اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 174. 06
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 34. 12
السعرات الحرارية من الدهون 131. 9
السعرات الحرارية من البروتين 8
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 2 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 02 g
ثريونين 0. 07 g
يسوليوكيني 0. 08 g
لوسين 0. 14 g
يسين 0. 13 g
ميثيونين 0. 04 g
الفينيل ألانين 0. 23 g
حمض أميني أساسي 0. 11 g
الحامض الاميني 0. 05 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 03 g
التيروزين 0. 05 g
أرجينين 0. 09 g
ألانين 0. 11 g
الجلايسين 0. فوائد عصير الافوكادو وطريقة تحضيره - موقع محتويات. 1 g
البرولين 0. 1 g
سيرين 0. 11 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 8. 53 g
الالياف 291 6. 7 g
السكريات 269 0. 66 g
نشاء 209 0. 11 g
سكر القصب 0. 06 g
سكر الفاكهة 0. 12 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0. 1 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 14. 66 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 2. 13 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 9. 8 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 1. 82 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
- فوائد عصير الافوكادو وطريقة تحضيره - موقع محتويات
- تجربتي مع بنادول كولد اند فلل بالرياض
- تجربتي مع بنادول كولد اند فلو في مصر
- تجربتي مع بنادول كولد اند فلو المستورد
فوائد عصير الافوكادو وطريقة تحضيره - موقع محتويات
فاكهة الأفوكادو أو الزِّبْدِيّة أو الأفوكاتة أو البيرسية الأمريكية هي ثمرة شجرة الأفوكادو، والمعروفة علميًا باسم Persea americana. في حين أن معظم الفاكهة تتكون أساسًا من الكربوهيدرات، فإن فاكهة الأفوكادو ذات الملمس الكريمي الناعم غنية بالدهون الصحية، وهي الدهون الأحادية غير المشبعة، وهذا المحتوى أعلى بكثير من الدهون في معظم الفواكه الأخرى. تحتوي أيضًا على الكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن، مثل فيتامينات ب وفيتامين ك والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين هـ وفيتامين ج؛ لذلك تعتبر من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والفريدة. ربطت الأبحاث بين تناول الأفوكادو وفوائد صحية مختلفة، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنها تعطي إحساسًا كبيرًاجدًا بالشبع، بذلك قد تكون مفيدة لفقدان الوزن والتخلص من الوزن الزائد. هناك أنواع عديدة من الأفوكادو، تختلف هذه الأنواع في اللون والحجم والشكل. عادة ما تكون ثمرة الأفوكادو على شكل كمثرى إلى دائرية، وتأتي في مجموعة متنوعة من الألوان، تتراوح من الأخضر الباهت إلى الأسود تقريبًا عندما تنضج تمامًا. النوع الأكثر شيوعًا هو أفوكادو هاس ( Hass avocado)، وهو مستدير ذو قشرة سوداء.
وإليكم ما يحويه 100غم من الأفوكادو النيء من عناصر غذائية أساسية بحسب الـ USDA:
العناصر الغذائية
محتوى 100 غم من الافوكادو الطازج
الكربوهيدرات
8. 53 غم
البروتين
2 غم
الدهون
14. 66 غم
ألياف غذائية
6. 7 غم
ولا بدّ من الإشارة إلى أن فاكهة الأفوكادو تُعد الغذاء الأمثل بالطبع للمرأة الحامل، وللأطفال، ولكبار السن، ولكل من يطمح لتعزيز مناعته وصحته. من قبل
شروق المالكي
-
الاثنين 8 كانون الأول 2014
بنادول أدفانس: على شكل أقراص ومادته الفعالة هي البارسيتامول، يعالج الصداع والزكام والانفلونزا والحمى. بنادول اكسترا: على هيئة أقراص، المادة الفعالة كافيين وباراسيتامول، يستخدم في تسكين الألم الحادة والشديدة ويخفف الحمى. بنادول جوينت: على شكل أقراص والمادة الفعالة فيه باراسيتامول، يسكن ويخفف ألم المفاصل والعظام. تجربتي مع بنادول كولد اند فلو المستورد. بنادول اكتيفاست: يكون على هيئة أقراص، يسكن الآلم الحادة والشديدة بسرعة بالإضافة إلى تخفيف درجة الحرارة والصداع وألم الدورة الشهرية، والمادة الفعالة فيه باراسيتامول. بنادول كولد + فلو داي: يأتي على هيئة أقراص، مواده الفعالة باراسيتامول وفينيل افيدرين هيدروكلوريد وكافيين. بنادول ساينس: المواد الفعالة فيه باراسيتامول وَكلورفينيرامين مَالتيت وفينيل افيدرين هيدروكلوريد، يزيل الاحتقان الذي يصيب الجيوب الأنفية ويسكن الألم. بنادول كولد + فلو: على شكل أقراص المواد الفعالة به باراسيتامول وَسودوافيدرين وَكلوروفينيرامين، يعالج الإنفلونزا والزكام ونزلات البرد والرشح. بنادول كولد + فلو الكل في واحد: على هيئة أقراص، المواد الفعالة بارسيتامول فينيل افيدرين هيدروكلوريد وجوافيوين. مبخر ومزيل احتقان بنادول كولد + فلو: يأتي على هيئة محلول، مادته الفعالة باراسيتامول وفينيل افيدرين، يعالج الرشح والانفلونزا، يقوم المريض بِاستنشاقه بالبخار الساخن.
تجربتي مع بنادول كولد اند فلل بالرياض
لجأت كذلك إلى استخدام قطرات الأنف بالإضافة إلى المسكنات ممتدة المفعول وفي البداية كنت أشعر بنتيجة فعالة وممتازة ولكن بعد وقف تناول الأدوية يعود الوضع أسوأ مما كان عليه. ذهبت إلى طبيب الأنف والأذن والحنجرة الذي فحص أنفي وأذني وأخبرني بأن لدي التهاب واحتقان في الجيوب الأنفية وسبب ذلك ضعف في الشعيرات الدموية. وصف لي الطبيب بعض الأدوية والقطرات وكان منها بنادول كولد اند فلو وهذا ما جعلني أقلق منه لأنه يستخدم في علاج نزلات البرد وليس التهابات الجيوب الأنفية. قمت بقراءة النشرة الخاصة بـ بنادول كولد اند فلو وجدت أنه يستخدم كذلك لعلاج الجيوب الأنفية وَالالتهابات التي تصيبها. تناولت الدواء بالفعل بعد الاطمئنان إليه وبعد تناوله بحوالي ٣ أيام شعرت بتحسن كبير. ذهبت إلى الطبيب مرة أخرى بعد أسبوع من تناول الدواء وقام بفحصي وأكد لي أن جميع الالتهابات الموجودة في الجيوب الأنفية والتي سببت الألم قد اختفت. أخبرني كذلك بأن الشعيرات الدموية لم يعد بها أي ضعف وأصبحت قوية. جرعة بنادول كولد اند فلو الاخضر ودواعي استعماله - موسوعة. شاهد أيضًا: سعر دواء ون الفا لعلاج الكالسيوم في الجسم
أنواع بنادول كولد اند فلو
توجد أنواع متعددة من بنادول كولد اند فلو منها الآتي:
بنادول نايت: يكون على هيئة أقراص والمادة الفعالة فيه دايفينيل هيدرامين وَبارسيتامول، يقلل من الألم التي تحدث ليلًا مما يساعد على النوم براحة وهدوء.
تجربتي مع بنادول كولد اند فلو في مصر
ما هو خبز الصاج
يعتبر خبز الصاج من أشهر أنواع الخبز في معظم دول الخليج العربي ولكن تقوم كل منطقة بتصنيعه بطريقتها الخاصة، ويتم تقديمه مع وجبات متعددة ومتنوعة حسب عادات وتقاليد كل مكان فمن الممكن إعداد هذا الخبز بجانب الشاورما مثلًا، ويعتبر القمح أحد المكونات الأساسية لخبز الصاج فهو من الحبوب الأساسية المهيمنة التي توفر ما يصل إلى ثلث السعرات الحرارية المستهلكة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. يعتبر خبز الصاج في لبنان جزءًا أساسيًا من الوجبات اللبنانية ويعد إنتاج خبز الصاج مفيدًا أيضًا لسبل عيش النساء في القرى الريفية نظرًا لوجود العديد من التعاونيات الزراعية التي تقودها نساء ريفيات يخبزن خبز الصاج ويبيعونه، ويعرف خبز الصاج (باسم المرقوق، وخبز الرقاق، والشراك، وخبز الرقيق، والمشروح) وهو نوع من الخبز الخالي من الخميرة الذي يؤكل عادة في بلاد الشام وجميع أنحاء الشرق الأوسط. ويتم خبز هذا الخبز على صينية معدنية مقببة أو محدبة تعرف باسم الصاج وعادة ما يكون حجم الصاج حوالي 60 سم مثل أنواع الخبز المسطح الأخرى ويتم فرد عجينة خبز الصاج وإبقائها رفيعة جدًا قبل الخبز وعادة ما يتم طيها ووضعها في الأكياس قبل بيعها أو تخزينها، ويتم تحضير هذا الخبز في المنزل بعدة طرق مختلفة بسهولة.
تجربتي مع بنادول كولد اند فلو المستورد
بنادول كولد اند فلو
الاسم العلمي
تصنيف الدواء:
مسكن و مضاد الهيستامين و مضادات الاحتقان
الفئة:
أمراض الجهاز التنفسي
العائلة الدوائية:
-- --
اذا كنت من سكان القاهرة او الإسكندرية او الجيزة
اطلب بنادول كولد اند فلو ليصلك الآن
تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية
الاسم العلمي لبنادول كولد اند فلو
ما هو دواء بنادول كولد اند فلو
الباراسيتامول، والكلورفينارمين، والسودوإيفدرين هو مستحضر من مضاد الهستامين، ومزيل الاحتقان ومضاد الألم. حيث يعمل من خلال منع ارتباط الهستامين بمستقبلاته حيث تكون مادة الهستامين مسؤولة عن العطاس، وسيلان الأنف، وادماع العينين. كما يقوم هذا المستحضر كذلك بإزالة الاحتقان والألم المرتبط بارتفاع ضغط الجيوب ويقوم بتجفيف الانف والصدر من السوائل. تجربتي مع بنادول كولد اند فلو - موسوعة. الاعراض الجانبية لبنادول كولد اند فلو
لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاثار الجانبية التاتجة عن استخدام الباراسيتامول ، كلورفينيرامين والسودوإيفيدرين والذي يمثل الاسم العلمي للبنادول كولد اند فلو اضغط هنا لمعرفة الاعراض الجانبية لبنادول كولد اند فلو
ما هي استخدامات بنادول كولد اند فلو؟
باراسيتامول كلورفينيرامين سودوايفيدرين للبرد
يستخدم هذا المستحضر لمعالجة الأعراض المرتبطة بنزلات البرد، و حمى القش ، والحساسيات المختلفة.
الارتفاع الشديد في درجات حرارة الجسم. التهابات الجيوب الأنفية. العطس الشديد والمتواصل. الحكة في العين الناتجة عن البرد الشديد، وزيادة على ذلك سيلان العين. البرد والإنفلونزا المصاحب له التهابات في العين والجيوب الأنفية. تكسير العظام، والتهاب المفاصل. موانع استخدام بنادول كولد اند فلو
لا يجب استخدام بنادول كولد اند فلو في الحالات التالية، وذلك منعًا لحدوث أي مضاعفات، وتتمثل تلك الموانع فيما يلي:
الأشخاص المصابين بأمراض القلب، والسكري، وبالإضافة إلى ذلك ضغط الدم المرتفع. تناول المضادات الحيوية التي تحتوي في تركيبها على الباراسيتامول. في حالة تليف الكبد، وعلاوة على ذلك قصور الكلي. أثناء تناول مضادات الاكتئاب. تعاطي الكحول، وزيادة على ذلك التدخين بشراهة. الحساسية من مكونات الدواء. لا يجب تناوله مع أي أدوية أخري تعالج البرد. لا يجب إعطاءه للأطفال أقل من 15 سنة. تجربتي مع بنادول كولد اند فلو - هوامش. اقرأ أيضًا: علاج البرد في الجسم والعظام
دواء كولد اند فلو والحمل
لا يجب تناول دواء كولد اند فلو للحامل، وبالأخص في أول 3 شهور، وذلك لأنه يسبب تشوهات أو إجهاض للجنين. في الحالات القصوى يقوم الطبيب بفحص المرأة الحامل، وفي حالة عدم وجود أي مشكلات أو أمراض تعاني منها المرأة يصفه الطبيب ولكن بجرعات قليلة.