يمكن أن تزيد مستويات الدهون الحشوية المرتفعة من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين وبعض أنواع السرطان. ومع ذلك فهي ضرورية لبعض الوظائف مثل:
تنظيم درجة الحرارة في الجسم. الحفاظ على توازن الهرمونات. تعزيز الصحة الإنجابية. تخزين فيتامين كافية في الجسم. تحسين الوظائف العصبية. زيادة التمثيل الغذائي بالجسم. الحفاظ على توازن سكر الدم. أما إذا زادت هذه الدهون عن نسبتها الطبيعية، فيمكن أن تسبب المخاطر التالية:
أمراض القلب. تصلب الشرايين. بعض أنواع السرطان. قياس نسبة الدهون في الجسم
يمكن قياس الدهون المختلفة في الجسم ببعض الطرق وتشمل:
1- قياس ثنيات الجلد
من أكثر الطرق الشائعة لتقدير نسبة الدهون في الجسم، ويقوم المتخصص باستخدام أداة تشبه الملقط تسمى الفرجار، وذلك عن طريق قرص الجلد وقياس الثنايا في الخصر والذراعين والفخذين لتقدير النسبة المئوية الإجمالية للدهون في الجسم. وتقوم هذه الطريقة بقياس الدهون تحت الجلد بشكل أساسي. 2- جهاز Bod Pod
طريقة أخرى لقياس نسبة الدهون هي باستخدام جهاز يسمى Bod Pod، ويستخدم هذا الجهاز وزن الجسم ونسب الحجم لتحديد نسبة الدهون الإجمالية.
حساب نسبة الدهون في الجسم
كما أن تناول مثل هذه الأنظمة الغذائية قليلة البروتين قد تؤدي لتناول الأشخاص للكثير من الطعام، وذلك لأن وجود البروتين يبعث الشعور بالشبع لفترات أطوال وبالتالي التوازن في تناول الوجبات وتجنب زيادة الوزن وتراكم الدهون، إضافة إلى أن تناول الدهون المتحولة قد يؤدي إلى السمنة وتراكم الدهون لذا يجب استبدالها بالحبوب الكاملة وبالدهون الأحادية غير المشبعة أو بالدهون المتعددة غير المشبعة. عدم ممارسة التمارين الرياضية
إن الخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بالمشكلات الصحية، ويؤدي الجلوس لفترات طويلة والخمول البدني إلى تراكم الدهون في الجسم وخصوصا إن كان الشخص يتناول سعرات حرارية تفوق السعرات التي يحرقها، تساعد ممارسة التمارين الرياضية على التخلص من الوزن الزائد وتجنب تراكم الدهون. الإجهاد والتوتر
يفرز الجسم هرمون الكورتيزول للتعامل مع حالات الإجهاد والتوتر، يمكن أن يؤثر إفراز هرمون الكورتيزول على عملية الأيض في الجسم، وغالبًا ما يزداد تناول الطعام من قبل الأشخاص عند شعورهم بالإجهاد و التوتر. يؤدي هذا كله إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم. العوامل الوراثية
قد تلعب الجينات دورًا في حدوث تراكم الدهون لدى الأشخاص، لذا فإن العوامل الوراثية هي سبب من أسباب تراكم الدهون في الجسم فيمكن أن تؤثر الجينات على عملية التمثيل الغذائي عند الشخص.
• انخفاض نسبة الكوليسترول الجيد عن الحد الطبيعية يمكن ان يؤدي لحدوث المشكلة الصحية ذاتها المذكورة اعلاه. • العامل الوراثي او الجنسي، فالمرأة اكثر عرضة من الرجل للاصابة بزيادة الدهون في الجسم. • الافراط في تناول الاطعمة الدسمة و المأكولات الغنية بالدهون المشبعة، ما يؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم. • تناول بعض الادوية يقف أيضاً كأحد الاسباب وراء زبادة الدهون في الجسم، كون هذه الادوية ك حبوب منع الحمل و الكورتيزون و مدرات البول تعمل على رفع الكوليسترول السيء في الدم. • الاصابة ببعض الامراض كمرض السكري و الفشل الكلوي و متلازمة كوشينع و قلة نشاط الغدة الدرقية. • عدم الحركة الدائمة او ممارسة التمارين الرياضية واحد من الاسباب الاخرى وراء زيادة الدهون في الجسم. علاج زيادة الدهون في الجسم
يمكن دوماً الوقاية من زيادة الدهون في الجسم وعلاجها من خلال التخفيف من استهلاك الاطعمة الغنية بالدهون، و الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالألياف كالخضار و الفواكه و الحبوب الكاملة. كما يلعب النشاط البدني و ممارسة الرياضة و تخفيف الوزن دوراً رئيسياً في الوقاية من تراكم الدهون في الجسم، فضلاً عن اتباع حمية غذائية متوازنة تحت اشرف الطبيب المختص او خبير التغذية.
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى، وإنطلاقاً من هذه المقولة الشائعة والتي تهدف في المقام الأول إلى التوجيه للإحساس بأهمية الصحة وتقدير قيمتها، وفي إطار التوعية بقيمة الصحة فهناك أشياء ربما تبدو صغيرة في وجهة نظر الكثيرين كالذباب ولكنها في الحقيقة ليست كما تبدو، فهى مصدر للعديد من الأمراض المعدية ، وحقيقة الأمر أن الإنسان في غنى عن الإصابة بها، لذلك يجب التوعية بمخاطر الذباب والأمراض التي يقوم بنقلها. أنواع الذباب والأمراض التي يسببها
هناك أنواع متعددة من الذباب والذي يسبب الإصابة بالكثير من الأمراض ومن هذه الأنواع نذكر مايلي
الذباب المنزلي
يعد الذباب المنزلي هو النوع الأكثر إنتشاراً وتواجداً في البيئة المحيطة بنا، كما أنه من أخطر الأنواع، إذ يتسبب في نقل الكثير من الأمراض بين عدد كبير من الأشخاص الأصحاء، ومن بين الأمراض التي يقوم بنقلها: بعض أمراض العيون مثل التراخوما، والرمد الصديدي، وكثير من الأمراض المعوية مثل التيفويد ، والباراتيفويد، والإسهال، والدوسنتاريا الباسلية والأميبية، والدفتريا، والتسمم الغذائي، وكذلك بعض الأمراض الجلدية. 1- التراخوما: وهو مرض تسببه جرثومة كلاميديا تراكوماتيس حيث يتعرض الغشاء الذي يغطي مقلة العين لإلتهاب مزمن، وإذا لم يتم التعامل معه بصورة سليمة من الممكن أن يتسبب في مضاعفات خطيرة تصل للعمى.
بعد انتشاره في المنازل.. خمسة أمراض ينقلها الذباب | دنيا الوطن
من الامراض التي ينقلها ذباب المنزل
كتاب الاحياء اول ثانوي الفصل الثاني
: كم عدد الامراض الذي ينقلها ذباب المنزل
الذبابة المنزلية ( الاسم العلمي: Musca domestica) هي نوع من الحشرات يتبع جنس الذباب موسكا من الفصيلة الذبابية. [2] [3] [4] ويعتقد أن الذبابة المنزلية التي نعرفها الآن قد تطورت في الحقبة المعاصرة الحديثة، ربما في الشرق الأوسط، وانتشرت في جميع أنحاء العالم. وهي من أكثر أنواع الذباب شيوعاً في المساكن وأماكن الإستيطان البشري. بعد انتشاره في المنازل.. خمسة أمراض ينقلها الذباب. الحشرات البالغة من هذا النوع لونها رمادي ضارب للسواد تتخلله أربعة خطوط داكنة طولية على صدر الحشرة، وهي ذات جسم مُشعِر بعض الشئ ولها زوج وحيد من الأجنحة الغشائية (جناحان اثنان فقط). ولها أيضاً عينان حمروان، وتتباعد العينان قليلاً في الأناث عن الذكور وتكون الأناث ذات حجم أكبر قليلاً من الذكور. التكاثر [ عدل]
تتزاوج الذبابة الأنثى عادة مرة واحدة فقط وتقوم بتخزين الحيوانات المنوية لاستخدامها لاحقاً. وهي تقوم بوضع بيضها على المواد العضوية المتحللة مثل القمامة ، أو الجيف ، أو البراز في دفعات تصل لحوالي 100 بيضة في الدفعة الواحدة. وسرعان ما يفقس البيض ويخرج منه نَغَف (يرقات تشبه الديدان) أبيض عديم الأرجل والذي بعد 2-5 أسابيع من النمو يتحول إلى شرانق ذات لون بني مائل للحُمرة، طولها حوالي 8 ملم (0.
بعد انتشاره في المنازل.. خمسة أمراض ينقلها الذباب
لدغات من الذباب المعرض لأجساد البشر. قد تتقيأ الذبابة فوق الطعام لتعمل على تسييل المواد لعملية الهضم. كيفية التخلص من الذباب المنزلي يمكن للذباب المنزلي، عندما يلدغه الإنسان، أن ينقل البكتيريا والفيروسات التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم، وسنشير أدناه إلى عدد من الطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من الذباب المنزلي استخدم المصائد لقتل الذباب بالإضافة إلى المبيدات الحشرية. زراعة الزهور والأعشاب ذات الرائحة القوية والعطرة مثل الريحان. : كم عدد الامراض الذي ينقلها ذباب المنزل. نخلط الماء مع القليل من الفلفل الأسود ونضعه حيث توجد مداخل المنزل. تصفح ايضا.. ما هو التسمم المائي وأهم أعراضه
من الامراض التي ينقلها ذباب المنزل - تعلم
ما هو ذباب المنزل
الذباب المنزلي هو من أكثر أنواع الحشرات شيوعا في نقل الأمراض المتنوعة، التي تؤثر تأثيرا سلبيا على صحة وسلامة المجتمع. وذلك لما يحمله من ملايين الفيروسات والبكتريا الملوثة، حيث يتنقل الذباب من على الأسطح بشكل سريع كبيرة جدا، ويلتقط الكثير من الفيروسات. كانت نشأة الذباب المنزلي في البداية في سهول دولة آسيا ، ثم انتشر بعد ذلك إلى جميع الدول والأماكن المكتظة بالسكان. يتعايش الذباب في جميع أنواع المناخ، وذلك سواء كان رطبا أو عالي الحرارة، حيث يستطيع التكييف والتعايش في أي بيئة،بل يفضل العيش في البيئات المائية ، والمياه المالحة ، وبجوار الانسجة النباتية والحيوانية. يعتمد الذبابة في تغذيته على القمامة والأسطح الملوثة،وقد تتحول حياة الذباب من بين مرحلتين البيض واليرقات ، ففي مرحلة اليرقات يعيش الذباب في أماكن معينة. ويعتبر فصل الصيف هو المساعد على نمو الذبابة، حيث تكتمل دورتها وتكوينها في فصل الصيف في غضون سبع عشر عاما. يعتبر الذباب من الحشرات ذات الجناحين ، كما يتميز بأنه عديم الأرجل. يتغذى الذباب على بقايا تحلل الكائنات الحية ، كما يتغذى على بعض الأنواع المعينة من رحيق الزهور.
2- الدوسنتاريا: هو أحد الأمراض المعوية والذي يستطيع الذباب المنزلي نقله بسهولة بسبب تنقله بين المهملات والقمامة والطعام النظيف الذي يفترض بالإنسان أن يتناوله، ولكن في أحيان كثيرة يقوم الذباب بنقل طفيل الأميبا المسبب لمرض الدوسنتريا. 3- بعض الأمراض الجلدية: تختلف أنواع الذباب في نوع المرض الجلدي الذي تتسبب في الإصابة به، فالذباب المنزلي مثلاً لا يسبب ظهور أمراض جلدية بصورة مباشرة، ولكن مع تكرار اللدغ قد ينتج عنه حكة وبثور نازفة تحت الجلد. 4-التيفويد: ينتتقل التيفويد غالباً عن طريق الطعام المكشوف الذي يقوم الذباب بنقل العدوى إليه، ومن أعراضه الإصابة بحمى، وقشعريرة، وصداع، وآلام في المعدة والمفاصل، وكذلك إسهال شديد أو إمساك شديد، وأحياناً يصاب المريض بمضاعفات حادة تصل إلى النزيف المعوي، و التهاب السحايا والمفاصل. 5-التسمم الغذائي: يقوم الذباب بنقل الميكروبات الحاملة للمرض من خلال الطعام الملوث والتي تؤدي بدورها إلى ظهور أعراض التسمم الغذائي من تقيؤ مستمر، وألم في البطن، وإسهال. ذبابة تسي تسي وهذا النوع من الذباب يتواجد بكثرة في أفريقيا، وتقوم الذبابة بنقل الطفيل الذي يسبب مرض الفيل. 6- النوم الإفريقي "داء المثقبيات الإفريقي البشري" يقوم الذباب بنقل مرض الفيل عن طريق اللدغ، وعندها تتورم قدما المصاب، ويصاب بإضطراب في النوم، وضعف في التركيز وأحياناً تصل مضاعفاته إلى الوفاة.