بالصور.. قبل ديربي جدة... وليمة عشاء في الإتحاد
38, 370
تناول رئيس مجلس الإدارة بنادي الاتحاد ابراهيم البلوي مائدة العشاء برفقة اللاعبين عقب نهاية تدريبات الفريق اليوم وسط أجواء أسريه مفعمه بالروح المعنويه العاليه التي تسود أجواء...
Continue Reading...
بالصور.. الأهلي ينهي مرانه الرئيسي استعدادًا لـ "ديربي" جدة
20 نوفمبر 2015
16, 800
أنهى فريق الأهلي الأول لكرة القدم، مرانه الرئيسي، استعدادًا لـ "ديربي" مدينة جدة المرتقب، أمام جاره الاتحاد. هاسي يودع لاعبي الأهلي السعودي بعد قرار إقالته.. صور - سبورت 360. ويلتقي الفريقان، على ملعب "الجوهرة"، مساء الأحد، في ختام مباريات الجولة...
سويد: الأهلي مرشح للدوري.. والاتحاد لن يذهب بعيدا
19, 602
استبعد اللاعب المعتزل إبراهيم سويد، فريق الاتحاد من المنافسة على لقب الدوري هذا الموسم، في حين أكد أن الأهلي هو المرشح الأول لحصد البطولات. وقال اللاعب الذي بدأ حياته الكروية مع...
"القرني": "بولوني" مفلس واختارته الإدارة لضعف شخصيته! 21, 024
قال الكاتب الرياضي عبدالرحمن القرني في تصريحات خاصة لـ"سبق" إن مدرب الاتحاد، الروماني بولوني، مدرب مفلس فنياً واختارته الإدارة لضعف شخصيته حتى تستطيع من خلاله تمرير مطالبها الفنية...
الاتحاد الأسترالي يدعم ترويسي قبل ديربي جدة!
لاعبي الاهلي السعودي مباشر
نال لقب أحسن هداف خلال موسمين: الأول في موسم 1992-1993 ضمن النادي البنرزتي والثاني: 1997-1998 ضمن الترجي الرياضي. محمد عبدالشافي
ولد اللاعب محمد عبد الشافي في مدينة القاهرة في عام 1985، و لعب في مركز ظهير ايسر. بدأ مسيرته الكروية باللعب لصالح نادي إنبي المصري لعب فيه 38 مباراة و سجل 7 اهداف انتقل بعدها إلى غزل المحلة و بقي هناك لمدة 4 اعوام. انتقل بعدها إلى نادي الزمالك و لعب لصالحهم لمدة 7 اعوام، ليستقر في نادي اهلي جدة لمدة 4 اعوام تم إعارته خلالها إلى نادي الفتح. حقق الشافي مع الأهلي كأس ولي العهد في موسم 2014-15، لقب الدوري في نفس العام، كأس خادم الحرمين الشريفين في عام 2016 و كأس السوبر السعودي. فيكتور سيموس
بدأ فيكتور حياته المهنية في عام 2001 في نادي فلامنجو، قبل أن ينتقل إلى تومبينسي. بعد عامين في البرازيل تم نقله إلى جيرمينال بيرشوت البلجيكي. بعد موسم واحد فقط انضم إلى نادي بروج في يناير 2004. لاعبي الاهلي السعودي فتح حساب. حصل على مركزه في أفضل XI في بروج وشارك في 23 مباراة بالدوري و 5 مباريات في كأس أوروبا. فاز بلقب السوبر البلجيكي 2004 وبعد ذلك بعام لقب بطل بلجيكا. ولكن في صيف 2005 أصبح فيكتور مقيدا في مقاعد البدلاء لأنه لم يحصل على ثقة المدرب الجديد جان سيوليمانز.
إن بدرة الذي ولد في عام 1973 بدأ مسيرته الكروية في نادي الترجي الرياضي التونسي في مركز الدفاع، لينتقل بعدها إلى نادي دنيزلي سوبر التركي. تألق في مسريته و لعب لصالح نادي جنوى الإيطالي، ليتم إعارته في الموسم التالي لصالح النادي الأهلي. تنقل بعدها بين الترجي و الأهلي ليستقر في تونس. لاعبي الاهلي السعودية. لعب لصالح النادي الأهلي 58 مباراة، استطاع خلالها تسجيل 8 اهداف، مما يدعو للفخر للاعب في مركز الدفاع نال فيها كأس ولي العهد. اما على صعيد نادي الترجي فقد حقق معهم 9 بطولات و اشترك في كل من كأس العالم في عامي 1998 و2002 و فاز بكأس أمم افريقا في عام 2004. اعتزل كرة القدم في عام 2009 ليتجه إلى التدريب، في بادئ الأمر عمل كمساعد مدرب في نادي أهلي جدة ثم انتقل للعمل كوكيل. طارق ذياب
زير الشباب و الرياضة في تونس طارق ذياب كان لاعب كرة قدم محترف ولد في عام 1954 لعب كصانع العاب. بدأ مسيرته في نادي الترجي الرياضي و لعب لصالح النادي لمدة 6 اعوام شارك في 155 مباراة و سجل 43 هدفا، لينتقل بعدها إلى نادي الأهلي و يلعب لمدة 10 اعوام هناك. عاد بعدها إلى تونس و لعب حتى عام 1992 لصالح الترجي، و حتى عام 1990 مع المنتخب التونسي قبيل اعتزاله.
كما أن هناك مجموعة من الأمراض الجلدية التي تسبب جفاف الجلد وأبرزها الاكزيما ، لذا في حالة استمرار جفاف اليدين دون وجود سبب واضح رغم الاهتمام بترطيبها، يمكن أن يؤشر هذا بالإصابة بالإكزيما، وهو نوع من أنواع التهاب الجلد الذي يؤدي إلى جفاف الجلد والشعور بالحكة والاحمرار. 8 نصائح صحية لتجنب الإصابة بالفطريات خلال فصل الصيف - اليوم السابع - المرأة. يمكن أن تحدث الأكزيما نتيجة لعدة أسباب، مثل قلة الترطيب والإفراط في استخدام الصابون والمنظفات، بالإضافة إلى المستحضرات التجميلية والكريمات الغنية بمواد كيميائية ضارة، ومع زيادة الحكة الناتجة عن الجفاف، يمكن أن تظهر الجروح وتؤدي إلى عدوى. تزداد أيضاً فرص حدوث جفاف اليدين في حالة الإصابة بالصدفية ، وهي مشكلة جلدية مزمنة تنتج عن تسارع دورة حياة الخلايا في الجلد ، وحينما تتراكم الخلايا على سطح الجلد، فإنها تسبب جفاف المنطقة المصابة وظهور بقع حمراء وقشور مع الشعور بحكة، ويمكن أن تحدث الصدفية في أي منطقة بالجلد ومنها اليدين. عوامل خطر الاصابة بجفاف اليدين
يمكن أن يصاب أي شخص بجفاف اليدين، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد فرص الإصابة بهذه المشكلة، وتشمل:
تقدم العمر: مع تقدم العمر، تنخفض مستويات الكولاجين في الجلد، ليصبح الجلد أكثر رقة ويسهل إصابته بالجفاف والتشقق، حيث يساعد الكولاجين في الحفاظ على مرونة الجلد ورطوبته.
سبب جفاف اليدين للاطفال
4- اختيار كريم يجمع بين التغذية والترطيب مساء
تحتاج البشرة إلى التغذية مساء بقدر ما تحتاج إلى الترطيب، خاصة أنها تقوم خلال الليل بتجديد وترميم نفسها. لذلك ينصح خبراء العناية بالبشرة باستعمال كريم ليلي غني بالعناصر المغذية بدءاً من سن الـ25 (خاصة في حالة البشرة الجافة) مما يساعد على الاستيقاظ ببشرة نضرة صباح اليوم التالي. 5- استعمال مرطبات خاصة بالمناطق الحساسة من الوجه
تتميز بعض مناطق الوجه بكونها أكثر رقة وحساسية من سواها. منها: محيط العينين، محيط الشفاه، العنق، ومنطقة أعلى الصدر. تحتاج هذه المناطق عادة إلى عناية خاصة، لذلك يُنصح بتدليك محيط العينين بزيت نباتي قد يكون زيت اللوز أو زيت نواة المشمش. أما الشفاه، فيمكن الحفاظ على ترطيبها ببلسم غني بالزيوت النباتية. سبب جفاف اليدين للاطفال. كما يُنصح بمد الكريم المرطب للوجه على العنق ومنطقة أعلى الصدر. 6- تنظيف البشرة بمستحضر يناسب طبيعتها
تعتبر خطوة الترطيب ضرورية، لكن للاستفادة منها إلى أقصى حدود يجب أن يسبقها تنظيف للبشرة يسمح للعناصر المرطبة بالوصول إلى عمق الجلد دون أن تعترضها أي حواجز. لذلك يُنصح بتنظيف البشرة صباحاً ومساء بواسطة مستحضر منظف يتم اختياره بما يتناسب مع نوعها.
أما كمية الماء المثالية التي يُنصح بتناولها يومياً فتتراوح بين 2 و2. 5 لتر، والأفضلية تبقى لأنواع المياه الغنية بالمعادن. 2- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالماء
ترطيب البشرة من الداخل لا يقتصر على شرب الماء فقط، ولكنه يرتبط أيضاً بتناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفاكهة، والخضار، ومشتقات الحليب. من أبرز أنواع الفاكهة الغنية بالماء نذكر: البطيخ، الليمون الهندي، الليمون، وحتى الطماطم. أما بالنسبة للخضار فأكثرها غنى بالماء هي الخيار، الخس، والفجل. إليك أسباب جفاف اليدين وتشقق الجلد وكيفية علاجها. وتشير الدراسات إلى أن كوبا من الحليب القليل الدسم يحتوي على 90% من الماء، فيما يحتوي كوب من الزبادي على 80% من الماء. كما تحتوي الأجبان البيضاء والطرية على نسبة كبيرة من الماء. 3- استعمال كريم مرطب صباحاً ومساء
تحتاج بشرة الوجه والجسم إلى الترطيب الخارجي، لذلك من الضروري أن يتضمن روتين العناية اليومية ببشرة الوجه استعمال كريم مرطب صباحاً ومساء يتم تطبيقه على بشرة نظيفة. فمن شأن هذه الخطوة أن تحمي البشرة من الاعتداءات الخارجية، تحول دون جفاف الجلد، وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة عليها. أما بالنسبة لبشرة الجسم فمن الضروري ترطيبها بعد الاستحمام للحفاظ على ليونتها ونعومتها.