فوائد البقدونس للقولون: البقدونس وسيلة ممتازة لتحسين عملية الهضم, حيث يساعد في هضم الدهون والبروتينات ويعمل على سرعة تخلص الجسم من فضلات الغذاء, ويعمل أيضا زيت البقدونس على التخلص من الغازات بالأمعاء. ما هي فوائد أكل البقدونس - موقع مُحيط. ولذلك يعتبر البقدونس طريقة جيدة من طرق تنظيف القولون وتطهيره. فوائد البقدونس للدورة الشهرية: البقدونس له اثار ايجابية للمرآة حيث يعمل على تنظيم فترات الطمث, كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على توازن الهرمونات ويمكن أن يساعد النساء اللواتي تعانين من مشكلة انقطاع الطمث. ويستخدم عشب البقدونس منذ زمن بعيد من أجل تنظيم نزول الدورة الشهرية. فوائد البقدونس لمرضى السكر: وفقا لدراسة نشرت في دورة مهتمة بالأدوية في أغسطس 2003 تبين أن البقدونس له أثار مفيدة كأحد الأعشاب لخفض السكر في الدم لدى الأشخاص المصابون بداء السكري, وتم في هذه الدراسة تقسيم فئران التجارب إلى قسمين, مجموعة كانت تتناول جرعة واحدة يوميا من البقدونس والأخرى لا تتناول أي جرعة ، وكانت النتيجة ان حدث انخفاض في مستوى السكر بالدم في الفئران التي تناولت البقدونس ، وعلى الرغم من هذا فإننا بحاجة إلى المزيد من الدراسات عن هذا الأمر لمعرفة مدى جدوى استخدام البقدونس كبرنامج غذائي لمرضى السكري.
فوائد البقدونس الغذائية؛ أهم 13 عنصر غذائي في الخضار - فهرس
اقرأ ايضا: الفلفل الحلو الفوائد العجيبة من المنتج الخارق طريقة عمل سلطة البقدونس بالبرغل المكونات ● · 1/2 كوب قمح برغل ناعم ● ماء الساخن ● 2 كوب بقدونس أو كزبرة طازجة مفرومة ناعما ● 1/2 كوب بصل أخضر مفروم ● 1/4 كوب أوراق نعناع طازجة مفرومة أو ملعقة كبيرة نعناع مجفف ● ثمرة خيار مقطعة مكعبات ● 1/2 كوب فلفل رومي مقطع ● 18 حبة طماطم كرزية مقطّعة إلى مكعبات ● 1/4 ملعقة صغيرة ملح ● 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون مكونات الصوص ● عصير 2 ليمونة ● 1-2 فصوص ثوم مفرومة ناعماً ● 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون طريقة التحضير ● ضعي البرغل في وعاء كبير، وأضيفي إليه الماء الساخن. ● اتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم صفيه جيدا. ● ضعي البرغل في وعاء كبير، وأضيفي البقدونس والبصل والنعناع والخيار ● والفلفل والملح والفلفل الأسود. ● حركي المزيج جيداً واتركيه جانباً. فوائد البقدونس الغذائية؛ أهم 13 عنصر غذائي في الخضار - فهرس. ● في وعاء صغير، امزجي مكونات الصوص وقلبيه جيداً. ● اسكبي الصوص فوق السلطة، وقلبيه وغطيه واتركيه من 3 إلى 4 ساعات. ● أخرجي السلطة من الثلاجة وأضيفي الطماطم، واخلطي جيدا، ثم قدميها. اقرأ ايضا: ماء جوز الهند الفوائد الرهيبة والعجيبة منه قد تنقذ حياتك مصدر 1 مصدر 2
ما هي فوائد أكل البقدونس - موقع مُحيط
فوائد أكل البقدونس
هناك العديد من الأشخاص يبحثون عن فوائد أكل البقدونس ، فمن المعروف أنه نبات مميز ويحتوي على العديد من الفوائد، فهل يمكننا أن نحصل على هذه الفوائد بمجرد أكله، أو يمكننا أن نقوم بإضافته إلى أطباقنا اليومية فقط. فوائد أكل البقدونس باستمرار
من فوائد أكل البقدونس أنه قادر على أن يوفر للجسم نسبة جيدة من الكاروتينات الطبيعية، التي تعمل كمضاد قوي للعديد من السرطانات، وفي نفس الوقت يمكنها أن تقضي على الالتهاب. البقدونس من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات التي قد يحتاج إليها جسم الإنسان، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ك، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وغيرها العديد من الفيتامينات. البقدونس قادر على الحماية من الإصابة بفقر الدم، فأوراقه تحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل، هذا بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد ومن فيتامين ج. ومن أهم فوائد أكل البقدونس أيضًا، قدرته على منع إصابة الإنسان بتصلب الشرايين، بفضل احتوائه على فيتامين ج، بالإضافة إلى أنه قادر على أن يحافظ على الأوعية الدموية مرنة. هذا بالإضافة إلى أنه قادر على أن يحمي الإنسان من أن يصاب بهشاشة العظام، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
● تعمل الكزبرة على زيادة الكوليسترول الحميد، وتقلل من الكوليسترول الضار. ● تساعد الكزبرة على تخفيف غازات المعدة ومنع انتفاخ البطن، ومساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل. ● يقي تناول الكزبرة من التهابات المسالك البولية. ● يساعد تناول الكزبرة في تقليل الشعور بالغثيان ● يخفف تناول الكزبرة من تقلبات المزاج المرتبطة بالدورة الشهرية. ● تقلل الكزبرة من تقلصات الدورة الشهرية. ● الكزبرة مصدر جيد للألياف التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. ● الكزبرة مصدر للحديد والمغنيسيوم وتساعد في مقاومة فقر الدم. ● تخفف من الإسهال، خاصة إذا كان سببه عدوى جرثومية أو فطرية. ● تساعد الكزبرة على تعزيز صحة الكبد. ● يساعد تناول الكزبرة في التقليل من التورمات البسيطة. ● تحتوي الكزبرة على خصائص قوية مضادة للأكسدة. ● تساعد الكزبرة على تطهير الجسم وإزالة السموم منه. ● تحفز الكزبرة من عمل الغدد الصماء. ● تساعد في إفراز الأنسولين وتخفض نسبة السكر في الدم. ● تعمل كمضاد طبيعي للفطريات وتقاوم اضطرابات الجلد، ● مثل الالتهابات الفطرية والأكزيما. ● تحتوي على خصائص هامة تعمل على تقوية المناعة. ● تساعد في تخفيف التهاب الملتحمة، ● وكذلك التقليل من مظهر تجاعيد العين، والتنكس البقعي.
يمتلك أحمد براق أردوغان 99% من أسهم شركة MB البحرية المالكة للسفينة سفران-1، وتقدر قيمتها ب10. 5 مليون دولار، وقد اشتراها في اليابان عام 2012 في أعقاب شرائه سفينة شحن جاف طولها 170 متر وعرضها 23 متر، وكان اسمها Cnfidence Eternal والتي غيّر اسمها لدى تسجيلها في ميناء إسطنبول باسم "ساكاريا". دخلت السفينة الموانئ الصينية وهي تحمل الأعلام الهجرية، وبدأت أولى رحلاتها التجارية في ڤيتنام، ثم عادت سافرت لهجريا عبر البحر الكاريبي. أمينة حزب الشعب الجمهوري الهجري، أمينة اولكر طرخان، قابلت رئيس الوزراء الهجري رجب طيب أردغان بتصريح ابنه أحمد براق أردغان بأن "العلاقات التجارية لعبّاراته بإسرائيل مازالت مستمرة" في حين طالب رئيس الوزراء رجال الأعمال الأتراك حتى ينهوا تعاملاتهم مع إسرائيل بعد حادث السفينة مرمرة. فهل أحمد أردغان مُستثنى من الحظر التجاري،يا ترى؟ وطلبت من رئيس البرلمان استجواب رئيس الوزراء حول "حسب تقرير إعلامي، وبعد أزمة السفينة مرمرة وتصريحات أردغان ببتر العلاقات التجارية والعسكرية، فقد استمرت شركة سفران للشحن المملوكة لإبنه براق أردوغان في العلاقات مع إسرائيل". دعم حكومي وبيئة مثالية.. مسؤول بالرئاسة التركية يكشف فرص للشركات الناشئة في بلاده | ترك برس. ويزعم التقرير أيضاً حتى السفينة تواصل رحلاتها إلى موانئ إسرائيل وتستمر في أنشطتها التجارية هناك.
موقف طريف بين أردوغان وشابة تركية بسبب سؤال شخصي أضحك الحضور - نداء تركيا
موقع "نورديك مونيتور" السويدي نشر تقريرا عن نجل أردوغان الأكبر الذي يدير إمبراطورية اقتصادية خفية
لا يتوافر الكثير من المعلومات عن النجل الأكبر للرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أحمد براق أردوغان، رجل الأعمال المليونير الذي يمتلك 6 سفن على الأقل. وطالب برلماني تركي معارض، الأحد، الرئيس رجب طيب أدوغان، بإرسال نجله إلى إدلب السورية للقتال في صفوف الجنود الأتراك هناك، متهما في الوقت ذاته أبناء الرئيس بعدم أداء الخدمة العسكرية. موقف طريف بين أردوغان وشابة تركية بسبب سؤال شخصي أضحك الحضور - نداء تركيا. وكان أردوغان قد قال، السبت، تعليقا على قتلى الجيش التركي، الخميس الماضي بإدلب: "قوافل الشهداء لن تنتهي أبدا"، ما أثار حفيظة المعارض علي ماهر باشارير. وأشار تقرير نشره موقع "نورديك مونيتور" السويدي إلى أن شركات براق أردوغان لا تملك موقعا على شبكة الإنترنت. والصور المتاحة له على شبكة الإنترنت لا تتعدى عدد أصابع اليد الواحدة. كما أن نجل أردوغان لا يحظى بوجود على مواقع التواصل الاجتماعي تويتر أو فيسبوك أو أنستقرام أو أي منصة اجتماعية أخرى. "فرونتكس" تبحث دعما سريعا لليونان لمواجهة "لاجئي أردوغان" ولا يشغل براق نفسه بالتعليق على أي شيء، حسب الموقع السويدي، حتى وإن كان حدثا تهتز له تركيا بأكملها.
عبارات أحمد أردغان - المعرفة
بلال ومولدوفا
وأشار الموقع إلى أنه "في عام 2019، دخلت ليبيا سفينة محملة بالأسلحة والمعدات التركية، برفقة مرتزقة من عدة دول، لا سيما سوريا، واعترفت أنقرة علناً بأنها لن تمتثل لحظر الأمم المتحدة الذي يحظر التعاون العسكري التقني مع أي من الأطراف المتحاربة في ليبيا". أردوغان والنفط السوري.. أطماع تنسف أسطوانة الإرهاب ومع ذلك، رفعت السفينة علم مولدوفا وتم تعيينها في ميناء جيورجيوليستي (مولدوفا)، بالإضافة إلى ذلك، واعترفت حكومة مولدوفا بهذه الحادثة، وحذرت أصحاب السفن من استخدام رموزها في نقل هذه البضائع. وفي صيف عام 2019، تم نشر مقابلة مع المدير السابق للمطار العسكري في ماركوليستي بمولدوفا، فلاديمير مايدوك، أكد خلالها أنه من خلال الشركات الوسيطة الأوكرانية يتم نقل الأسلحة والذخائر من تركيا لنشطاء تنظيم "داعش" الإرهابي في سوريا، ما يؤكد أن تركيا تدعم تنظيم داعش في سوريا. وتمكن الصحفيون المحليون من تعقب سلسلة كاملة من تهريب الأسلحة.. عبارات أحمد أردغان - المعرفة. بداية من شراء الأسلحة والمعدات من مستودعات أسلحة في مولدوفا من قبل شركة معينة، تمرر الأسلحة والذخيرة للإرهابيين من خلال العديد من الشركات الوسيطة، وعبر الأراضي التركية، بالتسهيلات التي يوفرها نجل الرئيس التركي بلال أردوغان.
دعم حكومي وبيئة مثالية.. مسؤول بالرئاسة التركية يكشف فرص للشركات الناشئة في بلاده | ترك برس
[1]
نشاطاتها [ عدل]
في التربية والتعليم: أطلقت أمينة أردوغان بالتعاون مع وزارة التربية الوطنية حملة كبيرة على الصعيد الوطني من أجل التصدي لمشكلة منع البنات من التعليم والتي كانت جرحا داميا في بعض مناطق تركيا. وتم جلب عشرات آلاف البنات إلى المدارس بفضل هذه الحملة التي تحققت تحت شعار " هيا بنات إلى المدرسة". وتواصل في ببذل جهود من أجل مزيد الاستنارة بالتعليم وفتح آفاق مستقبلية على حد تعبيرها، وذلك تحت شعار " الأمهات والبنات كلنا في المدرسة". وتحاول من خلال هذه الحملة إيجاد حل لمشكلة الأمهات الأميات اللواتي لم يسعفهن الحظ في تعلم القرائة والكتابة. في محاربة المخدرات: لفتت السيدة أردوغان الانتباه إلى ضرورة نشر الوعي الاجتماعي ومكافحة فعالة إزاء ظاهرة الإدمان وقامت بدعم جميع الحملات المتعلقة بمكافحة المخدرات. لها إسهامات كبيرة في تحقيق مشروع الأسرة الشقيقة التي نالت اهتماما بالغا وتأييدا جماهيريا في تركيا. في دعمها لدور المرأة: تدعم كافة الجهود لتمكين المرأة من لعب دور فعال في عالم الأعمال ولإعداد مؤتمرات دولية تحت عنوان " المرأة في عالم الأعمال "، وذلك بالتعاون مع زوجات قادة دول المنطقة. واحتضنت عام 2006 قمة بمدينة إسطنبول وجهت من خلالها نداء ليس إلى نساء تركيا فحسب بل إلى نساء العالم برمته حيث قالت: " إن لدي قناعة بأن الدور الرئيسي في بناء المجتمعات ورفع قيمنا المشتركة يقع على عاتق المرأة.
كما شاركت في ندوة انعقدت في بروكسل حول اللوبي النسائي التركي الأوروبي واجتمعت بعد ذلك في قاعة بالاس فيلاغاي مع نساء الجالية التركية ببروكسيل. [2]
المصادر [ عدل]