تحسين المزاج: قد تؤثر الحالة النفسية بشكل كبير على الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي عند الزوجين، وبما أن ممارسة الرياضة تحسن الحالة النفسية وتقلل من حالات التوتر التي يتعرض لها كلا الزوجين فهي تزيد من الأداء الفعال خلال عملية الجماع خاصة عند الرجل، حيث أن الصحة النفسية تساعد في عملية الانتصاب والتحكم بسرعة القذف، ما يجعل الزوجين يتحكمان بفترة الجماع وبالتالي زيادة المتعة عند الطرفين. إطالة فترة الجماع: إن ممارسة التمارين الرياضية تجعل الجسم أكثر مرونة وأكثر قدرة على ممارسة الجماع لوقت أطول، مما يزيد من الحميمية بين الزوجين، وتكون العلاقة أكثر متعة واندفاعاً، ويزيد من الرغبة الجنسية لدى الزوجين كون ممارسة العلاقة الزوجية تحتاج جهداً عضلياً كبيراً خاصة عضلات الساقين والحوض. الوقاية من ضغط الدم وأمراض القلب: تحتاج العلاقة الحميمة بين الزوجين إلى تدفق الدم بشكل كافي إلى الأعضاء التناسلية ما يزيد القدرة على الأداء بشكل أفضل، وتعتبر التمارين الرياضية من العوامل المهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والوقاية ومن الأمراض القلبية مما يحسن من وظيفة الأعضاء التناسلية وقوتها الأمر الذي يولد الشعور بالمتعة خلال الجماع.
فوائد الرياضة للعضو الذكري ودهنه
القيام بعملية استنشاق الهواء وتكرار نفس التمرين مع الركبة الثانية، أربع أو خمس مرات لكل جانب. تمرين استلقاء القدمين:
يركز هذا التمرين على حركة الركبتين بشكل خاص وبعض الحركات البسيطة، اتبع الخطوات التالية:
الاستلقاء على الأرض مع ثني الركبتين والقدمين تكونان منبسطتين على الأرض أما الذراعين من الجانبين. القيام الزفير والقيام بتشغيل عضلات قاع الحوض، مع القيام برفع قدم واحدة ببطء عن الأرض. مع الحفاظ على العمود الفقري والحوض ثابتًا. هذا ما يفعله الركض في جهاز الرجل التناسلي! (صور) | موقع سيدي. القيام بعملية الاستنشاق ثم العمل على خفض القدم إلى الأرض. ثم تكرار الأمر مع القدم الأخرى. كيف أبدأ رياضة الجري لتحسين صحتي الجنسية؟
هناك أمور هامة تساعد الحصول على حياة جنسية مرضية ومن أهمها أخذ قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام الصحي وكذلك الحد من التوتر،ولكن تعد هذه الأمور واضحة. للكل والجميع يتحدثون عنها باستفاضة، ولكن من الأمور أقل اهتماماً هي ممارسة رياضة الجري فإذا
كنت ترغب في تحسين الأداء بصفة عامة، ينصح الباحثون في ممارسة رياضة الجري والتدريب المكثف على القوة فهي تعد من أفضل. المجالات التي يجب الاهتمام بها والتركيز عليها للحصول على نتائج ملحوظة في هذا المجال.
ورغم الحقيقة القاسية التي تقول بأن الوقت لن يكون لطيفًا دائما مع قضيبك، فهناك نبأ السار، وهو أنه يمكنك حماية قضيبك من ويلات الشيخوخة بنفس الطريقة التي تعامل بها أي شيء تحبه، وهو الاهتمام. نقدّم لك 6 تكتيكات علمية من شأنها أن تساعدك على إبقاء قضيبك في حالة ممتازة:
1- حلق الشعر
زراعة لحية كثيفة كبيرة تجعل الرجل يبدو أكبر سنا وأكثر خبرة، وإذا كنت ذا وجه طفولي، فقد يكون ذلك ميزة إضافية خطيرة، لكنك على الأرجح لا تريد أن يبدو قضيبك مبتذلًا جدًا. قص شعر العانة يمكن أن يمنح قضيبك لمحة من الشباب، مما يخلق الوهم بقضيب أكبر، إذا كان هذا النوع من الشيء موضع اهتمام لك. ويُنصح بوضع الكريمات والمرطبات على الجلد بعد إزالة الشعر. 2- التحفيز على الانتصاب
يمكن تناول عقار Sildenafil، وهو العنصر النشط في الفياجرا، قبل ممارسة الجنس لتخفيف أعراض ضعف الانتصاب. الرياضة والجنس فوائدها لصحة العضو الذكري - DR Hamdan. لكن دراسة أجريت عام 2004 في اجتماع للجمعية الأمريكية لجراحة المسالك البولية أظهرت أن تناول جرعة يومية على مدى فترة طويلة يمكن أن يعيد الانتصاب لمجده السابق حتى بعد انتهاء العلاج. وعلى الرغم من أن السيلدينافيل غير موصوف لصيانة القضيب، فإن الدراسة تشير إلى أن علاج ضعف الانتصاب باستخدام السيلدينافيل -أو تادالافيل المكوّن النشط في سياليس الموصوف يوميا- يمكن أن يحقق أرباحًا.
صدمة الوفاة
وتحدث يسري عن صدمته الكبيرة عندما أستقبل خبر وفاة الفنان محمود المليجي قائلا: "أنا كنت مسافر إلى الإسكندرية
وعندما عودت دخلت في صدمة كبيرة بعدما أبلغني حارس العقار بوفاته وأول شيء فكرت فيه
هو جدتي ومن ضمن الذين قدموا واجب العزاء على الفور سهير المرشدي". وروى "يسري" عن لحظة وفاة الفنان محمود المليجي قائلا: "كان الفنان عمر
الشريف جالسا برفقة المليجي أثناء تصوير فيلم أيوب وفجأة توفي وهو يتحدث معه بسبب سكتة دماغية". وأضاف: "علما بأن الفنان محمود المليجي قبل وفاته كان يشعر بتدهور في حالته الصحية وتردد
على المستشفيات ليجري بعض الفحوصات ليطمأن على نفسه وأثبتت كل الفحوصات أنه سليم ولا يعاني
شيئا وكانت سبب الوفاة سكتة دماغية. الفنان سهيل جميل محمود ~ الطرب والمنوعات. يوسف شاهين
وكشف
"يسري" عن سر مجيء المخرج يوسف شاهين إلى منزل محمود المليجي
قائلا: "قبل فيلم الأرض أتى المخرج يوسف شاهين إلى المنزل للمناقشة وعرض الفيلم على "المليجي"
وتم الاتفاق". جدير بالذكر أن محمود
المليجي توفي في 6 يونيو عام 1983 بعد إصابته بسكتة دماغية.
وفاة الفنان جميل محمود كهربا
الأحد 06/يونيو/2021 - 09:10 م
تحل اليوم الأحد 6 يونيو الجاري، ذكرى وفاة "شرير السينما المصرية" الفنان الكبير الراحل محمود المليجي ، والذي
يعد أحد رموز الفن المصري. "فيتو" التقت المهندس يسري حفيد زوجة الفنان محمود المليجي "علوية جميل" الذي كشف العديد من الأسرار في حياة المليجي. وقال
"يسري" لـ"فيتو": "أنا محظوظ صراحة أني
تربيت وسط عائلة بها جدتي الفنانة علوية جميل وزوجها الفنان محمود المليجي الذي
كان رجلا طيبا للغاية أنا لا أعلم كيف أطلق عليه شرير السينما المصرية". وفاة الفنان جميل محمود دربالة. موقف شرير السينما
وروى حفيد زوجة
الراحل محمود المليجي موقفا طريفا للفنان محمود المليجي حول لقب شرير
السينما المصرية قائلا: "كانت هناك فتاة ساكنة في نفس العقار الذي كان يسكن فيه محمود المليجي وعندما رأته في مصعد
العقار صدفة رفضت الصعود معه خوفا منه". ليس اجتماعيا
وتحدث "يسري"
عن تفاصيل حياة الفنان الراحل قائلا: "محمود المليجي كان مفكرا ولكنه ليس اجتماعي ودائما كان يدخل الي غرفته و يقرأ كثيرا وأيضا كان يحب جمع
"الولاعات" ويقوم بتفكيكها وكان أيضا يحب "الدهان" علي الخشب. عمى الألوان
وكشف حفيد زوجة
الفنان محمود المليجي عن سر جديد في حياته قائلا: "كان المليجي يعاني عمى
الألوان وكان غير قادر على التفرقة غير بين لونين فقط.
وفاة الفنان جميل محمود الشحات التلاوات الخاشعة
وكل الأخبار المحزنة عن هذا الفنان الراحل بكل تأكيد ستتسبب في حزن كل متابعيه ومحبيه، وذلك برغم عدم توفر أي معلومات متعلقة بابنته الراحلة هنادي سوى اسمها فقط وجنسيتها وهي الجنسية السورية التي حملتها خلافةً لوالدها. أبناء محمود جبر
ويشار إلى أن الفنان محمود جبر قد تزوج من هيفاء واصف وأنجب منها كل من هنادي ومرح وليلى، ومرح جبر تعمل ممثلة حاليا ولها شهرة كبيرة على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي المتنوعة، كما أن لديها شقيقة أخرى تدعى ليلى جبر. وهي أيضا تعمل ممثلة سورية حاليا ولها العديد من الأعمال الناجحة، وكانت هنادي متزوجة وأنجبت الفنانة دانا جبر التي تعد من أشهر وابرز الفنانات السوريات المعروفات والمحبوبات على الساحة الفنية في سوريا. وفاة الفنان جميل محمود كهربا. دانا جبر ابنة هنادي جبر
وقدمت العديد من الأعمال التي كونت بها شعبية واسعة في كافة أنحاء العالم العربي، وهي تبلغ من العمر حاليا 33 عاما، وأنجبتها الراحلة هنادي جبر في تاريخ يوم 15 مارس 1988 ميلاديا. والآن هي تعد من أهم وأشهر الشخصيات على السوشيال ميديا ويتابعها الآلاف من المستخدمين من كافة أنحاء العالم. وفاة هنادي جبر تهز السوشيال ميديا
وهو ما أدى إلى تصدر اسم والدتها واسمها أيضا ضمن أهم عمليات البحث الرائجة في الساعات الأخيرة على محرك البحث الشهير "جوجل".
لولا صدقي
وبعد زواجه من علوية تقابل مع الفنانة لولا صدقى والتى كانت بمثابة الحب الحقيقى فى حياته الا ان ضعف شخصيته امام علوية لم يدفعه الى الارتباط بلولا حتى وان كان سرا. وفاة الفنان جميل محمود الشحات التلاوات الخاشعة. درية أحمد
وفى عام 1963 تزوج سرا من زميلته في فرقة إسماعيل ياسين الفنانة درية أحمد لكن خبر زواجه لم يخف كثيرًا على زوجته الأولى فأجبرته على تطليق زوجته الثانية وخصوصًا أن عدم قدرته على الإنجاب كانت إحدى وسائل علوية جميل في فرض سيطرتها عليه. سناء يونس
وعن زيجته الثالثة كانت أيضًا سرا كشف عنه الناقد الفني طارق الشناوي الذي أكد أن الراحل محمود المليجي تزوج سرا من الفنانة سناء يونس، حيث التقى بها بعدما رحل المليجي، واعترفت له أنها تزوجت سرا من المليجي، وطالبته بعدم نشر تلك المعلومات آنذاك، وهو نفس ما أكده الفنان سمير صبري، في لقاءات سابقة له. وكان الفنان الراحل محمود المليجي ولد في 22 ديسمبر 1910، وتوفي في 6 يونيو 1983، إثر إصابته بأزمة قلبية مفاجئة أثناء تصويره دور في فيلم "أيوب" مع عمر الشريف.