كثير من الأشخاص يعانون من آلام مختلفة في الفم، خاصة ما بعد خلع ضرس العقل، فما هي النصائح والإجراءات التي عليك اتباعها بعد خلعه؟
لا شك أن جميع الأشخاص عانوا من تجربة إزالة أضراس العقل لديهم، وقد يتطلب الأمر بعض الإجراءات الضرورية بعد إزالتها، فما هي أضراس العقل؟ وكيف يمكن التصرف ما بعد خلع ضرس العقل ؟
ما بعد خلع ضرس العقل
تعتمد درجة الشفاء ما بعد إزالة أضراس العقل على مدى صعوبة استخراجها، ولكن بشكل عام إليك ما يمكن توقعه ما بعد خلع ضرس العقل:
1. خلال 24 ساعة الأولى من ما بعد خلع ضرس العقل
قد تحدث لك العديد من الآلام نتيجة لخلع ضرس العقل وخاصة في اللحظات الأولى من ما بعد خلع ضرس العقل، ولكن يمكنك علاجها بالطرق التالية:
إذا أصبت بالنزيف بعد خلع أضراس العقل، قم بوضع قطعة من الشاش المبلل النظيف فوق مكان السن الفارغ ومن ثم قم بالعض بقوة، ويمكنك أيضًا استخدام كيس من الشاي المبلل ايضا حيث يساعد حمض التانيك الموجود فيه على التئام جلطات الدم، قم بتكرار تلك العملية لمساعدتك في إيقاف النزيف. في حال أصبت بتورم الوجه خصوصًا في المنطقة التي يتم فيها إزالة السن ، قم باستخدام قطعة من الثلج على قماش ووضعها على منطقة الانتفاخ لمدة 10 دقائق.
الاكل بعد خلع ضرس العقل جراحيا
ظهور أضراس العقل
عليك القيام باستشارة طبيبك لمعرفة إن كان لديك أي من أضراس العقل، وقد يطلب منك صورة بالأشعة السينية (X-Ray) لتقييم الوضع، أو قد يقرر تحويلك إلى جراح الفم لإجراء المزيد من التقييم. وقد يقرر طبيبك أو جراح الأسنان ضرورة إزالة أضراس العقل مبكرًا في مرحلة الشباب قبل تطورها وظهور المشكلات، كما أن إزالتها يجنبك حدوث آلام مزعجة أو تعقيدات تؤدي إلى سوء الوضع في حال تأخر خلعها. ما هي المضاعفات المحتملة بعد إزالة أضراس العقل؟
هناك اثنان من المضاعفات المهمة ما بعد خلع ضرس العقل وهما:
1. الطعام الممنوع والمسموح بعد خلع ضرس العقل. التجويف الجاف
يعتبر من أهم المضاعفات التي تحدث ما بعد العملية بحيث تحدث عندما لا يتم تكوين جلطة دموية في تجويف الضرس بعد إزالته مما يتسبب في تأخير الشفاء، تحدث تلك الحالة عادة بعد 3 أو 4 أيام من إزالة الضرس يرافقه ألم و رائحة كريهة للفم. 2. التنميل
يعد من المضاعفات النادرة التي يمكن حصولها بعد إزالة ضرس العقل، في حال كانت الأضراس قريبة من الأعصاب المحيطة بها، قد تتعرض للرضوض أو التلف خلال عملية إزالة الأضراس، وبالتالي يحدث هناك خدر في اللسان أو الشفة أو الذقن. قد تستمر تلك الحالة لمدة أسابيع أو أشهر أو يمكن أن تكون دائمة في حال كانت عملية إزالة الأضراس غير صحيحة.
إذا تم توقف النزيف قم بعض القطنة أو استخدام أكياس الشاي المبتلة خالية من الكافيين حتى يتم من خلالها امتصاص الدم الزائد بالجرح. تجنب تناول المشروبات الساخنة في حالة وجود القطنة على الجرح، ومن الأفضل تناول المشروبات الباردة طوال اليوم. الاكل بعد خلع ضرس العقل جراحيا. يجب ألا يزداد وقت بقاء القطنة بالفم الوقت المطلوب والذي تم تحديده من قبل الطبيب، حيث هناك بعض الحالات التي يمكن أن يستمر فيها بقاء القطنة لأكثر من ثلاثة ساعات خاصةً إن كانت الحالة تعاني من أمراض السيولة في الدم أو داء السكرى. اقرأ أيضًا: متى يتم خلع الضرس عند الأطفال وما الاحتياطات التي يجب اتباعها بعد خلعه
كم يستمر الألم بعد خلع الضرس
من الممكن أن يستمر الألم عقب إجراء خلع الضرس لمدة طويلة من الساعات قد تصل إلى 36 ساعة في بعض الحالات، إلا أنه يمكن تخفيف هذا الألم بتناول بعض المسكنات التقليدية الآمنة لتخفيف آلام اللثة والأسنان التي قد تتسبب في بعض الحالات على الشعور بصداع. حيث إن تناول تلك المسكنات لا يتسبب في حدوث أي ضرر مادام تناولها بشكل منتظم دون إفراط في استخدامها، لذا يمكن أن تقوم بتخفيف الآلام دون إرشادات طبية، فقط يمكن قراءة النشرة الخاصة بالمسكن للتعرف على الجرعة المناسبة لعمر الحالة.
يوجد حوالي 15 وحدة فرعية مستقبلة للنيكوتين يمكنهم الجمع في العديد من الطرق المختلفة لوظائف مختلفة. يقوم النيكوتين بربط كل مجموعة وتخفيز سلسلة من الأحداث المتميزة مثل الإدمان علي التدخين، زيادة إرتفاع ضغط الدم، الشعور بالإسترخاء. ومن المعروف منذ فترة طويلة أن النيكوتين يؤدي إلي إنخفاض الشهية لأنه يعمل علي المكافأة وتعزيز السلوك. وهذا النوع من المستقبلات يكون له دور كبير في المخ في تناول الطعام. ويرسل النيكوتين إشارة إلي بقية أنحاء الدماغ مما يشير إلي الشبع. هل السبراليكس يزيد في الوزن - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ويذكر عالم الأعصاب السلوكي في جامعة الخدمات الموحدة للصحة والعلوم في ولاية ميرلاند والذي كان أول من أثبت عام 1982 أن النيكوتين يؤدي إلي إخفاض الشهية. كيف يؤدي التدخين إلي إنقاص الوزن ؟
يبدأ فقدان الوزن مع التدخين من خلال تقليص الأوعية الدموية مما يسبب الإيقاف المؤقت للمعدة وإنخفاض في الشهية وبالتالي تقليل كمية الأكل والسعرات الحرارية التي تتناولها. وهذا يخلق توازن الطاقة السلبية في الجسم، مما يؤدي إلي فقدان الوزن. وبعد فقدان الوزن، يصبح الأمر مدعو لقلق لأنه قد يؤدي إلي النحافة. ما هو السبب وراء زيادة الوزن عند الإقلاع عن التدخين ؟
ما هو السبب وراء زيادة الوزن عند إقلاع الأفراد الذين تعرضوا للتدخين فترة طويلة زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين وهو أن النيكوتين الموجود في السجائر يساعد علي قمع الشهية وعند الإقلاع عن التدخين تزداد الشهية لتناول المزيد من الطعام وقد يدفع لتناول وجبة دسمة والعديد من العقبات التي تقف في طريق كل من يحاول الإقلاع عن التدخين والحفاظ علي الوزن.
هل الدخن يزيد الوزن في
تاريخ النشر: 2014-04-17 01:26:25
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا صاحبة استشارة رقم: ( 2217096). هل الدخن يزيد الوزن المناسب للطول. جزاكم الله خيرا على ردكم الجميل, وتحفيزكم الرائع. عملت بنصيحتكم, وذهبت إلى طبيب نفسي, وكتب لي علاج سبراليكس بجرعات أبدأها بـ 5 جراما، ولي مراجعة بعد 3 أسابيع بإذن الله, كذلك عملت تحليل فيتامين (د) وأظهر نقصا حادا, وأخذت جرعات, وأتعرض للشمس يوميا. أقدر أن أقول: إن الاكتئاب خف ولله الحمد بشكل ملحوظ, وأنا تقريبا لي 5 أيام على الدواء, وسواس الموت خف, وأصبح كإحساس أو فكرة, وهذا الشيء يخيفني؛ أخاف أن يكون حقيقة، أحس أني سأموت قريبا, شعور أشعر فيه طوال الوقت, وكأنه يأبى أن يتركني. عندما أفكر بإيجابية؛ أشعر بشعور" لماذا أكون إيجابية" وأحلم أحلاما كبيرة, وأتذكر أني سوف أموت, فأصاب بنوبة هلع, وأنا من قبل حالتي كانت جيدة، كنت أعتبر نفسي شخصية طموحة جدا، لكن الآن: حسبي الله. أحس أن الدواء أفادني من ناحية الاكتئاب فقط, وأحيانا أحس بآلام في الصدر, خصوصا الجانب الأيسر, وهذا الشيء يخيفني جدا, فهل تنصحوني أن أعمل أشعة وتخطيطا للقلب؟
نصيحتكم؟ وجزاكم الله خيرا. سؤال آخر رعاكم الله: هل السبراليكس يزيد في الوزن؟
شكرا.
هل الدخن يزيد الوزن المناسب للطول
وعند محاولة اللجوء إلي التدخين لإنقاص الوزن فهو يساعد في فقدان المزيد من الوزن الزائد ويصبح الجسم نحيف. وهذا هو السبب في عدم التدخين للحصول علي صحة أفضل. وعند الإقلاع عن التدخين أنت بحاجة إلي إعادة توازن السكر في الدم من خلال الوجبات التي تتناولها والحرص علي تناول الأطعمة التي تقدم لك سعرات حرارية متوازنة ولكي تحقق السيطرة علي الوزن عند الإقلاع عن التدخين يمكن أن يتحقق مع القليل من الجهد الإضافي التخطيط لممارسة التمارين الرياضية وإذا شهدت زيادة في الوزن عند الإقلاع عن التدخين يمكنك الحفاظ علي نمط حياة صحي ومتابعة الإستهلاك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية وأهم شئ لا تدع هناك فرصة لتدخين مرة أخري. لماذ يعاني المدخنون من النحافة ؟
عندما يوجد لديك حنين لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر وبمجرد اللجوء إلي السجائر، من المرحج إختفاء الجوع. هل الدخن يزيد الوزن في. بالرغم من أن التدخين هو السبب رقم واحد وراء زيادة عدد الوفيات في الولايات المتحدة وغيرها من الدول المتقدمة لأنه يتسبب في حدوث سرطان الرئة وأمراض القلب، إلتهاب الشعب الهوائية المزمن، زيادة نحافة الجسم. وقد كشفت دراسة حديثة أجريت للكشف عن كيفية عمل مادة النيكوتين ؟ وهو المادة الفعالة الموجودة في السجائر تعمل علي كبح شهية المدخنين وأوضحت النتيجة أن النيكوتين يدخل في بعض أدوية فقدان الوزن.
هل التدخين يساهم في زيادة الوزن أم نقصانه ؟كثيراً ما يتردد هذا السؤال ويعتقد البعض أنه التدخين يؤدي إلي زيادة الوزن، علي العكس قد يُشاع أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يسبب لك زيادة الدهون. لهذه الأسباب قد يكون الكثير من الأفراد مترددين في الإقلاع عن التدخين. دعونا نري ما إذا كانت هذه شائعات أم لا وكيف يؤثر التدخين علي نظامك الغذائي فهو لا يجعلك فقط تفقد وزنك بل يتركك ضعيف. هل التدخين يساهم في زيادة الوزن أم نقصانه ؟
عندما تقوم بالتدخين أو حتي تستنشق دخان السجائر، يدخل النيكوتين الجسم ويمتلك النيكوتين تأثير علي قمع شهيتك وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام. وعند التفكير في ممارسة التمارين الرياضية أيضاَ يساعدك في فقدان الوزن الزائد فالتدخين عامل محفز للحفاظ علي وزنك بإستمرار وفكرة جيد لفقدان الوزن الزائد في البداية حتي يصبح من السهل السيطرة علي وزنك. هل الدخن يزيد الوزن الظاهري. ولكن السبب الحقيقي وراء قمع الشهية عند التدخين هو أنه يحدث إنقباض للأوعية الدموية وبالتالي عدم السماح بتدفق كميات كافية من الدم إلي المعدة مما يتسبب في وقف العمل. وهذا هو السبب وراء أن التدخين يزيد من عدد الإصابة بالنوبات القلبية، يضيق التدخين الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بإنسداد الشرايين.