طريقة عمل شوربة البروكلي، تعد هذه الشربة من الوجبات الصحية ، التي يمكن أن يتناولها العديد من الأشخاص خصوصاً الذين يريدون الحفاظ علي صحتهم، ونظراً لمكوناتها الصحية فهي تستخدم لحرق الدهون وتقليل الوزن الزائد في الجسم، فكثير من الرياضيين أو الأشخاص الذين يتابعون نظام غذائي معين يقومون بتناولها وربطها ضمن الوجبات الصحية الخفيفة. طريقة عمل شوربة البروكلي
يحتوي البروكلى علي عناصر مفيدة لجسم الإنسان، وأيضاً شربة البروكلي لما تحتوي عليه من سعرات حرارية قليلة ، فإنها تساعد في الحفاظ علي جهازك المناعي. المقادير:
نصف كيلو بروكلي، مقطع قطع كبيرة وضغيرة، وافصليهم في وعاءان. 150جرام كرفس. 1بصلة كبيرة قطع كبيرة. 1بصلة صغيرة مبشورة. 2-4 فصوص ثوم متقطع. معلقة كبيرة زبدة. معلقتين كبار نشا الذرة، يمكنك استبدالهم بالدقيق. نصف معلقة صغيرة فلفل اسود. أفضل 5 أنواع شوربة كيتو. نصف معلقة صغيرة ريحان، يمكنك استبداله ببقدونس مجفف. نصف معلقة صغيرة ملح. 6أكواب شوربة خضار أو دجاج أو لحمة. كوب كريمة لباني، يمكنك استبدالها بنصف كوب قشطه أو كوب ونصف لبن، حسب المتوفر لديكِ. طريقة التحضير:
قومي بسلق الخضار أولاً، ضعي شربة الخضار أو اللحمة في وعاء عميق، ثم ضعي فيها جميع الخضار،البروكلي قطع كبيرة والبصل القطع الكبيرة وفصوص الثوم، قومي بتغطيتها جيداً، واتركيها علي درجة حرارة مرتفعة قليلاً، وانتظري حتي تغلي، ثم اخفضي درجة الحرارة، واتركي الخضار حتي يطهى جيداً.
أفضل 5 أنواع شوربة كيتو
لذلك، ولتجنب ذلك، وبعد طهي البروكلي على البخار لمدة 3-5 دقائق، اتركي البراعم جانبا، واحتفظي بها للخطوة الأخيرة لأن هذه البراعم تحتوي على معظم إنزيمات الميروسيناز. وصفة شوربة البروكلي الكريمية التالية ستجعل لعابك يسيل، في الوقت الذي تعطيك دفعة كبيرة من المغذيات. المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (يمكن استخدام زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو)
1 بصلة متوسطة مفرومة ناعما. 2 من سيقان الكرفس المتوسطة الطول مقطعة إلى قطع صغيرة. 2 حبة بطاطا متوسطة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. 4 أكواب من البروكلي الطازج، بما في ذلك السيقان، توضع الزهيرات جانبا بعد الطهي بالبخار
كوبان ونصف من مرق دجاج (أو الخضراوات). 1 كوب من حليب اللوز (أو جوز الهند) غير المحلى (اختياري)، إذا لم يتوفر، عليك زيادة المرق إلى ثلاثة أكواب ونصف الكوب. ملح وفلفل أسود مطحون طازج. نصف كوب جبنة فيتا (اختياري). طريقة الإعداد:
ضعي الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي الكرفس والبصل وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يلين. أضيفي البطاطس وسيقان البروكلي وقلبيهما لمدة دقيقتين إضافيتين
أضيفي مرق الدجاج وحليب اللوز واتركي المزيج على النار حتى يغلي
أضيفي الملح والفلفل حسب الذوق.
تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 25 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل والثوم. 2 قلّبي المكونات لحوالى 3 دقائق حتى تذبل. 3 أضيفي البطاطس، البروكولي والمرق ودعي المكونات تغلي. 4 خففي النار واتركي الحساء على النار لمدة 20 دقيقة إضافية. 5 ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم ثمّ قدميها ساخنة. نصائح وصفات ذات صلة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة دجاج مغذية جداً! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة بالكريمة لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس على الطريقة التركية زيني بها سفرتك! 5 دقيقة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة
Sigil Scent Solutio
يصنع من قصب السكر والصبغات ومجموعة من الزيوت العطرية ويتم تعتيقها لمدة شهرين على الأقل قبل ترشيحها وتعبئتها، والنتيجة تكون مثالية ورائعة. إذا كنت ترتدي ملابس مُثيرة للإعجاب، فتأكد من أن تضع هذا العطر والذي يُكمل إطلالتك جمالاً ويزيد من أناقتك.
افضل عطور للجسم كامل
أفضل عطور الجسم التي تستحق مكاناً بين مستحضراتك
قد لا تحل عطور الجسم مكان العطور النسائية الفاخرة التي تدوم رائحتها لساعات طويلة جداً، إلا أنها تشكل حلاً بديلاً للنساء اللواتي يفتشن عن خلاصات عطرية منعشة وجذابة أقل كلفة وتناسب ميزانيتهن. انطلاقاً من ذلك، رصدنا مجموعة من أفضل عطور الجسم التي تستحق مكاناً بين مستحضرات الجمال لديك، والتي تناسب ميزانيتك، لتبقى رائحتك مميزة ولافتة على الدوام تابعي المزيد: أفضل عطور زنبق الوادي لرائحة منعش عطر Miss Dior Silky Body Mist من ديور عطر للجسم من ديور إذا كنت من محبات عطور ديور Dior الفاخرة، ولا تمتلكين المال الكافي لشرائها، فإن عطر الجسم هذا سيشكل خياراً رائعاً لك، إذ إن رائحته جذابة وتدوم طوال النهار. وهو مزيج يجمع بين نغمات الفاكهة والأزهار والحمضيات، الى جانب الباتشولي عطر Cloud من أريانا غراندي عطر للجسم من أريانا غراندي يحتوي عطر الجسم Ariana Grande Cloud Body Spray على مجموعة نغمات جذابة تجعل رائحتك لافتة، بما فيها زهر اللافندر والكمثرى والمسك... أجمل عطور الجسم لرائحة منعشة طوال اليوم | مجلة سيدتي. ونظراً الى رائحته المميزة، فهو يشكل بديلاً رائعاً عن العطور النسائية الباهظة الثمن. علماً أنه يشكل نسخة عن عطر الفنانة..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
افضل عطور للجسم على كتلة الجسم
7- عطر أثينيوم من جورم ستديو JORUM STUDIO Athenaeum يعد عطر ATHENAEUM من JORUM STUDIO أحد العطور المستوحاة من الطبيعة الساحرة، يتم تصنيع وتعبئة المستحضر يدوياً في دولة أسكتلندا، أما الرائحة المميزة التي ينفرد بها فهي مزيج من المستخلصات الطبيعية وأبرزها ما يلي: بلسم الجرجون الباتشولي زيت زهر البرتقال البلوط تتسم تركيبة عطر JORUM STUDIO Athenaeum بقدر كبير من التوازن الذي يجعل منه أحد العطور النسائية والرجالية في آن واحد، يتوفر هذا العطر في حجمين رئيسيين هما 30 مل و 15 مل. رش العطر بكمية مناسبة. يمكن تطبيقه على الملابس أو الجسم مباشرة. افضل عطور للجسم على كتلة الجسم. الاستمتاع بالرائحة الباعثة لأسعد الذكريات. 8- عطر لينجير LINGER Fragrance Primer يحتوي عطر LINGER Fragrance Primer على تركيبة مميزة وآمنة في ذات الوقت، نظراً لخلوه الكحول وبالتالي فإنه لا يسبب جفاف البشرة ، فضلاً عن أن تركيبته تتميز بالثبات ويدوم تأثيرها 3: 5 مرات أطول من معظم العطور الأخرى، هذا إلى جانب إسهامه الفعال والمباشر في ترطيب البشرة بعمق وفاعلية. يُصاغ عطر LINGER Fragrance Primer من تركيبة خفيفة ولطيفة على جميع أنواع البشرة، كما يمتاز بأنه لا يترك أي ملمس دهني عقب الاستعمال، يتوفر ذلك المنتج في عبوات حجم 10 مل.
افضل عطور للجسم بيت العلم
قابل للاستعمال بأي وقت. يرش على الجسم بشكل مباشر. يمكن تعزيز تأثيره بتكرار التطبيق. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية أقرأ أيضاً: لوجه مشرق وجذاب 10 من افضل ماسكات للوجه ليدين رطبة وشابة 9 كريمات لعلاج تقشف وجفاف اليدين 5 كريمات لمكافحة الشيخوخة هل احتاج إلى كريمات معينة بعد إزالة الشعر بالليزر؟ 5 أنواع كريمات أساس لجمال بشرتك
Sweet Temptations by Victoria's Secret
يشتمل هذا العطر المميز في تركيبته، على نغمات الفاكهة وزنبق الوادي والمشمش والغريب فروت والزهور المنعشة، وهي تشكل مزيجاً ذا رائحة ذكية جداً وفواحة، سيجذب الأنظار إليك أينما كنت. علماً أن عطر الجس م Sweet Temptations هو أحد أشهر عطور الجسم في العالم. شاهدي أيضاً بالفيديو:خطوات وضع العطر ليدوم طويلاً
تابعي أيضاً
أجدد عطور الربيع... لشتاء 2020 إليكِ أجمل عطور الجسم | مجلة سيدتي. هذه الأجمل بينها
تعرّفي إلى عطور أهم النجمات العالميات
صور... عطور عربية للجنسين لرائحة عابقة