10:54 م
الثلاثاء 20 أغسطس 2019
سكر ستيفيا
كتبت - ندى سامي:
يتجنب بعض الأشخاص، خاصةً متبعي الحميات الغذائية، استخدام السكر العادي، واستبداله بسكر ستيفيا، لاعتقادهم أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ما يقلل من فرص زيادة الوزن عند الاعتماد عليه في تحلية المشروبات. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار سكر الستيفيا على الصحة، وفقًا لموقع "Medical news today". فوائد سكر ستيفيا
يتميز سكر ستيفيا باحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، لذلك ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى النظام الغذائي بدلًا من السكر العادي، نظرًا لفوائده العديد على صحة الإنسان، وأبرزها:
1- الوقاية من سرطان البنكرياس
يحتوي سكر ستيفيا على العديد من مضادات الأكسدة، مثل مركب "الستيرويد"، الذي يحارب الشوارد الحرة، ما يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية. وهذا ما أكدته بعض الدراسات السابقة، مشيرةً إلى أن سكر ستيفيا يقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس، بنسبة 23%. 2- فقدان الوزن
يساعد سكر ستيفيا على فقدان الوزن، لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يجعله الاختيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية.
تجربتي مع سكر ستيفيانا – جربها
3- مفيد لمرضى السكري
يعد سكر ستيفيا الاختيار الأمثل لمرضى السكري، لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية مقارنةً بالسكر العادي، الذي يتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم عند تناول الأطعمة التي يدخل في تصنيعها. اقرأ أيضًا: يسبب السرطان.. 10أسباب تمنعك من الإفراط في تناول السكر
4- علاج الضغط المرتفع
أثبتت دراسة أجريت عام 2003، أن سكر الستيفيا يعمل على خفض الضغط المرتفع إلى مستواه الطبيعي، لاحتوائه على مركبات تعرف باسم "جليكوسيدات"، تعمل على تمدد الأوعية، وتحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى أعضاء الجسم المختلفة. 5- الحساسية
في عام 2010، بحثت اللجنة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) حول احتمالية حدوث ردود فعل تحسسية عند تناول سكر ستيفيا، ليتبين للمراجعين أن مركبات"جليكوسيدات الستيفول" الموجودة بالعشبة التي يستخلص من هذا النوع من السكر، لا تتسبب في الإصابة بالحساسية عند تناوله. أضرار سكر ستيفيا
- على الرغم من أن سكر ستيفيا يعمل على علاج ضغط الدم المرتفع، إلا أنه قد يشكل خطورة على أصحاب الضغط المنخفض، لذلك يجب مراجعة الضغط قبل الاعتماد عليه كبديل للتحلية. - قد يفقد سكر ستيفيا من فعالية بعض الأدوية عند تناولها معه، مثل العقاقير المثبطة للشهية والمعالجة للأورام السرطانية والتي تزيد من نسبة الخصوبة.
سكر الدايت ستيفيا - سكر ستيفيا كم سعرة - سعر سكر ستيفيا فى الصيدليات - فوائد ومميزات سكر ستيفيا - سعر سكر ستيفيا أكياس - تجربتي مع سكر ستيفيانا - معلومة
العلاقة بين سكر ستيفيا والسرطان
هناك بعض الأدلة على أن سكر ستيفيا قد يكون عامل مُساعد في الوقاية من عدد كبير من أنواع السرطان ؛ حيث قد أشارت دراسة علمية نُشرت في عام 2012م إلى أن الجلوكوسيد أو المعروفة بـ ستيفيوسيد stevioside تُعزز من معدل موت الخلايا السرطانية في تجربة قد تم إجرائها In vitro على بعض خلايا سرطان الثدي البشرية ، فضلًا عن أن مادة الستيفيوسيد تعمل أيضًا على منع بعض مسارات التفاعلات البيولوجية والكيميائية داخل الميتوكوندريا والتي قد ينتج عنها نمو الأورام السرطانية. وقد تم التأكيد على النتائج السابقة عبر دراسة أخرى نُشرت في عام 2013م وأشارت إلى دور مادة الستيفيوسيد stevioside الفعال ضد سرطان الدم ، وسرطان الرئة ، وسرطان المعدة ، وسرطان الثدي ، وغيرهم. ولكن على الرغم من كم فوائد هذا السكر ؛ إلا أنه لا بُد من الرجوع إلى الطبيب المُعالج واستشاري التغذية أولًا قبل الإقدام على استخدام سكر ستيفيا لأي غرض ؛ من أجل تجنب أي مُضاعفات أو اضطرابات صحية محتملة الحدوث.
مع الاستمرار على تناولها تخلصت من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والأرداف، وساهِم في ذلك أيضًا اِتباعي حمية غذائية صحية، وممارسة بعض الأنشطة الرياضية، لذا أنصح كل فتاة تعاني من السمنة أن تقوم باستعماله بدلًا من السكر العادي. تجربتي مع سكر ستيفيانا لمرض السكر
كان لي صديقة تعاني من داء السكري مثلي، ولكنها لا تشتكي من أعراض ذلك المرض حيث إنها لا تعاني من أي اضطرابات في مستوى السكر في الدم، وذلك دفعني إلى سؤالها عن السبب، فقالت لي أنها تستعمل سكر ستيفيانا عوضًا عن السكر العادي، ونصحتني بتجربته. بالفعل قمت بذلك، وكانت النتيجة مذهلة بالنسبة لي حيث إنني لاحظت نتائج إيجابية بعد مرور عدة أيام من استعماله، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من مركب Stevioside، ولم أعد أخذ حقنة الأنسولين بكثرة. اقرأ أيضًا: سكر الدايت سويتال فوائده واضراره
تجربتي مع سكر ستيفيانا لرجيم الكيتو
تجربتي مع هذا السكر الرائع كانت مثمرة للغاية حيث إنني تمكنت من خسارة الوزن الزائد بفضل هذا السكر، فهو كان لا يتعارض بأي شكل من الأشكال مع رجيم الكيتو الذي كنت أقوم باتباعه، وذلك لأنه لا يشتمل على كربوهيدرات ضارة أو سعرات حرارية، لذا أنصح كل سيدة أن تتبع حمية غذائية صحية أن تستخدم هذا السكر بدلًا من السكر العادي.
هذا الكتاب أو المقطع لا يتضمن أي محتوى تعليمي جاد. الرجاء إعادة الكتابة أو صياغة الأسلوب بشكل أفضل. بإمكانك إزالة هذه الرسالة بعد عمل التعديلات اللازمة. مكتب فقيه | للاستشارات الهندسية. إن الأعمال الهندسية تختلف عن بعضها البعض كما سترى والذى يحدد لك الطريق السؤال الآتي: ما هو العمل الهندسي المطلوب؟ وسنستعرض بعض أنواع الأعمال الهندسيه حتى نتفهم هذه الاعمال ومستلزماتها:
الدراسات الفنية: وهي أعلى مستوى للاعمال الهندسيه والتى تحتاج إلى خبره طويله وكبيرة في مجال هذه الدراسه وعاده يتكون فريق الدراسات من مجوعه من المهندسين ( بالاضافه إلى خيرهم حسب متطلبات الدراسه) يرأسهم أكثرهم خبره ويحتاجو إلى جمع البيانات والقياسات والاختبارات اللازمه لاتمام الدراسه الفنيه المطلوبه مع الاعتماد أساسا على المعلومات التطبيقيه ( من كاتالوجات الشركات المصنعه) ومن الدراسات السابقه (وبالاخص الحديث فيها). التصميم: وهو العمل الذي يؤديه فريق صغير (حسب حجم التصميم) ويتكون من مهندس ذو خبره في التصميم (في العمل المطلوب) مع اثنين من المهندسين ورسام ومسجل ويعتمد مهندس التصميم أساسا علىه المعلومات التي يحصل عليها من الكاتالوج الحديث للشركات ومن مكتبات الاختراعات (توجد عاده في وزاره الصناعهاو وزاره البحث العلمي) مع المعلومات التطبيقيه (أبحاث -معادلات - عمليه - اعمالتصميم شارك فيها) بالاضافه إلى جمع البيانات الواقعيه وما يلزم من الاختبارات العمليه لكي يوافق التصميم الظروف الواقعية.
المتميزون للإستشارت الهندسية
المهندس/ محمد بن عبدالله الشبانات
مكتب الشبانات للاستشارات الهندسية – Al Shabanat Engineering Consultant Office
Next
Previous
المهندس/ حسين سعد المخفور
المدير العام تعتبر المكاتب الهندسية الاستشارية أحد أهم الداعمين الرئيسيين للدولة في عملية التنمية بكافة أشكالها، كونها عين الدولة والمواطن على التنمية، وضمان الأمان لها. من هذا المنطلق تم تأسيس "مكتب روافد للاستشارات الهندسية" عام 1421ه (2000م)، وباستمرار كنا عضوا فعالا في حركة التنمية بالمملكة
المهندس عبدالله سعد المخفور
نائب المدير العام تتلخص رؤية المكتب بأن يكون هو المكتب الرائد و الموثوق في مجال الخدمات الهندسية سواء في التصميم أو الاشراف علي تنفيذ المشاريع وفق رؤية شامله واضحه من خلال السواعد التي يتمتع بها المكتب للانطلاقه نحو العالمية
المهندس / عفيفى جمال حجازي
المدير التنفيذي نسعى لأن نكون أفضل مكتب هندسي في المنطقة من خلال تعزيز نوعية الحياة لعملائنا و موظفينا من خلال تطبيق أعلى المعايير الهندسية في أعمالنا ومشاريعنا. عملنا مهم؛ فهو يمس هذا الجيل والأجيال المقبلة بنطاق أوسع مما يمكننا تخيله وإرث يعيش لوقت أطول مما نتوقع.
مكتب فقيه | للاستشارات الهندسية
إن مهمة مكتب الاستشارات الهندسية والتأهيل المهني هي بناء جسور الشراكة والتعاون بين كلية الهندسة ب جامعة الملك عبدالعزيز والصناعة والمجتمع، حيث يقوم المكتب بالمساهمة في تطوير مسيرة البحث التطبيقي بالكلية والتشجيع على الإبداع مما يساعد في خدمة الصناعة وتحسين الاقتصاد المحلي والوطني. ويسهم المكتب في إعداد برامج تمكن الطلاب من اكتساب الخبرات العملية اللازمة لاقتحامهم سوق العمل وتطوير التطبيقات التكنولوجية بالصناعة، وهذا سيكون له الأثر الكبير في الارتقاء الأكاديمي للكلية وجذب واكتشاف الموهوبين من الطلاب. ويمكن تلخيص أهداف المكتب كالتالي:
تجهيز طلاب كلية الهندسة ليصبحوا مهندسين محترفين. إعداد برنامج تدريسي للطلاب لإكسابهم وتحسين مهارات الاتصال لديهم. زيادة وعي الطلاب بمتطلبات البيئة والمجتمع. زيادة وعي الطلاب بأخلاقيات المهنة المتعارف عليها. تدريب الطلاب على حل المشكلات الحقيقية التي تهم المجتمع الصناعي. مكتب الشبانات للاستشارات الهندسية – AL Shabanat Engineering Consultant Office. إنشاء برامج بحثية ملائمة لمستوى الطلاب لتحفيزهم على التفكير الإبداعي المنظم. ربط نشاطات كلية الهندسة بالصناعة. تشجيع أعضاء هيئة التدريس على القيام بأبحاث تطبيقية. التركيز على حل مشاكل المجتمع على المستوىين المحلي والوطني.
كلية الهندسة - مكتب الاستشارات الهندسية والتأهيل المهني
وأن منسوبي مكتبنا يبذلون كل مافي وسعهم لتحقيق ذلك مواكبين كل ماهو جديد في فنون العمارة الحديثة. إستشارات هندسية ــ تصميم مخططات ( معمارية ، إنشائية ، إلكتروميكانيكال) و إصدار رخص البناء من أمانة محافظة جدة ــ إشراف فني على مراحل التنفيذ بالمواقع ــ إعداد جداول الكميات و المواصفات لبنود الأعمال الهندسية المختلفة ــ إعداد التقارير الفنية والهندسية للمنشآت القائمة ــ الرفع مساحي ــ إعداد الكروكيات المساحية ــ التبتير ــ الدمج و التقسيم ــ فرز الوحدات السكنية ــ قرارات زرعة ــ الأعمال الإلكتروميكانيكال ( التصاميم الكهربائية ــــ وحساب الاحمال الكهربائية ــ تصميمات شبكات مياه التغذية و الصرف ــ تصميم أنظمة التكييف المركزية والمنفصلة ــ تصميم أنظمة إطفاء الحريق والأنذار المبكر). جدة - حي الصفا ــ تقاطع شارع الامير متعب (شارع الأربعين) مع شارع عبدالعزيز بن ابراهيم
012-6936582
0500004036
باركود إنستقرام
جميع الحقوق محفوظة لمكتب الحجاز للإستشارات الهندسية © 2021
رسالتنا هي تلبية إحتياجات عملائنا بالشكل الذي يرضيهم بأعلى معايير الجودة من أجل توفير مجتمع آمن وإتقان العمل بأقل التكاليف وفقاً للقوانين الهندسية. نتطلع بأن نكون رائدين فى مجالنا من خلال نخبة من المهندسين ضمن خطط مستقبلية تضمن لنا الاستمرار في الإبداع في جميع المجالات لنحوذ على ثقة العملاء. • تصميم المخططات الانشائية وحسابات الاحمال. • الاشراف على تنفيذ الاعمال الانشائية للمنشاءات واستلامها. • التاكد من مطابقة التنفيذ مع المخططات المعتمدة. • تصميم واعداد المخططات المعمارية للمباني التجارية والفلل السكنية والمجمعات ومحطات الوقود. • تصميم الواجهات الخارجية مودرن وكلاسيك. • تصميم الداخلي والديكور. • عمل الرسـومـات المـعـمـارية التـنفـيـذية و المناظير و المجسمات. • تصميم انظمة السلامة والوقاية من الحريق (نظام الإطفاء -نظام الانذار- نظام التحكم بالدخان – مسالك الهروب ومخارج الطوارى). • اعداد تقارير الاستلام لأنظمة السلامة. • إعداد تقارير السلامة الانشائية والكهربائية للمباني والمنشاءات القائمة. • عمل الحسابات الهيدروليكية لأنظمة الإطفاء. • تنفيذ دراسات فنية لمتطلبات السلامة للمباني. • إعداد خطط الطوارى والاخلاء.