من جهتها، قالت المشغل الإداري والمسؤولة عن المبيعات روان جابر في محطة قطار المدينة المنورة: "إن طبيعة العمل عبارة عن خدمة العملاء ومبيعات التذاكر، ودخول وخروج المسافرين، وتحقيق رؤية 2030 أصبح واقعًا في مجال الخطوط الحديدية، وهناك العديد من الشابات السعوديات اللاتي يعملن في المحطة في مجال الإشراف، ويقمن بتغطية كافة المواقع، وسط تفاعل وفخر من المجتمع، فوجود الشابات السعوديات في هذا المجال أوجد تأييدا كبيرا، مما أدى إلى تزايد عدد الشابات العاملات في سكة الحديد بشهادات وتخصصات مختلفة، مثل الحاسب الآلي والتسويق والمبيعات". وأبانت روان أن النساء السعوديات يشعرن بالفخر للمشاركة في تشغيل مشروع وطني عملاق كمشروع قطار الحرمين السريع، ونحن نسير بخطوات واثقة ونعمل على متن القطار وفي المحطة ومراكز التشغيل والإدارة وكافة المواقع التي تخدم المشروع. وأوضح مدير عام المشروع المهندس، محمد فدا، في حديث لـ"العربية. "قطار الحرمين" .. أكبر مشروعات النقل العام في الشرق الأوسط والسادس عالميا | صحيفة الاقتصادية. نت"، أن المرأة السعودية تتولى مهامَّ عديدة في مختلف مشروعات الخطوط الحديدية بالمملكة، حيث تؤدي دوراً فاعلاً في الوظائف التشغيلية، والإشراقية، إلى جانب حضورها المشهود في خدمات العملاء والتسويق، ويتسم هذا الحضور النسائي بالأثر الإيجابي في جانب خدمة المسافرين وتسيير أعمال مختلف المشغلين للقطارات في المملكة.
- "قطار الحرمين" .. أكبر مشروعات النقل العام في الشرق الأوسط والسادس عالميا | صحيفة الاقتصادية
- جريدة الرياض | هل يؤثر العمل الليلي على النوم؟
&Quot;قطار الحرمين&Quot; .. أكبر مشروعات النقل العام في الشرق الأوسط والسادس عالميا | صحيفة الاقتصادية
ويعد مشروع قطار الحرمين السريع أضخم مشروع نقل عام في الشرق الأوسط، كما يعتبر هذا المشروع الحيوي والاستراتيجي ضمن البرنامج التنفيذي لتوسعة شبكة الخطوط الحديدية في المملكة العربية السعودية.
أعلنت إدارة قطار الحرمين السريع في المملكة العربية السعودية عبر الحساب الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عن وزن الأمتعة المسموح بها لكل مسافر عبر القطار. وذكرت إدارة قطاع الحرمين السريع عن شروط ومواصفات ووزن الأمتعة المسموح بها إذ كشفت عن إمكانية حمل حقيبة واحدة وحقيبة يد أخرى صغيرة لكل شخص داخل القطار. وأوضحت أنه يمكن لكل مسافر في درجتي الأعمال والاقتصادية شحن حقيبة واحدة بوزن 25 كيلوجراماً وبمقاس 35سم×55سم×65 بالإضافة إلى حقيبة يد صغيرة أخرى. صور قطار الحرمين الشريفين. وتنتظر إدارة قطار الحرمين السريع المسافرين الالتزام بالتعليمات الخاصة بالحقائب وعددها والأوزان المسموح بها لكل مسافر يستقبل هذا المشروع العملاق الذي يعتبر نقلة كبيرة في التنقل بالمملكة العربية السعودية. قطار الحرمين السريع: الأضخم للنقل العام في الشرق الأوسط
ويعتبر قطار الحرمين السريع هو القطار الأضخم في منطقتنا العربية، ولما لا وهو يربط بين المدينتين "مكة المكرمة والمدينة المنورة" بخطوط حديدية كهربائية صديقة للبيئة بطول يصل إلى 450 كيلو متر، وسيمر بجدة ومدينة الملك عبدالله الاقتصادية. وسيقوم قطار الحرمين السريع بخدمة حوالي 60 مليون شخص سنويًا، سيكون أغلبهم من لحجاج والمعتمرين والمواطنين والمقيمين على أراضي المملكة العربية السعودية، وتستغرق الرحلة بين المدينتين حوالي 120 دقيقة فقط.
وهذا بدوره ينعكس على إنتاجية الموظف وتركيزه في عمله، وفي بعض الأحيان قد يسبب بعض الأعراض العضوية. فعلى سبيل المثال، إفرازات الجهاز الهضمي تتبع نظام الإيقاع اليومي، فعندما يأكل الموظف في ساعات الليل المتأخرة فإنه معدته تستقبل الطعام في الوقت الذي يكون جهازه الهضمي غير مستعد لذلك، ويتركها خالية بالنهار وهي في قمة نشاطها وإفرازاتها الحمضية. وهذا يفسر نسبيًا كثرة شكوى العاملين بالليل من الحموضة. وموظفو الورديات يعانون من الكثير من الضغوط العائلية والاجتماعية التي يجب عليهم التكيف معها؛ حيث يجب عليهم العمل عندما يكون أغلب الناس نائمين والنوم عندما يكون الآخرون في أعمالهم، أو يقضون أوقاتًا ماتعة مع أقاربهم وأصدقائهم. جريدة الرياض | هل يؤثر العمل الليلي على النوم؟. ويشتكي هؤلاء الموظفون عادة من عدم القدرة على قضاء أوقات كافية مع أبنائهم أو أصدقائهم أو حتى من ترتيب بعض الأنشطة الترفيهية. وقد يؤثر نقص النوم عند عمال الورديات في قدرتهم على اتخاذ بعض القرارات التي تحتاج إلى تركيز أو ردة فعل سريعة. كيف تتكيف مع نظام الورديات؟
نظام العمل بالورديات أصبح واقعًا يجب علينا التعايش معه، فهناك الطبيب الذي يجب أن يعمل بالليل، وهناك رجل الأمن وغيرهم كثير.
جريدة الرياض | هل يؤثر العمل الليلي على النوم؟
وخلاصة القول ان نظام الورديات يؤثر في حياتنا بعدة طرائق، ولكنه أصبح ضرورة حياتية لا يمكن الاستغناء عنها، لذلك وجب اتباع الخطوات المقترحة التي تساعد على التكيف مع نظام الورديات (الشفتات). بعض المهن تتطلب العمل على مدار 24 ساعة
موظفو الورديات يعانون من الكثير من الضغوط العائلية والاجتماع
على عامل الورديات أن يلتزم بنظام النوم والاستيقاظ الخاص بورديته
نظام العمل بالورديات أصبح واقعًا يجب علينا التعايش معه
بعض العاملين يحب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين لزيادة نشاطهم، ولا أرى أي مانع من تناول هذه المشروبات كالقهوة مثلاً بشرط ألا يتم تناولها قبل وقت النوم بثلاث إلى أربع ساعات، لأنها قد تزيد من مشكلة الأرق عند الموظف. أجواء المنزل:
يجب على عمال الورديات البدء في تعديل وقت نومهم عند اقتراب انتهاء فترة الوردية الحالية للتكيف مع فترة الوردية القادمة. ففي الأيام الأخيرة من الوردية الحالية يبدأ الموظف في تغيير مواعيد نومه تدريجيًا للتكيف مع الفترة الجديدة، فعلى سبيل المثال، إذا كانت ورديتك الحالية في النهار والقادمة في المساء، حاول تأخير نومك ساعة إلى ساعتين كل يوم ومن ثم وقت استيقاظك إن أمكن حتى يساعدك على التكييف مع وقت النوم الجديد. إذا كانت ورديتك بالليل ونومك بالنهار، حاول أن تخلق جو الليل في غرفة نومك، بمعنى أن تجعلها مظلمة وهادئة دون أي ضوضاء. وقد يكون من الصعب القضاء على الضوضاء في وقت النهار، وللتغلب على ذلك يمكن استخدام ما يعرف بالضوضاء البيضاء، وهي أن يكون في الخلفية الصوتية صوت ثابت الشدة ومتواصل، كصوت مروحة أو مكيف الهواء. كما يمكن استخدام المذياع بجعل مؤشر القنوات في نهاية أحد طرفي القنوات بحيث يصدر صوتًا ثابتًا ومتواصلاً يمكن التحكم في شدته.