#121
abou_anas قال:
يعني نفهم هي مسألة% وليس $ والكلام اعلاه غير ضقيق ؟
عزيزي ابو انس
انت رديت على سؤالك في الردين التاليين..
العلاقة بين السهم والاوبشن ليست علاقة نسبة! بس (تكون) علاقة دولارية اذا تخطى السعر المستهدف strike
في نقطة لم تركزوا عليها كثيرا بس الرجاء فهم هذه النقطة لانها مهمة جدا جدا جدا ، لانها تحدد (العلاقة) بين الاوبشن والسهم
في شي اسمه (خارج نطاق السعر المستهدف out-of-the-money)
في شي اسمه (داخل نطاق السعر المستهدف in-the-money)
في شي اسمه (عند السعر المستهدف at-the-money)
الشيء الاول out of the money
وهو لما يكون سعر السهم اقل من الهدف strike ، على سبيل المثال سعر السهم 59 في حين strike هو 60 اذن هو اوبشن خارج نطاق الهدف ، هذا بالنسبة لاوبشن call اما اوبشن put فهو عكس ما ذكر تماما. الشيء الثاني in the money
وهو لما يكون سعر السهم اكثر من الهدف strike ، على سبيل المثال سعر السهم 61 في حين strike هو 60 اذن هو اوبشن داخل نطاق الهدف ، هذا بالنسبة لاوبشن call اما اوبشن put فهو عكس ما ذكر تماما. عقود خيارات الأسهم الأمريكية الأوبشن options ما هو؟ دليلك المعرفي. الشي الثالث at the money
وهو لما يكون سعر السهم عند او قريب من الهدف strike ، على سبيل المثال سعر السهم 60 في حين strike هو 60 اذن هو اوبشن عند نطاق الهدف ، طبعا هذا سواء كان اوبشن call او اوبشن put ما تفرق.
عقود خيارات الأسهم الأمريكية الأوبشن Options ما هو؟ دليلك المعرفي
24 سنت قيمة الاوبشن = ستدفع 240 دولار لتحصل على حق شراء 1000 سهم لسناب شات عندما يصبح السعر 9$
مصطلحات في الاوبشن
in-the-money أي ان سعر السهم يساوي وأعلى من السترايك Striking مشتري الأوبشن سيكون ملزم بالشراء اذا كان السعر اعلى من المستهدف بـ 0. 25 سنت ويمكنه التخلص من الاوبشن في اي وقت قبل تاريخ الانتهاء
out-the-money السعر خارج السعر المستهدف أي اقل من السعر المستهدف ويمكنك التخلص من الاوبشن في اي وقت وحتى عندما يحين الوقت لن تكوم ملزم بشراء الاوبشن لانه لم يتحقق الهدف وبالتالي سيحترق الأوبشن. Contract يعني عقد وكل عقد به 100 سهم. call شراء وهو يستخدم في الاوبشن عندما تتوقع ارتفاع السهم. put عكس وهي بيع وتبيع الاوبشن عندما تتوقع انخفاض سهم ستدخل في صفحة put
Striking price هو السعر المستهدف الذي تتوقع وصول الأوبشن له وكلما كان قريب وبعيد هو اضمن وهناك من يغامر بالعقود الاسبوعية آملاً في تحقيق 500% وهي تحدث احياناً خصوصاً مع الاخبار ولكنها استراتيجية كمحرقة للأموال. سيتم تحديث المحتوى واضافة المزيد
هناك بيع وهي put لم نتناوله في هذا المقال وهو يستخدم في حالة توقعت بناءً على التحليل الفني وخلافه ان السهم سينخفض
ماذا لو انتهى الوقت ولم يصل السعر إلى ؟
تكون خسرت قيمة العربون الذي دفعته ولست مطالب بأي شي.
23:00
الاحد 17 مارس 2013
- 05 جمادى الأولى 1434 هـ
خلال فترة الثمانينات كنا نسمع عن عدم توفر الإمكانات المالية لدى الاتحاد الكويتي لكرة القدم، وكثيرا ما قرأنا في المجلات والصحف تصريحات وسجالات بين المسؤولين عن الأندية والجهات الحكومية بسبب نقص الدعم المالي، وكان أكثرنا يعد الأمر أقرب إلى المزاح بين المسؤولين في تلك البلاد الغنية، خاصة وأن كثيرين في العالم لم يسمعوا بالكويت قبل أن يرفع علمها في أولمبياد موسكو 1980 ثم كأس العالم 1982 في إسبانيا، بل إن البعض لم يشاهد صورة الجمل إلا من خلال شعار المنتخب في المونديال. وبعد نحو ثلاثين عاما من تجفيف الرياضة الكويتية دارت الأيام ووصل الداء إلى نظيرتها في السعودية التي باتت تواجه رأيا صلبا لا يرى في الرياضة أهمية توازي الصرف على بعض المشاريع، مع أن المجال يتسع للصرف على كل القطاعات وفي شتى الاتجاهات، ولن تتعثر التنمية بمجرد الصرف على قطاع الرياضة والشباب لأن هذا جزء مهم من التنمية!. ولا يختلف اثنان على أن الجهة المسؤولة عن قطاع الرياضة والشباب في السعودية عرفت فترة لم تكن فيها مستعدة للقيام بمهامها، ورافق هذا كثيرا من سوء التصرف والتبذير، فضلا عن غياب الإنجازات وتراجع الحركة الرياضية عموما، ما زاد الطين بلة وقطع حبل المودة بين المسؤول الرياضي ونظيره المالي، وبالتالي تعالي الأصوات التي تطالب بالحد من الهدر المالي في الرئاسة العامة لرعاية الشباب منذ ذاك الوقت وحتى الآن، على رغم أن الرئاسة أصبحت شبه مفلسة منذ زمن ومع ذلك ما زال البعض ينظر إليها على أنها قطاع فاسد ومبذر يجب تجفيف منابعه!
يحتوي الفول السوداني وزيته على العديد من المزايا التي تجعل منه في مقدمة المكسرات والبقوليات المفيدة للجسم، إليكم أشهر فوائده. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الفول السوداني، وعلى مجموعة من المعلومات الهامة عنه. ما هي أهم فوائد الفول السوداني للنساء؟. فوائد الفول السوداني
يعد الفول السوداني أحد أنواع المكسرات الشهيرة بقيمتها الغذائية ودورها الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وبفضل محتواه العالي من البروتين فإنه يحسب كذلك من ضمن مجموعة البقوليات. كما يحتوي الفول السوداني وزيته على العديد من المزايا التي تجعله في مقدمة المكسرات، و البقوليات المفيدة للجسم. إليك أهم فوائد الفول السوداني في ما يأتي:
تعزيز صحة القلب والشرايين
يعد الفول السوداني خاليًا من الكولسترول، ما يجعله أحد الزيوت الصحية لمرضى القلب والشرايين، بالإضافة إلى أن محتواه من الزيوت عير المشبعة والستيرول النباتي (Cterol) يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم. تقوم مادة الستيرول بالارتباط بالكولسترول المتناول من الطعام مما يمنع امتصاصه في المعدة والأمعاء، ويساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الجسم بما يقارب 10 إلى 15%، وبالتالي التقليل من فرص الجلطات وتصلب الشرايين.
ما هي أهم فوائد الفول السوداني للنساء؟
فوائد الفول السوداني للنساء
يعتبر الفول السوداني واحدا من أشهر أنواع المكسرات المشهورة بأن لها قيمة غذائية مرتفعة ودور كبير في تعزيز صحة القلب، كما أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين، وسوف نقوم معكم من خلال المقال التالي بإلقاء الضوء على أهم فوائد الفول السوداني للنساء فتابعونا. يحتوي الفول السوداني على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة في تكوينه، خاصة المنجنيز الذي له تأثير كبير على الشعر والأظافر، بالإضافة إلى أن المنجنيز من المعادن المسئولة عن عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي في حالة تناوله بكميات معتدلة فإنه قد يؤدي إلى خسارة الوزن. الفول السوداني وزيته: إليك أهم الفوائد - ويب طب. بالنسبة للسيدات اللاتي يقمن بصبع شعرهم مرات متعددة ويقومون بتعريضه إلى درجات الحرارة العالية، فإن الفول السوداني يحتوي على مادة البيوتين الذي يجعل الشعر أقوى. يعمل الفول السوداني على تقوية الجهاز التناسلي للسيدات ويحسن من مستوى الهرمونات. فوائد ألفول السوداني للصحة
الفول السوداني من المكسرات الخالية من الكولسترول، ولذلك يمكن اعتباره من أفضل الزيوت الصحية التي ينصح باستخدامها لمرضى القلب والشرايين، كما أن محتواه من اليوت الغير مشبعة يعمل على خفض مستوى الكولسترول الضار الموجود في الجسم، وبالتالي تقليل فرصة الإصابة بالجلطات.
فوائد الفول السوداني: أهم الفوائد والأضرار. - غذي ذهنك فوائد الفول السوداني: أهم الفوائد والأضرار.
هذه ليست مشكلة عادة للأشخاص الذين يأكلون اللحوم، ولكن بالنسبة للنباتيين أو أولئك الذين يعتمدون كليا على الحبوب والبقوليات، فإن نظامهم الغذائي قد يتسبب في نقص هذه العناصر في الجسم. الحساسية: تعتبر حساسية الفول السوداني من أكثر أنواع الحساسية شيوعا، ويمكن اعتبارها من أخطر أنواع الحساسية، وتتسبب في رد فعل فوري في الجسم يؤدي إلى الأعراض التالية: الشعور بالحكة في الجلد. تظهر بقع صغيرة أو كبيرة على الجلد. انسداد الأنف. غثيان. الشعور بحكة أو وخز أو تنميل في الحلق أو الفم. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تحدث أعراض أكثر خطورة، بما في ذلك: ضيق التنفس، وانخفاض مفاجئ في ضغط الدم، وشحوب الجلد أو ازرقاقه، والدوخة أو الإغماء، ومشاكل في الجهاز الهضمي. فى النهاية، فوائد الفول السوداني عديدة وقم تم ذكرها فى المقال، لكن يجب الإنتباة إلى الأضرار التى سوف تحدث عند تناول الفول السودانى بكثرة، من المهم مراعاة الأشخاص المصابين ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكر والضغط وغيرها. إقرأ أيضا: فوائد الفول السوداني: أهم الفوائد والأضرار. فوائد الفول السوداني: أهم الفوائد والأضرار. - غذي ذهنك فوائد الفول السوداني: أهم الفوائد والأضرار.. فوائد فيتامين الزنك للنساء وأهم المعلومات عنه. الزنك للشعر ودوره في الجسم ومصادر الحصول عليه.
10 فوائد جمالية للفول السوداني - مجلة رجيم
– يوفر الحماية للفرد من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل الزهايمر وأمراض القلب والأعصاب، بالإضافة إلى مختلف أنواع الالتهابات، وذلك بفضل غناه بمضاد الأكسدة الفينول، كما أن مادة ريسفيراترول الموجودة بكثرة فيه تقي الفرد من الإصابة بالسرطان، والعدوى الفطرية والفيروسية، وأمراض القلب المختلفة. – غني بفيتامين E المهم في الحفاظ على البشرة مشدودة ومرنة، كما أنه يعمل على مقاومة الجذور الحرة، التي غالباً ما تلحق الأذى في البشرة وخلايا الأغشية المخاطية. – يقي من التعرض للسكتة الدماغية، فهو غني بمضاد الأكسدة ريسفيراترول التي تحفز الجسم على إنتاج أكسيد النتريك، المهم في توفير الحماية للدماغ من التعرض للسكتة. -الفول السوداني وصحَة القلب: إنَ الفول السوداني يحتوي على الدهون الأحادية غير المُشبعة، وهذه تُعتبر صحية جداً للقلب، وخاصَةً بالنسبة لحمية البحر الأبيض المتوسِط، وقد وجد أنّ هذه الدهون تُقلل من خطر التعرُض لأمراض القلب والجهاز الدوراني، وكما أن الفول السوداني يحتوي على فيتامين E، والنياسين، وحمض الفوليك، والبروتين، والمنغنيز، وكذلك على الريسفيراتول وهو نوع من مُضادات الأكسدة المتواجدة في العنب الأحمر.
الفول السوداني وزيته: إليك أهم الفوائد - ويب طب
الأشخاص الذين يستهلكون خمس وحدات أو أكثر من المكسرات (بما في ذلك الفول السوداني) أسبوعيًا هم أقل عرضة للإصابة بأمراض الحصوة..
4. يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم
لا تؤدي إضافة الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني إلى الوجبة إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. قد يؤدي تناولها مع وجبة عالية من (مثل الخبز أو كوب من العصير) إلى استقرار مستويات السكر في الدم.
تشير الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن تناول الفول السوداني، بالإضافة إلى أنواع أخرى من المكسرات، قد يقي من أمراض القلب. والجدير ذكره أن الفول السوداني يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الصحية للقلب، وتشمل: المغنيسيوم، النياسين، النحاس، حمض الأوليك ومضادات الأكسدة المتعدّدة، مثل ريسفيراترول. منع تكوّن حصى المرارة
تشير دراستان قائمتان على الملاحظة إلى أن الاستهلاك المتكرر للفول السوداني قد يقلّل من خطر الإصابة بحصى المرارة لدى كل من الرجال والنساء، نظراً إلى أن معظم حصوات المرارة تتكوّن إلى حدّ كبير من الكوليسترول، فإن تأثير خفض الكوليسترول للفول السوداني قد يكون السبب. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج. الفول السوداني شائع باعتباره غذاءً صحياً. إنه مصدر نباتي ممتاز للبروتين ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمركّبات النباتية. يمكن أن يكون مفيداً كجزء من نظام غذائي لفقدان الوزن، وقد يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحصى المرارة. ونظراً لكون هذه المكسرات غنية بالدهون، فهي غذاء عالي السعرات الحرارية، ويجب عدم تناوله بإفراط. حقائق غذائية لـ (100 جرام) من الفول السوداني الخام:
- سعرات حرارية: 567.