2 تذوب الزبدة. 3 يذوب الشوكولا. 4 تمزج كل المكونات جيداً حتى يتم الحصول على مزيج من دون تكتلات. 5 يمكن تناول ملعقة من الخليط في الصباح قبل موعد الفطور او مرة قبل موعد كل وجبة اساسية. خلطة بودرة الماش والحليب
كوب من الحليب السائل
ملعقتا طعام من الماش
1 تطحن بذور الماش جيداً حتى الحصول على مسحوق ناعم. الماش للتسمين مع الحليب في المنام. 2 يخلط المسحوق مع الحليب. 3 يوضع الخليط على النار مع التحريك الى ان يصبح ساخناً. 4 يترك الخليط حتى يصبح فاتراً ويمكن تناول كوب منه من مرتين الى 3 مرات يومياً على ان يتم تكرار هذا لمدة 20 يوماً. وبتطبيق هذه الوصفات يمكن الاستفادة من افضل طرق استخدام الماش للتسمين في اسبوع او أكثر بقليل.
الماش للتسمين مع الحليب المحموس
:) الماش والحليب يزيد الوزن
السلام عليكم:سمعت هاالمعلومةوجيتكم بها طايرة ان ملعقة كبيرة من الماش المطحون مع كاس حليب تشرب صباحاً ومساء تزيد الوزن كما ان للماش فوئد أخرى وانا من اليوم بادية استخدمه وأن شاءالله اشوف النتيجة...........
دعواتكم لي بتيسير حياتي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
معلومه صحيحه وعن تجربه زاد وزني عليها مع الاستمرار جربي وبتشوفين الفرق
تسلمييين
وربي يوفقك ويسعدك ويسر جمييع امووورك
يسلموووووووووووو
حبيبتي كيف يعني أطحن الماش وأحطه ع الحليب طوالي بدون ماأحط الماش ع النار
ودي أسوي هالطريقه
الله يسمنك بالعاااافيه يارب
انا سمعت انها تسمن بس ماجربتها
جربت زيادة الوجباات الحمد لله وصلت للوزن المثااالي
يقلّل من فرص الإصابة بسرطانات البروستات والثدي؛ لأنه يحتوي على أحد مركبات الأيزوفلافونات، والذي يتميّز بخصائصه المضادّة للأكسدة التي تمنع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية. يحارب الاكتئاب بسبب احتوائه على حمض الفوليك الذي يساعد على التخلّص من الاكتئاب، وذلك نتيجة قدرته على منع تكوّن فائض من مادة الهوموسيستين في الجسم. المآش للتسمين وجبر العظام (صور) - عالم حواء. يعزّز الماش الخصوبة خاصة وأن استهلاك كميات كافية من الحديد والبروتينات أمر ضروري للنساء في عمر الإنجاب، ومن المصادر المعروفة لهذه العناصر الغذائية: الأدمامي، السبانخ، البقوليات، القرع، الطماطم، الشمندر... بالإضافة إلى أنّ حمض الفوليك أثناء الحمل يعتبر هاماً جداً للأم والجنين، والماش مصدر ممتاز لحمض الفوليك. يحسّن مستويات الطاقة خصوصاً وأن نقص الحديد في الحمية الغذائية يؤثر بشكل سلبي على قدرة الجسم على إنتاج الطاقة، في حين يعتبر الماش مصدراً ممتازاً للحديد. يكافح الالتهابات لأنه يحتوي على الكولين، وهو عنصر غذائي شبيه إلى حدّ كبير بالفيتامينات B، التي تساعد على تحسين جودة النوم وحركة العضلات ومهارات التعلّم وتحسين قدرة الذاكرة. يحمي من هشاشة العظام بسبب تمتّعه بعناصر ومركّبات غذائية تقلّل من خسارة العظام، وتزيد من كثافة العظام خلال سن اليأس بشكل خاص.
03-09-2013, 10:33 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 535
توظفت في احدى شركات القطاع الخاص وقالي راح يتم تسجيلك في التامينات الاجتماعية....
ابي اسأل ماهي الفائدة منها ؟ اعذروني مااعرف النظام ودوبي جديد على الوظائف
03-09-2013, 10:42 PM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 1, 575
مثله مثل نظام التقاعد
بعد 25 سنه الله يعطيك طوله العمر والصحه والعافيه
تقدر تستلم راتب تقاعدي وانت بالبيت
المشاركه # 3
المشاركات: 5, 084
تاكل..
وتجتر..
وبعد عمر طويل تعطي أعضاءها!!
ماهي فائدة التأمينات الاجتماعية خطوة
كما يحق للمشترك صرف تعويض الدفعة الواحدة دون انتظار بلوغ سن الستين في الحالات الآتية:
إذا انتقل المشترك إلى عمل خاضع لنظام التقاعد المدني أو العسكري، وكانت مدة اشتراكه في التأمينات الاجتماعية أقل من سنة. إذا كان المشترك امرأة. إذا كان من المشتغلين بالأعمال الشاقة أو الضارة بالصحة. إذا كان قد صدر بحقه حكم بالسجن مدة خمس سنوات فأكثر، وكانت مدة الاشتراك أقل من (120) شهراً. إذا كان المشترك قد أسقطت عنه الجنسية السعودية. يااخوان ماهي فائدة التامينات الاجتماعية ؟؟؟؟؟ - هوامير البورصة السعودية. كذلك يقدم فرع الأخطار المهنية للمشترك المصاب بإصابة عمل أو مرض مهني المنافع التالية:
العناية الطبية الشاملة حتى تستقر حالته. صرف التعويضات في حالة العجز الكلي أو الجزئي. صرف البدلات اليومية أثناء فترة العلاج في الجهات العلاجية أو الإجازات المرضية. أيضاً أتاح النظام لفئات من السعوديين الاشتراك في فرع المعاشات اختيارياً، وتطبق عليهم الأحكام المطبقة على المشتركين إلزاميا. والفئات التي يحق لها طلب الاشتراك اختياريا هم:
المشتغلون بالمهن الحرة، أو الذين يزاولون لحساب أنفسهم، أو بالمشاركة مع غيرهم في نشاطٍ تجاري، أو صناعي، أو زراعي، أو في مجال الخدمات، والحرفيين، والسعوديين العاملين خارج المملكة دون أن يكونوا مرتبطين بعلاقة عمل مع صاحب عملٍ مقره الرئيس داخل المملكة.
السعوديون العاملون في البعثات الدولية والأجنبية داخل المملكة الذين لم يخضعوا إلزاميا للنظام. كل من توقف اشتراكه الإلزامي في فرع المعاشات. أما قيمة الاشتراك فيختار المشترك شريحة من شرائح الدخل المحدودة بأربعين شريحة (تبدأ من 1200ريال إلى 4500ريال)، ويدفع نسبة 18% من قيمة هذه الشريحة شهريا. @ ما المشكلات التي تواجهها المؤسسة مع المشتركات في التأمينات الاجتماعية؟
تتمثل أهم الإشكالات في النقاط التالية:
عدم الانتظام في تقديم الحركة الشهرية من قبل أصحاب العمل. عدم الانتظام في السداد. عدم تسجيل الموظفين من التاريخ الفعلي لالتحاقهم. ما هي التأمينات الاجتماعية وشروط الاستفادة منها؟ | سوق المال السعودية المعرفة المالية. التأخر في تسجيل الموظفين، وعدم تسجيل المدد والأجور الصحيحة لهم. @ هل تختلف خدمات القسم النسائي في المؤسسة عن القسم الرجالي؟
يقوم القسم النسائي بجميع المهام التي يقوم بها القسم الرجالي من حيث استقبال المراجعات المتقاعدات والمشتركات اللاتي استحققن معاشات بسبب عجزهن، أو إصابتهن المهنية، والمستحقات من أفراد عائلة المشترك المتوفى، والمشتركات الراغبات في الاستفادة من نظام تبادل المنافع بين نظامي التقاعد المدني والعسكري، ونظام التأمينات الاجتماعية، والمشتركات اختياريا وصاحبات العمل، والراغبات بالتعرف على نظام التأمينات.