تختبر منصة تيك توك تطبيق جديدة للبث عبر الحواسيب المكتبية العاملة بنظام التشغيل ويندوز يسمى TikTok Live Studio الذي يتيح للمستخدمين بث لقطات مباشرة من الألعاب والتطبيقات الأخرى. ويتم اختبار البرنامج حاليًا مع عدد صغير من المستخدمين في بعض الأسواق الغربية، كما تقول تيك توك. ولكن يبدو أن صفحته الرسمية عبر موقع الشركة قد تم حذفها. وإذا تم إصداره، يمكن أن يمثل TikTok Live Studio تغييرًا مثيرًا للاهتمام لاستراتيجية البث المباشر للمنصة. وبمجرد التنزيل عبر جهاز ويندوز، يسمح البرنامج للمستخدمين بتسجيل الدخول باستخدام حساب تيك توك والبث مباشرة إلى TikTok Live. ويمكنك داخل البرنامج التواصل مع المشاهدين من خلال ميزة الدردشة، ويمكنك بث المحتوى من جهاز الحاسب أو الهاتف أو منصة الألعاب. ومن المزايا الواضحة للمنصة في اختبار هذه الميزة أن صناع المحتوى قد يكونون متحمسين للبقاء داخل التطبيق، بدلاً من مطالبة الجمهور بمشاهدتهم وهم يبثون عبر تويتش أو يوتيوب. وبدلاً من التركيز على المستخدمين الذين يبثون مباشرة من الأجهزة المحمولة، يمكن توسيع تركيز TikTok Live Studio ليشمل بث الألعاب، ويجعلها في منافسة مع تويتش و YouTube Gaming و Facebook Gaming.
- تيك توك عربية ١٩٨٨
- تيك توك عربي2020
- تنزيل تيك توك عربي
- فصفص دوار الشمس - YouTube
- انواع الفصفص | تعرف على الفوائد والأضرار الصحية لبذور الفصفص - بركة للأعشاب الطبية
- عباد الشمس والكيتو: هل حب دوار الشمس مسموح في الكيتو؟ - كيتو دايت العرب
تيك توك عربية ١٩٨٨
هل يمكن معرفة من كان يختلس النظر إلى ملفكم الشخصي على "تيك توك"؟
عمون - يعد "تيك توك" من بين منصات التواصل الاجتماعي الأسرع نموا، مع أكثر من مليار مستخدم نشط شهريا على مستوى العالم. وتوجد جميع أنواع مقاطع الفيديو على "تيك توك" بدءا من التحديات إلى بعض الحيل المفيدة في الحياة والمزيد. وعندما تتصفح مقاطع الفيديو هذه وتنتقل إلى الملف الشخصي لمنشئ المحتوى، فربما تتساءل عما إذا كان بإمكانه معرفة ما إذا كنت شاهدت ملفهم الشخصي أم لا. هل يمكنك رؤية من شاهد ملفك الشخصي في "تيك توك"؟ اعتاد "تيك توك" السماح لأي شخص بالتحقق مما إذا كان شخص ما شاهد ملفه الشخصي على التطبيق، ولكن هذه الميزة ألغيت في عام 2021 بسبب مخاوف تتعلق بالخصوصية. ولحسن الحظ، أعاد "تيك توك" الميزة اعتبارا من آذار 2022. وعندما يقوم المستخدم بتشغيل هذه الميزة على "تيك توك" سيتمكن من معرفة من شاهد ملفه الشخصي على المنصة. ولكن هذا يعني أيضا أن الأشخاص الآخرين سيكونون قادرين على معرفة ما إذا كنت شاهدت ملفات التعريف الخاصة بهم. لذا ضع في اعتبارك ما إذا كنت على استعداد للتخلي عن بعض خصوصية الهاتف الذكي لرؤية مشاهديك. كيفية تنشيط متتبع عرض ملف تعريف "تيك توك" قد لا تتمكن من رؤية الميزة بعد، حيث يتم طرح ميزات "تيك توك" تدريجيا، لذلك، تحقق من هاتفك للحصول على التحديثات والتأكد من أنك تستخدم أحدث إصدار من التطبيق.
قال المتحدث باسم حركة «طالبان» إنعام الله سمنكاني إنه سوف يتم حظر تطبيق تيك توك في أفغانستان، وذلك في إطار نهج شرطي أخلاقي تتبناه حركة «طالبان». وذكرت وكالة بلومبرغ للأنباء أن سمنكاني قال في تغريدة إن تطبيق تيك توك، واسع الانتشار «يضلل الجيل الأصغر سناً»، بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الألمانية. وقد تم اتخاذ القرار خلال اجتماع لمجلس الوزراء أمس الأربعاء، ويعد أول قرار تتخذه الحركة لحظر تطبيق منذ أن تولت السلطة العام الماضي. وأضاف سمنكاني أن مجلس الوزراء قرر أيضاً حظر لعبة «ببجي» الكورية الجنوبية، ومنع القنوات التلفزيونية الأفغانية من إذاعة محتوى «غير أخلاقي».
تيك توك عربي2020
ومن بين هذه التطبيقات التي كانت تقرأ سرا سجلات ما يقوم به المستخدمون، تطبيق "تيك توك" الذي تحوم حوله شبهات من الأساس. اقرأ ايضًا: هل "تيك توك" يقدم للأطفال معلومات مضللة عن لقاحات كورونا؟ Okay so TikTok is grabbing the contents of my clipboard every 1-3 keystrokes. iOS 14 is snitching on it with the new paste notification — Jeremy Burge (@jeremyburge) June 24, 2020 وقال الكاتب التقني إن متحدث باسم "تيك توك" أبلغه أن الأمر يحدث نتيجة تشغيل خاصية مصممة لإزالة المحتوى غير المرغوب فيه، لكنها أدركت هذا الخطأ وأرسلت نسخة محدثة من تطبيقها لمتجر آبل. وتطبيق تيك توك مملوك لشركة ByteDance، وهي شركة تقنية مقرها في بكين، ولديها 1. 6 مليون مستخدم أسترالي، معظمهم تحت سن 25. اقرأ ايضًا: "تيك توك" تتفوق على "يوتيوب" في أوقات المشاهدة
ورجحت تقارير أن التطبيق يدعم البث في الوضع الأفقي والعمودي. كما يمكنه أخذ لقطات من الألعاب والبرامج الفردية والأجهزة المحمولة والكاميرات. وكان من المتاح سابقًا البث المباشر من جهاز مكتبي إلى تيك توك باستخدام برنامج تابع لجهة خارجية مثل Streamlabs. ولكن تشير صفحة المساعدة الخاصة بالميزة إلى أن الوصول محدود ووفقًا لنظام الدعوة فقط. وهناك أيضًا برامج تعليمية تستخدم خدمات الجهات الخارجية مثل كحل بديل لتوصيل تيك توك ببرامج البث مثل OBS. ولكنها ليست مثالية. وتشير صفحة تعليمات إلى أن بث تيك توك معطل حاليًا لمعظم المستخدمين اعتبارًا من شهر يوليو من هذا العام. وليس من الواضح متى ستوسع المنصة اختبارها لتطبيق TikTok Live Studio ليشمل المزيد من المستخدمين. ولكن إذا أصبح متاحًا على نطاق واسع، فإن البث عبر الأجهزة المكتبية يمكن أن يجلب الكثير من التنوع إلى قائمة المنصة للمحتوى المباشر.
تنزيل تيك توك عربي
يدٌ واحدة
ما يميّز هذه المجموعة هو جو الألفة والترابط الذي يمكنك الشعور به منذ لحظة لقائهم. أصحاب صالات عرض فنية، وجامعو الـ "NFTs" يحاولون مساعدة بعضهم البعض وتعريف الوافدين الجدد على خفايا وأسرار هذا العالم حتى يتمكّنوا من تجنّب الأخطاء والمصاعب التي قد يواجهونها. وفي حديث مع جو حاج، أحد مؤسسي "NFT LB" أخبرنا عن رحلته مع الـ "NFT" فهو حائز شهادة في السينما من الجامعة اليسوعية في لبنان، وبعد رحلة عمل دامت 13 عاماً في عالم الأفلام، قرّر جو التخلي عن عمله وصبّ جام تركيزه على الـ "NFT" وذلك بسبب إيمانه بأن هذه التقنية ستكون ذات تأثير كبير في المستقبل القريب. وشدد جو على مدى تأثير الـ "NFT" على الشارع اللبناني، خاصةً بعد انهيار القطاع المصرفي، فذكر أن "أغلب المبدعين لجؤوا للعملات الرقمية والـ "NFT" كبديل لقطاع المصارف واستخدامها كطريقة لاستثمار أموالهم".
وتحدّث عن التجمع قائلاً إن "الفكرة بدأت بعد أن التقى شباباً عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وقد بدأت هذه التجمعات بعشرة أشخاص حتى أصبحت تضم أكثر من 100 شخص. وهدفها مساعدة الفنانين الصاعدين على دخول عالم الـ "NFT" عبر تقديم نصائح ومعلومات وحتى دورات تعليمية مجانية عن الـ "NFT" والعملات الرقمية وكيفية بدء مسيرتهم الفنية في هذا الوسط.
انتشر مصطلح الـ"NFT " في الأشهر القليلة الماضية، وأصبح حديث الساعة في عالم التكنولوجيا. فمن تحويل أول تغريدة في تطبيق "تويتر" إلى "NFT" وبيعها بقيمة 2, 9 مليوني دولار، إلى إطلاق الشركات التجارية الكبرى من "أديداس" إلى "لامبرغيني و"ماكدونالدز" وغيرها للـ "NFTs" الخاصة بهم يمكن أن نرى أن هذه التقنية قد أخذت العالم أجمع بغفلة.
وفي هذا السياق، أطلقت مجموعة من الفنانين الشباب اللبنانيين مبادرة لتشجيع ومساعدة الفنانين الواعدين بدخول عالم الــ "NFT" وإيجاد مساحة للالتقاء وتبادل الأفكار والمعلومات، وقد أطلقت عليها مسمى "NFT LB". وقد أقامت هذه المجموعة ملتقى للفنانين اللبنانيين يوم السبت الفائت في بيروت، وقد حضرت "النهار" الحدث والتقت عدداً من الفنانين وأصحاب المعارض في لبنان.
وسيلةٌ لتحقيق غاية
في جميع الأحاديث التي شهدناها خلال هذا الملتقى، كانت عبارة "هلق صار فينا نعيش مرتاحين كفنانين" طاغية على لسان الجميع.
ففي نظرهم، تعتبر الـ "NFT" منفذاً لهم من عالمٍ مليء بالمصاعب وعدم التقدير. وغالباً ما يعاني الفنانون في بلدنا من قلّة الدعم وعدم التقدير فيجدون في هذه التقنية وسيلة للعيش "الكريم".
دوار الشمس Helianthus annuus L هو أحد أهم المحاصيل الزراعية حول العالم فهو قادر على تحمل الجفاف والقحط وله أهمية كبيرة في إنتاج أنواع كثيرة من الزيوت، وأكثر ما يميز بذوره أن قشرتها المخططة بالأسود والأبيض صالحة للأكل، ومن الجدير بالذكر أن هذا المحصول شاع إستخدامه بشكل كبير حول العالم كوجبة خفيفة ويجب العلم أنه يتوافر في الأسواق بأشكال مختلفة فمنها ما هو منكه ومنها ما هو مغلف بالشوكولاته ومنها النيء ومنها المحمص، ومن الجدير بالذكر أن هذه الزهرة الرائعة يعود أصلها إلى أمريكا الشمالية. فوائد فصفص دوار الشمس
لهذه الزهرة الكثير من الفوائد الصحية الهامة والتي أهمها:
1- أنها تقلل من مستويات الكولسترول السيء والذي يعرف في الإنجليزية بإسم Bad Cholesterol. 2- الحد من إحتمالية الإصابة بنوبة قلبية Heart Attack أو سكتة دماغية Stroke. 3- تنظيم مستويات السكر في الدم. 4- التقليل من مستوى ضغط الدم. 5- الوقاية من أضرار الخلايا الناجمعة من الجذور الحرة وهذا لإحتواء هذه الذهرة على فيتامين هاء. 6- المساعدة على تصنيع المادة الجينية في الجسد وإعادة إنتاجها كذلك فهذه الذهرة تحتوي على نسبة جيدة من معدن السيلينيوم.
فصفص دوار الشمس - Youtube
تتعدد فوائد فصفص دوار الشمس أو ما يُعرف باللب السوري أو حب دوار الشمس. وترجع كثرة فوائده لغناه بالكثير من العناصر الغذائية الهامة لدعم الصحة العامة للجسم. وبالرغم من ذلك فإن السبب الأساسي للإقبال على استهلاكه هو تمتعه بمذاق شهي مُحبب للكثرين. لذا يُقدم لك موقع الموسوعة هذه المقالة لنشر الوعي عن القيمة الغذائية والفوائد الصحية المتعددة لهذا المغذي الهام الذي تساعدة المقالة الحالية في التعرف على أهم العناصر الغذائية المتوفرة فيه ثم التعرف على أبرز فوائده للصحة العامة وللرجيم أيضًا. أهم العناصر الغذائية المتوفرة في فصفص دوار الشمس
يمكنك التعرف على أبرز العناصر الغذائية وكمية كل منها في كل 20 جرام منه بالاطلاع على المقالة التالية: ( فوائد حب دوار الشمس). فوائد فصفص دوار الشمس للصحة العامة
يساعد في خفض مخاطر الإصابة بالعديد من الاضطرابات لتضمنه للعديد من المغذيات الفعالة في ذلك مثل: الفلافونويدات وفيتامين ج. يساهم في ضبط معدل ضغط الدم لاشتماله للبوتاسيوم المُحسن لمعدل تدفق الدم في الأوعية الدموية. يساعد في تثبيط معدل الكوليسترول الضار في الدم ويرجع ذلك لوفرة محتواه من الألياف وحمض اللينوليك.
[٧]
تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية
تحتوي 100 غرام من بذور عباد الشمس على ما يقارب 584 سعرة حرارية، [٧] أي ما يعادل 165 سعرة حرارية لكل 23 جرامًا، ومما سبق نجد أن بذور عباد الشمس تعد من المواد الغذائية الغنية بالسعرات الحرارية، والتي يمكن أن تتسبب بتراكم الدهون وزيادة الوزن عند تناولها بإفراط. [٩]
تحتوي على نسبة عالية من الكادميوم
تعد بذور عباد الشمس من أغنى الأطعمة بمعدن الكادميوم، حيث يقوم نبات عباد الشمس بامتصاص معدن الكادميوم وتخزينه في البذور، وتجب الإشارة إلى اعتبار معدن الكادميوم من المعادن الثقيلة والتي تتسبب بمجموعة من المشكلات الصحية حال ارتفاعها عن مستوياتها الطبيعية كمشكلات الكلى، حيث تنصح منظمة الصحة العالمية "بتناول ما مقداره 490 ميكروغرام لكل أسبوع لكل شخص بالغ يبلغ وزنه ما يقارب 70 كلغ". [١] هل يجب الامتناع عن تناول بذور عباد الشمس لتجنب تراكم الكادميوم؟ لا داعي للمبالغة في القلق من ارتفاع نسبة الكادميوم عند تناول بذور دوار الشمس، حيث يمكن للفرد تناول ما يعادل 30 غرامًا منه بشكل آمن نسبيًا. [١] يتعد بذور عباد الشمس من أغنى الأطعمة بمعدن الكادميوم، ولذلك يجب تناوله باعتدال لتجنب تراكمه في الجسم.
انواع الفصفص | تعرف على الفوائد والأضرار الصحية لبذور الفصفص - بركة للأعشاب الطبية
فوائد بذور عباد الشمس للعضلات
تعمل بذور دوار الشمس على استرخاء العضلات والاعصاب والأوعية الدموية
لأن المغنيسيوم الموجود في البذور تقوم بدور مانع للكالسيوم من الاندفاع إلى الخلية العصبية، كما أنه يخفف آلام العضلات والتعب ويعمل على بنائها. بذور دوار الشمس هل تزيد الوزن
تحوي البذور على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية وهي هامة جداً لصحة الجسم بشكل عام وإن فصفص دوار الشمس بكمية كبيرة يزيد من الوزن وتؤدي إلى السمنة. فوائد حب الشمس للحامل
تساعد بذور دوار الشمس على نمو عظام الجنين لاحتوائه على الفوسفور وبعض المعادن
يساعد في علاج الاكتئاب والقلق
يحسن من صحة القلب وينظم ضغط الدمّ المرتفع
يحسن من نظام المناعة الذي يضعف خلال الحمل
يحمي جسم الحامل من أضرار التي تسببها الجذور الحرة
لكن يجب عدم فصفص دوار الشمس بكثرة حتى لا ينعكس سلباً على صحة الحامل من زيادة وزن أو تسمم بالفوسفور الذي يؤدي إلى تلف الكلى.
16- نظراً لإحتواء هذه البذور على نسبة جيدة من الفسفور فإنها تساعد وبشكل فعال على تشكيل العظام والأسنان والحمض النووي وأغشية الخلايا وإنتاج الطاقة وتخزينها في الجسم. 17- تحتوي البذور على نسبة جيدة من الإستروجين النباتي الذي يمنح الكثير من الفوائد الصحية الرائعة والتي أهمها التخفيف من الهبات الساخنة والتقليل من إحتمالية الإصابة بهشاشة العظام وتعزيز صحة القلب والتحسين من أعراض فترة الحيض مثل الحالة المزاجية ومستويات الطاقة. القيمة الغذائية لبذور دوار الشمس
1- 190 سعرة حرارية. 2- سبع غرامات من البروتينات. 3- الدهون الكلية سبعة عشر جرامات. 4- 1. 999 جرام من الدهون المشبعة. 5-أربعة جرامات من الكربوهيدرات. 6- جرامين من الألياف الغذائية. 7- غرام واحد من السكريات. 8- عشرين مليجرام من الكالسيوم. 9-1. 8 مليجرام من الحديد. أضرار فصفص دوار الشمس
بالرغم من كثرة فوائد بذور دو ار الشمس إلا أن الإكثار منه قد يتسبب في بعض المشاكل الصحية الخطيرة والتي أهمها:
1- زيادة الوزن
تعتبر هذه البذور ضمن المواد الغذائية ذات السعرات الحرارية المرتفعة ولهذا فإن الإكثار من تناولها لدرجة يعجز فيها الجسم عن حرق المزيد من السعرات الحرارية يتسبب في زيادة الوزن وبشكل ملحوظ.
عباد الشمس والكيتو: هل حب دوار الشمس مسموح في الكيتو؟ - كيتو دايت العرب
الحل: هو الحفاظ على توازن نسبة الأحماض الدهنية أوميجا 6 إلى أوميجا 3 في الجسم، وهو ما يمكنك القيام به عن طريق تناول الكثير من مصادر الغذاء الكاملة لدهون أوميجا 3 ، وتناول مكملات أوميجا 3 عالية الجودة ، وتجنب الأوميجا 6 التالفة والمهدرج. فحبات دوار الشمس هي مصادر غذائية كاملة غير مصنعة نسبيًا من أحماض أوميجا 6 الدهنية، لكن الأطعمة المقلية أو المصنعة التي تحتوي على زيت بذور عباد الشمس تكون أكثر عرضة للتأكسد أو (التلف). وهنا نؤكد إجابتنا على تساؤل: هل حب دوار الشمس مسموح في الكيتو دايت، بنعم بشرط الموازنة بين مصادر أحماض الأوميجا 3 و6. ولمعرفة المزيد عن الدهون والزيوت المسموحة في الكيتو دايت، يمكن قراءة هذه المقالات: الزيوت المسموحة في الكيتو دايت: خدعوك بالإعلانات من أجل تدمير صحتك الدهون المسموحة في الكيتو دايت: أفضل 14 نوع مفيد للجسم أسئلة شائعة عن بذور دوار الشمس هل زيت عباد الشمس مسموح في الكيتو؟ غير مسموح في الكيتو دايت، لأنها يحتوي على نسبة كبيرة من دهون الأميجا 6 ومن الزيوت التي تتأكسد بسرعة. هل فصفص عباد الشمس مسموح في الكيتو دايت؟ نعم، مسموح في الكيتو دايت، لأنه منخفض الكربوهيدرات مرتفع الدهون، منخفض الكربوهيدرات، ويمكن تناوله نيئ أو متبل أو دمجه بالعديد من الوصفات، فطعمه لذيذ.
تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة
تعد بذور دوار الشمس غنيةً بالدهون الأحادية المشبعة والتي تعد من الدهون الصحية نوعًا ما، وعلى الجانب المقابل تعد البذور من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المشبعة، والتي يمكن أن تتسبب زيادتها بمجموعة من المشكلات والاختلالات الصحية، [٨] نستعرض بعضها كالآتي:
زيادة مستويات البروتين الدهني غير الصحي قليل الكثافة. [٨]
ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار. [٨]
الالتهابات. [١٠]
أمراض القلب. [١٠] هل يوجد مقدار محدد لتناول بذور عباد الشمس من قبل وزارة الزراعة الأمريكية؟ لم تضع وزارة الزراعة الأمريكية معدلًا معينًا يسمح به، ولكن أوصت جمعية القلب الأمريكية بأن يقتصر استهلاك الدهون المشبعة بما لا يزيد عن 5 إلى 6 سعرات حرارية من القيمة اليومية، أي ما يعادل من 11 إلى 13 غرامًا من بذور عباد الشمس، وتجب الإشارة إلى أن كل غرام من الدهون المشبعة يعادل 9 سعرات حرارية، الأمر الذي يبدو خطيرًا عند الإفراط في تناول بذور العباد مع أطعمة أخرى غنية بالدهون المشبعة. [٨] ينطوي تناول مقدار محدد من البذور على بعض الفوائد بفعل الدهون الصحية، إلا أن الإفراط فيها قد يتسبب بمشكلات صحية وأضرار عديدة بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية المشبعة.