شاهد أيضا: تجربتي مع نزيف الرحم والتخلص منه عملية استئصال الرحم والجماع يجب العلم بأن عملية استئصال الرحم لا تعني التوقف عن الممارسة الجنسية والجماع، فالرغبة تبقى لدى السيدة وكذلك لدى زوجها في ممارسة الجنس، وقد وجدن الكثير من السيدات راحة في الحياة الجنسية بعد استئصال الرحم ولكن جفاف المهبل في بعض الحالات هُو ما يعيق الشعور بالإرتياح لدى الزوجين، وهذه المشكلة يُمكن حلها ببساطة، وعلى المرأة أن تتخلص من هواجس الشعور بأنها فقدت أنوثتها وأنها أصبحت لا تُلبي رغبة زوجها وأن تمارس حياتها الزوجية بشكل طبيعي، واستعادة الحياة الزوجية وممارسة الجنس مع زوجك بشكل طبيعي بعيداً عن هذه الهواجِس. الأصل في الشيء أن عملية استئصال الرحم والجماع هما أمران غير مُرتبطان فالإستمرار في عملية الجماع ما بين الزوجين ما بعد اسئتصال الرحم يبقى، ولكن الشعور لدى المرأة باللذة والمتعة تقل بعض الشيء لأن الرحم يكون قد تم استئصاله.
هل استئصال الرحم يسبب زيادة الوزن | أنا مامي
احرصي على الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وذلك لضمان صحة عظامك، ويُوصى بالحصول على ما لا يقل عن 1200 ملي جرام من الكالسيوم يومياً، بالإضافة إلى فيتامين د من المكملات الغذائية، أو تناول منتجات الألبان قليلة الدسم يومياً مثل الجبن والزبادي، كما أن عصير البرتقال، والسلمون، والقرنبيط، والبقوليات، هي مصادر جيدة للكالسيوم. نصائح بعد عملية استئصال الرحم للحد من الإجهاد
قرري ما يهمك أكثر لتحقيق حياة متوازنة، فمن الضروري توضيح أولوياتك ثم إعطائها اهتمامك الكامل، مع إسقاط الأنشطة غير الضرورية، وبذلك سيكون لديك المزيد من الوقت للأشياء التي تهمك. تعلمي تقنيات الاسترخاء، مثل الاستماع إلى الموسيقى التي توفر الهروب الذهني، وممارسة تمارين التنفس العميق، واحرصي على الحصول على ما يكفي من الراحة والنوم، حيث يساعد النوم الجسم على التعافي من ضغوط اليوم. خصصي أيضًا وقت للاستمتاع، ووقت للأسرة والأصدقاء، ووقت لتطوير اهتمامات جديدة، فكل هذه الأمور تبقيكِ نشطة وفي صحة نفسية وجسدية جيدة. تمارين بعد استئصال الرحم
يجب الحرص على الحصول على الكثير من التمارين الرياضية، ويعد المشي والركض والرقص خيارات جيدة. فيجب ممارسة الرياضة لـ 20 دقيقة على الأقل عدة أيام في الأسبوع، ولكن إذا كان هدفك هو فقدان الوزن، فستحتاجين إلى ممارسة المزيد من التمارين الرياضية.
عملية استئصال الرحم.. أسبابها وآثارها الجانبية | سوبر ماما
ماذا يمكن أن تواجه المرأة؟
قد تواجه بعض النساء نزيفًا بالمهبل وألم لمدة عدة أسابيع بعد الجراحة وربما تقل رغبتهن الجنسية بعد استئصال الرحم، وبجانب الآثار الجسدية، قد يكون للجراحة آثار نفسية على المرأة وحول شعورها تجاه الممارسة الجنسية. ويمكن أن يختلف شعور كل امرأة تجاه الممارسة الجنسية، وذلك اعتمادًا على السبب الذي أُجريت الجراحة بسببه، وموقفها الشخصي، وهل أدت الجراحة إلى انقطاع الطمث أم لا. ورغم أن استئصال الرحم يمكن أن يسبب تغيرات معينة في منطقة الحوض، فإنه لا يؤثر على الاستمتاع بالممارسة الجنسية وفي معظم الحالات تستكمل المرأة حياتها الجنسية الصحية بعد الشفاء. ويمكن لاستئصال الرحم أن يؤدي إلى شفاء مجموعة من الأعراض المختلفة التي أدت إلى عدم الشعور بالراحة أثناء الممارسة الجنسية قبل الجراحة، مثل الألم، والنزيف الشديد، والشفاء من تلك الأعراض يجعل ممارسة العلاقة الحميمة أكثر متعة مقارنة بها قبل الجراحة. هل هناك أي مضاعفات؟
ربما تواجه بعض النساء عدة مضاعفات بعد استئصال الرحم ومنها:
- انخفاض الرغبة الجنسية، وذلك في حالة إزالة المبايض، ما يؤدي إلى نقص هرمون الأستروجين. - ضعف منطقة الحوض، وفي هذه الحالة يجب ممارسة تمارين كيجل ما يمكن أن يقوي العضلات بعد الجراحة، يُحسن من الممارسة الجنسية، والحد من مخاطر سلس البول.
سنك ولياقتك البدنية. نوع الجراحة التي تم اعتمادها لاستئصال الرحم. حجم المجهود الذي تبذلينه بعد العملية. كم المسؤوليات الموكلة إليك في العمل والمنزل والأسرة، وما إذا كان هناك من يساعدك في أدائها أم لا. لذا، قد تستغرقين وقتاً أطول أو أقصر من غيرك للتعافي بعد العملية، فلا تقارني نفسك بالأخريات ولا تدعي ذلك يقلقك، فقط ينبغي أن تتوقعي التالي:
غالباً سيتم تركيب قسطرة لك خلال العملية، حتى لا تقلقي بشأن الذهاب إلى المرحاض بعد العملية مباشرة، وعادة ما يتم إزالتها بعد 24 ساعة، دون ألم. غالباً سيتم إعطاؤك بعض الأدوية أو المحاليل المسكنة بعد انتهاء العملية حتى لا تشعري بالألم. ينصح بشرب الكثير من الماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء العملية، فور أن يسمح الطبيب بذلك. سوف يطلب منك الطبيب العزوف عن ممارسة العلاقة الحميمية مع شريكك لفترة تتراوح بين 6 - 8 أسابيع ( اقرأ: الإفرازات المهبلية بعد الجماع)، بناءً على نوع العملية الجراحية التي تم بواسطتها استئصال الرحم. قد يكون لديك نزيف مهبلي بسيط بعد العملية، وهو أمر طبيعي وسرعان ما سيزول. قد تحتاجين لتناول ملين لتسهيل عملية الإخراج، وقد تعانين كذلك من بعض الانتفاخ وعسر الهضم بسبب قلة الحركة، ولكن يمكنك التخلص من كل ذلك من خلال بعض الأدوية التي يصفها الطبيب أو ممارسة بعض التمرينات الخفيفة.
يعد ملف الاقتصاد الموازي من الملفات التي تحظى باهتمام كبير، وهناك حزمة من التيسيرات والتسهيلات التي نصت عليها عدد من التشريعات التي صدرت خلال الفترة الأخيرة والتي تهدف جميعها لتشجيع أصحاب هذه المشروعات على الدمج في الكيان الرسمي للدولة، بداية من قانون المشروعات الصغيرة، المحال العامة، وقانون عربات الطعام، جميع هذه التشريعات الهدف منها في المقام الأول تشجيع الشباب على امتلاك مشروعات ودمج هذه الكيانات في المنظومة الرسمية وذلك من خلال حزمة من الإجراءات المبسطة. حيث يعد قانون المحال العامة الجديد، بداية لدمج الاقتصاد الموازى "غير الرسمى" فى الاقتصاد الرسمى، وبالتالى سيدخل موارد كبيرة للدولة، من خلال توفيق أوضاع مئات الآلاف من المحال بأنواعها المختلفة، ويهدف لحل مشكلات تراخيص المحال بأنواعها المختلفة، ويقوم على فلسفة تيسير وتبسيط الإجراءات، كما يفض التشابكات بين الجهات المختلفة بشأن التراخيص والاختصاصات، من خلال توحيد جهة إصدار التراخيص. ونص القانون على منح مهلة سنة للمحال غير المرخصة لاستصدار الترخيص، مهلة 5 سنوات للمحال المقامة بعقارات مخالفة لتوفيق أوضاعها شرط السلامة الإنشائية، في الوقت الذي لا يجوز تشغيل أى محل عام أو تغيير غرضه أو تغيير مكانه إلا بترخيص من المركز المختص، بينما يجوز منح تصاريح مؤقتة للمحال التى تقام بصفة عرضية فى المناسبات والأعياد والمعارض، يلزم المركز المختص بإصدار الترخيص بإبلاغ مأمورية الضرائب والتأمينات بالمحال المرخص لها.
عاجل- 5403 فرص عمل برواتب تصل إلى 12 ألف جنيه | مبتدا
وأصدر المحافظ تعليماته للإدارة المركزية للسياحة والمصايف لرفع درجة الاستعداد بجميع الشواطىء لاستقبال المصطافين من مواطني وزائري الإسكندرية خلال إجازة عيد الفطر المبارك. وكذلك التأكد من الإنتهاء من رفع كفاءة الشواطئ والوحدات الشاطئية التي تقدم الخدمة للمواطنين. كما تم التشديد على متابعة التجهيزات النهائية، والانتهاء من أعمال رفع كفاءة الوحدات الشاطئية والخدمات المقدمة للمصطافين على طول الكورنيش. مشيراً أنه تم تكثيف التجهيزات خلال الأيام السابقة علي طول الكورنيش لإحكام الرقابة عليه ومنع أي تجاوزات أو مخالفات. عاجل- 5403 فرص عمل برواتب تصل إلى 12 ألف جنيه | مبتدا. وأشار المحافظ إلى ضرورة الإلتزام التام بالاجراءات الإحترازية، وتطبيق كافة التعليمات التي وضعتها المحافظة والإدارة المركزية للسياحة والمصايف وذلك بشأن تواجد المصطافين على الشواطيء. وعلي رأسها الاستجابة لتعليمات فرق الإنقاذ المنتشرة علي شواطئ الإسكندرية.
جريدة الرياض | البلديات تؤكد إلزامية تركيب كاميرات في المحلات التجارية
الوصف
عملاق سامسونح A32 تلفونات جديده كامل ملحقات والضمان موصفات ذاكره 128 رامات6 السعر 145 توجد خدمه توصيل فوري لدفع بنكك او كاش لطلب واتس 0967060764
اذكر للبائع انك وجد الاعلان في موقع و تطبيق السوق السوداني لتحصل علي افضل العروض
كورنيش المنيا يستعد لاستقبال المواطنين في شم النسيم | النهار
أكدت وزارة الشؤون البلدية والقروية إلزامية (الكاميرات) في المحلات التجارية، وقالت إن الاشتراطات البلدية المتعلقة بهذا الجانب اشترطت أن يكون المحل مزودا بكاميرات مراقبة. وأشارت الوزارة إلى أن عدم عمل أو عدم وجود كاميرات مراقبة تغطي أجزاء المحلات التجارية من الخارج يعد مخالفة تدخل ضمن اختصاصات الجهات الأمنية المختصة وفقا لما ورد في وثيقة الشروط والمتطلبات الأمنية لتركيب نظام المراقبة التلفزيونية للأسواق والمجمعات التجارية والفنادق والأماكن الترفيهية والأنشطة التجارية الأخرى، وتوفير تسجيل لمدة شهر على الأقل وتزويد الجهات الحكومية بمحتواها عند طلبها بشكل رسمي ووفق متطلبات وزارة الداخلية. كورنيش المنيا يستعد لاستقبال المواطنين في شم النسيم | النهار. وأضافت الوزارة أنه ووفقا لاشتراطات السماح للمحلات التجارية بالعمل (24) ساعة يجب تركيب كاميرات ثابتة أو متحركة وبمواصفات موضحة في الاشتراطات الخاصة بأنشطة البقالات والتموينات. وبينت الوزارة أن بقية الأنشطة يتطلب الترخيص شهادة إنجاز التركيب قبل إصدار الترخيص البلدي، مؤكدة أن للجهات الرقابية في البلديات الحق في الاطلاع على مضامين كاميرات المحلات التجارية عند حاجتها لذلك بالتنسيق مع الجهات الأمنية ذات الاختصاص، مشيرة أنه لأمانة المنطقة الشرقية تجربة في هذا الجانب لتطبيق نظام المراقبة الذكي بتقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل الفيديوهات والصور المسجلة من خلال كاميرات المراقبة وبالتعاون مع أصحاب المنشآت المستهدفة، ويتم تطبيق هذه التجربة على مراحل.
وظيفه موظفات مراقبة كاميرات للعمل بالرياض - وظائف الرياض, السعودية
وكلف المحافظ مديرية التموين بتكثيف الحملات الرقابية التموينية على الأسواق لمنع التلاعب بالأسعار ومواجهة جشع التجار، ومراجعة توافر كافة السلع الغذائية والمواد التموينية، وخاصة الخبز والأسماك الطازجة والمملحة مع تكثيف حملات مراقبة الاسواق وتشديد الرقابة على منافذ بيع الأسماك المملحة والمدخنة وكافة السلع الغذائية للتأكد من سلامة المنتج والمعروض ومطابقته للمواصفات واتخاذ الاجراءات القانونية نحو العينات غير المطابقة. على الصعيد ذاته؛ أكد المحافظ على رفع درجة الاستعداد القصوى في المستشفيات والمراكز والوحدات الصحية، ومرفق الإسعاف خلال أيام العيد، والتأكيد على المستلزمات الطبية والأدوية بجميع المستشفيات والتنسيق مع الجهات المعنية لتوفير أي نواقص في الأدوية. وكذا التأكيد علي مرفق الإسعاف بمراجعة عملية انتشار سيارات الاسعاف علي مستوي المحافظة، والتنسيق مع مرفق الأسعاف لتوفير العربات اللازمة علي طول الكورنيش وذلك للحفاظ علي سلامة المصطافين. هذا وتم توجيه مسئولي المرور والنقل العام والمواقف ، بتكثيف حملاتهم والتنسيق فيما بينهم لمراجعة موقف المواصلات العامة ومتابعة تسعيرة سيارات الأجرة والتاكسي مع عمل حملات مستمرة لضبط المخالفين، ومراجعة موقف نظافة أتوبيسات الهيئة وحرم الترام وعربات الترام.
الأربعاء 27/أبريل/2022 - 07:57 م
صورة أرشيفية
كشفت الأجهزة الأمنية، أنه بالنسبة لتداول أحد الحسابات الشخصية على إحدى الصفحات على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك" بشأن تعليق مدعوم بمقطع فيديو، زعم خلاله صاحب الحساب المشار إليه سير ثلاث سيارات عكس الاتجاه بأحد المحاور بالقاهرة، مما يعرض حياة المواطنين للخطر، مُلتمساً تركيب كاميرات مُراقبة بالمكان. - بالفحص تبين أنه بتاريخ (12) الجاري تم تركيب كاميرا مرورية عالية التقنية بالمحور المشار إليه، كما قامت الأجهزة الأمنية بالعديد من الحملات المرورية خلال الآونة الأخيرة بالمنطقة المشار إليها، وأسفرت جهود تلك الحملات عن ضبط العديد من المخالفات المرورية المتنوعة، أبرزها: (حجز عدد (5) حالات السير عكس الاتجاه - سحب عدد (11525) رخصة متنوعة - تكبيل عدد (329050) سيارة للانتظار الخاطئ - تحرير عدد (329770) مخالفة مرورية متنوعة - حجز عدد (90) سيارة، مركبة "توك توك" مخالفة - ضبط عدد (695998) مخالفة تجاوز سرعة). تم اتخاذ الإجراءات القانونية، وجار استمرار الحملات لمواجهة أية مخالفات مرورية متوقعة.
الوصف
Y7 prime 2018 تلفونات جديده كامل ملحقات والضمان موصفات ذاكره64 رام 4 السعر 58 توجدخدمه توصيل لدفع بنكك او كاش لطلب واتس 0967060764
اذكر للبائع انك وجد الاعلان في موقع و تطبيق السوق السوداني لتحصل علي افضل العروض