يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن فوائد الفاصوليا الحمراء
موقع خبرني : فوائد خارقة.. لتناول الفاصولياء الحمراء
تعرفي مع عائلتي في المقال التالي على أهم فوائد الفاصوليا الحمراء التي قد تجهلينها والتي ستشجعك على إضافتها الى نظامك الغذائي. تُعتبر الفاصوليا من البقوليات التي يحتاجها الجسم للنمو خصوصًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، ومن هنا سنعرفك على أهم فوائد الفاصوليا لتصبح من أهم الأطعمة في نظامك الغذائي الصحي. فوائد الفاصوليا الحمراء من أهم الفوائد التي تملكها الفاصوليا الحمراء نذكر لك: ت قوية المناعة: نظرًا لأنها من الأطعمةي الغنية بفيتامين سي، تساعد الفاصوليا الحمراء في تعزيز عمل الجهاز المناعي. تخليص الجسم من السموم: أشارت العديد من الدراسات أن الفاصوليا الحمراء تساعد في طرد المسوم من الجسم وطرد الفضلات. خفض نسبة الكولتسترول السيء: تلعب الفاصوليا الحمراء دور كبير في خفض نسبة الكولتسرول السيء وهذا لأنها من الأطعمة الغنية بالألياف. تنظيم مستوى السكر في الدم: تمنع الفاصوليا الحمراء إرتفاع مستوى السكر في الدم وتحافظ عليه نظرًا للقيم الغذائية التي تملكها. تمنع الإصابة بالسرطان: أشارت العديد من الدراسات أن الفاصوليا الحمرا تحارب الإصابة بمرض السرطان نظرًا لإحتوائها احتوائها على نسبة عالية من الألياف وكميات كبيرة من حمض الفوليك والمغنيزيوم ومضادات الاكسدة فوائد اخرى ومن الفوائد الاخرى التي يملكها نذكر لك: تساعد في تقوية الذاكرة.
فوائد الفاصوليا الحمراء للرجيم و الشعر - بحر
كانت هذه نبذة عن ما هي فوائد الفاصولياء الحمراء ، حيث يمكنكم التعرف على فوائد وأضرار الفاصوليا الحمراء، وماهي القيمة الغذائية للفاصوليا وكيف يمكن استخدامها لتحضير السلطة.
لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
1 كل الحقوق محفوظة ©2013 - 2022
تعلم العزف على العود - Learnoud.Com
فيديو مجاني (أول سر من أسرار العود)
احصل على أول سر من أسرار العزف على العود مجانا خلال الفترة التجريبية
يرجى إدخال بريدك الالكتروني بشكل صحيح
سنرسل لك رسالة تحتوي على اول اسرار العزف على العود
خصوصيتك تهمنا، لن نقوم بانتهاك أو اساءة استخدام بياناتك الشخصية
برنامج جيد يعلمك العزف على العود بسرعة
السعر 150 جنيها في الشهر. 4 حصص شهريًا. تعليم عزف العود للمبتدئين. العنوان: فاقوس، شارع الدروس، أول يمين بعد السيد البدوي، للاستعلام 0155 400 1391 ، صفحة الفيس بوك هنا
Art vision Academy
أكاديمية للفنون بالإسماعيلية، تمنحك فرصة الاختيار بين حصص جماعية للعود أو فردية كالتالي:
4 حصص فردية شهريًا تكلفك 350 جنيها. 4 حصص جماعية شهريًا تكلفك 250 جنيها. العنوان: ٩ شارع ١ أمام الجامعة القديمة، بجوار صيدلية د. دينا الشطوري، للاستعلام 01229125971، صفحة الفيس بوك هنا
بالفيديو.. العلياني لـ محمد عبده: من يطربك في عزف العود عبادي الجوهر ولا رابح صقر؟.. الأخير يفاجئه بالرد
ذات صلة طريقة عزف العود كيفية تعليم العود
آلة العود
يعد العود من الآلات الوترية الشرقية شائعة الاستخدام في يومنا هذا ومنذ القدم، وهي آلة تتكون من قطعة بيضاوية الشكل، يطلق عليها اسم الصندوق والتي تحمل عليها الأوتار الخمسة المزدوجة التي تمتد على الرقبة، ومن الجدير بالذكر أنه بالإمكان إضافة وتر سادس إلى العود، وكلمة عود تعني قطعة الخشب، وهذا هو سبب التسمية. يعود تاريخ اختراع آلة العود إلى ما قبل خمسة آلاف عام، في المناطق الشمالية السورية، حيث وجد هناك بعض الآثار الحجرية التي تبين رسومات لسيدات يعزفن عليها، ومن بعد دراستها تبين أنها تعود إلى العصور الأكادية أي في العام 2170 ق. م، ومن ثم بدأ يتنقل بين الدول المجاورة، فوصل إلى مصر وإيران وغيرها، ويشار إلى أنّ بدايات آلة العود كانت بسيطة، فقد كان حجمه أصغر وكان يضمّ وتراً واحداً فقط، ومع تقدم الحضارات والعازفين، أصبحوا يضيفوا إليه الأوتار شيئاً فشيئاً، وكان آخرها الوتر الخامس الذي تم وضعه من قبل زرياب، ولكن تطور العود لم يقتصر على شكله، بل شمل أيضاً الطريقة التي يحمل بها، ففي السابق كان يتمّ حمله باتجاه الأعلى، إلى أن أصبح يمسك بشكل جانبي، وفي هذا المقال سنقدّم لكم أهمّ القواعد التي يجب اتباعها لتعلم العزف على العود.
كتاب تعلم الة العود دون معلم
الموسوعة الموسيقية
هل تحب أن تتعلم العزف على آلة العود؟ وهل ترغب أن تتعرف على أهم النوتات الموسيقية التي تعزف عليها؟ إذاً أنت بحاجة إلى تعلم آلة العود فهذا الكتاب الذي ستجد فيه كل ما تريده للاضطلاع على أسرار هذه الآلة وطرق استعمالها بشكل محترف. فإذا ما قمت بالتمارين والإرشادات وفق ما جاء في هذا المؤلف ستصبح ملماً بهذه الآلة التي تعتبر من أعرق الآلات الموسيقية الشرقية وأرقاها. تعليم عزف على العود. معلومات المراجع
العنوان: تعلم العود دون معلم
المؤلف: فاخوري ،جوزف
الناشر: المكتبة الحديثة،, 1980
عدد الصفحات: 160 من الصفحات
طريقة تعليمي آلة العود
ابو حسين سوف يعرض عليكم مراحل تعليمه الة العود، أكيد بأن لكل فرد طريقة خاصة تناسبه، ف هذه طريقتي:
أولا أخذت العود بين يدي كي أتعود على حملانه بشكل جيد ثم بدأت أعزف على الأوتار ( المدوزنة أكيد) ما يحلو لي أي من دون أي قواعد. استمريت شهر وحد على هذا المنوال، ثم التجأت إلى الانترنت كي أعرف ما هو هذا العود بين يدي وما هي مبادئ تعلم العود النظرية ، عندها اكتشفت المقامات ، وفي ذات الوقت كنت أبحث عن برنامج للتعليم فوجدت OudTutor ، هنا بدأت تعلم المقامات وابتدأت بمقام الصبا ثم البيات ثم نهوند...
وهكذا ، بعدها صرت استمع إلى أغاني أم كلثوم وعبدالوهاب جيدا محاولا عزف الأغنية ، ومع التمرين المتواصل ، استطعت خلال سنة وحدة من الوصول إلى هذا المستوى في العزف ،هذه كانت طريقتي بكل إختصار.