هناك الكثير من الأشخاص، الذين يفضلون الاستحمام بالماء الساخن جداً، أو الماء ذو درجة الحرارة المرتفعة أي الماء الحار، وذلك قبل خروجهم من المنزل، أو حتى بعد عودتهم من العمل، اعتقاداً منهم أنّ ذلك سيعطيهم الكثير من النشاط والحيوية، وهناك أشخاص آخرون، يظنون أنّ الاستحمام بالماء البارد يكون فقط في فصل الصيف، أمّا الاستحمام بالماء الحار يكون في فصل الشتاء. وفي الواقع فإنّ كلا المعتقدين يعتبر خاطئاً، وأكدت الدراسات الحديثة على أنّ الماء الحار، ذو أضرار جسيمة على جسم الإنسان، وهذا ماورد ذكره في القرآن الكريم، وذلك في سورة ص، ضمن الآية رقم 42، يقول الله تعالى: (ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ)، وبالتالي نلاحظ أنّ الله جلّ جلاله، قد ذكر الماء البارد، لما له من فوائد صحية، ولم يتم ذكر الماء الحار، لذا سنستعرض في هذه المقالة أهم النصائح الصحية، والتي يجب الأخذ بها، وذلك من أجل تجنب الأضرار الناتجة عن الاستحمام بالماء الحار. أهم النصائح الصحية بخصوص الاستحمام بالماء الحار
النصيحة الأولى
العادة السيئة التي يقوم بها الناس، وهي الاستحمام بالماء الساخن، لها أضرار صحية وتسبب العديد من الأمراض، وخصوصاً في فصل الصيف، لأنّه وكما نعلم، أنّه في فصل الصيف على وجه التحديد، هناك ارتفاع في درجات الحرارة، وزيادة في نسبة الرطوبة، وخصوصاً خلال فترة الظهيرة، حيث يقوم الجسم بإفراز العرق بشدة، وبالتالي يكون هناك ضرر من الاستحمام بالماء الساخن، أو حتى الفاتر، والذي هو عبارة عن خليط من الماء الساخن والبارد، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة الشخص، بمرض حمو النيل.
حرارة ماء الرجل من
[١]
ما هي درجة حرارة الماء المثالية؟
إنَّ الاستحمام بالماء البارد يمنح الجسم العديد من الفوائد فهو يساعد على تعزيز الطاقة ويسمح بتدفُّق الدم ويساعد على تخفيف الألم بالإضافة إلى فوائدة العديدة على الدورة الدموية والعضلات، كما أنَّ الكثير من سكان أوروبا الوسطى يفضلون الغوص بالماء على درجات حرارة منخفضة، وللحصول على الفوائد الصحية من الاستحمام بالماء البارد؛ فيجب أن تكون درجة الحرارة أقل من 70 درجة فهرنهايت، حيث تمَّ استخدام العلاج المائي لعدة قرون للاستفادة من ميل الأجسام للتكيف مع الظروف القاسية، فتصبح الأجسام أكثر مقاومة للإجهاد. [٢]
فوائد الاستحمام بالماء البارد للرجال
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الاستحمام بالماء البارد هو الخيار المناسب لجعله أحد أنماط الحياة الصحية التي تمارسها في حياتك اليومية، ومنها: [٣]
تحفيز فقد الدهون: حيث أنه قد يساعد في فقدان الوزن ، فالماء البارد يساعد على تنشيط الدهون البنية والتي تعمل على توليد الحرارة في جميع أنحاء الجسم عندما يزداد نشاط الدهون الجيدة من خلال حرق السعرات الحرارية للحفاظ على حرارة الجسم، كما أظهرت الأبحاث الحديثة بأن الاستحمام بالماء البارد قد يزيد الدهون البنية بنسبة 15 مرة عن الكمية الطبيعية.
هناك عدة مزايا لتسخين البخار وتحويله إلى بخار محمص مثل أنه يساعد على زيادة كفاءة إنتاج البخار. هذا يساعد على عدم زيادة التكلفة في الغلاية لتحويل البخار إلى بخار محمص. بجانب هذا فإن البخار المحمص يقلل من احتمالية دخول قطرات من الماء إلى العنفة وتدمير ريشها. لا بد من وجود وسائل أمان كثيرة في حالة البخار المحمص حيث انه إذا حدث أى خلل لأي مكون فإن البخار يتسرب. هذا الضغط العالي ودرجة الحرارة المرتفعة له يتسببان في إلحاق الأذى بالأشخاص. كي نتعرف على تسرب البخار فإن الصوت الناتج عن التسريب سيكون واضح وهو ما يرشدنا إلى أن هناك تسرب للبخار المحمص. ما هي أسباب ارتفاع حرارة السيارة؟ | الرجل. يمكننا أن نقول أن وظيفة المحمص تشبه وظيفة الملفات الموجودة بمكيف الهواء مع اختلاف الغرض. تتجه انابيب البخار في مسار غازات العادم حيث تكون درجة الحرارة في هذه المنطقة بين 1300 و 1600 درجة سليزيوس. بعض المحمصات تكون إشعاعية حيث تتبادل الحرارة عن طريق الإشعاع بينما هناك أنواع أخرى تتم عملية التبادل بينها عن طريق الحمل. هناك محمصات تجمع بين النوعين. بينما درجة حرارة البخار تزيد فإن الضغط يظل ثابت ويظل ضغطه مساويا للضغط الخارج منه من المرجل. [4]
مولد البخار فوق الحرج [ عدل]
غلاية لمحطة توليد كهرباء.
[٢]
سقوط الأندلس
أكملَ الأمويون سيطرتهم على الأندلس في عام 718م غيرَ أنَّ منطقةً صغيرةً في شمال غرب شبه الجزيرة الإيبيرية بقيَت خارج سيطرة المسلمين، فقام الأمير القوطي بيلايو بتأسيس مملكة أشتورية عام 718م فيها، واستطاع أن ينتصر على المسلمين في معركة كوفادونغا عام 722م وصدَّ تقدمهم، فلجأ إلى مملكته جميع المسيحيون الذين رفضوا حكم المسلمين، ولذلك تعدُّ إسبانيا عام 718م بداية حروب الاسترداد التي استردَّ فيها الغربيون بلاد الأندلس من المسلمين، وقد كان سقوط مدينة غرناطة عام 1492م بعد حصارها من قبل جيش الملك الكاثوليكي هو نهاية وجود المسلمين في الأندلس بعد أن أقاموا فيها ثمانية قرون تقريبًا. [٤]
المراجع [+] ↑ "الفتوحات الإسلامية" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 08-07-2019. بتصرّف. ^ أ ب "الأندلس" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 08-07-2019. بتصرّف. ^ أ ب ت "فتح الأندلس 92 هــ" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 08-07-2019. بتصرّف. سقوط المدن الأندلسية - ويكيبيديا. ↑ "تاريخ الأندلس" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 08-07-2019. بتصرّف.
من مدن الأندلس - موضوع
مئذنة الخيرالدة
من المعالم التاريخية ل مدينة إشبيلية ، وكانت مئذنة للمسجد الكبير أيام الحكم الإسلامي الموحدي ، وتحولت الأن لبرجأً للأجراس بكتدرائية إشبيلية وهذا منذ سقوطها من يد الموحدين عام 1248م. تحتوي المئذنة على لوحتين تذكاريتين وضعتا عام 1984 م.
سقوط المدن الأندلسية - ويكيبيديا
مسجد مدينة الزهراء
أعطى السلطان عبد الرحمن الناصر أمراً ببناء مسجد كبير في مدينة الزهراء على غرار مسجد قرطبة ، وكان ذلك في القرن العاشر الميلادي ، وقام بتزويده بأعمدة وقباب فخمة ، وتميز بمنبره الرائع الصنع والزخرفة ، وعمل في بناء هذا المسجد أكثر من ألف عامل وانتهوا من بناء المسجد خلال 48 يوماً ، وتم العصور على هذا المسجد ملتصقاً بسور المدينة القديم عام 2007 م ومن دراسة الحفريات تم التأكيد على أنه يحتوي على صحناً وثلاثة أروقة ومحراباً مضلعاً ، ويبلغ طوله حوالي 25 متلااً ، وبلغ عرضه حوالي 18 متراً. قصر الجعفرية بسرقسطة
بني في النصف الثاني من القرن الحادي عشر الميلادي الميلادي ، وذلك خلال فترة حكم الأمير المقتدر بن هود وهي فترة ملوك الطوائف ، وهو من المعالم التاريخية التي تخبرنا بمدى التقدم في الفن المعماري الإسلامي في هذه الفترة وخاصة في فترة حكم ملوك الطوائف ، وخلال حروب الاسترداد قام الملك أراغون ألفونسو الأول بالسيطرة على مدينة سرقسطة عام 1118 م ، وقام بتحويل قصر الجعفرية لمقر إقامة ملوك أراغون ، وتحول خلال حروب الاستقلال الإسبانية ضد نابليون لقلعة عسكرية ، وفي العصر الحديث تم ترميمه ليصبح مقر للمجلس التشريعي للأراغون.
من مدن الاندلس - الطير الأبابيل
تمكنت أسرة ريفية زوال اليوم الثلاثاء 26 أبريل 2022، من الوصول سالمة الى مدينة موتريل Motril الأندلسية، بعد أن تم انقاذهم من طرف قوارب الإنقاذ الإسبانية. ووصلت الأسرة الريفية المتكونة من أب وأم ريفيين بالإضافة الى طفلتعما، بعد قضائهم لحوالي 24 ساعة وسط مياه المتوسط، ليتم انقاذهم من طرف وحدات الإنقاذ الإسبانية بعد عدة اتصالات قام بها أفراد تابعين لموقع أريف دايلي ومنظمة هاتف الإنذار Alarm Phone مشكورين. وتصاعدت في الأونة الأخيرة وتيرة ركوب "قوارب الموت من أجل الحياة" من طرف الأسر الريفية، و شهدت الأسابيع الأخيرة وصول عدة أسر الى جنوب الأندلس بعد مغامرة صعبة وسط مياه المتوسط. من مدن الأندلس ما يلي. أقرأ التالي
منذ 46 دقيقة
السلطات الإسبانية تطلق بقية المهجَّرين الريفيين بمدينة موتريل
منذ ساعتين
الإعلان عن أول أيام عيد الفطر ببلجيكا
المفوضية الإسلامية في إسبانيا تعلن عن عيد الفطر + وثيقة
منذ 3 ساعات
مهم للجالية الريفية.. المجلس الفرنسي للديانة الإسلامية يعلن عن عيد الفطر.
ذات صلة أين تقع الأندلس وما هي حدودها أين تقع بلاد الأندلس
الأندلس
عُرفت الأندلس باسم إسبانيا الإسلامية وأيبيريا الإسلامية، والأندلس مصطلح سياسي أطلقه رالمسلمون على شبه جزيرة أيبيريا في عام 711م بعد أن دخلوها وأصبحت من أملاك الدولة الأموية، وبلغت قوتها في سنوات القرن الثامن عشر الميلادي، وسقطت في عام 1494م على يد الإفرنج اللاتين. مناخ الأندلس
يتميز مناخ الأندلس بأنّه مناخ معدل بشكل عام؛ حيث يغلب على شمالها مناخ القارة الأوروبية، وفي جنوبها مناخ القارة الإفريقية. من مدن الاندلس - الطير الأبابيل. موقع الأندلس
تقع الأندلس جغرافياً في الجهة الجنوبية الغربية من قارة أوروبا، ولها حدود جغرافية مع جمهورية فرنسا في الجهة الشمالية بواسطة جبال البرينيه، ولها حدود مع البحر الأبيض المتوسط من الجهة الشرقية والجهة الجنوبية الشرقية، ولها حدود مع المحيط الأطلسي من الجهة الغربية والجهة الشمالية والجهة الجنوبية الغربية. تضاريس الأندلس
السلاسل الجبلية مثل جبال سيرا مورينا. الهضبة الكبرى التي تُعرف باسم هضبة مسيتا. الأنهار الكبيرة؛ كالوادي الكبير، بالإضافة إلى الأنهار الصغيرة، والآبار، والعيون. السهول المنبسطة المحايدة الواقعة بين الهضبة والجبال، وتمتد حتى ساحل البحر الأبيض المتوسط.