2- تطبيق Runkeeper للآيفون يُصنف هذا التطبيق كواحد من أفضل التطبيقات الرياضية الرائعة، حيث يوفر مجموعة كبيرة من الخيارات التي تساعد المستخدمين على ممارسة العديد من التمارين الرياضية وتحسين مستوى أجسادهم بشكل رائع، فالتطبيق يقوم بتتبع نشاط جسمك الرياضي ليعطيك تقارير مفصلة عن ذلك، حيث يتيح لك معرفة المسافة التي قطعتها والزمن الذي استغرقته لذلك والسعرات الحرارية التي قمت بحرقها. فالتطبيق يعمل من خلال نظام الـ GPS الموجود على هاتفك ال iPhone لكي يتمكن من تعقب نشاطك، لذلك يُنصح لإستخدام التطبيق أفضل استخدام أن يكون في الأماكن المفتوحة حتى يعمل الـ GPS بكفاءة عالية، ويمكنك إستخدام التطبيق في أمور مختلفة مثل تخصيص بعض التمارين حيث يمكنك ضبطه للمشي مدة معينة أو للجري مدة أخرى وسوف يقوم التطبيق بتنبيهك بإنتهاء المدة لكي تقوم بتغيير التمرين وهكذا. ويتوفر هذا التطبيق بشكل مجاني تماماً حيث يمكنك من تحميله بكل سهولة من متجر الأيفون لتتمكن بعد ذلك من تثبيته على هاتفك والبدأ في استخدامه، فهو تطبيق شهير وله الكثير من المعجبين، نظراً لما يقدمه من خدمات رائعة للغاية تجعل منه تطبيق يستحق التحميل. متجر ايفون مجانية. 3- تطبيق Infuse 6 هذا التطبيق لمحبي مشاهدة الأفلام والمسلسلات ، حيث يعتبر هذا التطبيق أحد أقوى وأفضل التطبيقات التي تساعد مستخدميها على مشاهدة أحدث الأفلام والمسلسلات بصورة رائعة وبجودة عالية دون أن تكون مسروقة أو بجودة الفيديو غير واضحة، فهو يوفر مجموعة من الأدوات المختلفة التي يمكن لأي مستخدم أن يستمتع بها من أجل الحصول على أي فيلم أو مسلسل ومشاهدته بكل سهولة.
تنزيل برامج ايفون مدفوعة مجانا لمدة محدودة (10 فبراير 2022)
حيث يقدم التطبيق إمكانية تحرير وتعديل الصور بشكل إحترافي تماما كنسختة المتاحة لاندرويد ، حيث يمكنك تقطيع الصور بالطريقة التي تريدها كما يمكنك معالجة أي شوائب موجودة بالصورة وإزالة أي أجزاء غير مرغوب بها، كما يوفر التطبيق أيضاً مجموعة من التأثيرات المميزة التي يمكنك إضافتها للصور الخاصة بك حسب ما يناسب كل صورة حيث يتوفر بالتطبيق تأثيرات كثيرة لتناسب كافة الأذواق وكافة الصور المختلفة. وهو تطبيق مجاني وسهل الإستخدام حيث يمكنك إستخدامه بكل سهولة بعد تحميله من متجر آب ستور لتستمتع بعد ذلك بكل مميزات هذا التطبيق، حيث ستتمكن من التعامل مع كافة أدواته والوصول إلى إعداداته بكل سهولة بدون أي مشكلة وذلك من خلال الواجهة البسيطة والرائعة التي يوفرها البرنامج لمستخدميه. وبهذا نكون قد قدمنا لكم مجموعة من افضل برامج الآيفون المجانية التي يمكنك تحميلها على هاتفك لتستمتع بمميزاتها وخدماتها الرائعة بكل سهولة، وبالطبع يوجد تطبيقات أخرى كثيرة يمكنك اكتشافها واستخدامها على هاتفك الآيفون، لكن عليك الحذر من تحميل أي تطبيق، حيث توجد العديد من التطبيقات الوهمية والتي لا تقدم أي خدمة حقيقية للمستخدمين.
1- تطبيق Flashlight يعتبر هذا التطبيق واحد من افضل تطبيقات الآيفون التي لا يمكننا أن نستغني عنها، فهو تطبيق يحول الهاتف الخاص بك إلى مصباح يدوي ، وهو ما نحتاجه كثيراً في الأماكن المظلمة بالليل، حيث يعمل هذا التطبيق على إضائة المكان الذي تتواجد به بشكل رائع كما يمكنك إستخدامه أثناء السير في الخارج لتنير المكان الذي تمشي به، لذا فإنه تطبيق مميز للغاية. وليس مجرد الإضاءة، بل يتوفر هذا التطبيق بمجموعة من المميزات والخصائص الرائعة مثل كونه يوفر إضاءة ذات عدة ألوان للضوء لتقوم بإختيار أي لون تريده دون التقيد باللون الأبيض مثلاً، كما يوفر التطبيق أيضاً مجموعة من التأثيرات الضوئية التي تجعل إستخدامه أمر مرح للغاية، لذا فإن تطبيق Flashlight هو أحد أهم التطبيقات التي تقوم بمهمة تحويل الهاتف إلى مصباح يدوي أكثر من رائع. ولكن من الجدير بالذكر أنه يجب على المستخدمين أن لا يتركون التطبيق مفتوحاً لفترات طويلة، ولكن يجب إستخدام التطبيق عند الحاجة إليه فقط من أجل إضاءة مكانٍ ما، وذلك لأن هذا التطبيق يؤثر بقوة على بطارية هاتفك، لذا يجب عدم نسيان التطبيق مفتوحاً أو إستخدامه لساعات طويلة حتى لا يتم استهلاك البطارية بشكل مفاجئ.
عدد الفتيات اللواتي يصبن بالتهابات المجاري البولية ممن يداومن على استعمال الغسول للفرج حوالي الضِّعف أكثر ممن لا يستعملنها. الفتيات والنساء اللواتي يضعن مواد قاتلة للبكتيريا في حوض الاستحمام لتطهير الجسم كاملًا شاملًا المنطقة الحساسة فإن تلك النسوة يصبن بنسبة أكبر بالتهابات في المنطقة الحساسة والمهبل. الإفراط في غسل الفرج وتنظيفه أكثر من مرة واحدة يوميًا يمكن أن يهيجه ويؤذيه. يتسبب الصابون والعطور والكريمات وجل الاستحمام بإلحاق ضرر أكبر من النفع للمنطقة الحساسة. الكثير من النساء تلجأ لمصدر غير موثوق فيما يخص صحتها التناسلية وصحة الجلد في تلك المنطقة مثل نصائح الصديقات، أو المتاجر أو مواقع الأنترنت غير الموثوقة، والمفترض بها اللجوء لطبيب مختص بهذا الخصوص للحصول على النصيحة الصحيحة. المراجع
^ أ ب Cleveland Clinic staff (2018-3-23), "Vulvar Care" ، clevelandclinic, Retrieved 2019-12-22. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Colleen Kennedy Stockdale, MD, MS (2018-6-1), "Vulvar skin care guidelines" ، uihc, Retrieved 2019-12-22. Edited. الاعتناء بالمنطقة الحساسة للنساء فقط - حياتكِ. ↑ Jasmin Collier (2019-5-31), "Are feminine hygiene products really necessary? "
الاعتناء بالمنطقة الحساسة للنساء فقط - حياتكِ
بس الدمل له راس
عاد الطبيبة عطتني مضاد حيوي!! قالتلي اذا ما راح ردي و المهم وقتها راح... و كان معاه الم بالمكان لأن صوب المكان مال المشي:\
و تم اثره و طلعله راس شوي و طول هالسنه و نص يروح و يرد و يروح و يرد بس كله صوب الفخذ
و قبل فترة طلعولي و رحت الطبيبة عطتني مثل مرهم بس مضاد حيوي تحطينه عالحبه اهوا حتى حق حب الشباب اهوا نوعا ما زين و اهما اصلا يروحون و يردون بروحهم و اثرهم موجود:'(
بس المصيييييييييبه اللحين
قامت يطلعولي صوب المنطقة!!! والله شي مو طبيعي ينتفخ جنه ورم انام ما فيني شي اقعد الا اهيا موجوده و تعور بس مالها راس لما اجيسها جنه في تيله تحت يلدي!! و مره طلع منها مادري شنو بس ما كان لها راس شلون مادري!! قلت حق اختي تقولي هذا صديد ؟!!! ؟!! و ماكو فايده للحين يطلعولي و كل مره مكان
و بصراحه استحي اروح حق دكتورة تفحص علي!! قولولي اللي حاشتها مثل مشكلتي شسوت ؟! اللي عندها حل تقولي!!
السلام عليكم..
بنات ابي تفيدوني عن العناية بالمنطقه
الحساسه أنا حاليا في فترة النفاس
واليوم كملت ٣٠ يوم يعني بقى لي
١٠ ايّام بإذن الله واخلص ٤٠ يوم..
افيدوني ببعض النصائح جزاكم الله خير..
كـيف اعتني بالمنطقه أعاني من رائحة كريهه
مع نزول افرازات..
هل هناك مشروبات تنظف الرحم
او غسول معين أو التشطف بالماء والملح..