إجمالي التكلفة = 46. 000 ريال. تم الحاق عدد 10 متدربة في معهد نفيسة شمس عام 2016 م. إجمالي التكلفة = 15. 000 ريال. تم الحاق عدد 11 متدربة في معهد نفيسة شمس عام 2016 م. تم تدريب عدد 16 متدربة في معهد نفيسة شمس عام 2016 م. إجمالي التكلفة = 8000 ريال. تم تدريب عدد 12 متدربة في معهد نفيسة شمس بتاريخ 2017 م. إجمالي التكلفة = 15, 000 فقط خمسة عشر ألف ريال. دورة التفصيل والخياطة:
تم تدريب عدد 38 متدربة على دورة اساسيات الخياطة بعدة معاهد وحصلن على الشهادة من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني. إجمالي التكلفة = 108. 000 ريال. تم تدريب عدد 16 متدربة في معهد النفيسة العالي بتاريخ 26/01/1437 هـ. إجمالي التكلفة =55. 000 ريال. تم تدريب عدد 11 متدربة في نحو المستقبل بتاريخ 25/06/1437 هـ الموافق 03/04/2016 م
إجمالي التكلفة = 55. 000 ريال. نفيسة شمس. تم تدريب عدد 12 متدربة في معهد النفيسة العالي بتاريخ 9/10/2016 هـ. تم تدريب عدد 16 متدربة في معهد النفيسة العالي بتاريخ 6/11/2016 هـ. إجمالي التكلفة = 66. 000ريال. تم تدريب عدد 13 متدربة في نحو المستقبل بتاريخ 16/04/2017 م
إجمالي التكلفة = 60. 500 ريال. تم تدريب عدد 11 متدربة في معهد النفيسة العالي بتاريخ 23/04/2017 هـ.
أكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف في برنامج ياهلا - ج2 - Youtube
المحاور الرئيسية للدورات الفنية والحرفية المعتمدة
م
الدورة التدريبية
عدد الساعات التدريبية
المدة التدريبية
المحاور الرئيسية
۱
تصميم مواقع
30 ساعة
10 أيام
إعطاء فكرة عن أهم برامج ولغات تصميم المواقع والفرق بينهم. التعرف على لغة HTML لتصميم المواقع. التعرف على برنامج front page لتصميم المواقع. التعرف على برنامج web Expression لتصميم المواقع.
%البعثات وأكاديمية نفيسة شمس% - عالم حواء
اكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف
التعليم
المعاهد
التواصل
هاتف 126783032
فاكس 126783017
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
شارع ملا اليازي متفرع من شارع الامير متعب, حي الصفا, جدة
تقع اكاديمية نفيسة شمس للفنون والحرف في شارع ملا اليازي متفرع من شارع الامير
متعب, حي الصفا, جدة
الهاتف 126783032
الفاكس 126783017
الانجازات – منتجة – الجمعيه الخيريه لرعايه الأسر المنتجه
الجدير بالذكر ان الدورات التدريبية مفتوحة للجميع و لا تقتصر على السيدة السعودية فقط.
نفيسة شمس
إجمالي التكلفة = 270. 000 ريال. دورة السكرتارية:
تم تدريب عدد 12 متدربات على دورة السكرتارية في معهد النيوهورايزن بتاريخ 15/5/2016 م
إجمالي التكلفة = 10. 000 ريال. دورة السكرتارية والانجليزي:
تم تدريب عدد 24 متدربة على دورة السكرتارية والانجليزي في معهد تمكين بتاريخ 31/7/2016 م
إجمالي التكلفة = 80. 000 ريال. دورة تركيب الأجهزة المنزلي:
تم تدريب عدد 16 متدرب في معهد ركاز الخليج عام 2020م. إجمالي التكلفة = 16. 800 ريال فقط. دورة المنسوجات المنزلية:
تم تدريب عدد 24 متدربة في معهد نحو المستقبل عام 2020م. تم تدريب عدد 24 متدربة في معهد تمكين عام 2020م. دورة التسويق الالكتروني:
تم تدريب عدد 74 متدربة في معهد ركاز الخليج عام 2020م. إجمالي التكلفة = 24. 800 ريال فقط. الانجازات – منتجة – الجمعيه الخيريه لرعايه الأسر المنتجه. تم تدريب عدد 37 متدربة في معهد تمكين عام 2020م. إجمالي التكلفة = 12. 400 ريال فقط. دورة مهارات البيع الالكتروني:
تم تدريب عدد 37 متدرب في معهد ركاز الخليج عام 2020م. إجمالي التكلفة = 12. 400 ريال فقط.
وأشار الأستاذ عيسى إلى الدور الريادي الذي تقوم به أكاديمية نفيسة شمس في دعم المرأة السعودية تدريبياً وعملياً ، مؤكداً على أن مخرجات الأكاديمية تتوافق مع معايير الممارسات الفضلى والخطط المطورة لمشروعات التنمية المجتمعية والتي تهدف الجمعية إلى تأصيلها وجعلها أكثر انتشاراً فيما يتعلق بنشاط مؤسسات المجتمع المدني غير الربحية، والجمعيات الخيرية في المملكة. وقال عنقاوي بأن تعاون جمعية منتجة مع الأكاديمية يأتي ضمن مسعاها وهدفها الاستراتيجي المتمثل بعقد تحالفات استراتيجية، وشراكات بنّاءة مع جهات محلية وخارجية لإحداث نوع من التكامل ومزيد من الفاعليّة في تنفيذ العمل التنموي على أرض الواقع، وهو التوجه الذي تقوده الجمعية لإحداث تغير ملح وضروري في دور المؤسسات غير الربحية، لضمان نقل عملها إلى أفق أكثر تطوراً يجعلها أقدر على ممارسة دورها التنموي إجتماعيا.. %البعثات وأكاديمية نفيسة شمس% - عالم حواء. وصرحت الاستاذة مي طيبة، مدير عام معهد أكاديمية نفيسة شمس العالي النسائي للتدريب ، بالدور الذي تقوم به جمعية منتجة في تبني أهداف استراتيجية تكاملية، تهدف إلى خدمة أفراد المجتمع عبر نطاقات متعددة. كما أفادت الأستاذة مي طيبة بأن هذه الاتفاقية تنسجم مع أهداف الأكاديمية الاستراتيجية والتي أحدها منح فرص عمل للفتيات بتأهيلهن لدخول سوق العمل.
الخميس 5 رمضان 1435 هـ - 3 يوليو 2014م - العدد 16810
نظمت معرضاً لإنتاج طالبات الأقسام
من إنتاج الطالبات
جدة - حورية الجوهر
احتفل معهد «نفيسة شمس» للفنون والحرف بتخريج متدربات أساسيات الخياطة. واشتمل الحفل على فقرات كان في مقدمتها تلاوة عطرة من الذكر الحكيم ثم كلمة الحفل ألقتها ورود بخاري ثم كلمة الخريجات القتها حنان الشرقاوي ثم عرض تقديمي عن برامج الخياطة إعداد جيهان باصمد وغادة الخالدي وضحن خلاله أن دورات الخياطة تحتل جزءا رئيسيا من نشاط التدريب في الأكاديمية إلى جانب نشاط التجميل والسجاد والدورات وان الدورات تعتمد على الجزء العملي وعلى الأنشطة المنهجية التي تدعم منهجية التدريب العملي. وأشدن بتعاون جمعية الأمير ماجد في التدريب ثم عرض لمخرجات الدورات ثم عرض رئيسي لمتدربات أساسيات الخياطة إعداد الأستاذات المصممة ندى غزال والمشرفتان على أساسيات الخياطة فاطمة الحارثي وسارة الدباسي تلاه تكريم المتدربات والمدربات ومشرفات الخياطة واختتم الحفل بجولة في المعرض.
27 - أبريل - 2022 من منّا لا يعرف المثل الانكليزي الشهير an apple a day keeps the doctor away ؟ لعلّ مؤلف هذا القول الشهير كان على دراية كاملة بفوائد التفاح ومنافعه الصحية على الجسم ووظائفه. فالتفاح فاكهة مخزّنة بالألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة وعدد من الفيتامينات والمعادن. ونظراً لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان (ممتازة للعبور المعوي)، فإنَّ تناول التفاح قبل الوجبة يساعد على "تطهير" الجهاز الهضمي. والحماية التي تشكلها الألياف سوف تحبس الكوليسترول والسكريات والسموم من الوجبة. إليك فوائد التفاح على الريق، وأهمها دعم الجسم بجرعة من الفيتامينات والمعادن: التفاح مخزّن بالفيتامينات
تتيح فاكهة التفاح بتجديد الطاقة. وتحتوي، في الواقع، على أنواع مختلفة من الفيتامينات: – الفيتامين سي C (الأكثر عدداً بمتوسط 3. 3 مجم لكل 100 جم). – الفيتامينات بي B (بي 1، بي 2، بي 3، بي 5، بي 6، بي 9، بي 12). – الفيتامين إي E. – البروفيتامين أ A (كاروتين). التفاح على الريق.. فوائد صحية لا تتخيلونها!. ومع ذلك، قد يختلف محتوى هذه العناصر الغذائية اعتماداً على نوع التفاح. ويتركز الفيتامين سي C في قشر التفاح. فهو يحتوي على 4 إلى 6 مرات أكثر من لب الفاكهة.
التفاح على الريق.. فوائد صحية لا تتخيلونها!
ثانياً المصادر الحيوانية لفيتامين سي
يوجد أيضًا فيتامين سي في بعض المصادر الحيوانية مثل حليب البقر، كبدة البقر، كبدة الخروف، قلب الخروف، البيض، المحار، السمك، حليب الماعز، وكبد الدجاج. الكمية المسموح بتناولها من فيتامين سي
يجب تناول فيتامين سي بكميات معتدلة وعدم الإفراط في تناول فيتامين سي وخصوصًا شرب فيتامين سي الفوار على الريق وذلك حتى تتفادى الأضرار الناجمة عن نقصانه أو زيادته بالجسم وسوف نبين الكميات المسموح بها وفقًا للفئة العمرية للشخص كما يلي:
الطفل منذ الولادة وحتى 6 شهور يجب أن يتناول 40 مليجرام يومياً. الرضيع من سبع شهور وحتى 12 شهر حوالي 50 مليجرام من فيتامين سي. الطفل من سن سنة وحتى ثلاث سنوات يجب أن يتناول 15مليجرام فقط. الأطفال من سن أربع سنوات وحتى 8 سنوات يجب أن لا يزيد عن 25 مليجرام. الطفل من سن 9 سنوات وحتى 13 سنه يجب أن يتناول 45 مليجرام يومياً. الذكور بسن المراهقة المعدل المسموح به 75 مليجرام. الإناث في مرحلة المراهقة مسموح لهم بتناول 65 مليجرام فقط يومياً. الذكور فوق سن 19 مسموح لهم بتناول 90 مليجرام باليوم. الإناث فوق ال19 سنة عليهم تناول 75 مليجرام باليوم من فيتامين سي.
اللفت غني بنسبة عالية من حمض الفوليك الذي يساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم بشكل عام ويدخل في عمل الجهاز العصبي، الأمر الذي يساعد في الحفاظ على نشاط وحيوية القلب. ترتفع نسبة عنصر البوتاسيوم في اللفت، وبذلك يحد من ارتفاع ضغط الدم ويقي من التعرض للجلطات القلبية. اقرأ أيضاً: أهم فوائد الفجل للصحة العامة وأشهر أضراره فوائد اللفت للحامل التغذية السليمة هي أهم ما يجب أن تحرص عليه المرأة الحامل خلال فترة الحمل، وهنا تظهر أهم فوائد اللفت عند تناولها والاعتماد عليه أثناء هذه الفترة كما في التالي: يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك الضروري للمرأة خلال هذه الفترة حيث يساعد في منع حدوث أي تشوهات للجنين. غناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية تجعل منه مصدر هام لتزويد الحامل بجميع احتياجاتها اليومية منها في صورة طبيعية. فوائد القشطة فوائد اللفت على الريق يجب الاقتداء بما يحدث أثناء الصيام في الحرص على تناول الطعام المفيد في البداية وعلى معدة فارغة، لذلك تتعدد فوائد اللفت عند تناوله على الريق كما في التالي: يمتلك اللفت العديد من المعادن والعناصر المغذية التي تفيد الجسم عند تناولها في الصباح الباكر ومن أهمها عنصر الكالسيوم وعنصر الحديد وعنصر الزنك وعنصر المنغنيز وعنصر النحاس وعنصر المغنيسيوم.