تفتيح الركب بالليزر تعتبر منطقة الركبة من المناطق التي تتعرض بشكل كبير إلى الاسمرار ومن الصعب التخلص منه باستخدام مستحضرات التجميل التي تأخذ المزيد من الوقت لذلك يلجأ البعض إلى الليزر وذلك للتخلص من هذه المشكلة كما أنه ليس له أي آثار جانبية ويتم تفتيح الركب بالليزر والتخلص من الجلد الميت بالتقشير من خلال الاجراءات التالية: اجراء العديد من الفحوصات الطبية على منطقة الركبتين لتحديد سمك الجلد ودرجة اللون. سؤال المريض عن الحالة الصحية له وتاريخه الطبي وعن العقاقير التي يتناولها. ارتداء الطبيب للنضارة الواقية من أشعة الليزر حيث لها العديد من الآثار الجانبية على الصحة. تفتيح الركب والأكواع "أفضل الطرق الطبيعية والنصائح والكريمات". مناقشة الطبيب للمريض حول طبيعية العملية ومضاعفاتها ومدى تطابقها مع توقعاته. الابتعاد عن تعرض الركبتين للشمس لمدة شهرين بالكامل قبل اليوم المحدد لاجراء العملية. تنبيه الطبيب للمريض بالاقلاع عن التدخين مدة أسبوعين قبل اجراء العملية لأن التدخين يسبب بعض الأعراض الجانبية ويحول دون التعافي السريع. وصف بعض الأدوية التي يجب على المريض تناولها بعد اجراء العملية لمنع حدوث أي عدوى بكتيرية. تحذير الشخص بعدم تناول العقاقير والمكملات الغذائية التي تسبب تخثر الدم.
- تفتيح الركب والأكواع "أفضل الطرق الطبيعية والنصائح والكريمات"
- علاج رائحة المهبل مثل السمك
- استخدام غسول الفم في رمضان - موقع بابونج
تفتيح الركب والأكواع &Quot;أفضل الطرق الطبيعية والنصائح والكريمات&Quot;
عوامل اسمرار الركب
تتعدد العوامل التي تكون السبب في اسمرار الركب، ومنها:
عوامل وراثية، حيث تلعب الوراثة دورا مهما بتكون الاسمرار على الركب ومناطق أخرى بالجسد، وخصوصا الشخصيات ذوي البشرة السوداء، أدرك أكثر عرضة لظهور تلك البقع الداكنة. كثرة الاحتكاك، فالجسم يحافظ على ويكيف ذاته، حيث لدى التعرض للاحتكاك في جزء محدد من الجسد فإنه يكون طبقة تكميلية كثيفة من البشرة لحماية طبقة الأدمة الداخلية الحساسة من المضار، فيؤدي ذاك إلى تراكم البشرة الميت والذي يتسم بلونه القاتم. كثرة التعرض لأشعة الشمس، والتي تضيف إلى قتامة لون الخلايا الميتة المتراكمة على الركب. الأوساخ التي تعد سببا رئيسيا لاسمرار الركب ومناطق أخرى بالجسد كالأكواع، فهي جسيمات ترابية من الممكن أن تتراكم مع مرور الوقت، ويحدث امتصاصها من قبل طبقات الجلد الميت، والذي يتشكل لحماية البشرة نتيجة ل الاحتكاك. جفاف البشرة، حيث إن الجلد يصبح أكثر عرضة لاستقبال الملوثات المتواجدة في الرياح لدى جفافه أو لدى عدم ترطيبه بالشكل السليم، إضافة إلى ذلك أن البشرة الجاف يكون السبب في تزايد حجم تدهور الخلايا وموتها بشكل سريع، الشأن الذي يسرع من ظهور السواد واللون الداكن على الركب.
كيفية التحضير والاستعمال: تخلط العناصر مع بعضها البعض بأسلوب جيد، ثم يوضع المزيج على الركب على طريقة المساج، ويترك على أن يجف المزيج، ثم تغسل الركب بالماء معتدل الحرارة، وتجفف جيدا، ويكرر هذا كل يوم لوقت أسبوع أو أكثر. الخيار يتميز الخيار بمواصفات تبييض الأنحاء الداكنة بالجسد كالأكواع والركب، إضافة إلى ذلك ترطيبه للجلد وإزالة الشوائب منه. المركبات:
خيارة واحدة. تقطع الخيارة إلى شرائح سميكة، ثم توضع الشريحة على الركبة، وتدعك بها بلطف لوقت عشرة دقائق، ثم تترك لوقت 5 دقائق إضافية، بعدها تغسل الركبة بالماء لمنخض الحرارة، ويكرر ذاك كل يوم للاستحواذ على أجود النتائج. الألوفيرا يعمل الألوفيرا على التخلص من حروق الشمس والاسمرار، ويعاون على الترطيب، مثلما أنه يشتمل على مضادات للالتهابات تقلل من التهيج والعذاب. ورقة صبار. تقشر ورقة الصبار وتزال القشرة الخارجية، ثم يستخرج منها جل الألوفيرا، ويوضع الجل على الركب، ويترك لفترة ثلاثين-ساعة إلا ربع، بعدها تغسل الركب بالماء وتجفف جيدا، ويكرر هذا كل يوم للاستحواذ على أجدر النتائج. طريقة تجنب اسمرار الركب تلك عدد محدود من الإرشادات لمنع اسمرار الركب:
الحرص على استعمال واقي الشمس بلا انقطاع قبل الذهاب للخارج من البيت.
[4]
هل يُعالج غسول الفم رائحة الفم الكريهة
لسوء الحظ، بالرغم من أن غسول الفم مفيد في تقليل رائحة الفم الكريهة، إلا أنه لا يعالج السبب الجذري لرائحة الفم الكريهة، من المؤكد أن آثار غسول الفم ليست طويلة الأمد؛ لأن غسول الفم يقتل البكتيريا المسببة للرائحة في الفم، لكنه لا يستطيع الوصول إلى تلك التي قد تتواجد في أماكن أخرى في الجسم؛ مثل: الرئتين، والتي لا يمكن إخفاؤها إلا برائحة غسول الفم اللطيفة، بدلاً من علاجها. [1]
أسباب رائحة الفم الكريهة في رمضان
يلجأ معظم الأشخاص إلى غسول الفم؛ لمواجهة رائحة الفم الكريهة، لكن يعتبر فهم الأسباب الخطوة الأولى من علاج رائحة الفم ، لذا إليك أهم أسباب رائحة الفم الكريهة في رمضان: [5]
جفاف الفم، أكبر عامل يساهم في رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان هو قلة اللعاب في الفم خلال فترة الصيام التي تبلغ أكثر 12 ساعة، بما أن اللعاب يرطب الفم ويساعد على الحماية من البكتيريا الضارة، فإن قلة اللعاب خلال أوقات الصيام تعني أن البكتريا تلتصق بالأسنان، واللثة، واللسان مسببة رائحة الفم الكريهة. سوء نظافة الفم، عدم التنظيف بالفرشاة والخيط بشكل مناسب بعد وجبتي الإفطار والسحور يسمح بتراكم البلاك والبكتيريا الأخرى، فسيؤدي ذلك إلى زيادة احتمالية رائحة الفم الكريهة.
علاج رائحة المهبل مثل السمك
تجنب أيضاً الأطعمة المقلية، والحارة، والمالحة؛ لأنها تؤدي إلى الجفاف في الفم مما يؤدي إلى رائحة فم كريهة. إذا كانت وجبة السحور الخاصة بك تحتوي على السمك أو الحليب، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط جيداً؛ لأنها تحتوي هذه الأطعمة على بروتينات خاصة تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. إذا كنت تستخدم طقم الأسنان فتأكد من تنظيفها بشكل صحيح، باستخدام محلول مطهر؛ لأن أطقم الأسنان غير النظيفة هي سبب للتسوس ورائحة الفم الكريهة. استخدام غسول الفم في رمضان - موقع بابونج. الامتناع عن التدخين؛ لأنه يمكن أن يقلل من إفراز اللعاب، وبالتالي يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة. يجب على مرضى السكر شطف أفواههم مرتين في اليوم بغسول يحتوي على الكلورهيكسيدين؛ لمنع رائحة الفم الكريهة والوقاية من أمراض اللثة. يُنصح أيضاً بإجراء فحص شامل قبل شهر رمضان؛ للتأكد من عدم تأثر صحة اللثة أثناء الصيام. تجنب الأطعمة السكرية؛ مثل: الشوكولاتة، يعتبر السكر الغذاء المثالي للبكتيريا التي يتحلل إلى أحماض وسموم وهي تلعب دوراً كبيراً في ظهور رائحة فم كريهة. تناول الفواكه والخضروات المسلوقة في وقت الإفطار؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي ستساعد في إعادة تمعدن الأسنان بشكل طبيعي.
استخدام غسول الفم في رمضان - موقع بابونج
يعد الحفاظ على نظافة الفم جزءاً مهماً من الروتين اليومي، حتى خلال شهر رمضان، في كثير من الأحيان، يمكن أن تؤدي عملية الصيام، والامتناع عن شرب أي شيء خلال ساعات النهار، إلى تكون البكتيريا في الفم، وهي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة. [1]
أهمية استخدام غسول الفم في رمضان
على الرغم من أن استخدام غسول الفم ليس بديلاً عن التنظيف اليومي بالفرشاة والخيط، إلا أنه يعتبر إضافة مفيدة لروتين نظافة الفم اليومية لبعض الأشخاص، يساعد غسول الفم على منع عدد من مشاكل صحة الفم، ومنها: [1]
يمنع أمراض اللثة وتقرحات الفم. يمنع تراكم طبقة البلاك. يمكن أن تساعد غسولات الفم التي تحتوي على الفلورايد في إعادة تمعدن الأسنان. ينعش رائحة الفم الكريهة. يحارب ويمنع تسوس الأسنان. يقتل البكتيريا الموجودة في الفم عن طريق استخدام مكونات مطهرة؛ مثل: الكحول، والمنثول، والأوكاليبتول، حيث تدخل هذه المكونات في الشقوق بين الأسنان والأماكن التي يصعب الوصول إليها؛ مثل: الجزء الخلفي من الفم، مما يؤدي إلى قتل البكتيريا الغشائية التي يمكن أن تتجمع هناك. هل يمكن استخدام غسول الفم في رمضان
عادة ما يصف أطباء الأسنان غسول الفم كعامل مساعد لنظافة الفم، قد يمتنع بعض المرضى عن استخدام غسول الفم خوفاً من ابتلاع بعضها عن غير قصد، مما يؤدي إلى كسر الصيام، بدلاً من ذلك، يمكنك استخدامه خارج ساعات الصيام كما ينصح طبيب الأسنان الخاص بك أو ممارسة الطرق التقليدية؛ للحفاظ على نظافة الفم دون الحاجة إلى غسول الفم أو حتى ماء مضاف؛ مثل: استخدام أعواد السواك (غصين تنظيف الأسنان) تجنباً للخطأ، وهو ما كان يستخدمه النبي محمد (صلى الله عليه وسلم)؛ لتنظيف أسنانه.
التدخين، لا يؤثر التدخين على أنسجة فمك فحسب، بل إنه سبب معروف أيضاً لسوء التنفس ورائحة الفم الكريهة. التغذية، بعض الأطعمة التي يتم تناولها أثناء الإفطار والسحور يمكن أن تساهم في رائحة الفم الكريهة؛ مثل: الأسماك، والبصل، والثوم، وبعض التوابل. قد تؤدي بعض الحالات الطبية أيضاً إلى رائحة الفم الكريهة، وتتطلب مثل هذه المواقف مزيداً من العناية، قد يعاني البعض من جفاف الفم المزمن أو قد يجدون أنفسهم يتعاملون مع آثار جانبية مماثلة بسبب الأدوية. تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة؛ مثل: مشاكل الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، والارتجاع المعدي. نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة في رمضان
فيما يلي بعض النصائح البسيطة؛ لتجنب رائحة الفم الكريهة والحفاظ على صحة الفم الجيدة: [6]
فرش الأسنان بعد الإفطار والسحور، استخدم معجون الأسنان الذي يحتوي على فلورايد؛ لأنه يمنع تكون التجاويف ويعطي قوة للأسنان ويتخلص من الطبقة البيضاء على اللسان؛ لأنها السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة. قلل من تناول القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛ لأنها تساعد على جفاف الجسم، بدلاً من ذلك، اشرب الكثير من الماء خلال ساعات عدم الصيام.