وتجنّبًا لأيِّ جدلٍ عقيم حول وظيفة قيام منظمة التحرير في الأجندة العربية وداخل القراءة التاريخية الفلسطينية، فإن التحوّلات الفلسطينية جنحت عن سابقِ تصوّرٍ وتصميم نحو مزيد من فلسطينية الرأي والرؤى على النحو الذي أنتج اتفاقات أوسلو في العام 1993 وأنشأ السلطة الفلسطينية إثر ذلك. لكن ما أُريدَ له أن يكون قرارًا مُستقلًّا برّر وفسّر انكفاءً عربيًا، تحوّل إلى عملية "استفراد" أملت إسرائيل وحدها قوانينها وقواعدها ومآلاتها. والواضح أن عَزلَ فلسطين عن وعائها العربي جرى برعايةٍ فلسطينية بمشاركةِ كل الفصائل والأرجح بتشجيع العرب أنفسهم. إرتضى الفلسطينيون، وفق ذلك، ما راقَ للعرب من دعمٍ للقرار الذي يتّخذه الفلسطينيون أنفسهم من دون أيِّ تدخّلٍ أو وصاية. ولم يكن ذلك "الزهد" العربي يُمثّل بالضرورة إحترامًا لاستقلالية القرار الفلسطيني بقدر ما كان يكشف عدم اهتمامٍ بشأنٍ لم يعد "القضية الأولى"، ناهيك بظهور أولويات داهمة أخرى أكثر إلحاحًا. جريدة الرياض | إقالة الضابط غير السوي.. وإحالة «المقدم» و«العقيد» و«العميد» للرتب التالية عند التقاعد. فقدان فلسطين لحاضنتها العربية أدّى إلى تطورَين مَنطقيَين. الأول، حين أدّت دينامية "انشقاق" فلسطين عن العرب إلى استيلاد دينامية كيميائية لاحقة ولّدت انشقاقًا فلسطينيًا داخليًا.
العدد الاولي من الاعداد التاليه هوشمند
أفضل التمارين الرياضية تساعد علي تعزيز صحة العظام
صحة العظام مهمة للحفاظ على عمل الجسم، القضايا المتعلقة بالعظام مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل وسرطان العظام وما إلى ذلك يمكن أن تضر بالصحة ونمط الحياة. فإن القيام بخطوات لتعزيز صحة العظام سيساعد في ضمان الصحة وطول العمر، بصرف النظر عن التنظيم الغذائي والفحص الطبي، يمكن أن تكون التمارين وسيلة فعالة لزيادة الوزن وصحة العظم. تمارين تقوية العظام
فيما يلي أفضل التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في تعزيز قوة العظام:
القرفصاء:
يمكنك القيام بهذا التمرين بالخطوات التالية:
قف بشكل مستقيم مع المباعدة بين ساقيك وكتفيك. مدد يديك للخارج واخفضي جسمك مع الحفاظ على استقامة ظهرك. تأكد من أن فخذيك موازية للأرض. عد إلى الموضع الأول وكرر الخطوات 15 مرة على الأقل. الجلوس بالكرة:
خذ كرة تمرين واجلس عليها. حافظ على وضعية مستقيمة أثناء الجلوس عليها وحاول تحقيق التوازن. صعود السلم:
قف مقابل درج. العدد الأولي من الأعداد التالية هو …؟ – صله نيوز. اصعد بساق واحدة مع إبقاء الساق الأخرى منخفضة. الآن اسحب جسمك بقدمك المرتفعة وضع الرجل الثانية على نفس مستوى الأولى. كرر الخطوات مع التناوب بين كل رجل. الجري:
يعتبر الركض شكلًا شائعًا من التمارين الهوائية ، وله العديد من الفوائد الصحية التي تتراوح من تحسين صحة القلب والأوعية الدموية إلى تعزيز القدرة على التحمل.
تنمية الاسرة أو تطويرها يعنى فى المقام الأول والأخير هو الحد من تعدادها المتزايد والمؤثر بالسلب على خطط ومشاريع التنمية. وبغض النظر عن المسمى الذى تطلقه الدولة على المشروع فهو فى النهاية يهدف الى توعية الاسرة المصرية بأهمية الاسرة الصغيرة لمصلحتها ولمصلحة الوطن ككل. وذلك ليس عن طريق الاجبار ولكن بالاقناع والفهم الذى يربط بين العام الذى هو وطنى والخاص الذى هو عائلى. وهى مهمة ليست سهلة ولكنها ممكنة إذا تأسست على الفهم الاجتماعى السليم الذى يدرس التجارب الانسانية السابقة سواء كانت مصرية او غير مصرية. لكنها تحتاج الى وقت وإلى زمن طويل. العدد الاولي من الاعداد التاليه هوشمند. واكرر انها تحتاج لوقت ولزمن طويل. لماذا؟
لأنها تصطدم بعادات وتقاليد راسخة فى عقول شريحة كبيرة من المواطنين فى الريف والحضر وكذلك تصطدم بانتشار الأمية وبالستر المالى والحاجة الاقتصادية أى بالفقر. يعنى بالقضايا الاقتصادية الاجتماعية التى يعانيها المجتمع المصرى. تماما كقضية المرأة التى يتجه اليها البعض على اساس انها قضية نوع اجتماعى فى حين انها فى الواقع قضية مجتمع يناطح التخلف وتستوعب معاركه الرجال والنساء معا وسويا فى صف واحد. لذلك علينا ان ندرس معا السبب الذى جعل مشكلة الزيادة السكانية، تظهر الى السطح الاجتماعى بعد 1952 ثم لماذا فشلت المشاريع التى تبنتها الحكومات المصرية منذ ان تنبهت الى خطورة الزيادة السكانية المفرطة فى ستينيات القرن الماضى.
هل تنهي روسيا حرب أوكرانيا في 9 أيار؟.. لافروف يجيب
عمون - أعلن وزير الخارجيّة الروسي، سيرغي لافروف، أنّ بلاده لا تسعى إلى إنهاء الحرب في أوكرانيا في 9 أيار. و9 أيار هو اليوم الذي تحتفل فيه روسيا بالنّصر، في حيث يعتقد محلّلون أنّ هناك نهاية محتملة للصراع في هذا التاريخ. وقال لافروف في مقابلة مع قناة "ميدياست" الإيطاليّة بُثّت الأحد إنّ "عسكريّينا لن يضبطوا أفعالهم بشكل مصطنع مع أيّ تاريخ، بما في ذلك يوم النصر" في 9 أيار، ذكرى استسلام ألمانيا النازيّة عام 1945. وأشار لافروف إلى أنّ "وتيرة العمليّة في أوكرانيا تعتمد، في المقام الأوّل، على ضرورة تقليل المخاطر المحتملة على السكّان المدنيّين والعسكريّين الروس". وتحتفل روسيا عادةً بيوم النصر بإقامة عرض عسكري كبير في وسط موسكو، ويتخلّل الاحتفالَ خطاب للرئيس فلاديمير بوتين يشيد فيه بالدور الرائد لبلاده في هزيمة الفاشيّة في أوروبا. لكنّ احتفالات هذا العام تُقام في ظلّ عمليّة عسكريّة لروسيا في أوكرانيا، برّرها بوتين بتشديده على ضرورة نزع سلاح أوكرانيا و"اجتثاث النازيّة" فيها. موعد مباراة الزمالك ضد إيسترن كومباني اليوم الأحد والقنوات الناقلة : صحافة 24 نت. وتابع لافروف: "سنحتفل رسميا في 9 مايو، كما نفعل دائما. فلنتذكّر أولئك الذين سقطوا من أجل تحرير روسيا وغيرها من جمهوريّات الاتّحاد السوفياتي السابق، من أجل تحرير أوروبا من آفّة النازيّة".
لماذا يموت لاعبو كرة القدم فجأة في الملاعب؟ | كرة قدم →
صحافة الجديد
-
قبل 8 ساعة |
48 قراءة
- الأكثر زيارة
موعد مباراة الزمالك ضد إيسترن كومباني اليوم الأحد والقنوات الناقلة : صحافة 24 نت
وغادر اللاعب للبرازيل للعلاج والتأهيل في محاولة للحاق بآخر جولتين على الأقل. لماذا يموت لاعبو كرة القدم فجأة في الملاعب؟ | كرة قدم →. وسيرحل الفريق لمدينة حفر الباطن لمواجهة فريقها يوم الخامس من شهر مايو، قبل أن يستضيف أبها بجدة في الـ14 من شهر مايو. وسيغادر بعدها للرياض للقاء النصر على ملعب مرسول بارك في العشرين من الشهر ذاته، ويعود ليستقبل الرائد على ملعبه بجدة في الخامس والعشرين منه. ويختتم الأهلي مواجهاته بمقابلة الشباب على ملعب الأمير فيصل بن فهد بالعاصمة الرياض، في التاسع والعشرين من مايو الجاري.
بث مباشر مانشستر يونايتد وبرينتفورد يلا شوت Yalla Live|| مشاهدة مباراة مانشستر يونايتد وبرينتفورد بث مباشر اليوم 2022-05-02 يلا شوت - كورة في العارضة
المباراة الموعد القنوات الناقلة ريال بيتيس × خيتافي 10. 00 بتوقيت مكة beIN Sports مواعيد مباريات اليوم في الدوري الإيطالي يلتقي أتالانتا مع ضيفه ساليرنيتانا ضمن الجولة 35 من منافسات الدوري الإيطالي. المباراة الموعد القنوات الناقلة أتالانتا × ساليرنيتانا 9. بث مباشر مانشستر يونايتد وبرينتفورد يلا شوت Yalla live|| مشاهدة مباراة مانشستر يونايتد وبرينتفورد بث مباشر اليوم 2022-05-02 يلا شوت - كورة في العارضة. 45م بتوقيت مكة Lega Serie A YouTub
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة العين الاخبارية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من العين الاخبارية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
وأوصى الدكتور نوربرتو ديباغ، الرائد في التدريب على الإنعاش القلبي الرئوي والوقاية من الموت المفاجئ في فرق كرة القدم، بأن "التوعية هي الوقاية". مباراة الرائد اليوم. ولفت الموقع إلى أن هذا الطبيب أجرى منذ عام 2005 دورات سنوية مع الفريق الأول لنادي أتلتيكو أتلانتا الأرجنتيني، الكيان الوحيد في العالم الذي يتلقى فيه جميع لاعبي كرة القدم المحترفين معلومات حول كيفية التصرف في مواجهة المواقف الصعبة في ميدان اللعب. تجربة ناجحة وكانت التجربة ناجحة للغاية لدرجة أن أندية مثل كيلميس البرازيلي ولانوس الأرجنتيني قررت استدعاء الدكتور ديباغ من أجل إعادة تقديم هذه الفصول مع لاعبيها، ويتمثّل الهدف من هذه الدورات في أن يكون لدى أبطال اللعبة أنفسهم معرفة أساسية وحاسمة في نفس الوقت للمضي قدما بسرعة إذا تعرض أحد الزملاء لحدث قلبي على أرض الملعب. وكما أوضح الدكتور ديباغ؛ في إطار دورة الإنعاش القلبي الرئوي المفتوحة للمجتمع، والتي عقدت في مقر فريق فيلا كريسبو أن "الموت المفاجئ في الرياضة هو حدث غير متوقع، يحدث فجأة، في مجال يفترض أنه صحي، ويحدث هذا الأمر بسبب قصور القلب في 90% من الحالات، ويحدث هذا بدون إصابة سابقة". ونقل الموقع عن الدكتورة هيلاري جونز، الخبيرة بهذا الموضوع في إنجلترا، قولها إن "ممارسة الرياضات القوية يمكن أن تكشف عن إصابة كامنة لم يقع تشخيصها"، مشيرة إلى أنه "عندما نرى شخصا مصابا بنزيف تحت العنكبوتية (في الدماغ)، أو سكتة دماغية مفاجئة في الملعب؛ نصاب بحالة صدمة، كما هو الحال عندما يعاني شخص ما من سكتة قلبية.
صحافة الجديد
-
قبل 23 ساعة و 12 دقيقة |
45 قراءة
- الأكثر زيارة