إنّ الكركم أو الزعفران الهندي، وهو نباتٌ استوائيّ ويعتبر من فصيلة الزنجبيل حيث يتميز بلونه المائل إلى الأصفر، وهو كنز من كنوز الصحة؛ لما يحتويه من فوائد عظيمة، حيث يعتبر كمطهر لجميع أعضاء الجسم، فهو مفيد للتخلص من الأمراض المختلفة، والوقاية من عدد كبير منها، وخاصّة في حال تمّ مزجه مع الزنجبيل. الزنجبيل من النباتات العشبية العطرية التي تُزرع في المناطق الحارة، مثل، الهند الشرقية والصين والفلبين والمكسيك، وهو من النباتات الأرضية حيث ينبت تحت التربة، وله جذورعقدية ولا نستخرجه إلّا حين تذبل أوراقه، ويُطحن بعد تجفيفه جيداً، حيث يتميز بتركيبته الطبيعيّة عالية القيمة، ويُفضل استخدامه عندما يكون طازجاً؛ لأنّ تخزينه لفترةٍ طويلةٍ يصيبه بالتلف، ونظراً لأهميتهما سنذكر في ها المقال فوائد مزجهما معاً. فوائد شرب الكركم مع الزنجبيل
أثبتت الدراسات الحديثة قدرة مشروب الكركم مع الزنجبيل في الحصول على جسمٍ رشيقٍ لأنّه يتخلّص من الشحوم، حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تُفقد الجسم شهيته، بحيث لا يشعر بالجوع، لكن يجب تناول كمياتٍ مناسبةٍ من الكركم لأنّ الكميات الكبيرة ستؤثر بشكلٍ عكسيّ على الجسم على المدى البعيد، كما أنّه ينظم عملية الأيض والهضم، ويحسن عملية الهضم، ويرفع معدل حرق السعرات الحرارية، وبالتالي له الأثر الكبير في خسارة الوزن، كما يخفض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
فوائد الكركم والزنجبيل على الريق لمدة 10 أيام للرجال سوف تصنع المعجزات - ثقفني
فشربه بشكل دوري يساعد على تخفيف أعراض نزلات الانفلونزا، والزكام. فالزنجبيل الطازج يساعد وبشكل كبير في محاربة فيروس الخلوي التنفسي لدى العديد من الأشخاص. كما يساعد الزنجبيل على الحد من نشاط الخلايا المناعية التي تسبب الالتهاب. وبالتالي يساعد على معالجة الحساسية الموسمية للمصابين بها، ويخفف من أعراضها المزعجة كالعطاس. كذلك يحتوي الكركم على عناصر مضادة للعديد من العدوى والالتهابات. فائدة الكركم مع الزنجبيل في تحسين مستوى السكر في الدم
لدى الكركم والزنجبيل مقدرة على التحسين من مستوى السكر في الدم وتنظيمه بشكل فعال. لذلك فإن فائدة الكركم مع الزنجبيل كثيرة لمرضى السكرى، فيمنع الرفع أو الانخفاض المفاجئ في سكر الدم عندهم. فائدة الكركم مع الزنجبيل للمعدة وتخفيف الغثيان
يساعد الكركم مع الزنجبيل المرأة الحامل في تخفيف الغثيان الذي يصيبها بسبب الحمل. فوائد الكركم مع الزنجبيل. كما يساعد بعد الجراحة في تخفيف الغثيان والقيئ الذي قد يشعر بهما المريض. ويساعد أيضا في دوار الحركة، والغثيان الذي قد يصاحب بعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي. كما أن للكركم مع الزنجبيل فائدة كبيرة في التحسين من عملية الهضم. كما يعمل على الوقاية من أمراض عديدة تصيب الجهاز الهضمي، كقرحة المعدة، وأيضا مفيدة للقولون العصبي.
الفوائد السحرية للزنجبيل ستجعلك لن تتركه بعد أن تعرف قوته العلاجية لعلاج اﻷمراض و بدون أدوية - ثقفني
– إحضار 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور. – مقدار ملعقة عسل ابيض كبيرة. طريقة تطبيق قناع الزنجبيل
– أولا يتم بشر الزنجبيل ، و وضع 2 ملعقة كبيرة منه في وعاء نظيف ، و يتم وضع مقدار العسل ، و يتم التقليب حتى يمتزجا معا. – قومي بفرد القناع على البشرة بشكل كامل ، و لكن يجب أخذ الحذر ، وعدم الاقتراب لمنطقة العينين. فوائد الكركم والزنجبيل على الريق لمدة 10 أيام للرجال سوف تصنع المعجزات - ثقفني. – يترك على البشرة لمدة 15 دقيقة. – غسل الوجه بالماء الفاتر بلطف ، و التجفيف بمنشقة ناعمة. – سوف تلاحظي البشرة ناعمة جدا ، و صافية و نقية و خالية من الشوائب. – يفضل استخدام قناع الزنجبيل ، مرة كل أسبوع بشكل متتالية لمدة 30 يوم ، للحصول على أفضل نتيجة. ربما يهمك أيضا
كيفية شد الجسم بعد فقدان الوزن والتخلص من الترهلات
قناع الكركم والحليب لشد البشرة
Turmeric and milk firming mask
الكركم قناع متميز للبشرة يساعد على تنقيتها ، و التخلص من البثور التي تجعل البشرة أكثر خشونة ، و يتم عمل القناع كالآتي:
– إحضار ربع ملعقة متوسطة من الكركم الناعم. – مقدار ملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض. طريقة تطببيق قناع الكركم والعسل على البشرة
– أولا يتم غسل الوجه بالغسول المعتاد استخدامه ، المناسب لنوع البشرة لكي يتم تنظيفها جيدا من الأتربة ، و آثار المكياج.
ما هي فوائد تناول الجنزبيل والكركم معا؟ - نبض السعودية
مضادٌ للفيروسات والجراثيم والالتهابات. التخلّص من حصوات المرارة. الشعور بالشبع بعد شربه، مما يُساعد على إنقاص الوزن. الكركم والزنجبيل لاضطرابات المعدة المكونات: ملعقة كركم مطحون. ملعقة زنجبيل طازج ومبشور. ثلاثة أكواب من الماء. طريقة الاستخدام: نضع أكواب الماء على النار، ونضيف إليها الزنجبيل والكركم، نتركها حتى تغلي ثم نُطفئ النار، ونتركها جانباً لتبرد، ونشرب منها مقدار كوب في كل صباح وبعد وجبة الغداء. وصفة الزنجبيل والكركم لإنقاص الوزن المكوّنات: ملعقة كركم. ملعقة زنجبيل. ربع ملعقة ليمون مبشور. ربع ملعقة عسل. ما هي فوائد تناول الجنزبيل والكركم معا؟ - نبض السعودية. كوب ماء. طريقة الاستخدام: بعد أن نغلي الماء، نُضيف إليه المكوّنات السابقة عدا العسل، وننقعه لمدّة ربع ساعة، ثم نُحلّيه بالعسل ونشرب منه ثلاث مرّات بعد الوجبة بنصف ساعة. Source:
الكركم وهو نبات استوائي، من فصيلة الزنجبيل ، ذو لون أصفر، ويسمى في بعض الأحيان بالزغفران الهندي، وله الكثير من الفوائد المختلفة لصحة الإنسان، أقا الزنجبيل فهو نبات ذات جذور عقدية، ينمو في المناطق الحارة، وذو طعم لاذع، يحتوي على زيوت عطرية، ويفضل استخدامه وهو طازج للحصول على الفائدة ولتعرضه للتسوس إذا ن، كما له هو الآخر العديد من الفوائد المتنوعة، وإن اجتمع الزنجبيل والكركم في وصفات وخلطات مع بعضها البعض سيعطيا نتائج قبهرة نظرا للفوائد العظمية التي يتميزا بهما، وفي هذا المقال سنتطرق إلى فوائد كل واحد منهما على حدة، ونعرض بعض الوصفات التي يستخدما معا فيها. فوائد الزنجبيل •للسكري: يعمل الزنجبيل على تخفيض نسبة السكر في الدم، وينصح به لمرضى السكري عن طريق شرب كوب من مغلي الزنجبيل في كل يوم وفي الصباح، حيث سيؤدي ذلك إلى تنظيم معدلات السكر وبالتالي تخفيفها إضافة إلى زيادة نسبة امتصاص الجلوكوز دون استخدام الإنسولين. • للمعدة: فهو يعمل على طرد الغازات، ومعالجة اضطرابات المعدة، وتخليصها من مشكلة عسر الهضم والمغص. •للقلب: من خلال تقليل نسبة الكولسترول في الدم، ومنع تخثره، مما يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ويعود ذلك لاحتوائه على البوتاسيوم والمنغنيز المهمين في تعزيز وتقوية القلب.
قال تعالى في كتابه الكريم (وخلقنا من الماء كل شيء حي) سورة الأنبياء (30)، فالماء هو أصل كل حياة، فلا يمكن للإنسان أو الحيوان أو الطير أو النباتات أن تعيش بدون ماء، ولهذا يعد تلوث الماء من أخطر المشاكل التي تهددنا جميعاً على وجه الأرض، فتلوث الأنهار والمياه العذبة ارتفع بشكل كبير، حتى أن بعض الناس في بعض المناطق من العالم لا يجدون مياه عذبة تصلح للشرب. تعريف تلوث الماء
يعد تلوث الماء من أخطر أنواع التلوث الذي يواجهنا في الحياة، وتلوث المياه يعني تغير كيميائي أو فيزيائي في نوع الماء، وتركيبته، سواء كان هذا التغيير كان بطريقة مباشرة أو بطريقة غير مباشرة، وهذا التلوث يؤثر بشكل سلبي على كل الكائنات الحية. من أضرار تلوث الماء - معتمد الحلول. من الممكن أن نقول إن تلوث الماء هو أي تغيير يجعل الماء العذب غير قابل للاستخدام الأدمي، كما أن تلوث الماء يؤثر بشكل كبير في حياة الفرد وحياة الأسرة والمجتمع على حد سواء، حيث أن الماء من أهم المطالب الحيوية للإنسان بل ولكل الكائنات الحية، فالماء هو سبيل العيش وأساس الحياة على هذه الأرض، فإن كان هناك أي خلل أو تلوث في هذا المكون فستصبح الأرض حينها غير مؤهلة للعيش فيها. أسباب تلوث المياه
هناك الكثير من أسباب التلوث منها:
-مياه الأمطار الملوثة بذرات التراب وأكسيد النتروجين وأكاسيد الكبريت والتي تتساقط وتتجمع في مصبات المياه العذبة أو تتساقط في البحيرات والأنهار العذبة فتصيبها بالتلوث، وخصوصاً الموجودة في المناطق الصناعية.
إجراءات للحد من أخطار تلوث الهواء والماء
[٤]
كيفية مكافحة تلوّث المياه
فيما يأتي كيفية مكافحة تلوّث المياه [٩]
التقليل من استخدام الأسمدة والبيدات الحشريّة والعشبيّة، إذ تؤدي إلى تلوث المياه بسبب وجود المواد الكيميائيّة الموجودة بها. مكافحة تلوث الماء بالتثقيف الصحي والإعلامي عن طريق الوقاية من أسباب التلوث. عدم التبول والتبرز في مياه التِرع والأنهار. التقليل من استخدام المنظفات أو استخدام المنظفات الخاليّة من الفسوسفات. استخدام أدوات قابلة للتدوير. التقليل من استخدام البلاستيك. استخدام الأجهزة الموفرة للمياه في المنازل. عدم التخلص من نفايات المصانع في الأنهار والبحار، والتخلص منها بكل صحي وصحيح. عدم استخدام مياه الصرف الصحي في ري الأراضي الزراعية، إلا بعد معالجتها، وذلك لخفض نسبة التلوث العضوي والمعدني فيها. حفظ الزيوت والدهون والشوائب بعيدًا عن مصرف المطبخ. إجراءات للحد من أخطار تلوث الهواء والماء. زراعة الأشجار. استخدام منتجات آمنة وصحيّة للبيئة. التقاط نفايات الحيوانات، لأنها تحتوي على بكتيريا ضارة يمكن أن تتسرب إلى المصارف وتلوث شبكات المياه.
من أضرار تلوث الماء - معتمد الحلول
الاضرار التي يسببها الماء على جسم الانسان تتعددالاضرار التي يسببها الماء على جسم الانسان حيث تتواجد بكثر خاصة في هذه الايام، وهذا مع التطور الكبير الذي شهده العالم، حيث تتمثل هخذه الاضرار في النقاط التالية: يؤدي تلوث المياه والتربة بالمواد الكيِماوية إلى حدوث انعكاسات خطيرة على صحّة الإنسان وسلامته وعلى كافة عناصر البيئة المُختلفة، حيث يتأثر غذاء وشراب الإنّسان بشكل مباشر ، وهذا التلوث قد يكَون بسبب استخدام مبيدات الآفات في الأغراض الزِراعية أو تلوث التربة بنفايات المَصانع وعوادم السيارات،وقد تتلوث التربة بطّريقة غير مباشرة،وذلك عندما يختلط بها المَاء الملوث بالمواد الكيميائية. ويؤدي تلوث التٌربة إلى انخفاض إنتاج المحَاصيل الزراعية، وتؤثر بعض المواد الكيمائية الضَارة في النبات وتكوينه الطبيعي، مما يترتب علية انّخفاض في قيمته الغذائية. ولا يقتصر اثر تلوث التُربة على النبات فحسب،بل يمتد الأثر ليشمل الإنَسان والحيوان،حيث يؤدي تلوث المحاصيل الغذائية بالكِيماويات الضارة إلى إصابة الإنسَان بالأمراض بسبب تناوله للأغذية المُلوثة سواء كانت أغذية نباتية أو حيوانية،ولا شَك أن الثروة الحيوانية أيضا تتأثر بَسبب تلوث التربة بالكيماويات الضارة،حيث تصاب الماشية والأغنّام الطيور والدواجن بالأمّراض التي تؤدي إلى انخفاض الإنتَاج الحيواني.
مكافحة التلوث البيئي
تُنتِج بعض الظواهر الطبيعية كحرائق الغابات وثوارن البراكين العديد من الملوثات البيئية، إلّا أنّ كلمة التلوّث تُستخدَم بشكل عام للدلالة على التلوّث الناتج عن الأنشطة البشرية، فلم تكن مشكلة التلوث موجودة في قديم الزمان؛ بسبب وجود مساحات كافية للجميع للتخلص من نفاياتهم، وقد تفاقمت هذه المشكلة حين بدأ الإنسان بتشكيل مجموعات تحتوي على عدد كبير من الأفراد يتمُّ التعرف عليهم كمجموعة من خلال مُخلفاتهم ونفاياتهم، ومثال ذلك أكوام الأنقاض وتلال المخلفات المكونة من الأصداف والعظام، ومُنذُ ذلك الحين وحتى اليوم أصبح التلوّث مُشكلة عالمية خطيرة. في ظِل وجود مشكلة تلوّث البيئة يتحتم على كل فرد مُكافحة التلوث والحد منه، وهنالك جهود عظيمة تُبذل للحدّ من انبعاث المواد الضّارة في البيئة، منها التحكم بتلوّث الهواء، ومعالجة مياه الصرف الصحي، وإدراة المُخلفات الصلبة والنفايات الخطرة، بالإضافة إلى برامج إعادة التدوير. إجراءات للحد من أخطار تلوث الماء
هناك العديد من الإجراءات والحلول التي يجب استخدامها للحدّ من أخطار تلوّث الماء، منها:
التخلص من المواد الضارة بطريقة صحيحة: تضمُّ المُنتجات المُستخدَمة في المنازل العديد من المواد الضّارة، وتُعدّ هذه المُنتجات مواد خطرة وسامة، ومن الأمثلة عليها: زيوت المحركات، والمُنظفات المنزلية، وبقايا الطلاء وعلب طلاء الجدران، وكُرات النفثالين (بالإنجليزية: Mothballs)، وغيرها، إذ يجب عدم إلقائها في المصارف المياه، أو في الأراضي الزراعية، أو داخل مجاري تصريف مياه الأمطار؛ لأنَّها قد تلوّث التربة، والمياه الجوفية والسطحية.