مرخصة من وزارة الاعلام
السبت 30 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
منتزه بلجرشي الوطني للوثائق والمحفوظات
حديقة الباحة الوطنية في بلجرشي تعتبر من المتنزهات الرائعة التي توجد في هذه المنطقة، وهذا نظراً إلى موقعة وسط المحافظة، وذلك ما يجعلها مقصداً لجميع الزائرين والمتنزهين وهي ذات تصميمات رائعة ومحاكاه للطبيعة والبيئة التي تحيط بجميع المتواجدين، وهي ذات مساحة كبيرة تصل إلى 600 الاف متر مربع، وبها الكثير من المسطحات الخضراء والأماكن الترفيهية والملاعب الرائعة الذي يحبها الكثير من الأشخاص بشكل مستمر ودائم. [the_ad id="2736″] حديقة الباحة الوطنية في بلجرشي يذكر أيضاً أنها من الأماكن الرائعة والترفيهية الذي يبحث عنها الكثير من السائحين الذين يريدون زيارتها بشكل دائم، وأيضاً الزهراني أشار إلى أن المنتزه به حدود 150 جلسة زوجية وفردية مكشوفة ومغطاة و8 مصليات و7 بوفيهات وممر للمشاه وبطول 1000 وعرض 12 متر وأيضاً زرع 200 نخلة على الممشي ونخيل طبيعية 400 متر مربع وصناعي 2500 متر مربع، وتعتبر من الأشياء الهامة التي يبحث عنها ويريد الحصول عليها جميع الاشخاص. ما يوجد في حديقة الباحة الوطنية [the_ad id="2737″] أيضاً الزهراني أضاف أنه يوجد في المنتزه ملعب خماسي لكرة القدم وملعب ثلاثاء "سلة ويد وطائرة" وأيضاً منطقة المسرح وأخرى الدراجات النارية وثالثة الألعاب الخاصة بالأطفال المميزة، وتم التوضيح أن هذا المشروع ضم 8 مباني ذات خدمات رائعة ومنطقة مهمة وشبكة كهرباء وإنارة ويوجد فيها 450 عمود ديكوري و200 عمود شوارع.
تعد مدينة بلجرشي أحد أهم المدن السياحية في المملكة العربية السعودية، حيث تقع بالقرب من مدينة الباحة بحوالي 25 كيلو متر، تحتل بلجرشي أهمية كبيرة بالنسبة لمدينة الباحة من الناحية الاقتصادية، حيث تتركز السياحة في بلجرشي بالسعودية نظرًا؛ لوجود العديد من الأماكن الجذابة، المناخ الرائع الذي تتميز به مدينة بلجرشي، توفير كافة سبل الراحة للسياح الذين يأتون إلى المدينة لقضاء العطلة والتمتع بالراحة. كما تتركز الكثير من المعالم السياحية داخل بلجرشي نتيجة نشأتها التي سبقت ظهور الإسلام، لذلك تعد مدينة بلجرشي من أكثر مدن الباحة التي تحمل العديد من معاني الجاذبية بالنسبة لجميع الزائرين للسعودية، بالإضافة إلى وجود الكثير من الفنادق التي تستوعب أعداد لا حصر لها من السياح الزائرين لهذه المدينة من كافة المدن الموجودة في السعودية أو من خارج السعودية، لذلك تابعوا قراءة المقال للتعرف على معالم السياحة في المدينة. السياحة في بلجرشي أفضل اماكن سياحية في بلجرشي يمكن زيارتها تتعدد وتتنوع الأماكن السياحية التي يستطيع الشخص التمتع بمشاهدتها خلال فترة السياحة التي يقضيها في بلجرشي، لذلك يحرص المقال على توجيه الأنظار إلى هذه الأماكن التي تجذب السياح إلى المدينة.
كوب واحد من حليب اللوز يحتوي على:
39 سعر حراري
1. 55 غرام من البروتين
2. 88 غرام من الدهون
1. 52 غرام من الكربوهيدرات
49% من الحصة اليومية من فيتامين ي
11% من الحصة اليومية من الثيامين
7% من الحصة اليومية من فيتامين ب2
5% من الحصة اليومية من المغنيسيوم. بعض المعادن لا يتم امتصاصها من قبل الجسم بصورة فعالة عند تناول حليب اللوز مقارنة بحليب البقر، وهذا يعود إلى وجود حمض الفيتيك (Phytic Acid) فيه والذي يعيق امتصاص الحديد والزنك والمغنيسيوم. هذا يعني أن حليب اللوز لا يعد الخيار المثالي لحليب البقر للأطفال. فوائد حليب اللوز
أما بالنسبة للفوائد المرتبطة بتناول حليب اللوز فهي تشمل:
1- منخفض السعرات الحرارية
يعتبر حليب اللوز منخفض السعرات الحرارية، وذلك مقارنة بالأنواع الأخرى، حيث تقوم بعض الشركات بتخفيفه بالماء من أجل الوصول إلى نسبة دهون 1%. الكوب الواحد من حليب اللوز يحتوي على 39 سعر حراري كما ذكرنا، وهو نصف ذاك الذي يحتويه كوب من حليب البقر. ايكوميل حليب اللوز بالكالسيوم بدون سكر 1 لتر - متجر كتان أفضل موقع لشراء المنتجات الصحية والخالية من الجلوتين. 2- لا يرفع مستوى السكر في الدم
هذا ينطبق على حليب اللوز الذي لا يحتوي سكر مضاف، لذا عليك اختياره والتأكد من ذلك. فكوب من حليب اللوز غير المحلى يحتوي على 0.
حليب اللوز بدون سكر الافلام
6% من الكربوهيدرات، مقارنة مع 5% لحليب البقر. تناول حليب اللوز من شأنه أن يحافظ على مستوى السكر في الدم ، مما يجعله مثاليًا لمرضى السكري. 3- خالي من منتجات الألبان
يعتبر حليب اللوز خالي من منتجات الألبان، فهو لا يحتوي على أي منها. هذا يعني أنه الخيار المثالي لكل من النباتيين وأولئك الذين يعانون من حساسية من الحليب كما ذكرنا. كثير من الاشخاص يعانون من مشكلة عدم القدرة على تحمل اللاكتوز الموجود في حليب البقر، وهذا يعني أنهم عرضة للإصابة بالنفخة والغازات والاسهال. 4- يساهم في تقوية العظام
تقوم الشركات المنتجة لحليب اللوز بإضافة الكالسيوم له، مما يجعله أكثر غنى بهذا المعدن مقارنة بحليب البقر. بدوره يعتبر الكالسيوم ضروريًا لبناء العظام والحفاظ على صحتها. 5- حماية القلب وتعزيز صحته
يمتاز حليب اللوز بغناه بفتيامين ي والدهون الصحية، الأمر الذي يرتبط مع تعزيز صحة القلب وخفض خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. حيث يحمي هذا الحليب من الإجهاد التأكسدي الذي يضر القلب. حليب اللوز بدون سكر للجوال. من قبل
رزان نجار
-
الأربعاء 13 آذار 2019
ثم ندخلها الفرن على الشبكة فى درجة حرارة 180ثم لمدة اربع دقائق ثم نخفض درجة الحرارة إلى 150 لمدة أربع دقائق أخرى. ثم نقوم بوضع الغريبة على طبق التقديم وبالهناء والشفاء. طريقة الغريبة بالكاستر:
كوب ونصف سمنة. 2كوب دقيق. كوب سكر ناعم. كوب كاستر. نصف معلقة فانيليا. نحضر وعاء عميق ونضع فيه السمنة والسكر البودر ونخلطهم معًا ثم نضع الفانيليا ونستمر في الخلط حتى نحصل على خليط كريمي. ثم نضع كوب الكاستر ونقلب المكونات معًا ثم نضع الدقيق بالتدريج ونعجن حتى نحصل على عجين ناعم متماسك. ثم نقوم بوضع العجين فى الثلاجة لمدة نصف ساعة. ثم نقوم بتحضير صنية ونقوم بتشكيل العجين إلى كرات صغيرة ثم وضع الصنية في الفرن على الشبكة فى منتصف الفرن. مكونات عمل البسكويت بجوز الهند:
2 كوب دقيق. حليب اللوز بدون سكر الافلام. ملعقة بيكينج بودر. ملعقة فانيليا. كوب من جوز الهند. نصف كوب سمنة. 2 بيضة. نصف كوب سكر بودرة. رشة ملح
نصف كوب لبن. طريقة تحضير بسكويت جوز الهند:
في وعاء نعمل على خفق السمن والسكر معاً حتى تتجانس ثم نقوم بإضافة البيض و جوز الهند ونقوم نخلط جميع المكونات حتى تتجانس. ثم نقوم بإضافة المكونات الجافة وهى الدقيق والبيكنج باودر بالتدريج مع الإستمرار في الخفق.