فرط الحركة وتشتت الانتباه
إنّ فرط الحركة وتشتت الانتباه هو من الاضطرابات العقلية، ويؤدّي هذا الاضطراب إلى مستويات عالية من الطبيعي من النشاط والحركة، بالإضافة إلى التصرفات المندفعة والتهورية، ومن الممكن أن يعاني الأشخاص المصابون أيضًا من مشاكل متعلّقة بالتركيز على مهمّة واحدة، أو الجلوس باستقرار لفترات زمنية طويلة، كما أنّهم يعانون من نسيان إتمام المهام ومن سهولة التشتّت وفقدان التركيز ، ومن الممكن أن يصاب كلّ من البالغين والصغار بهذا الاضطراب، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار وكيفية التفريق بين هذا المرض والحالة الطبيعية.
- صدق أو لا تصدق: اضطراب فرط الحركة ليست مشكلة الأطفال فقط | Addcounsel
- افتا لدى الكبار – جمعية إشراق
- مرض "ADHD".. الأسباب والأعراض والعلاج
- اضطراب فرط الحركة يصيب الكبار أيضا.. أسبابه وطرق التعامل معه | الكونسلتو
- مجلة كوكب العلم - ثقب الأوزون؛ كارثة بيئية أم ظاهرة طبيعية؟
- دهشة..!
- ناسا: ثقب الأوزون يتعافى
- ثقب الأوزون فوق القطب الجنوبي يصل إلى ذروته خلال عام 2020 | أخبار الأمم المتحدة
صدق أو لا تصدق: اضطراب فرط الحركة ليست مشكلة الأطفال فقط | Addcounsel
صعوبة القيام بأكثر من مهمة. النشاط المفرط أو التململ. ضعف القدرة على ضبط النفس. وجود تقلبات مزاجية بشكل متكرر. المزاج العصبي بشكل عام. الخلل في مواجهة الضغوطات أو عدم التصرف عند مواجهة مشكلة ما. أنواع فرط الحركة
توجد 3 انواع رئيسية من فرط الحركة وتشتت الانتباه عند الكبار
تشتت الانتباه:
يغلب لديهم أعراض تشتت الانتباه أكثر. تزداد نسبته عند البنات أكثر من الولاد. فرط الحركة والاندفاعية:
يغلب لديهم أعراض فرط الحركة والاندفاعية أكثر. تزداد نسبته لدى الأولاد أكثر من البنات. النوع المشترك:
يتضمن تشتت الانتباه مع فرط الحركة والاندفاعية. هو اكثر انواع الإضطراب شيوعًا. تظهر لدى الأطفال كل أعراض تشتت الانتباه مع فرط الحركة والاندفاعية بنفس الدرجة تقريبًا.
افتا لدى الكبار – جمعية إشراق
تتضمن هذه المصادر الأعراض التي ذكرنا، والتاريخ التفصيلي للوظائف السابقة والحالية، والمعلومات التي تم الحصول عليها من أفراد الأسرة أو الأشخاص المهمين الآخرين الذين يعرفون الشخص جيدًا. أسباب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الباحثون غير متأكدين من الأسباب المباشرة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لكن هناك عوامل تساهم في ظهوره: الجينات تدخين السجائر أو تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات أثناء الحمل التعرض للسموم البيئية أثناء الحمل التعرض للرصاص في سن مبكرة انخفاض الوزن عند الولادة إصابات على مستوى الدماغ مشاكل النمو يعد اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر شيوعًا لدى الذكور منه لدى الإناث، ومن المرجح أن تعاني الإناث المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من مشاكل عدم الانتباه بشكل أساسي. الحالات الأخرى، مثل صعوبات التعلم، واضطراب القلق، واضطراب السلوك، والاكتئاب، وتعاطي المخدرات، شائعة في الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. العلاج: لا يوجد طريقة علاج واحدة لهذا الإضطراب بل هو دمج مجموعة من الوسائل العلاجية: الأدوية، التعليم، تدريب المهارات والاستشارة النفسية وهي علاجات لا تشفى منه لكنها تحسن من جودة الحياة بشكل كبير الأدوية: المنبهات، مثل المنتجات التي تشمل الميثيل فِنيدات أو الأمفيتامين، وهي الأدوية الأكثر شيوعًا تشمل الأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط الاتوموكستين غير المحفز وبعض مضادات الاكتئاب مثل البوبروبيون.
مرض &Quot;Adhd&Quot;.. الأسباب والأعراض والعلاج
مضاعفات مرض "ADHD":
من مضاعفات المرض عند الأطفال هي مواجهة الفشل في التحصيل العلمي. التورط في بعض الحوادث المختلفة وهذا بالنسبة للكبار أو الأطفال. قد يلجأ بعضهم إلى تناول المشروبات الكحولية أو الإدمان على المخدرات، ويكون المريض أكثر عرضة للانحراف. التعرض إلى بعض الاضطرابات السلوكية والاكتئاب. الابتعاد الإجتماعي عن الآخرين. مرض باركنسون.. الأسباب والأعراض علاج مرض "ADHD" عند الكبار:
العلاج الدوائي هناك العديد من الطرق لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ومنها العلاج بالأدوية والتي تساعد على التحكم في السلوك الاندفاعي، ويساعد العلاج الدوائي على تحسين مدى الانتباه حيث إنه يؤثر على المواد الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين، والجدير بالذكر أن الأدوية التي تساعد على العلاج قد تتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل القلق وفقدان الشهية، والشعور بالإعياء والصداع ومشكلات في النوم. العلاج النفسي وهذا من خلال التعامل مع الأخصائي النفسي الذي يقدم الدعم للشخص المصاب بالمرض، مما يساعده على التحكم في مشاعره وزيادة الثقه بالنفس، كما يلجأ الإخصائي النفسي والطبيب النفسي إلى تقديم الدعم لأفراد الأسرة وهذا بتوجيههم لطريقة التعامل مع الشخص المصاب سواء كان من الأطفال أو الكبار.
اضطراب فرط الحركة يصيب الكبار أيضا.. أسبابه وطرق التعامل معه | الكونسلتو
صعوبات في التنظيم: يعاني صعوبات في تنظيم حياته اليومية وفي التخطيط وفي الحفاظ على مستوى ثابت في العمل. يتأخر في إنهاء أعماله وقد ينهيها في الدقائق الأخيرة. يعاني من صعوبات في تنظيم ميزانية مالية وفي تنظيم أوراق العمل. غير منظم في منزله وفي عمله. صعوبات في اتباع الإرشادات أو التعليمات المعطاة له. التفاعل العاطفي المفرط ومشاكل في علاقاته مع الآخرين: يتفاعل بشدة مع الأحداث ويغضب ويبكي بسهولة. كثير القلق والضجر. شديد الحساسية. يعاني من نقص في تقدير واحترام الذات. يعاني من قلة الثقة بالنفس والشعور بعدم الكفاءة ويتوقع الفشل دائماً. كثير التملل ويميل إلى التغيير لمجرد التغيير فيواجه صعوبات في الحفاظ على علاقاته لمدة طويلة فيؤدي ذلك إلى الطلاق بنسبة كبيرة. التشخيص: لتشخيص الاضطراب يجب أن تتوفر جميع هذه الصفات في الشخص: أن تظهر عليه الأعراض قبل سن السابعة. أن تحدث الأعراض في مكانين مختلفين على الأقل (المنزل، العمل، المدرسة. إلخ). أن تؤثر بشكل سلبي وكبير في جوانب متعددة من حياته ( اجتماعياً, مهنياً, تعليمياً.. ) أن تستمر الأعراض لأكثر من ستة أشهر وأن لا يكون ظهورها نتيجة لحالة عاطفية مرضية أو عقلية.
و يتشتت إنتباهه و تركيزه كما يصبح غير قادر على التأقلم فى بيته او مدرسته فهو غير قادر على ان يتحكم فى التصرفات التى يقوم بها،أو يمكن القول أنه اضطراب فى السلوك العصبى للأنسان الذى يتسبب فى إرتفاع مستويات السلوك لدى الطفل الامر الذى يؤدى الى زيادة معدلات تلك السلوكيات بشكل مفرط فيتسبب بفرط حركة الطفل التى تؤدى التى تشتت إنتباهه. أعراض فرط الجركة و نقص الانتباه عند الطفل
يتعرض الطفل لتشوش بسهولة من أقل شئ يحيط به عندما يتطلب منه التركيز فينصرف انتباهه عنه ولا يلبى الطلبات التى طُلبت منه. تُلاحظ الام أنها عندما تطلب شيئًا من طفلها فتظهر علية علامات عدم الاستماع أو انه لايفهم ما يُطلب منه. ظهور علامات اللامبالاه فيما يقوم بفعله. عدم الانتباه. كثرة النسيان كما انه لا يقوم بتنفيذ ما طُلب منه كأبسط الامور التى يطلبها منه والدية. الملل و الزهق بسرعة عندما يُلب منه التركيز حتى و لو لدقائق معدودة. السرحان و الغوص فى أحلام اليقظة إذا تتطلب منه التركيز على أحد الدروس المدرسية مثلاً. غير منظم و يميل الى الفوضى. لا يستطيع الجلوس لساعات و مدة طويلة دون الحركة. الحركة المستمرة فى أى مكان سواء داخل البيت او الشارع او فى المدرسة.
Credit: NASA's Goddard Space Flight Centre/SPL
كان لتعافي طبقة الأوزون فوق القارة القطبية الجنوبية
تأثيره الواضح على درجات الحرارة والرياح عالية الارتفاع فيما حول القطب الجنوبي. تسببت المواد الكيميائية المدمرة لطبقة الأوزون،
الناتجة عن الأنشطة البشرية، في إحداث "ثقب" موسمي في طبقة الأوزون فوق
نصف الكرة الجنوبي (موضح في الصورة باللون الأزرق، رسم تخيُّلي). بحث عن ثقب الاوزون. وقد أدى هذا
الثقب، الذي أمكن رصده للمرة الأولى في منتصف ثمانينيات القرن العشرين، إلى تبريد
الرياح المحيطة بالقارة القطبية الجنوبية، فترتَّب على ذلك هبوب رياح غربية أشد قوة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الثقب قد تقلص بفضل الحظر المفروض على أغلب المواد
الكيماوية المدمرة للأوزون. عَمد بريان زامبري، من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في
مدينة كامبرديج الأمريكية، وزملاؤه، إلى تحليل سنوات من البيانات الخاصة بالمناخ
وطبقة الأوزون، واكتشفوا أن طبقة الاستراتوسفير (وهي جزء من الغلاف الجوي يضم طبقة الأوزون) التي توجد فوق القارة القطبية
الجنوبية قد توقفت درجات حرارتها عن الانخفاض في مطلع هذا القرن تقريبًا، وهو نفس
الوقت الذي توقفت فيه معدلات الغازات المستنفِدة للأوزون عن الارتفاع، وبدأت دورة الغلاف
الجوي في العودة إلى حالتها "الطبيعية".
مجلة كوكب العلم - ثقب الأوزون؛ كارثة بيئية أم ظاهرة طبيعية؟
غاز الأوزون O3
هو الغاز الناتج عن تفاعل أكسجين الهواء مع غازات الشمس. وطبقة الأوزون هي الطبقة الحامية للأرض الدرع الوقي لها من الأشعة الضارة التي لولا طبقة الأوزون لبلغت درجة حرارة كوكب الأرض اكثر من 200 درجة مئوية مما يتسبب في إبادة جميع الكائنات والقضاء على الحياة تماما في هذا الكوكب التعس. وبسبب الحمق البشري وعدم تحسبه للعواقب وإسرافه في استخدام المبيدات وعدم اتخاذه الاحتياطات الواجبة في بناء المصانع توفيرا للنفقات وجنونه في الحروب والتفجيرات كل ذلك أدى إلى خرق جزءا ستهان به من الطبقة الواقية للأرض. وطبقة الأوزون متمركزة بشكل كبير في طبقة الأستراتوسفير المحيطة بالغلاف الجوي للأرض. تعريف ثقب الأوزون
وكلمة ثقب هي مصطلح مجازي وليس حفرة كما يتبادر لذهن القاريء لأول وهلة وإنما هو تآكل وفراغ حدث في جزء من الغلاف الجوي من غاز الأوزون في اتجاه القطب الجنوبي من القارة المتجمدة. دهشة..!. أسباب ثقب الأوزون
المواد الفريونية المستخدمة في أجهزة التبريد كالثلاجات والتكيفات. الغازات الناتجة عن احتراق المواد البترولية ومشتقاتها. الأدخنة المنطلقة من مداخن المصانع. عوادم السيارات. الهالونات المستخدمة في فغايات الحريق.
دهشة..!
الأحد 07 يناير 2018 تقول دراسة لإدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) صدرت الخميس: إن ثقب الأوزون ربما يتعافى، وباستخدام قياسات من القمر الصناعي أورا يدرس العلماء في ناسا مستويات ومناسيب الكلور داخل ثقب الأوزون فوق القارة القطبية الجنوبية. وتظهر الدراسات أن مستويات الكلور في الثقب آخذة في التناقص، وتقول ناسا: إن هذا هو «أول دليل قاطع على نجاح بروتوكول مونتريال بشأن المواد التي تستنفد طبقة الأوزون». وكشفت الدراسة عن تراجع الكمية المستنفدة من الأوزون بنسبة 20 في المائة تقريباً خلال فصل الشتاء فوق القارة القطبية الجنوبية عما كان عليه الحال عام 2005 وهي السنة الأولى قام فيها القمر الصناعي أورا بأخذ قياسات الكلور.
ناسا: ثقب الأوزون يتعافى
/1985م:/ اكتشف مختصو الأرصاد الجوية بريان جي غاردينز، وجون شانكلين، والجيوفيزيائي جو فارمان، انخفاض نسبة الأوزون بشكل ملحوظ فوق القطب الجنوبي، وهذا ما زاد من الاهتمام بطبقة الأوزون في جميع أنحاء العالم. 1995م:/ أثبتت الدراسات صحة الأبحاث التي أجراها كروتزن، ومولينا، ورولاند، إذ حصلوا على جائزة نوبل للكيمياء. [٧
٣ المواد الرئيسية المستنفدة للأوزون: من أبرز المواد المستنفذة للأوزون (بالإنجليزيّة:/ Ozone Depleting Substances)، وأهمها:/ مركبات الكلوروفلوروكربون (بالإنجليزيّة:/ Chlorofluorocarbons):/ تُستخدم كمُبردات في المجمدات، والثلاجة، ومُكيفات الهواء في جميع المنازل، والسيارات التي تمّ صُنعها قبل عام 1995م، وغالباً ما تتواجد في المُنظفات الجافة، ومعقمات المستشفيات، والمذيبات المصنعة، إذ تعتبر (CFCs) المركبات الأكثر استنزافاً للأوزون، بحيث تَستهلك أكثر من 80% من إجمالي الأوزون. مجلة كوكب العلم - ثقب الأوزون؛ كارثة بيئية أم ظاهرة طبيعية؟. /مركبات الهيدروفلوروكربون (بالإنجليزيّة:/ Hydrofluorocarbons):/ قد تُستخدم المركبات (HCFCs) كبديل لمركب (CFCs)، إذ إنها ليست بنفس مقدار الضرر على طبقة الأوزون. /رابع كلوريد الكربون (بالإنجليزيّة:/ Carbon Tetrachloride):/ يَتواجد في بعض المذيبات، وطفايات الحريق.
ثقب الأوزون فوق القطب الجنوبي يصل إلى ذروته خلال عام 2020 | أخبار الأمم المتحدة
كشفت دراسة أن الارتفاع فى الانبعاثات من الغازات غير المتوقعة قد تؤخر استعادة الثقب في طبقة الأوزون فوق القطب الجنوبي بنحو 20 عامًا، فإن انبعاثات غاز "CFC" المحظورة من الصين خلف هذا الأمر. ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فتعد طبقة الأوزون مهمة للحياة، حيث إنها تعمل كدرع تقوم بتصفية أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة قبل أن تصل إلى سطح الأرض. ثقب الأوزون فوق القطب الجنوبي يصل إلى ذروته خلال عام 2020 | أخبار الأمم المتحدة. ويحظر بروتوكول مونتريال لعام 1987 إنتاج مركبات الكربون الكلورية الفلورية الضارة بالأوزون المستخدمة كمواد تبريد، وبعد تنفيذ البروتوكول كان من المتوقع أن يعود حجم ثقب الأوزون فوق القطب الجنوبي إلى مستواه في عام 1980 بحلول أواخر القرن الحادي والعشرين، ولكن في عام 2018 أبلغ العلماء أن انبعاثات الترايكلوروفلوروميثان (CFC-11) لم تستمر في الانخفاض كما كان متوقعًا منذ منتصف العقد الأول من القرن العشرين. وتساهم مركبات الكربون الكلورية فلورية -11 في حوالي ربع الكلور من صنع الإنسان المنقول إلى طبقة الستراتوسفير التي تتفاعل مع الأوزون وتؤدى إلى انهياره. ونسبت الانبعاثات غير المتوقعة إلى المصانع الصينية التي تستخدم المواد الكيميائية المحظورة، واستخدم عالِم الغلاف الجوي مارتن شيبرفيلد من جامعة ليدز وزملاؤه نموذجًا مفصلاً للنقل الكيميائي داخل الغلاف الجوي لاستكشاف كيف ستؤثر انبعاثات CFC-11 غير المتوقعة على استعادة طبقة الأوزون.
تجنب القيام بشراء أجهزة التكييف التى يوجد بها الغاز الضار بطبقة الأوزون ؛ و عليك ان تتجنب ان تقوم بتفريغ مطافئ الحريق إن لم يوجد سبب لذلك. خاتمة قصيرة عن طبقة الاوزون
ان طبقة الاوزون من أهم الطبقات الموجودة فى الغلاف الجوى لأنها تقوم بحمايتنا من أضرار الأشعة الفوق بنفسجية الضارة و بالتالى فانه من الواجب علينا أن نبذل قصارى جهودنا لحمايتها وتقليل المخاطر بها. 3. 8
8
votes
Article Rating
نحن نقوم بالرد على جميع التعليقات