8 غم
سلطة البرتقال الحارة
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ شخصين
مقادير الصلصلة
عصير نصف حبة من البرتقال. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو. ملعقة صغيرة من الملح حسب الذوق. فلفل حار حسب الذوق. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من الزيتون الأسود منزوع النوى. للتقديم
ثلاث حبات من البرتقال. نصف ملعقة كبيرة من مفروم الكزبرة. تُقطع حبات البرتقال من الأعلى، والأسفل بواسطة سكين، فتُقطع القشرة الخارجية، وبين الأغشية، بعدها يُزال الغشاء المُغطي لكل قطعة، ثم توضع القطع في طبق. تُحضر الصلصة، فيُمزج عصير البرتقال مع الكمون، والفلفل الحلو، والزيت، والملح بشوكة. يُخلط الزيتون مع الصلصة. يُضاف الزيتون، والصلصلة على شرائح البرتقال ، ثم الكزبرة، ويوضع الطبق داخل الثلاجة مدة 30 دقيقة، ويُقدم. القيمة الغذائية للسلطات - الأبوة والأمومة - 2022. القيمة الغذائية لسلطة البرتقال الحارة
تحتوي الحصة الواحدة من سلطة البرتقال الحارة على القيم الغذائية الآتية:
السعرات الحرارية 325 سعرة حرارية إجمالي الدهون 28. 6 غم البروتينات 1. 8 غم الصوديوم 2333 ملغم الكولسترول 17 ملغم الكربوهيدرات 19. 7 غم
المطبخ الروسي
تُعد روسيا أكبر دولة في العالم، وحجمها هذا جعل من مطبخها متنوعًا، فلكل منطقة في روسيا عاداتها، وتقاليدها الخاصة بها، وأطباقها المتخصصة بها، والمطبخ الروسي مطبخ شهير عالميًا، فأطعمتها موجودة في قوائم المطاعم العالمية، ومن أشهرها الكافيار، والسميتانا، وأصناف السمك الأحمر، ودقيق الجودار، ومن أطباقها المتميزة طبق شي، وأوخا، وبليني، وستودين، وفي أواخر القرن التاسع عشر، وأوائل القرن العشرين أخذ المطبخ الروسي يُنافس المطبخ الفرنسي من ناحية تأثيره، وانتشاره في أوروبا.
طريقة عمل صوص للسلطة الخضراء - اكيو
14-11-2016, 12:00 PM
# 1
مشرفة عامة
الوحدة الثالثة
الغذاء والتغذية
السلطات
المفاهيم الرئيسة:
أنواع السلطات
قيمتها الغذائية
السلطات:
تنصح أخصائية التغذية بالتركيز على تناول السلطات في الوجبات اليومية، خاصة لمن تحرص على رشاقتها وسلامة بشرتها ، لماذا؟
قدمي مثالاً لكل نوع من أنواع السلطات السابقة. مكونات السلطة:
تختلف مكونات السلطة حسب الصنف المراد إعداده وتشمل:
القواعد العامة في إعداد السلطة
غسل الخضروات أو الفواكه جيداً قبل تقطيعها. عللي
الابتعاد عن نقعها إلا عند الضرورة، مثل:.......... عللي
الخضروات ذات القشرة الخفيفية تنظف بالفرشاة، أما ذات القشرة السميكة فتقشر. عللي
عند سلق الخضروات توضع في الماء المغلي. عللي
عدم تعريضها للهواء بعد تجهيزها. طريقة عمل صوص للسلطة الخضراء - اكيو. عللي
مناسبة كمية الصلصة للسلطة المعدة. عللي
خلط الصلصة بالسلطة قبل تقديمها مباشرة. عللي
تقطع السلطة قطعاً كبيرة. عللي
تذكري يمكننا الاستفادة من ماء سلق الخضروات؛ لأنه يحتوي على فيتامينات وأملاح معدنية. القيمة الغذائية للسلطة
للسلطة أهمية كبيرة في قائمة الطعام لارتفاع قيمتها الغذائية، فهي تحتوي على:
قيمي غذائياً السلطة التي تناولتها في وجبة العشاء.
القيمة الغذائية للسلطة - ووردز
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 131. 79000000000002
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 128. 56
السعرات الحرارية من الدهون 2. 4
السعرات الحرارية من البروتين 0. 8
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 0. 2 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0 g
ثريونين 0 g
يسوليوكيني 0 g
لوسين 0 g
يسين 0 g
ميثيونين 0 g
الفينيل ألانين 0 g
حمض أميني أساسي 0 g
الحامض الاميني 0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0 g
التيروزين 0 g
أرجينين 0 g
ألانين 0 g
الجلايسين 0 g
البرولين 0 g
سيرين 0 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 32. 14 g
الالياف 291 2. 2 g
السكريات 269 16. 45 g
نشاء 209 14. 48 g
سكر القصب 5. 5 g
سكر الفاكهة 5. 05 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 1. القيمة الغذائية للسلطة - ووردز. 21 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 27 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 04 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 14 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 06 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
القيمة الغذائية للسلطات - الأبوة والأمومة - 2022
اهلا بكم اعزائي زوار موقع مقالتي نت في القسم التعليمي نقدم لكم خدمة الاجابة علي اسئلتكم التعليمية والحياتية في جميع المجالات, ويهتم موقع مقالتي نت في الجانب التعليمي في المقام الاول ويقدم للطلاب والطالبات في جميع المراحل الاجابة علي جميع اسئلتهم التعليمية أهلا وسهلا بكم زوار موقع مقالتي نت التربوي الكرام ، نقدم لكم خدمة الإجابة على أسئلتكم التربوية والحياتية في كافة المجالات ، ويهتم موقع مقالتي نت بالجانب التربوي في المقام الأول ويقدم للطلاب والطلاب في جميع المراحل الإجابة. لجميع أسئلتهم التعليمية أجب عن سؤال ذي قيمة غذائية وهو السلطة التي تناولتها على العشاء قيموا السلطة الغذائية التي تناولتموها على العشاء من الناحية التغذوية وفي نهاية المقال نتمنى أن تكون الإجابة كافية ونتمنى لكم التوفيق في جميع المراحل التعليمية. مقالة – سلعة المصدر:
بدلا من ذلك، اختيار خلع الملابس قليل الدسم أو صلصة الخل. ويمكن أيضا أن تعزى الدهون في السلطة إلى المكسرات والجبن. السعرات الحرارية
سلطة يمكن أن يكون خيار الغداء واعية من السعرات الحرارية. وفقا ل سبيسيبيكل. كوم، سلطة سيزر صغيرة تحتوي على 140 سعرة حرارية، سلطة التونة الصغيرة تحتوي على 130 سعرة حرارية، سلطة يونانية صغيرة لديها 110 سعرة حرارية وسلطة السبانخ الصغيرة تحتوي على 220 سعرة حرارية. هذه الأرقام لا تشمل خلع الملابس.
متى تفتح القرية العالمية في دبي 2021 ؟ حيث تعد القرية العالمية أهم القرى الترفيهية الموجودة على أراضي الإمارات العربية المتحدة، وتضم العديد من الأماكن الترفيهية التي يقصدها آلاف الزوار سنويًا، وفيما يأتي نتعرف على موعد افتتاح الموسم السادس والعشرين للعام 2021 وطريقة حجز تذكرة الدخول. القريه العالميه متى تفتح الأبواب أمام الجماهير. القرية العالمية دبي
تعد القرية العالمية هي من إحدى القرى الترفيهية التي تقام في دبي في الإمارات العربية المتحدة وبسبب الإقبال الشديد على القرية حصلت على المركز الرابع في الإقبال اليومي حيث أنه يتراوح عدد الزوار سبع مليون زائر، وتأسست القرية العالمية في عام 1997م وتضم الكثير من المواهب الرائعة والثقافات العالمية لكن تتمتع العائلة بالزيارة ويوجد أيضًا بالقرية العديد من المطاعم وألعاب الملاهي وتبلغ مساحة القرية العالمية 1. 6 مليون متر مربع. شاهد أيضًا: اين يمكنك التزلج على الثلج في دبي
متى تفتح القرية العالمية في دبي 2021
أعلنت إدارة القرية العالمية في دبي موعد افتتاح القرية بالموسم السادس والعشرين بالعام الحالي 2021م حيث أنه سيكون موعد الافتتاح يوم الثلاثاء الموافق 26 أكتوبر 2021م الموافق 20 ربيع أول 1443، وسيتم انتهاء عروض القرية العالمية في شهر أبريل 2022م، ويبلغ عدد الزائرين لسبع مليون زائر وذلك حصلت القرية العالمية على المركز الرابع في الإقبال اليومي في العالم ويعد هذا الموسم 26 للقرية العالمية.
القريه العالميه متى تفتح الأبواب أمام الجماهير
ستُدهش ضيوفنا من جميع الأعمار! متحف ربليز هو وجهة متميزة لكل الأشياء الغريبية والرائعة والمذهلة. استكشف ستة معارض فريدة تضم أكثر من 220 معروضاً مع أكثر من 100 إضافة جديدة مصممة لإضفاء الغموض والبهجة. ستُسافر لأعماق الطبيعة البشرية الغريبة من خلال صالات العرض الترفيهية الاستثنائية حيث يتم عرض قطع أثرية تاريخية فريدة من نوعها ومعروضات تفاعلية وفنون مُذهلة وقصص رائعة ومدهشة لأشخاص وأماكن من جميع أنحاء العالم. سواء كنت تصدق أو لا تصدق ، سيتركك متحف ريبليز مع تجربة لن تنساها! موعد افتتاح القرية العالمية 2021 وأسعار التذاكر - فهرس. باقات الروائع
عالم من المرح والدهشة في انتظاركم! ندعوكم للاستفادة من باقات العروض التوفيرية المميزة التي تتيح لكم عالماً فريداً من المرح والتشويق
العروض والفعاليات القادمة
تعدكم القرية العالمية بمفاجآت متجددة كل يوم. المزيد
Start in: Min
موسيقى الكلارينيت
لاتفوّتوا عزف الكلارينيت المعاصر الذي تمتزج فيه موسيقى الجاز مع ألحان غير تقليدية في أداء معبّر وأنغام مثيرة ستذهلكم حتماً! Gate of the World
25/04/2022 0:15
القانون هو آلة موسيقية تصدر أنغاماً ناعمة ودقيقة، وهي تشبه إلى حد كبير القيثارة المصرية، وقد بدأ استعمالها منذ القرن العاشر.
القريه العالميه متى تفتح أولى جلساتها بـ
القرية العالمية من أهم الوجهات السياحية في دبي التي تجلب الكثير من الزوار والسياح حول العالم، ولهذا يهتم الكثير من الناس بمعرفة تاريخ افتتاح القرية العالمية و سعر تذاكر القرية و فعاليات هذه القرية حتى يتمكنوا من زيارتها والاستمتاع بمعالمها. ما هي القرية العالمية في دبي؟ القرية العالمية واحدة من أهم الحدائق الثقافية في العالم، وتعتبر الوجهة العائلية الأولى للثقافة والتسوق والترفيه في دبي و منطقة الخليج عموماً، تم تأسيسها في عام 1997، حيث كانت في بداية تأسيسها أمام بلدية دبي، ثم انتقلت بعدها إلى منطقة عود ميثا، وفي عام 2005 تم نقلها مرة أخرى إلى شارع الشيخ محمد بن زايد. معلومات عن القرية العالمية: تغطي مساحة 1. 6 مليون متر مربع. تشمل العديد من الخيارات المتنوعة للترفيه والتسوق وتناول الطعام والألعاب الترفيهية. تفتح القرية أبوابها في فترة معينة من السنه. القرية العالمية تعلن عن أوقات العمل الجديدة في 2022 - أخبار صحيفة الرؤية. تستقبل 7 ملايين زائر. ما موعد افتتاح القرية العالمية 2021؟ القرية العالمية في 26 أكتوبر 2021، وتستقبل الزوار يوميًا في الأوقات التالية: من يوم السبت إلى الأربعاء: من الساعة 4 عصراً حتى 12 منتصف الليل. يوم الخميس والجمعة: من الساعة 4 عصراً حتى 1 صباحاً.
القريه العالميه متى تفتح أبوابها
الراحة و الرفاهية
راحة ضيوفنا هي أولويتنا القصوى، نتبع أعلى معايير السلامة والنظافة. القرية العالمية هي الوجهة الوحيدة في العالم التي حصلت على سيف الشرف المرموق من مجلس السلامة البريطاني. احصل على ميزة كبار الشخصيات في القرية العالمية
تمتع بتجربة القرية العالمية بمستوى جديد تمامًا مع جميع الامتيازات والعروض المقدمة في باقات كبار الشخصيات الخاصة بنا. خططوا لزيارة القرية العالمية | Global Village. ممرات ومجالس انتظار خاصة بكبار الشخصيات
حجوزات المطاعم
مواقف خاصة لكبار الشخصيات
قم بتحميل تطبيق القرية العالمية الحائز على جوائز
حقق أقصى استفادة من زيارتك باستخدام تطبيق القرية العالمية لتخطيط رحلتك وتخصيصها.
Majlis of the World
25/04/2022 20:50
25/04/2022 21:30
موسيقى الكمان
ستسحركم الإيقاعات الموسيقية الهادئة لإحدى المواهب الرقيقة بأنغام البوب والجاز والألحان الكلاسيكية المتنوعة التي لايُمل منها أمام نافورة المياه المضيئة. القريه العالميه متى تفتح باب. Arabian Square
Main stage
25/04/2022 21:40
25/04/2022 23:10
Roaming
26/04/2022 0:5
سينما الاطفال
سينما الأطفال في القرية العالمية هي المكان الأمثل لكل من يبحث عن تجربة ترفيهية وتعليمية في آن واحد حيث تقدم للضيوف الصغار مجموعة من العروض والبرامج المسلية والتثقيفية التي ترضي مختلف الأذواق والميو
Kids' Theatre
25/04/2022 21:10
25/04/2022 21:50
25/04/2022 22:10
25/04/2022 22:30
25/04/2022 22:50
25/04/2022 23:30
25/04/2022 23:50
26/04/2022 0:10
الخط العربي هو أحد أبرز التعابير الفنية التي يتميز بها العرب، فلا تفوّتوا هذه الفرصة لمشاهدة الخطاط فيما يخطّ أجمل اللوحات من الكلمات في مجلس العالم. 25/04/2022 21:00
26/04/2022 00:15
العود هو آلة موسيقية تشكل جزءاً لا يتجزأ من التقاليد الموسيقية الفولكلورية في الشرق الأوسط. تعتبر مهمة المسحراتي من أقدم تقاليد الشهر الفضيل، فالمسحراتي هو الشخص الذي يأخذ على عاتقه إيقاظ الصائمين لتناول السحور قبل بدء الصيام فيجوب الشوارع السكنية ويقرع الطبل.