نصف كوب من الحليب. ربع كوب من الشوفان. ورقة من ورق الغار. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الهيل. ستة أكواب من المرقة. عود من الكرفس المفروم. ثلاث حبات كبيرات من الكوسا المفرومة
حبة كبيرة من الجزر المفروم. فصان من الثوم المهروس. شوربة شوفان هناء ثروت. بصلة متوسطة مفرومة. وضع البصل والثوم في قدر متوسط الحجم، ووضع القدر على درجة حرارة متوسطة. تقليب البصل باستعمال ملعقة خشبية لمدة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق. إضافة كلٍ من: الهيل، الملح، ورق الغار، الكوسا، الجزر، الكرفس، المرقة والفلفل. ترك الخضروات تطهي لمدة عشرين دقيقة ثمَّ التخلص من ورق الغار. وضع نصف كمية الشوربة في الخلاط، وتشغيله على سرعة متوسطة ليصبح الخليط ناعماً. إعادة الشوربة إلى خليط الخضروات في القدر، وإضافة الشوفان وتركه يطهى لمدة ثلاث دقائق. إضافة الحليب، وتقليب الشوربة ليسخن الحليب دون أن يغلي. سكب الشوربة في طبق تقديم عميق، ورش البقدونس ثمَّ تقديمها. فيديو طريقة شوربة الشوفان
الشوفان غني بالفوائد، ويمتاز بطعمه اللذيذ، شاهد الفيديو لتعرف طريقة تحضير شوربة الشوفان:
شوربة شوفان هناء ثروت
ليس بالحساء وحده يحيا الإنسان! هي ليست المقولة الصحيحة، لكننا استعرنا هذا المثل اليوم لغاية تتعلق بخسارة الوزن ألا و هي رجيم الشوربة الذي يشاع عنه أنه فعال في حرق الدهون و تخفيف الوزن بشكل قياسي و بمدة لا تتجاوز 10 أيام فقط! 3 وصفات شوربة لتخفيف الوزن و حرق الدهون في الشتاء
كيف يفقدنا رجيم الشوربة الوزن في وقت قياسي؟
رجيم الشوربة أو رجيم الحساء، في حال التزمت بتناوله خلال 10 أيام و قمت بتحضيره بنفسك، فإنه قادر على تخليصك من الوزن الزائد. و عندما نتحدث بالأرقام، فإن تناول الشوربة لمدة 10 أيام و الإكتفاء بها دون غيرها من الأطعمة إلا من بعض الإستثناءات المسموح بها، فإنك ستخسرين حوالي 5 كيلوجرامات خلال 10 أيام فقط. ما معناه أنك ستتناولين الشوربة في وجبات الفطور و الغداء و العشاء على حد سواء. شوربة شوفان هناء – لاينز. سبب لن تتوقعوه يفسد أي نظام رجيم
مميزات رجيم الشوربة
يمتاز رجيم الشوربة بخاصية حرق الدهون كون اطباق الشوربة عادة ما تكون ساخنة و بالتالي فهي تحفز عمل الأيض و حرق الدهون بشكل أكبر. لكن يشترط في هذا الرجيم اختيار مكونات خالية من الدسم و البعد عن النشويات و التركيز بشكل أساسي على البروتينات الخالية من الدهون و كذلك الخضار و الحبوب.
شوربة شوفان هناء وجميل
إضافة مكعبات فيليه الدجاج، وتركها تغلي لمدّة خمس دقائق. إبعاد الشوربة عن النار، ثمّ إضافة الكريمة وتقديمها مع البقدونس. شوربة الشوفان بالخضروات
كوبان من الخضراوات المشكلة. نصف كوب من الشوفان. ربع كوب من زيت الذرة. واحد لتر من الحليب الروابي. شوربة شوفان هناء وجميل. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم. ملعقة صغيرة من القرفة، الهيل، الكزبرة الناعمة، الملح، برش الليمون والكمون
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبة متوسطة من البصل المفروم. فصان من الثوم مهروس. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، للتقديم. وضع الشوفان في قدر متوسط الحجم، وتسخين القدرعلى درجة حرارة متوسطة وتقليبه لعدة دقائق إلى أن يصبح مائلاً إلى اللون الذهبي وتتصاعد رائحته الشهية. إضافة كلٍ من: القرفة، الزيت، البصل، الثوم، الهيل، الخضراوات، الزنجبيل ، برش الليمون، الملح ،الفلفل، الكزبرة والكمون، وتقليب المكوّنات لعدة دقائق إلى أن تكتسب نكهة طيبة. إضافة الحليب، ثمّ ترك الشوربة على درجة حرارة متوسطة إلى أن تصل إلى درجة الغليان، ثمّ خفض درجة الحرارة وترك الشوربة على درجة حرارة منخفضة إلى أن يتم نضج الخضراوات تماماً. وضع الشوربة في إبريق الخلاط الى أن تصبح ناعمة.
شوربة الشوفان
من الشوربات المفضلة لعيلتي بعد شوربة الحب لاااازم نعمل شوربة الشوفان ومع شوفان هناء كامل الحبة عملت اسرع والذ شوربة👌
المقادير
١/٢ دجاجة
٦ كوب ماء بارد
صرة بهارات الشوربة عبارة عن( ود صغير قرفة، ٥ حبات قرنفل، ٦ حبات هيل، ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل اسود، ١ ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة، ١ ملعقة صغيرة كمون، ورقتين صغيرة شيبة، قطعة صغيرة خولنجان)
١ طماطم معلبة مطحونة
١ كوب شوفان هناء طحنته طحن خشن
٢ ملعقة صغيرة ملح
١/٤ ملعقة صغيرة فلفل اسود
👩🏻🍳 Food lover
🥨Recipes creative
📍Saudi Arabia-Jeddah & Yanbu
📩E-mail: [email protected]
أحدث موديلات ستائر 2022/ستائر مودرن جديده تصاميم غاية في الروعة والجمال - YouTube
اثاث مكتبي خصومات نقدية انتريهات مكتب كنب انتظار كراسي مكتب - للبيع في الجيزة مصر | عرب نت 5
ديكور المنزل يبدأ مع الستارة ، والستائر تغير جو المنزل بأكمله بشكل ملحوظ ، فمفتاح الأناقة يبدأ مع الاختيار الصحيح للستارة من الألوان والخامات والتصاميم لترك انطباع لطيف لدى ضيوفك. يمكنك الاطلاع على المزيد من التصاميم من خلال:
ستائر ساكو
احدث موديلات ستائر غرف نوم
ستائر سيدار
اللون الرصاصي بالستائر
تصاميم لستائر مبهرة
اجمل تشكيلات للستائر
اشكال انيقة للستائر
افكار فاخرة لستائر
اجدد ستايلات للستائر
طرق حديثة للستائر
الوان هادئة للستائر
اجمل موديلات للستائر
الوان زاهية للستائر
ستائر طويلة مميزة
Models curtains magnificence
افكار موديلات ستائر عصرية بالصور - سحر الكون
10 جنيه 19/4/2022 مكاتب خشب مكاتب زجاج اثاث مكتبي مودرن طاولات اجتماعات وورك ستيشن. اتصل 7/4/2022 اوفيس وود فرنتشر 01003755888 معارض اثاث مكتبي- فرش مقرات ادارية - مكاتب - كراسي - طاولات اجتماعات -. اتصل 3/3/2022 اوفيس وود فرنتشرOffice Wood Furniture 01003755888 فرش مقرات ادارية - مكاتب - كراسي - طاولات اجتماعات. اتصل 1/3/2022 اثاث مكتبي متكامل 01003755888معارض اوفيس وود فرنتشر Office Wood Furniture -فرش مقرات ادارية - مكاتب. افكار موديلات ستائر عصرية بالصور - سحر الكون. اتصل 24/2/2022 اثاث مكتبي متكامل 01003755888معارض اوفيس وود فرنتشر Office Wood Furniture -فرش مقرات ادارية - مكات. اتصل 23/2/2022 اثاث مكتبي متكامل 01003755888معارض اوفيس وود فرنتشر Office Wood Furniture -فرش مقرات ادارية - مكاتب. 10 جنيه 15/2/2022 اوفيس وود فرنتشر 01003755888 نسعد بزيارتكم معارضنا 11 شارع شهاب من جامعة الدول امام التوحيد والنور. اتصل 13/2/2022 اثاث مكتبي متكامل 01003755888معارض اوفيس وود فرنتشر Office Wood Furniture -فرش مقرات ادارية - مكاتب. اتصل 12/2/2022 Office Wood Furniture -فرش مقرات ادارية - مكاتب - كراسي - طاولات اجتماعات - اثاث شركات - كوانترات اس.
موديلات ستائر روعه | المرسال
يجب أن يتم الاهتمام بأقمِشة الستائر التي سيتم وضعها في الصالون لتُزيد من رونقه وجماله، فتُعتبر الستائر هي عنوان الغرفة التي يتم وضعها بها. مقالات ذات صلة كيف تصبح غنيا عن طريق الإنترنت 2022 6 مشروع براس مال 500 جنيه 2022 2 طريقة تفعيل المحفظة في الراجحي دراسة جدوى مشروع محل عصيرات طازجة أفكار شغل من البيت للسيدات 2022 كيف ابدا مشروع ب 5000 جنيه اشكال ستائر تركي 2022 Turkish curtains modern curtains modern curtains modern curtains modern curtains Curtains for the salonيجب أن يتم اختيار الستائر بالألوان التي تتناسب مع ألوان الحوائط والأثاث. موديلات ستائر روعه | المرسال. وهذه الستائر تجمع بين الفخامة والروعة في التصميم حيث أنها تجعل الستارة عبارة عن قطعة فنية في المنزل وليست مجرد قطعة من القماش. ستائر مودرن لغرف النوم Modern curtains for bedrooms modern curtains modern curtains modern curtains modern curtains modern curtains modern curtains يجب أن يتم اختيار ستائر غرف النوم بعناية فائقة لأنها تساعد في أن يكتمل ديكور غرفة النوم وأن يكون بها جواً من الرومانسية. كلما كان التصميم بسيطاً في ستائر غرفة النوم كلما كان جميلاً ومريحاً للنفس مما يعطي شعوراً بالراحة والهدوء.
أشيك أنواع الستائر المودرن 2022 _ أشكال ستائر مودرن 2022 - YouTube
اتصل 10/2/2022 اثاث مكتبي متكامل 01003755888معارض اوفيس وود فرنتشر Office Wood Furniture -فرش مقرات ادارية - مكاتب. اتصل 7/2/2022 اوفيس وود فرنتشر Office Wood Furniture 01003755888معارض اثاث مكتبي متكامل - فرش مقرات ادارية - مكاتب. اتصل 6/2/2022 اوفيس وودفرنتشر 01003755888 معارض اثاث مكتبي متكامل Office Wood Furniture - فرش مقرات ادارية - مكاتب. 10 جنيه 5/2/2022
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر إرسالا
الأكثر مشاهدة
أحدث الإعلانات