّ
زنجفري
قطيفي
أحمر شهواني
أحمر
أحمر مرجاني
أحمر برتقالي
أحمر جنوني
برسيموني
مرجاني
فخاري
صدئي
أحمر بنفسجي
ماجنتا
وردي
فوشيّ
العينات الظاهرة أعلاه هي تمثيلة فقط. في كومنز صور وملفات عن: سقلاتي
بوابة ألوان
هذه بذرة مقالة عن موضوع يتعلق بالألوان بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت