وأخيرًا، أكد أحد ساكني الحي ويدعى "وليد المرحوم"، أن حي النسيم هو الأقدم بين الأحياء المجاورة إذ يتخطى تاريخ إنشائه 25سنةً، ومع ذلك يفتقد إلى أشياء كثيرة، أبرزها ما تعنيه شوارعه من أرضية سيئة للغاية فهي طينية وخاصة عند سقوط المطر، متطرّقًا إلى عدم وجود حاويات للقمامة في الحي، مما يؤدي إلى ما سماها بكارثة بيئية نتيجة تجمع الكلاب الضالة عند النفايات المتراكمة على الأرض وتكاثر الفئران والحشرات الضارة، وما تلقيه تلك الكلاب والفئران من خوف لدى الأطفال أثناء خروجهم من المنازل.
- أهالي حي “النسيم” يشاركون الجاليات وجبة الإفطار | صحيفة الأحساء نيوز
- موقع حراج
- هل تعرفون كم من السكر يحتوي الموز…؟ | algerie22.com
- كم يحتوي الشوفان من البروتين - موضوع
- فوائد الموز في الرجيم لانقاص الوزن بسرعة - مقال
- فوائد كبرى في الموز لا يعرفها الجميع.. ماذا لو تناولته يوميا؟ – صحيفة البلاد
أهالي حي “النسيم” يشاركون الجاليات وجبة الإفطار | صحيفة الأحساء نيوز
في الأربعاء 5 ربيع الثاني 1435ﻫ الموافق لـ 5-2-2014م
Estimated reading time: 10 minute(s)
الأحساء – عبدالعزيز العميرين
تراود ساكنو حي النسيم (أ) مخاوف كثيرة جراء سوء الأوضاع التي يعيشونها في هذا الحي، فعلى الرغم من مرور أكثر من 25سنةً على إنشائه إلا أنه لازال يعاني من انعدام أو قلة الكثير من الخدمات مقارنة بالأحياء الأخرى والتي أنشأت بعده بعدة سنوات. فمنذ تخطيط حي النسيم لم تجرِ سفلتته، حيث لا تزال الشوارع رملية وهو ما يتسبب في تحولها إلى "وحل وطين" مع هطول الأمطار، ومن ثم تتحول معها أمور قاطنيه إلى مأساة، إضافة إلى عدم توافر حاويات للنفايات الذي أدى بدوره إلى تراكم الكثير من المشاكل والمتاعب وغيرها من المصاعب التي يواجهها ساكنو هذا الحي في ظل تجاهل المسؤولين على الرغم من محاولات الأهالي المتكررة -بحسب تأكيدهم- بالاتصال على المسؤولين لوضع حلول ناجعة وسريعة لتلك المعاناة إلا أنهم لم يجدوا أي تجاوب بعد. ولكشف الصورة على حقيقتها أمام القارئ والمسؤول، قامت صحيفة "الأحساء اليوم" بالتوجّه للحي وعمل لقاءات مع السكان؛ للتعرف على معاناتهم على الأرض، حيث كانت البداية مع أحد سكان حي النسيم (أ) ويدعى "عبدالرحمن بوعايشة" الذي قال إن "هذا الحي ينقصه الكثير والكثير من الخدمات مثل السفلتة والإنارة، فضلًا عن انتشار مخلفات البناء بين البيوت، مما جعلها بيئة صالحة لتكاثر الحشرات والجرذان".
موقع حراج
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
0
1225
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
الموز لكمال الأجسام أصنع بروتينك بنفسك، أهم مايميز الموز عن غيره من الفواكة للاعبي كمال الاجسام نسبة البروتين العالية الموجودة في الموزة الواحدة، ويوجد في الموز فوائد كثيرة منها تساعد على الاسترخاء وتساعد على النوم ويساهم الموز في تقليل نسبة التدخين وبذلك أيضاً أنها تعتبر من أهم البدايات في الشروع ببرنامج غدائي في كمال الأجسام والتخسيس. فوائد الموز في كمال الأجسام: أذا كنت تجهل طرق التنحيف والتخسيس في رياضة كمال الاجسام فأن الموز سوف يساعد في تعويض نسبة الكربوهيدرات ونسبة البروتين والسكر الطبيعي، ولاننسى وجود الفيتامينات والمعادن بكثرة في فاكهة الموز، فوائد اكل الموز لكمال الأجسام متعددة وسوف نوضحها لكم بالترتيب. أنقاص الوزن الزائد للأشخاص الذين يبحثون عن التنحيف والتخلص من مرض السمنة. فوائد كبرى في الموز لا يعرفها الجميع.. ماذا لو تناولته يوميا؟ – صحيفة البلاد. الحفاظ على وزن الجسم ثابت لأشخاص الفتنس موديل والين يستخدمون التنشيف في بناء العضلات. يحتوي الموز على مواد غذائيّة متكاملة تفيد لاعبي كمال الأجسام، حيث يحتوي علي كلّ من الألياف، والبروتين، والكربوهيدرات، والتي تعدّ أساساً لبناء عضلات الجسم. يحتوي كذلك علي العديد من الفيتامينات والمعادن التي تدعم وتساعد علي بناء العضلات.
هل تعرفون كم من السكر يحتوي الموز…؟ | Algerie22.Com
يعمل على عملية الاستشفاء العضليّ وذلك بفعل الكربوهيدرات التي يحتويها، فمن المعلوم أنّ العضلات تتعرّض بعد ممارسة التمارين إلى حالة هدم وضعف وتمزّق؛ لذا فتناول الموز بعد التمرين يزيد من حجم الكتلة العضلية. احذر: الموز يحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات ونسبة صغيرة من البروتين حوالى 3% فقط ، و العضلات تحتاج إلى البروتين لتنمو ، إذا علينا أن نقول ان وحده لا يوفر ما يكفي من البروتين مما يحتاج إلى طعام أخر بجانبه غنى بالبروتين اللازم لنمو العضلات. القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الموز: الطاقة 90 سعرة حرارية الكربوهيدرات 22, 84 غرام البروتين 1. 09 غرام الدهون 0. هل تعرفون كم من السكر يحتوي الموز…؟ | algerie22.com. 33 غرام الألياف 2, 60 غرام فيتامين C 8. 7 ملغرام فيتامين B6 0. 367 ملغرام الكالسيوم 5 ملغرام الحديد 0. 26 ملغرام المغنيسيوم 27 ملغرام الفوسفور 22 ملغرام البوتاسيوم 358 ملغرام الصوديوم 1 ملغرام الزنك 0. 15 ملغرام النحاس 0. 078 ملغرام
كم يحتوي الشوفان من البروتين - موضوع
قانون التمييز العنصري لفيتامين E هي 15 ملليغرام للبالغين. يوفر واحدة الموز المتوسطة حوالي 0. 1 ملليغرام من فيتامين (ه) ، وكمية صغيرة ولكنها كبيرة من هذا الفيتامين المهم. غيرها من الفيتامينات
يحتوي الموز أيضا على كمية صغيرة من فيتامين K ، وفيتامين للذوبان في الدهون وأخرى أحد العوامل الهامة التي تساعد جسمك جعل العديد من البروتينات المختلفة ، بما في ذلك العديد من ضروري لتخثر الدم. قانون التمييز العنصري لفيتامين K هو حوالي 100 ميكروغرام ، وتوفر واحدة الموز المتوسطة نحو 0. 6 ميكروغرام من هذا الفيتامين. بالإضافة إلى ذلك ، الموز يحتوي على بيتا كاروتين ، تمهيدا لفيتامين (أ) ، أو الريتينول ، الذي يدعم صحة عينيك والقلب والرئتين والكلى والأعضاء الأخرى. جسمك يحول بيتا كاروتين في فيتامين كما هو مطلوب. كم يحتوي الشوفان من البروتين - موضوع. يحتوي على واحد الموز المتوسطة بما فيه الكفاية بيتا كاروتين لتوفير 4 ميكروغرام من فيتامين بعد التحويل في جسمك. كل يوم ، من الرجال والنساء بحاجة لحوالي 900 و 700 ميكروغرام من فيتامين إي ، على التوالي. دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية لأهمية الموز لإحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة لجسم الانسان.
فوائد الموز في الرجيم لانقاص الوزن بسرعة - مقال
الشعور بالنعاس: تناول الموز بكثرة الرغبة في النوم لاحتوائه على نسبة من المغنيسيوم
تسوس الاسنان: يحتوي الموز على نسبة من السكريات لذلك ينصح بعدم الإكثار فى تناول الموز
ارتفاع نسبة البوتاسيوم فى الدم:لذلك ينصح بعد الافراط فى تناول الموز
الصداع النصفى: يحتوي الموز على نسبة كبيرة من التيرامين التى تسبب الصداع
شاهد أيضاً
فاكهة شيكو
فاكهة شيكو. يوجد الكثر من الناس لاتعرف شىء عن هذا النوع من الفاكهة فى …
فوائد كبرى في الموز لا يعرفها الجميع.. ماذا لو تناولته يوميا؟ – صحيفة البلاد
الموز من الفواكه المفضلة لدي الجميع وله أهمية كبيرة للجسم والبشرة وكذلك الشعر يمكن استخدام قشور الموز في العديد من الأغراض الأخرى حيث انها لها فوائد كبيرة لا تقل أهمية عن الموز ومن أهمها انه يساعد في فك تجاعيد الشعر والتخلص من الهيشان فهو يعد بمثابة بديل قوي عن مواد فرد الشعر الكيميائية التي تسبب ضرر وتلف للشعر، وسنوات في السطور التالية بالتفصيل كيفية استخدام قشور الموز في عمل كريم لفرد الشعر بشكل صحي بدون اي اذي لبصيلات الشعر. طريقة عمل كريم فرد بقشور الموز في البيت لعلاج الشعر المجعد
قشر الموز يحتوي على نسبة من البروتين العالي الذي يساعد في فك تجاعيد الشعر وتغليف الشعر للحفاظ عليه مفرود لأطول فترة ممكنة، كما أنه يعمل على تغذية الشعر وترطيبه بشكل فعال جدا مما يحسن من شكل الشعر ويجعله صحي ولامع، وتحتوي قشور الموز على بعض الفيتامينات التي تغذي خلايا فروة الرأس وتحسن من إنتاج الكولاجين بها ويمكن استخدام قشور الموز بالطريقة التالية:-
نقوم بتقطع كمية من قشور الموز ووضعها في كمية ماء ونغليها عشر دقائق. بعد ذلك نضعها في الخلاط ونفرمها حتى يصبح قوامها ناعم ونقوم بتصفيته الخليط. نضيف عليه ربع كوب زيت جوز هند ومعلقتين من السمسم المطحون ونقلب المزيج.
يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات ما بعد الجراحة. قد يكون النشا المقاوم، مثل ذلك الموجود في الموز، سلاحك السري عندما يتعلق الأمر بمنع النتائج السلبية بعد الجراحة. مثل مرض الكسب غير المشروع مقابل المضيف (GVHD). يحسن صحة الأمعاء العامة. تعيش الغالبية العظمى من الخلايا المناعية في جهازك الهضمي. مما يجعل صحة الأمعاء ذات أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بالبقاء بصحة جيدة. لحسن الحظ، يمكن أن يساعد الموز في الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا المفيدة في الأمعاء. ما يمنح الجهاز المناعي دفعة
تصفّح المقالات